Estoicos: Control de la IRA - 5 consejos estoicos para dominar la ira

[@RicardoGonzalez-rm2kq]

Momento apropiado para recordar a los Estoicos. He aprendido mucho del estoicismo en este canal.

[@diegovillar8448]

Ídem para mí 🙂💪👍

[@niltonrobertvegadiaz8859]

Ayuda a tener los pies bien pegados a la tierra.

[@joelcorona3195]

a mi si

[@yareth_yuki]

Ya hubo 4 videos de Uk-Rs, ahora 4 videos de estoicismo, pero hasta la próxima polémica probablemente haya otros 4 xd

[@heilynchinchilla7083]

Y la sociedad se dirige a los libros de autoayuda, dejando de lado, tan buenas lecturas de profundidad!!

[@nicolasoche7993]

Muy buen vídeo Fernando. Me encantaría un vídeo sobre los estoicos respecto a la pereza y el esfuerzo.

[@Taller_piduco]

Que video más bueno, lo veo cada vez que me invade la ira, me ha servido mucho. Gracias y felicitaciones!

[@joserivas7798]

nunca dejare twitter. Este canal es oro

[@juliandavid4489]

Los Estoicos, los mejores consejeros de la vida y para vivir bien

[@Vdvictoria.888]

Excelente video, con herramientas practicas e incluso mejor explicado que videos de profesionales de la salud que dicen ayudar a tratar la ira.

[@davidportillo4138]

EXCELENTE VIDEO HERMANO!! BENDICIONES, FUERZA Y HONOR.

[@jairosanchez1855]

Excelente material, muy bien explicado. Muchas gracias!

[@pnrv3485]

Gracias por los consejos se nota tu interés por enseñar Gracias por eso

[@eduardocacerescastillo8885]

Esto es verdad y lo estoy aplicando ya hace tiempo......y a provocado que ya casi nadie se burla. Yo ya soy viejo y siempre pensé que al insulto hay que responderle, pero como respondía con irá, siempre salía peor y se burlaban más de mí. Muy de viejo aprendí esto del estoicismo. Pero me ha ayudado. Irónicamente ya pocos se burlan para practicar todo esto que enseñan aqui.

[@laprovisional2635]

Una frase que a mi me funciona es: "solo yo decido mi estado (mental)."

[@josej19672000]

La ira, es como un volcán, que es difícil de detener una vez activo. Por ello es mejor mantenerlo quieto y tranquilo. La lava quema y destruye todo a su paso. Como dice el dicho una una ves derramada la leche, no hay como recogerla. Muy buen canal.

[@davidportillo4138]

Hola, yo también recomiendo que a la vez que meditamos, respiremos, y así poder tener calma y tranquilidad de nueva cuenta, una vez que ya se haya ido definitivamente la ira!! AMEN Y AMEN!! BENDICIONES, FUERZA Y HONOR.

[@luisalbertoorsini1870]

Maravilloso hermano.

[@haroldduque457]

Vivimos en un mundo muy agitado. Estos temas ayudan a progresar 😃

[@santiagoestebanbarriosarne3245]

El estoicismo está relacionado con las cuatro virtudes cardinales, a saber, templanza, prudencia, fortaleza y justicia. Si mal no recuerdo, un reconocido estoico comoMarco Aurelio las menciona en sus Meditaciones.

[@laurazavalza8989]

Que bueno que no dejó pasar mucho tiempo para continuar con la serie de vídeos son buenísimos. Saludos!

[@NestorParedes]

Como anillo al dedo, mil gracias 🙏

[@Beyondermex]

Justo el video que necesitaba en este momento de mi vida. Gracias.

[@castillo2658]

Deseando que publiques tu libro sobre estoicismo. Gran canal y video.

[@juanvillarroelstevenson2838]

Gracias por el video y la enseñanza práctica tan valiosa!

[@michaelfelipeelguerarojas3926]

Excelente!

[@rodrigobojorquez4617]

3:48 me paso hace poco y senti todo esos sintomas pipippipipiipiipipiiippipiipiippii

[@alberthocana7372]

Excelente. Gracias.

[@RicardoGonzalez-rm2kq]

2:48 Me parece un excelente punto a tener en cuenta, se puede responder a los insultos de muchas maneras, una de ellas, claramente, es el evitar que te afecte lo menos posible y no llegues a perderlo todo. Es muy interesante porque en lo personal he visto como personas, por el hecho de no controlar su ira, pierden el juicio. inclusive se buscan enemigos innecesarios (mi pensamiento es, si esta persona hubiera leído a los estoicos, todo sería muy distinto).

