Comment soigner une tendinite ? 6 conseils d'ostéopathe

[@etiennecometosteopathemont1053]

📩 N’oubliez pas de liker, de partager et de vous abonner pour ne rien manquer des prochaines vidéos. 📩 Quelques produits intéressants dont je parle dans mes vidéos: Santé du système digestif: L-glutamine: amzn.to/3TlNE62 Psyllium: amzn.to/43ucFR7 Argile verte: amzn.to/3WYPCuQ Extraits d'artichaut/radis noir/pissenlit: amzn.to/3TlNICO Compléments quotidiens: Glycine (composant du collagène): amzn.to/3TL04ps Curcumine: amzn.to/3VsXxS1 Vitamine C en poudre: amzn.to/3IIhP2x Magnésium bisglycinate: amzn.to/3vlxMIG Zinc bisglycinate: amzn.to/3ToVkEF Omega 3 + Vitamines A, D3, E, K2: amzn.to/4cByfpC Extracteur de jus vertical: amzn.to/3PAeINN Purificateur d'air: amzn.to/4g0XYL0

[@val_papillon6907]

J'ai une tendinite à l'épaule depuis que je suis tombé sur mon bras je vais essayé vos conseil merci !

[@antoinealibian4201]

Merci pour ce partage d'informations intéressantes

[@philippemartin-om6ex]

Ohlala c'est fait pour moi ça!

[@alainprimier961]

Encore une super vidéo merci!

[@clarisseverron5755]

Merci pour cette vidéo très instructive 👌

[@alicemichel-cf6ur]

Je vais suivre vos conseils car j'ai une tendinite à l'épaule (supra épineux) depuis 3 mois déjà et c'est très incapacitant

[@fatimaniongo6193]

n n74

[@karoteboy9565]

Ça a donné quoi ?

[@km2559]

Bonjour docteur Merci pour tout ce que vous expliquer

[@daviddevilliers2828]

Vous avez tout dis…. Très bien.

[@alexandreblanc5594]

Je souffre d'une tendinite à l'épaule, je vais appliquer vos conseils🙏

[@karoteboy9565]

Ça a donné quoi ?

[@taiji331]

Bonne vidéo,J ai une tendinite calcifiant.Mon kiné et nul il m'a détruit encore plus c est le problème à la campagne de pas avoir de bon kiné vers chez nous .

[@etiennecometosteopathemont1053]

Qui a déjà eu une tendinite ici ?

[@etiennedubois1754]

Moi, au genou et au pied après avoir trop couru.. merci pour les conseils

[@wassimabenk6120]

Moi j'ai la tendinite épaule depuis janvier j'ai toujours mal est ce que c'est normal

[@etiennecometosteopathemont1053]

@@wassimabenk6120 bonjour, ça fait long, je vous invite à suivre les conseils sur la vidéo ;)

[@Gtifr95]

Moi à la coiffe des rotateurs et sa fait 2ans

[@wassimabenk6120]

@@Gtifr95 alors vous travaillez au pas

[@MarineSimon-i7e]

Merci, si seulement on nous apprenait ca a l ecole ..

[@catherinealexandra9878]

Merci beaucoup pour tous ces bons conseils 😊

[@etiennecometosteopathemont1053]

Avec plaisir

[@elyanehenry-chomis7995]

Excellent. Je suis dans ce cas de figure, avec des inflammations périodiques. Suite rupture tendons épaules (sus et supra épineux) en 2015, au tennis, je suis soignée par un ostéo et ensuite en Kiné (pour le renforcement). Actuellement, j'ai une "rechute" suit à des mouvements répétitifs et sur 6 h d'affilé, lors d'un stage de golf. A nouveau, je suis l'étape ostéo et bientôt Kiné/renforcement. Pour les compléments alimentaires, je fais des cures de GCA2700 ou de cartilage de requin. Qu'en pensez vous?

[@patricelirond]

Super vidéo merci!

[@christiane872]

Merci beaucoup vous étes vraiment super

[@etiennecometosteopathemont1053]

Merci à vous 😊

[@marie-anne8780]

Bonsoir, moi j'ai une tendinite de la coiffe des rotateurs (mes 2 epaules cat j'ai porte du lourd). Merci pour votre video !

