(Estude Comigo) - Dia

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tem outros tbm.
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ESTUDE COMIGO! DIA #626
Estude escutando música, isso ajuda na concentração e a eliminar os ruídos externos. De sempre pausas durante o seu estudo. Você não é uma máquina, então não tem como programar algo com exatidão, mas o ideal é ter tempo certo para parar e voltar.
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• Dicas :
Desligue o celular se não tem controle sobre ele.
• Alimente-se bem.
• Tenha persistência! vai ter dias que sua motivação vai estar perto de nada, então sente na cadeira e estude assim mesmo.
• Tenha uma rotina de estudos, estude sempre nos mesmos horários.
• Esforço leva ao resultado.
• Inteligência se aprende!
•
• *** Estratégias de estudo que uso: Pomodoro, 50 min estudando e 10 de descanso. (atualmente com tempos irregulares)
• Durmo cedo para acordar cedo e estudar.
• Divido meu estudo em dois horários; manhã e noite.
• Estudo nos mesmos horários.
• Durmo no mínimo 6h e 30 min, média de 7h, máximo 8h
• Evite tomar café depois das 16h (tenho quebrado essa regra)
• Alimentação saudável. (julgo uma das coisas mais necessárias)
• Pratique exercícios; corrida e musculação. (julgo uma das coisas mais necessárias)
• Evite bebidas alcoólicas, afaste-se de amizades ruins, desapegue-se de festinhas, não existe estudar por rede social: WhatsApp, Instagram, TikTok, Twitter...
• Grupo de whats se não for focado só vai te atrapalhar!
- meu setup.
mesa wecom mais básica que tem.
microfone fifine
braço microfone articulado
suporte tela articulado
monitor 29 aoc