[@RicardoGonzalez-rm2kq]

Conozco muchas personas que tergiversan a los estoicos llamándolos: "seres fríos" o "carentes de emociones". Siendo este un error muy grande, porque los estoicos simplemente no demuestran esa expresividad de ira en el rostro. Esto no significa que deje de sentir, simplemente es el control.

[@RicardoGonzalez-rm2kq]

Otro consejo que me parece interesante (no estoy seguro si es estoico) que he leído es: Al sujeto que intenta insultarte, simplemente, percíbelo como un ser casi que "insignificante", el cual no puede hacerte daño con sus palabras porque no significa nada en tu vida, no es nadie. Por eso recurre a los insultos. No enaltezcas a nadie.

[@luisf.caballeroc.885]

Me encanta que hayas retomado a los estoicos en estos últimos 3 videos, recuerdo tú primer video de los estoicos, fue cuando me suscribí a tú canal

[@hernandelgadosolis9367]

Saludos.... DESDE Panamá....

[@JorgeGonzalez-zq1tv]

Saludos desde Costa Rica

[@pnrv3485]

Nueva suscriptora!!

[@chuy3548]

Hola Picalibro. Yo trabajo en un CallCenter, no por nada se dice que es un trabajo estresante y creeme que eso lo sé muy bien. Casi todos los días me enojo con lo clientes por la barbaries que hacen, tanto que creo que me ha causado la caída de mi cabello. Gracias por subir este video, trataré de poner en práctica estos consejos.

[@heilynchinchilla7083]

Wao...que triste.! Considero que debes aprender " a tomarte tan a pecho la sociedad equivocada y prestar atención a cada momento que es ese trabajo te va sacar una mejor persona EN EL TEMA DE LA TOLERANCIA Y que es beneficioso para tu vida posterior. No dejes de buscar como drenar esas emociones y hacer la división. Espero te sirva mi aporte

[@MrPippoSenku]

Buenos consejos y muy bien explicados.

[@MrPippoSenku]

Saludos desde Valledupar Colombia 🪗🇨🇴

[@piegros]

Bien el video

[@marcosvalera8122]

Espero poder, lograr esto. Creo que intentaré con música suave cuando discuta y escribiré en Twitter más seguido para entrenarme en reconocer los sintomas

[@guillermo7574]

He aplicado de forma inconsciente, muchas veces los principios estoicos de control de la ira y los impulsos, lamentablemente, en la mayoría de los casos solo he logrado que la gente de moleste más porque no me enojo, o directamente me tilden de "cagón" por no responder...

[@adrianDanielR]

Excelente video me cae como anillo al dedo, Quiero aprender mas sobre los estoicos que libro podria leer profesor?

[@diegovillar8448]

¡Profesor! ¡Que exposición! A mi ver ha superado con creces a muchos neurocientificos🙂❤👍💪 PD: no me surge el acento🤦‍♂️🤭👍

exelente video

[@naffer1908]

Buenos consejos estoicos, recordé que personajes como Thomas Shelby o Tyler Durden, se muestran tranquilos con aquella poker face ante insultos y amenazas.

[@juanmanuelgutierrez7091]

No sé si estar de acuerdo con esto, porque de joven yo tuve que contener la íra varias veces ya que de joven sufrí de bastante bullyng, tanto en la escuela como en mi casá, y llegue a practicar lo que mencionaste. Es como en la pelicula Locos De Íra con Adam Sandler y Jack Nicholson. Hoy día trato de practicar la asertividad. Y en mi trabajo me toca interactuar con choferes de trailer, lo cual varios de ellos llevan una vida muy dificil que les ha estado perjudicando en su salud mental y de salud. Varios de ellos tienen problemas de Íra.

[@kevinvera1540]

En Venezuela, hacemos lo que se llama chalequeo, basicamente tenemos que aguantar las burlas de nuestros amigos y si no, somos debiles, y a mi me parece me parece una practica muy sana, a pesar de que a veces se me hace dificil aguantarlo.

[@gps9679]

No es realmente sana cuando esas burlas empiezan a cruzar un límite. Hay que aprender a poner esos límites cuando son necesarios, y reírnos cuando lo amerite

[@kevinvera1540]

@@gps9679 no, claro, si se llega a lo personal entonces hay que cortar.

[@fz9666]

¿Recomiendan algun libro sobre estoicismo?

[@diegovillar8448]

En mi caso anoté, para ver o leer, Sobre el refrenamiento de la ira de Plutarco

[@Heather-dh9ec]

Me da ira no poder dominar mi ira

[@diegovillar8448]

😄😄🤦‍♂️🤭🤭

[@venosaa634]

Que hay sobre la "emoción violenta"

[@fernandogomezjimenez9593]

No creo que me sirva, pero no pierdo nada por intentarlo.