[@fantasy55611]

Mercie

[@agnesmilliot1063]

Suite à un accident : je me suis fait renverser par une voiture en novembre 2023 ... La douleur du bras s'est déclaré quelques heures plus tard , j'ai souffert intensément six mois , la douleur est devenue moins intense par la suite, je souffre quand je sollicite celui -ci , je découvre la perte de pronation ouvrir par exemple une bouteille...mon bras a des fourmillements. Les mois passants je constate une dégradation (Également de tout mon côté droit du corps avec douleurs récurrentes à la hanche , à la jambe et au pied ...)Quand la voiture m'a percutée du côté gauche mon bras ainsi que mon épaule ont eu un traumatisme avec leurs conséquences et il me faut vivre et subir les causes de cet accident.

[@evelynelafon4852]

Merci pour vos conseils, quels mouvements conseilleriez vous pour une tendinite de l'épaule ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, il n'y a pas de mouvement universel, tout dépend de votre problème. L'idéal serait de demander à un kiné

[@christine772]

Bonsoir, quelle marque svp pour le peptide de collagène ? Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Par exemple myprotein (j'ai un code parrain ETIENNE-RRQ vous aurez une réduction). Ou sinon bulk powders, nutripure..

[@mamimaya3769]

Merci pour ces conseils

[@AzizaTamime]

Merci bcp du Maroc 🇲🇦 🇲🇦 🇲🇦

[@jeanphi8075]

Bonjour merci pour votre vidéo fort intéressante. Avez vous des conseils ou la vidéo pour la tendinite du supra épineux avec calcification ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, malheureusement je n'ai pas fait de vidéo à ce sujet. Vous pouvez reprendre les conseils de cette vidéo et demander à un kiné de faire un suivi avec lui, il vous montrera les exercices spécifiques, qui sont différents pour chacun.

[@michekentucky2444]

​@@etiennecometosteopathemont1053 Il y a des kinésithérapeutes qui sont vraiment médiocres. Comme partout direz vous. En effet, toutefois g eu 1 luxation du petit doigt. Petite attelle , conseillé par le Dr de porter durant 5 jours . Toujours 1 peu enflé et 1 peu douloureux, vais voir le kinésithérapeute qui dit pas d'atelle mais gym de la main pr refaire les muscles . De plus en plus mal .consultation d1 médecin du sport qui me dit au contraire fallait l'immobilier pour que ça se reconstruise. Et c'est la bonne technique.

[@GloiraLUKRAINE]

Bonjour. J'aurai pensé que vous auriez parlé de l'argile verte en compresse !!!!!

[@etiennecometosteopathemont1053]

Pas hyper efficace malheureusement..en tous cas pas tout seul

[@Fbiking40]

Pour ma part tennis elbow il y a longtemps. Même soulever une bouteille d'eau était trop douloureux. Je me redéclanchais la douleur régulièrement, et seul un arrêt total de toutes activités pendant presque 6 mois a pu le faire passer. Pendant la période j'ai essayé le froid, l'arrêt du café (toxine), l'acupuncture sur la zone avec électro stimulation, hydratation "exagérée", mais zu final ce fut le repos. Peut être qu'aujourd'hui je tenterai l'activité légère, mais je croise les doigts pour ne plus en avoir ! 😊

[@etiennecometosteopathemont1053]

Merci du partage :)

[@thddespierres9023]

Bonjour Merci pour vos conseils Que conseillez vous pour les exercices en cas de tendinite à la patte d'oie? Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, ça va être difficile à montrer par message, normalement un kiné doit pouvoir vous orienter correctement pour ces exercices

[@sylviebutticaz]

Top 🙏

[@antoinealibian4201]

Merci je vais appliquer, j'ai une tendinite au coude depuis 3 mois je ne m'en sors pas

[@marielouisechapalain3650]

Très bien

[@Fact24h155]

Merci pour cette vidéo très instructive ! J’ai une question : pour une tendinite au coude, combien de temps faut-il généralement pour guérir en suivant vos conseils ? Merci d’avance pour votre réponse !

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, ça dépend de beaucoup de facteurs. Disons que si tout est bien fait dans les meilleures conditions Ça peut prendre entre 24h et un ou deux mois. C'est juste un ordre de grandeur

[@HassanGanari]

bonjour, pourriez-vous faire une téleconsultation ? Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, oui vous pouvez me contacter sur [e-mail]

[@shinji426]

merci pour tout ces infos, pourriez-vous parler de la capsulite ou épaule gelé aussi , ou c'est une sorte de tendinite ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, la capsulite c'est très différent d'une tendinite. Ce n'est pas grave en soi mais ça peut être très embêtant au quotidien et durer un certain temps.. Vous en avez une?

