Esto DESCONTROLA la DIABETES 😱😱 y probablemente ni lo sabes 🦠

[@beatrizenbogota]

Dr usted es uno de los pocos doctores en youtube que son muy bien articulados, concisos , agradables de ver y suficientemente capacitados para tratar estos temas, he visto casi todos sus videos y he aprendido mucho mas con usted , este video en especial fué muy interesante , Muchas gracias

[@Luisperezsalazar74]

Es la primera ves que entiendo a eso de la microbiota

[@Diabesmart]

Me da gusto!! Aveces pensamos que es muy complejo 😉

[@ma.gpe.ochoam.]

Yo voy a hacerme estudios ahí, en Biomedica 😊,ahora ya se quienes son, diabeSmart 🎉

[@asertasx]

Muy buena información,saludos👍👍

[@RosarioguadalupeMarfilmarfil]

Dr pues le diré k sí me impactó esta charla de la microbiota ... Preciso en estos momentos estoy pasando por éllo... Bien entendido k ya asumí la responsabilidad de amarme y cuidarme para tener una microbiota sana ... Menos miedos ... Mis síntomas me las leyó correctamente estoy sorprendida ... Ya se k me dirá dirá mi Dra. Grax grax grax Dr. Mis respetos y admiración ... Benciones oara Ud y su equipo...😮

[@Diabesmart]

Muchísimas gracias!! Que gusto leerte!

[@catalinagaytan6401]

Hola dr. Como siempre aprendiendo mucho viendo sus videos gracias.👍💯💚

[@Diabesmart]

Que gusto!! Este video para mi gusto es de los más importantes aunque tiene relativamente pocas vistas, que alegría que lo viste!!

[@soy_yo_catalina]

Tema interesantísimo, doc. Está información no la tenía en mi radar, gracias. ✅

[@Diabesmart]

Es realmente muy interesante todo lo que ya sabemos pero sigue siendo algo complejo para muchas personas, me da gusto que ya tengas esa perspectiva también!!

[@janethchaur3318]

Muchas gracias por su vídeo😊

[@silviarivas6873]

Gracias doctor por la informasión buenas noches

[@Diabesmart]

Saludos Silvia un abrazo!!

[@carolinaruizdeleon8055]

Que buena información doc! Muchas gracias

[@RosarioguadalupeMarfilmarfil]

Para ud y su equipo de profesionales

[@jaquelinnealonso8754]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏muchas Gracias valiosa información 😊

[@Luisperezsalazar74]

MAGISTRAL aplauso de pie

[@Diabesmart]

Muchas gracias!

[@gabrieladekahatt5836]

Excelente doctor ,gracias

[@esperanzasanchez427]

Muy valiosos sus consejos Doctor,muchas gracias

[@rufinaamador6899]

Hola guapo dr. Buenos dias. Excelente y muy bueno video muy instructivo, dios lo bendiga y que tenga un hermoso dia e inicio de semana, en espera del proximo video

[@Diabesmart]

Muchas gracias Rufina, un abrazo?

[@margaritas1829]

Fantástico doctor.....como siempre Saludos desde Salamanca. España

[@violetalopez29]

Wow que interesante tema, mil gracias por explicarlo tan claro, la microbiota es un universo, un gran abrazo, besos

[@Diabesmart]

Gracias Violeta en verdad es bien bien interesante, ya me iré metiendo más…abrazote!!! 🥰🥰🥰

[@veronicaacevedo763]

Buenas tardes Dr.Elias. Aparte de ser buenmozo, nos entrega cada vez, información muy importante y de calidad. Muchas gracias.

[@Diabesmart]

Gracias Vero! 🥰 saludos

[@mariamagalhaesteixeira5113]

Gracias Dr. lo video me vaya ayudar mucho siempre vendó sus vidrios me encanta Saludos de España ❤

[@lettyolguinm5149]

Saludos desde Colorado!! Hi handsome 😍… Muchas gracias por la información. Tus videos los explicas muy bien ayudándome a retener los puntos claves para seguir cambiando mi alimentación para bien. Bendiciones 🙋🏻‍♀️🙏🏼🇺🇦

[@Diabesmart]

Muchas gracias Letty!! Que gusto ayudarte

[@mariarogeliasaldana3805]

Gracias muy interesante

[@mariasalas4864]

¡Muy buen día! Aquí vengo por este maravilloso video ¡Muchas gracias Doctor! Se va la información al cuaderno ¡Bendiciones!

[@Diabesmart]

Muchas gracias María!! Cuando tenemos esto las concierne también nos ayuda a hacer mejores elecciones. Saludos!

[@esmeraldin100]

Wow... mil gracias, había escuchado hablar de la microbiota pero no sabía el significado y su función tan especifica en el organismo. Gracias gracias. 🌹🌻🦋

[@egresadaiteso]

Híjole, aprendo muchísimo con la veraz info que nos proporcionas. Saludos desde Guadalajara. Por fa sube un video acerca de los que no hemos sido diagnosticados con DIABETES pero sí queremos elegir opciones con bajo índice glucémico para nuestra dieta diaria.

[@Diabesmart]

Muchas gracias!! Tengo videos diferentes de frutas, verduras y leguminosas y en todos esos menciono opciones de bajo índice glucemico, saludos!!🥰

[@leticiabarcenas3164]

Magnifico video dr. Nos podriamencionar que probióticos son los mejores para los diabéticos.