[@heilynchinchilla7083]

Buenas tardes. Estoy buscando algún pensamiento,/ respuesta / exposición acerca de la posición de la filosofía en entorno al sufrimiento animal Sufrimiento NO PRODUCIDO POR EL HOMBRE SINO GRATUITO. Pero solo encuentro información acerca de la razón por el cual Dios aplica el sufrimiento desde el punto de vista cristiano. Y con un propósito de enseñanza . Realmente pienso que si Dios es tan bueno, los animales estarían exentos de padecer el sufrimiento.. -NO sufrimiento producido por el hombre. Sino con este ejemplo.. Un cervatillo enredado en un alambre de alguna cerca, Por lo tanto el sufrimiento en vano no le veo una causa espiritual. Gracias

[@manuelasanchezdiaz8093]

Lo seguiré intentando. Pero cuesta. Una cosa es la teoría y otra la práctica.

[@alexwaza825]

Buenas noches, una pregunta... En qué consiste el panteísmo estoico?

[@valeriabenitez4311]

Siento que si me guardo esa energía y no exploto, me explota por dentro y me enfermo yo. Ninguna de las dos está buena. No se que hacer

[@davidportillo4138]

ESA EXPRESION DE : PADRE, PERDONALOS, X QUE NO SABEN LO QUE HACEN, LA HIZO MI MAESTRO JESUCRISTO EN LA CRUZ, X ESO ES CRISTIANA!! AMEN Y AMEN GLORIA A Ti AMADO MAESTRO Y REY JESUCRISTO!! JESUS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFIO EN TI SIEMPRE!! AMEN Y AMEN!! BENDICIONES, FUERZA Y HONOR.

[@palencia33]

explica el video del cliente del oxxo en chile que arremetio con insultos a un empleado venezolano. EL filma con su celular e ignora sus insultos

[@helvetewinter68666]

Como puedo reaccionar ante un acto tan ofensivo como jugar con tus sentimientos, este chico que me ilusiono y rompio mi corazon y si, lo insulte y me arrepenti, y ahora él está todo serio conmigo, que debo hacer en este caso con una persona que rompe mi sentimientos asi? Sus disculpas no parecen honestas Y que solo me pidio una amistad, y que me relajara, pero no dejar la puerta cerrada hacia algo en el futuro!!! Ahora que deberia hacer???

[@helvetewinter68666]

Deberia ser conformista y comerme mi orgullo? Porque apesar de todo lo quiero tanto? De verdad ahora no le hablo no quiero ni verlo pero no lo quiero fuera de mi vida y me siento débil y frustrada

[@andresdelrio3437]

Esa persona no te conviene. Cómete tu orgullo y te volverá a lastimar. Además piensa que hay mas personas en el mundo.

[@marcelocardozo5508]

Ignorarlo, dejar de tener contacto, te tiene como reserva claramente. Va a doler, pero no veo otra alternativa. Acá el problema es que él se comporta de una manera que vos no aceptás, después de todo no comete ningún crimen y parece que fue sincero.

[@dostoyevski9423]

A los progres les falta mas estoicos. Como diría Stallone en los comerciales: "te hace falta leer mas estoicismo"

[@93luisja]

Pregunta: si alguien me ataca físicamente, un estoico como debería reaccionar? Es decir viola mi espacio personal y agrede mi bienestar corporal , debe haber una reacción igual?

[@javierpozos7763]

Primero respondete, y por medio de la dialéctica podrías resolver tus dudas.

[@4m4t0t0m3]

Sí, para eso tiene que aprender a pelear y tener un cuerpo atlético. ¿Por qué? Porque dejarse pegar ya sería ser sumiso, y no estoico. En dado caso, procura que la pelea sea la última carta que vas a jugar; primero trata de decirle que no quieres pelear. También procura saber con quién te estás vas a pelear, porque puede ser alguien peligroso. Por último, aprende un arte marcial que te ayude; el karate es bueno, pero es peor que el kubudo, y este no se compara con el boxeo

[@javierpozos7763]

@@4m4t0t0m3 eso es lo que quisieras escuchar, ¿no? ¿Por qué? ¿No hay alguna opción más? ¿Solo está pelear o no pelear? ¿Seguro?