[@SPOPOCOHC]

bonjour, pour la vitamine C, l'acérola vous en pensez quoi?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, oui c'est bien

[@MikaChupin-ro1jj]

Merci. Je vais essayer. J'ai kiné une fois par semaine. Je fais étirements et vibrations. J'ai épicondylite. Epytroclehite ( je suis pas sur de l'écriture) et l'avant bras qui se contracte et durcit après effort. Dans mon métier je fais toute tâches. Répéter ou non . Merci

[@daviddevilliers2828]

Dès que ça va mieux, faut muscler autour du tendon enflammé, pour les poignets coudes, muscler les avant-bras et pour le deltoïde avant, faut faire du tirage type rameur, les épaules en arrière

[@MikaChupin-ro1jj]

@daviddevilliers2828 le problème c'est que ça va rarement mieux. Les douleurs reviennent sans cesse. Même juste a conduire. Donc c'est compliqué.mais je vais essayer merci et bonne fête de fin d'année

[@evelynejacquet5285]

Bonjour, je viens de m’abonner à votre chaîne suite à votre vidéo sur le psyllium que je consommais déjà. Là je suis intéressée car tendinite de l’épaule à la main depuis des années ! Ma question où trouver du collagène, de la vitamine C ou D en poudre et comment prendre le curcuma ? Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, pour le collagène, vitamine C et D vous pouvez en trouver par exemple sur myprotein.fr, qui en fait à un prix raisonnable (j'ai un code parrainage ETIENNE-RRQ si vous souhaitez avoir 30% de réductions). Le curcuma vous pouvez soit le prendre frais (par exemple couper des petits bouts et les mettre dans un plat), soit prendre de l'extrait de curcuma en gélules.

[@christiane872]

Manger cru

[@Isabell336]

Merci 🙏🙏🌟🌟🌞🌞

[@mohceneboukhalfa4857]

bonjour; merci pour la video est la bonne explication voila, j'ai du capsulite retractile , et j'ai fais de diprostene aujourd'hui, et ma question est il possible de faire de physio et la reeducation , et l'infitration est bonne pour ce cas ou non merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, l'infiltration peut effectivement vous faire du bien. Puis physio et rééducation avec des professionnels compétents c'est une bonne chose aussi. Comment ça va depuis ?

[@mohceneboukhalfa4857]

oui, je pense que ça va mieux , avec deux séance maintenant

[@mxgames5585]

Bonjour, desolé ça n'a rien avoir mais en gros j'ai une clavicule qui ressort plus d'un côté que de l'autre (pas de douleur particulière ou quoi mais je troves juste pas ça super esthétique). J'aimerai juste savoir si un osthéopathe est en mesure de régler ce problème ? Merci pour votre reponse.

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, tout dépend de la cause de votre problème, depuis combien de temps c'est installé etc. Je ne peux pas trop vous répondre à distance comme ça.

[@cchris6016]

Bonjour ou trouver ces poudres dont vous parler collagène etc en pharmacie ? Y a t il une marque spéciale ou peu importe ? Merci a vous pour ces précisions

[@christineviel1471]

Nutripure, nutrimuscle, nutri&co

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, j'ai mis des liens dans la description pour les acheter sur internet. Souvent en pharmacie on trouve tout sous forme de gélules et c'est plus cher.

[@gldebouvignies9957]

Gb34 et sp9 pour les tendons

[@rajaetahri9997]

Moi, j’ai une tendinite avec calcification très douloureuse si vous pouvez nous en parlez s’il vous plaît. 🙏🙏

[@فدواستفد-ش2ت]

Merci pour vos vidéos, moi j'aimerai vous presenter ma situation, selon l'ecographie que j'ai fait chez un centre de radiologie, j'ai une tendinopathie calcifiante supra epineux droit de type I (dimension 9.5 mm) et une ebauche d'une entesopathie calcifiante du supra epineux gauche (dimension 5mm), est ce je dois faire une injection d'infiltration? et peux je faire une réeducation? si oui quels sont les exercices correspondant à mon cas? merci etienne