[@angelitacisneros6165]

Exelente Dr Dios lo bendiga por ser tan bueno Exelente Esplicacion mil gracias por sus videos por Ayudar a todos bastante Dios y Saludos desde San José California

[@SandraPerez-s5v]

Gracias Doctor 🧑‍⚕️ ahora lo entiendo gracias por explicarlo bien

[@encarnitamoreno5227]

Genial...como todos vuestros informes...graciaaasss❤

[@claudiapuerta8362]

Muy interesante el vídeo doctor

[@MauroZaraviaOrtiz]

Doctor muchas gracias por todas sus recomendaciones, nos ayuda mucho a tener una autoatencion adecuada. Quisiera aprovechar para preguntarle si al caldo de hueso se puede echar patas de res o tiene mucha grasa que puede hacernos más daño? Gracias por su amable atención, bendiciones

[@marthabeatrizmontielmartin2416]

Que interesante y algo nuevo que aprendo ni idea tenia que era la microbiota muchas gracias doctor por todo lo que nos enseña esto nos ayuda a entender el interior de nuestro cuerpo !

[@SandraPerez-zj5wg]

Saludos doctor realmente no sabía nada de la microbiota, y aún necesito saber más, muchas gracias por su explicación. Por favor que podré hacer para la ansiedad , soy extremadamente ansiosa y quiero comer y comer. Me podría ud ayudar dandome un consejo 😊🙏🍀😍

[@Ter625]

Gracias Dr., Como siempre dando información que nos permite conocer nuestro cuerpo y tomar consciencia de la manera de alimentación adecuada.

[@rubenzamora1696]

Buenos días Doctor, como siempre agradecido por este cúmulo de conocimiento científicos que trae a nuestro vida y nos hace comprender y manejar adecuadamente este calvario que se llama DIABETES. La simplicidad de lo complejo es una característica de todos sus videos. Vaya hasta Usted y la gran familia de DIABESMART mi agradecimiento y las bendiciones de Dios. Rubén Zamora Puerto Ordaz Venezuela

[@patriciacamara1677]

Obrigada pela ajuda ❤

[@Diabesmart]

🥰🥰🥰

[@barbaramacias2645]

Hola mi estimado Dr gracias sus consejos están siendo de gran ayuda para mi, ya que me han detectado alteración de glucosa en ayunas, he cambiado mi alimentación ojalas pueda revertir este problema metabolico. Saludos DIOS le Bendiga 🙏

[@Diabesmart]

Hola Barbara muchas gracias por escribir. De entrada el tener una microbiota saludable ayuda mucho con la ansiedad, te comparto también este video con recomendaciones para cuando se come por ansiedad kzbin.info/www/bejne/aJu5gaKIoNWWbKc Saludos

[@sofiaespinoza8235]

Que interesante

[@EsthelaMugica-ru2uw]

Doctor buen día,mi esposo tiene glucosa de 115 en ayunas y lleva mucha dieta y toma metformina, q puede ser,por la glucosa glicosilada esta perfecta

[@ilav52]

Con que endulsamos porfavor de alternativas

[@klaulopez8900]

Hola buenndia una pregunta usted que opina de tomar vinagre de sidra de manzana para ayudar a controlar la diabetes y si es bueno tomarla

[@Diabesmart]

Es un poco compleja la respuesta para ponerla en un comentario (próximamente haré video)… si tiene sus beneficios pero hay varios detalles qué hay que conocer. Saludos!!

[@isabeljara9636]

🇪🇨 Saludos desde Ecuador .!Que interesante tema ! Mientras más conozcamos más podemos cuidarnos .Mil gracias 👍

[@dorisvictor8352]

Es bueno el kefir para tratar la diabetes?

[@Diabesmart]

El kéfir es muy bueno para la microbiota ❤️

[@marianabrooke212]

Reducir el consumo de alcohol.

[@marianabrooke212]

El arroz blanco es un grano refinado.

[@marianabrooke212]

Los embutidos son carnes procesadas.

[@marianabrooke212]

Dejar de comer alimentos procesados o ultraprocesados.

[@ernestosorona3608]

Hola 8:21 me encantó! y una verdad grande como una casa. No comas mejor, deja de comer peor. El efecto de la alimentación malsana sobre el organismo es mucho más notorio que el efecto de comer sanamente, hay estudios al respecto por cierto por eso se debe enfatizar ese concepto. Obvio, si comes sano, más beneficios. Es verdad el ejercicio influye bastante en el sistema gastrointestinal y la microbiota, una razón más para moverse :) 10:43 intoxica todo el cuerpo no se salva nada, no me extraña. Pidan ayuda para dejar de fumar por favor es la mejor decisión que puedan tomar, el tabaco mata directamente como causa a 8 millones de personas al año y está involucrado en muchos cánceres y enfermedades terriblemente incapacitantes. No es un juego. Saludos

[@marianabrooke212]

La fibra es el mejor alimento para la microbiota.

[@marianabrooke212]

Evitar el uso constante de edulcorantes.

[@marianabrooke212]

Consumir mucha fibra. La fibra es el mejor alimento para tu microbiota.

[@catherinnejohannabellomada8455]

❤❤❤

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️

[@marianabrooke212]

Granos refinados. Ejemplo: arroz blanco.

[@temo0p17]

¿El ayuno no es bueno para la microbiota?

[@Diabesmart]

Si tiene muchos beneficios! Esa recomendación está llena de detalles por lo que por tiempo decidí no agregarla, pero si es bueno

[@julianramirezflores591]

👍

[@anaceciliabonilla2623]

❤️❤️

[@JuanaVelasco-k5x]

❤

[@marianabrooke212]

Microbiota intestinal.

[@marianabrooke212]

Disbiosis intestinal = Alteración en la micobiota.

[@mariagutierrez3060]

Op]o

[@marianabrooke212]

Cuando consumes antibióticos estas barriendo tu microbiota intestinal.

[@maritzaroca132]

Gracias por la información 🙏