[@4m4t0t0m3]

@@javierpozos7763 como dije, sí de verdad quieres pelear, úsalo como última carta. Lo ideal, obviamente, sería razonarlo; pero no siempre las cosas son así

[@sg0751]

@@javierpozos7763 No te vas a dejar matar, debes defenderte

[@adanrochaarredondo4913]

Para evitar la ira hay que aprenderse la frase del Presidente Mexicano Benito Juarez : " EL RESPETO AL DERECHO AJENO ES LA PAZ " Y YO LE COMPONDRIA : " EL RESPETO AL DERECHO AJENO , ES LA CONSERVACIÓN DE LOS DIENTES "

[@jennyriveros594]

Voy a entrenar mi poker face..... Porque no la tengo.... Siempre estoy esbozando una sonrisa aunque me esté muriendo de pena o de rabia... No se si sirve de poker face

[@vociferadoruy]

No sirve

[@diegovillar8448]

También yo siempre, en lo posible, trato de estar de buen humor🙂👍

[@jennyriveros594]

@@vociferadoruy Tendré que practicarla

[@rodrigodigo9472]

Primer comentario

[@eduardoguardado5545]

un buen manera sería: ¡Tah, tah, tah, tah, tah, tah...!😂

[@Nico_Oconnor]

Si Will Smith tuviese un asesor como usted quizás se hubiese evitado líos, sin embargo probablemente no existiría este video o los algoritmos no hubieran favorecido

[@javiercosta5742]

Y que tiene que ver ese negro con los antiguos estoicos!! 😂🤦🏻

[@ganstabreakincity]

"No dejes que otros piensen por ti". En la misma frase "Y recuerda menos estado, menos impuestos". En fin, pero, ¿no tendría que pensar por mí mismo? Deja que me forme mi propia opinión sobre esos temas y no adoctrinar sobre si más o menos estado es bueno o si pagar o no impuestos es bueno, que al final se ve de que pie cojea todo el mundo.

[@elpicalibro]

Ah... es decir, si comparto mi opinión, ud inmediatamente deja de pensar y por ende, en vez de tener un pensamiento propio, prefiere decir que no debería tener uno yo y comunicarlo?.... Si entendieras las dos frases juntas, sabrías que puedes criticar la de "menos estado, menos impuestos" o aceptarla, y no dejar que otro piense por tí, porque puedes llegar a la misma conclusión o diferir, lo que no puedes es creer que tienes pensamiento propio y quejarte de una opinión expresada por otro...

[@ganstabreakincity]

@@elpicalibro no te lo tomes tan enserio es obvio que la pregunta es retórica y tú has vertido tu opinión, no te preocupes simplemente me gustan las opiniones más asépticas sin adoctrinamiento.

[@elpicalibro]

Ok, podrías explicarme cual sería una opinión aséptica sin adoctrinamiento?, para mi, confundes dos categorías: hecho y opinión, pero igual, espero tu respuesta, podrías iluminar mi carencia en ese conocimiento (sin sarcasmo, ojo, es una pregunta en serio)

[@ganstabreakincity]

@@elpicalibro Creo que es un poco redundante explicar lo obvio, aún con esas intentaré hacer un esfuerzo mental. Como precedente, estamos discutiendo el hecho de emitir un juicio con un sesgo ideológico. En este caso de corte liberal. Yo te indico que para mi eso es adoctrinamiento y que colisiona frontalmente con la frase anterior "No dejes que otros piensen por ti", tu podrás dar lo opinión que quieras pero no deja de ser hipócrita, si invitarás a pesar darías opciones o criticarías los impuestos (Buen vídeo por cierto), pero acabar un vídeo que poco tiene que ver con ello, sí me parece desacertado y por lo tanto estás adoctrinando a otros como deben de pensar, joder si es que más claro, "menos estado, menos impuestos" en un vídeo sobre la ira. Ya verás que no te critico por decir "No dejes que otros piensen por ti" (Por eso estamos discutiendo esto), ni por sapere aude ni por otras muchas que me parecen muy acertadas y enriquecedoras. Si tú das tu opinión y en esa opinión explícitamente expresas como otros deben de pensar, estás adoctrinando, lo cual no siginifica como pobremente se ha intentando dar a entender en tu primer comentario de que yo no piense con independencia o sea incapaz de formar mis propios juicios. Obviamente no dices "más impuesto, más estado", y no voy a ser duro recordándote que existe una vasta extensión de posibles frases para finalizar y tu eliges esa, por tu corte liberal, por lo tanto es obvio que viertes tu opinión con esa frase final (al igual que lo haces en el resto del vídeo y con esto no me refiero a que tenga un impacto negativo, en general disfruto con tus vídeos, ya que es difícil separar la opinión de una enseñanza, véase incluso en ciencias puras), simplemente y bajo mi punto de vista, sobra. Y tu bien sabes que lo dices conscientemente y con el efecto que quieres crear, es decir, concienciar "menos impuestos, menos estado" sino lo omitirías o dejarías que cada uno forme su juicio adecuado. Sin embargo aquí sigues, y seguimos, estirando el chicle a ver si puedes encontrar un resquicio con el que criticarme, siendo la dialectica erística bien famosa por cualquier lector acérrimo de tito Schopen. Un saludo y a seguir leyendo todos. (Esta frase me parece adoctrinante pero mucho más bonita, así que ya puedes criticar mis grados de bonititud :) ).