[@rogouannerogouanne9340]

Il faudrait absolument EVITER TOUTES les sortes d 1jeksion car tte contiennent l agent néfaste de base des 1jeksions experi mentales à la mode... avec ses effets alarmants et délétères. J'en dis pas plus. C'est à chacun de se renseigner, s il le désire. Et pas croire tt cqi est dit, juste prcq c est officiel. Car tout est affaire de choix (éclairé ou pas), et chacun doit en assumer les conséquences. Paix, Amour, et liberté à tous ❤

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, concernant les injections parfois cela fonctionne bien mais en France les produits injectés ne visent pas à dissoudre les calcifications (mais peuvent faire du bien quand même). Plutot que de la rééducation, à votre stade je conseille plutot de commencer par de la thérapie manuelle pour rétablir un bon équilibre dans vos épaules. Les calcifications se créent et persistent à cause des tensions / déséquilibres. Donc je n'ai pas vraiment d'exercices à vous conseiller.

[@rogouannerogouanne9340]

Un mal-élevé ayant supprimé mon 1er commentaire, je le répète :N ACCEPTEZ AUCUNE INJECT ! Vs êtes prévenu ❤

[@etiennecometosteopathemont1053]

@@rogouannerogouanne9340 en tous cas ce n'est pas moi qui l'ai supprimé

[@rogouannerogouanne9340]

@@etiennecometosteopathemont1053 c'est ce que je pensais, car vs m aviez l air humain. Les troll et autres sous-doyés n ont pas de conscience. C'était pour titiller leur ego... sans q ils puissent répondre. Merci pour la vôtre !

[@m33282]

Bonjour Étienne pour la tendinite épaule Est ce vous avez des exercices pour les Tendinite de l'épaule

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, tout dépend de votre tendinite et de votre épaule. Les kinés sont spécialisés la dedans. Il y a des exercices de base comme le travail des rotateurs internes et externes, renforcement du trapèze inférieur ..mais c'est mieux si c'est individualisé

[@mariepauleorain8400]

Bonjour merci pour vos bons conseils je vais commencer aujourd'hui 🙏👍

[@dominique3844]

Deux mois de douleurs H24. Je pense que cela est arrivé suite à un excès de marche avec des bâtons. Épaule gauche surtout et j’ai arrêté la pratique du golf. Est ce une bonne idée car il me semble que depuis l’arrêt du golf, j’ai de plus en plus mal. Je peux très difficilement lever le bras tendu paume de mains vers le bas. Impossible de passer les bras derrière le dos pour rentrer ma chemise. Deux mois de kiné pour rien pour l’instant.

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bon courage

[@marie-pierreconde1852]

Ou trouver les produits de base pour éviter les gélules ??

[@christineviel1471]

Nutripure, nutrimuscle, nutri&co

[@christineviel1471]

Nutripure, nutrimuscle, nutri&co

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, dans la description de mes vidéos il y a des liens amazon pour les produits que je recommande

[@mireillevezzoni6553]

Peut-on prendre des peptides de collagène quand on a un taux de calcium maximum dans le sang? J'hésite à cause de cela car c'est mon cas... J'ai depuis une semaine une tendinite côté interne du genou... Merci.

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, oui sans problème il n'y a pas de lien entre les deux.

[@sunilsakrabany]

J’ai une tandinite à répétition au même endroit à chaque fois que je reprend la musculation. Cela dure depuis 3 ans comment y remédier ?

[@jeanfrancoisrichard1571]

Bonjour etienne merci pour vos vidéos J’ai fait une IRM et le diagnostic est le suivant Chondropathie femoropatellaire grade 3 et femirotibiale médiale grade2 Fissure longitudinale horizontale de la corne postérieure du segment moyen du ménisque médial Je cherche à savoir ce que je dois faire et trouver sur la région lilloise un praticien J’espère pouvoir me remettre à la course à pied mais j’ai des doutes Merci pour votre aide

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, vous pouvez essayer de trouver des bons kinés / ou ostéo pour vous accompagner. Bon courage

[@MarieJina-f3n]

Mersi🎉🎉

[@zozozaza1295]

Bonjour, Très bonnes explications sur les causes et la marche à suivre pour les eviter mais, il manque les exercices complets pour les parties du corps énumérées = dommage mais 👏 pour le partage 👍.

[@etiennecometosteopathemont1053]

Ça ferait une très longue vidéo 😅

[@banana73123]

Bonjour j'ai une tendinite à l'épaule gauche depuis des années qui s'accentue depuis quelques mois. Est il possible que ce soit le fait que je dorme toujours sur ke côté gauche, le bras allongé sous l'oreiller. En vous remerciant. .

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, oui cette position peut faire perdurer votre tendinite effectivement. Je le constate assez souvent chez des patients

[@danzipatricia7783]

Bonjour, j ai une tendinite avec calcification au niveau de l insertion des ischios jambiers depuis 4 mois. Que dois-je faire ? Ça ne passe pas malgré du repos puis la limitation des mouvements douloureux. Certaines personnes me conseillent de ne plus faire du sport. Je fais du crossfit et du vtt et je dois l avouer, m arrêter ferait sûrement encore plus de mal à mon mental. Pouvez-vous me donner quelques conseils ? Merci beaucoup.

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, avez vous consulté un ostéo ou un kiné ?

[@danzipatricia7783]

⁠bonjour, oui je suis suivie par une Kiné et un Ostheo. Mais pas d amélioration. Les ondes de chocs ont accentué les douleurs. Alors la Kine ne fait que des massages. J avoue être un peu perdu. L Ostheo a diagnostiqué un décalage du bassin (dont l origine est sûrement des semelles faites par un podologue et qui étaient inadaptées) et m a conseillé une talonnette, mais cela a déclenché des douleurs aux genoux !! Cela fait maintenant bientôt 5 mois et j en suis toujours au même stade. Merci pour les conseils que vous pourrez me donner et pour vos vidéos.

[@briigtte]

Bjr je m’abonne j’ai tendinopathie du supra épineux épaissi en hyposignal fissure partielle profonde se prolongeant par clivage intratendineux le tout en forme de t sur 15mm de longeur 5 mm en antéroposterieux

[@jeannethib1329]

Moi je souffre depuis 11 mois du genou je pense à une tendinite car je marche beaucoup j’ai passé une radio rien vu .après échographie rien vu.je souffre des que j’ai le genou plier et que je le depli la nuit lorsque je me retourne. Je boîte de temps en temps surtout lorsque je me lève.je prends du collagène en poudre depuis un mois je pense qu’il faut que je passe un IRM

[@luciepicandet4017]

Bonjour j’ai une tendinite a l’avant-bras à cause du portage d’enfants. Que faire ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, suivre les conseils sur la vidéo et essayer de porter moins ou différemment les enfants :)

[@garnierstanislas9397]

Moi je pratique la pôle dance et j'ai souvent une tendinite au muscle du bras , mais j'arrive a la faire passer assez vite en général , je précise que j'ai 63 ans

[@francoisechevalier9698]

J ai une tendinite à l épaule depuis 2 ans, et fais des séances de kiné...

[@synthiaseremes5575]

Bonjour je suis caissière et je souffre de tendinite comment faire pour ne avoir mal

[@synthiaseremes5575]

Pour ne plus avoir mal au coude

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, normalement en suivant les conseils de la vidéo ca devrait aller mieux

[@mamimaya3769]

J ai une tendinite calcifié et rupture de tendons que doige faire pour me soulager et guerire au même temps merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, quel tendon?

[@JR77.]

👍👍👍

[@nourraim7135]

❤❤❤

[@christineblanchard-sh1df]

J'ai une tendinite à l'épaule c'est horrible je vais essayer vos conseils. Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bon courage

[@martinem3640]

Peut on avoir une tendinite à la jambe, qui empêche de porter le poids du corps ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Mmm, où avez vous mal ?

[@martinem3640]

@@etiennecometosteopathemont1053 désolée et merci pour la question, mais ce n'est pas moi qui a mal , alors je ne peux vous répondre !

[@khaledwawa7605]

Je souffre dune tendinite au niveau du coude depuis un an car j'étais mal diagnostiqué par le premier orthopédiste, malgré les anti-inflammatoires et les crèmes que jai appliqué tjrs le même problème,jai commencé la physiothérapie, le centre de la douleur au niveau de l'os du coude,il me fait tjr mal ,je suis en 6eme séance de rééducation.

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bon courage

[@zazouraya4644]

Bonsoir, je soufre d’une tendinite à l’épaule depuis 3 mois, j’ai suivi des traitements à base d’anti-inflammatoires et puis corticoïdes (injectables) , antiinflamatoire(comprimés) et antalgique 1mois après l’inflammation est toujours la Ça m’handicape vraiment d’autant plus que C la main droite J’ai entamé la physiothérapie Et la 1ere séance me donne des brûlures Au Secouur !! J’en peux plus..

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, je vous souhaite bon courage

[@etiennecometosteopathemont1053]

Vous pourriez essayer de jeûner un peu pour faire diminuer l'inflammation

[@kaderbouchenit9255]

Moi j'ai une tendinite épaule gauche et au poignet droit

[@AreZki-d3s]

J'ai une tendinite entre l'épaule et le coude de la main droite

[@nouriahadjabdelkader9250]

Maintenir le portable pendant des heures peut créer une tendinite ?

[@sawdalina8570]

😅😅😅

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, eh oui!

[@sawdalina8570]

Bonjour Désolée d'avoir ri, j'avais pensé à plusieurs heures au même moment, alors que c'est probablement en cours de journée ... merci Dr pour cette réponse

[@quentin1446]

Salut rien avoir mais je t’envoie un message ici au moins tu peux me répondre 😅 Je prend des pro biotiques, par rapport au psyllium blond je peux les prendre en même temps ou j’espace ? Comment faire ? Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Oui faut juste pas les prendre au même moment de la journée

[@etiennecometosteopathemont1053]

Par exemple les probiotiques le matin et le psyllium avant le dîner

[@quentin1446]

Merci beaucoup

[@katypixels7155]

Tendinopathie de l épaule soignée avec des ondes de choc ..

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, super si ça a marché pour vous. Ce n'est pas le cas de tout le monde, de mon expérience les retours sont plutôt mitigés pour les ondes de choc.

[@brigitteterrade5503]

Moi, j ai une tendinite depuis qq temps, j ai beaucoup mis de froid...la douleur a bcp diminuée ...mais ça ne passe pas vraiment ! J ai essayé de ne plus porter des courses lourdes, tirer la chariotte du bras gauche, égoutter la salade bras, près du corps ! Bref, des gestes du quotidien changés

[@etiennecometosteopathemont1053]

Merci pour votre partage

[@moniquemichel3609]

Je l'ai en ce moment ,je passe l'enfer ,rien n'y fait

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bon courage

[@robrol8365]

J'ai une tendinite à l'épaule, on me dit de faire des exercices en clinique même si ceux-ci reproduisent la douleur, on m'a expliqué qu'il ne fallait pas que ces exercices reproduisent trop de douleur ou qu'ils n'en reproduisent pas du tout, on doit être dans une zone modulante, cependant, ayant déjà eu une tendinite à l'épaule en 2004, on n'exigeait pas de moi que j'effectue des exercices,1- on me faisait un message,2- le physio exécutait des manipulations en bougeant et en étirant mon bras,3- on appliquait un Pulse, (un appareil de physiothérapie TENS), 4- pour finir avec une compresse de chaleur, j'ai de difficulté à comprendre l'effet positif des exercices qu'on me demande , si le physio manipule déjà mon bras, il me semble que cela devrait suffire, non, qu'est-ce que vous en pensez, merci ??

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, les exercices, si ils sont bien faits, doivent viser à stimuler la zone en question (chez vous l'épaule) afin d'augmenter l'effort de guérison du corps à cet endroit. Attention avec la douleur, à mon sens il faut qu'elle soit vraiment faible ou mieux inexistante. Si votre protocole en 2004 a fonctionné, peut-être pourriez vous le refaire ?

[@ZahraAlami-v8b]

Pr.ilya.des ampoules ours les tendenites des poignées

[@User-g7t3w]

Je l'ai actuellement.

[@sylviesylvie7145]

Bonjour, une question : combien de temps la cure de peptide de collagène svp ? Merci

[@etiennecometosteopathemont1053]

Jusqu'à ce que ça aille mieux par exemple. Ou sinon entre 1 et 3 mois par exemple. Il n'y a pas vraiment de limite on peut en consommer tous les jours.

[@mariejogalvez7352]

C'est quoi une tendinopathie ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

C'est la même chose qu'une tendinite (à des nuances minimes près)

[@studiocreuse]

Le sommeil oui sauf que la douleur me réveille ……..

[@etiennecometosteopathemont1053]

Eh oui, l'inflammation nocturne, c'est le tendon qui essaie de guérir

[@assinisakina3057]

J’ai des tendinites et sciatique comment jeûner ?

[@linstantkebab4049]

Sa revient toujours y’a pas de remède arrêtez de vous voiler la face

[@christineviel1471]

Non si on ne répète pas le geste à l'origine, j'ai eu un tennis elbow à cause de trop d'usage de souris sur ordi, j'ai pris une souris verticale et j'ai fait qq séances de kiné, plus rien depuis 2 ans

[@etiennecometosteopathemont1053]

Non, je traite régulièrement des tendinites au cabinet, toutes finissent par partir avec la bonne méthode et de la persévérance. Parfois une seule séance suffit.

[@garnierstanislas9397]

La vraie question , serait , qui n'a jamais eu de tendinites ?

[@chartang]

Rupture du tendon

[@CatVig83]

Mon mari a une tendinite au talon d’Achille

[@Nomerguez]

Pour commencer il n'y a jamais 1 seule cause. Si un geste est susceptible d'être la cause pourquoi ne pas adapter les capacités des tissus plutôt que de créer de la kinésiophobie? De plus la douleur lors de la rééducation est un très bon indicateur. Je ne dis pas qu'on doit torturer le patient mais des études scientifiques ont montré qu'elle est intéressante lors d'une rééducation (je vous conseille un podcast de training thérapie qui détaillent les sources). Il faut faire très attention aux discours qui peuvent créer de la kinésiophobie chez le patient. Demander aux patients de venir voir un ostéopathe n'est pas très éthique quand on sait que le traitement numéro 1 pour moduler les symptômes et éviter la récidive est la remise en charge. Les patients ont besoin d'être "autonomisé".

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, il ne s'agit pas de créer de la kinesiophobie, c'est juste du bon sens d'arrêter les mouvements répétitifs douloureux. Et oui, effectivement, aider les tissus a s'adapter et renforcer, j'en parle dans la vidéo. Et si les tissus sont bloqués à cause d'adhérences/tensions dans les fascias ça ne servira à rien de faire de la remise en charge, c'est bien d'enlever ces tensions avant par de la thérapie manuelle ou de l'ostéopathie. C'est complémentaire.

[@claire-lisehuguenin656]

Tendinopathie bilatérale des hanches et un boursite à droite …!? Position assise est très compliqué..? Quel conseil as-tu pour moi ..?!? Je sais plus que faire ?

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, dans votre cas les conseils sont les mêmes que dans la vidéo. Avez vous une idée de la cause ?

[@anouarbensaid110]

Vous êtes jeunes et vous avez toutes connaissances,médecine physique, kinésithérapie, diététique...wawe bravo 😂

[@etiennecometosteopathemont1053]

Merci

[@sarahdanubia]

Tendinite à l'épaule pour ma part à force de conduire

[@moussacompaore6576]

Désolé mais pour ma part je trouve que cette vidéo n’apporte absolument rien en gestion et renforcement. Mis à part du marketing alimentaire et pour l’ostéopathe lui même….

[@etiennecometosteopathemont1053]

Bonjour, pour le renforcement il faudrait une vidéo spécifique par zone, ce qui n'est pas l'objectif ici

[@StephanieHirel-qv2mx]

Peux ton opérer une tendinite

[@nareymuller5114]

Les violonistes aussi souffrent de la tendinite à l'épaule !

[@sylviesylvie7145]

je suis artiste illustratrice, et maintenant je ne peux plus dessiner à cause de ça

[@Nat007_]

Tendinite du coude à cause de l'escrime 😱😱😱

[@etiennecometosteopathemont1053]

Classique!

[@Nat007_]

@@etiennecometosteopathemont1053 douloureux

[@yust5078]

Pour une hygiène de vie il faut suivre à la lettre ce que ďit le coran ( islam) De kabylie

[@Grandvent19]

Et le MAÇON, il est où dans ton classement ???

[@etiennecometosteopathemont1053]

Quel classement ?

[@dafonky7833]

Un jour j ai cru avoir une tendinite à l épaule suite à une natation engagé.bin non.c était un infarctus à 90%

[@etiennecometosteopathemont1053]

Mince..