"Eu não deveria pensar isso..." - Como superar pensamentos e sentimentos negativos

[@leticias0]

Eu me sinto culpada pelos pensamentos ruins que tenho, tanto a respeito de mim quanto dos outros. Tenho medo daquilo que eu pensei acontecer :( É uma angústia sem fim, sofro demais

[@beatrizteixeira6913]

Letícia Soares sei o que é isso . Estou estudando pala advogada pois sempre quis ser algo a ajudar as pessoas , só que tenho na minha cabeça vontade de desistir pelos pensamentos negativos que tenho quanto a mim e aos outros . Não sei se foi em relação aos temas que tenho estudado e agora ando com medo de mim própria

[@wesleydasilva4958]

Exatamente igual a mim

[@willians7778]

@@wesleydasilva4958 eu também mas com fé em Deus iremos ficar bem amém

[@joaovitorsb2976]

Eu tbm passo por isso mano è horrível

[@gustavomktdigital]

para todos que passam por isso (acho q a grande maioria com certeza pois somos seres humanos), acredito que o primeiro passo é não se culpar, observe esses pensamentos respire fundo algumas vezes, em cada respiração afirme "eu não sou minha mente", e sinta a respiração absorvendo toda essa negatividade, aos poucos vc vai acalmando sua mente, nossa mente tenta sempre nos sabotar por causa de coisas que colocaram na nossa cabeça desde a infância, crenças enraizadas, situações ruins que aconteceram na nossa vida etc, e isso exige treino e muita observação diariamente, devemos ser observadores da nossa mente 24h por dia. nunca desistam do caminho do autoconhecimento e mt luz

[@arifsaidissa8024]

"Aprendi que o tempo cura, que mágoa passa, que decepção não mata, que hoje é reflexo de ontem". Aprenda , olhe-se no espelho está pessoa que refleti é responsável por tudo que te acontece na sua vida, ame-se mais, você é o maior milagre de Deus, voce já é um vencedor, eu me Amo. Não tenha medo tenha Fé. Amém

[@MaiaraVieira-t5j]

EEMEMEMEMEMEME

[@rejanimariadeamorimnunes4737]

Como é bom gente que nos ensina a ser leves e não nos julgarmos da forma tão impiedosa como costumamos fazer. Você é doce, ao mesmo tempo que direta e isso faz com que tudo pareça fácil, descomplicado e fique bem entendido. É realmente animador. Um beijo e muita gratidão pelos conteúdos abordados.

[@erikamedici3077]

Que bom que descobri esse canal! Desde ontem já vi uns 20 vídeos. Até dormi melhor.

[@saborizandoavida]

Sabes Amanda, tô chocado. Trabalho em uma casa de umbanda. E ontem falamos justamente em cuidar os pensamentos. Daí agora pela manhã, abro meu e-mail e vejo este teu vídeo. Jesus, abençoada sincronicidade. Muita luz no seu caminho, sou teu fã

[@Blinaka]

Meninaaaa, eu direto fiquei me perguntando se isso era o certo mesmo se fazer esses sermões era certo, parece que encontrei meu caminho nos seus vídeos você é luz, parece que não importa o lugar, o tempo, não tem como ir pro caminho errado quando você confia e tem fé, esse vídeo é incrível, gratidão

[@claudiamangia8424]

Linda mensagem. Quando eu estou meia triste eu ouço uma música legal e aí começo à me sentir melhor. Respiro fundo penso em coisas legais que já aconteram comigo e fico bem. Obrigada linda. Amei a sua linda mensagem. Obrigada🙏❤❤❤❤

[@jenniferdasilva2072]

Tava precisando exatamente desde video. Gratidão!

[@robertorochalopes34]

Obrigado Amanda, sou novo por aqui mas, vc é incrível, ajuda muitas pessoas a continuar firme.

[@taniacamposmiramontes9040]

Obrigada por toda ajuda. Seus vídeos são muito esclarecedores. Fico me reconhecendo o tempo todo nas situações que vc descreve.

[@camyladuarte4964]

Toda vez que isso acontece comigo, eu deixo fluir... Até que para e eu estou rindo feito boba novamente haha

[@MaiaraVieira-t5j]

EEMEMEMEME

[@mariadefatimameloamorim7982]

Que bom escutar isso serviu muito pra minha vida 🤗🙏obrigada Amanda, acalmou sim meu coração, saber que isso é normal e faz parte do processo.

[@mynascimento7807]

Gratidão gratidão amada tudo bem gratidão 💔💓💓💓

[@airtoncarlos8391]

Toda vez que venho assistir um vídeo seu, só o teu sorriso já tira outro meu ♡ Meu Deus, você é uma bênção na minha vida e demais pessoas que sofrem com diversas crises Hoje, aqui e agora estou tão bem, feliz, pensando positivo ♡

[@alessandrasantos7790]

Até assistir esse vídeo, eu agia assim, me cobrava por estar vibrando p direção errada. Agora entendi como devo proceder e acredito que o Ho'oponopono pode me ajudar. Gratidão pelo esclarecimento, esse vídeo parece que foi feito p mim. 😉🙏🌹

[@willamelavor7091]

Gratidão pelos ensinamentos. Amandinha.

[@andreagomes6542]

Seu vídeo era exatamente o que eu precisava nesse momento. Gratidão!!!! Deus te abençoe!!!!

[@thaismadureira5309]

esse canal foi uma luz pra mim💖🙏

[@antonioeudes7919]

Eu Estou gostando muito eu tenho pensamento negativo ensigurannca fobia social mas eu Estou seguindo sua terapia Antonio Eudes

[@IGSilva12]

MT obrigada, me esclareceu bastante coisa. ❤️

[@marianalima994]

Muito obrigada mesmo por esses vídeos restou me sentindo melhor e vou tentar fazer essas coisas ☺

[@gabrielvieiraramos8530]

Mais uma vez excelente vídeo Amanda. Eu tenho TOC leve associado com ansiedade e isso incomoda muito os meus pais e a mim. Atualmente eu faço psicoterapia associado à uma medicação chamado Cloridrato de Sertralina (que é um análogo mais potente que a Fluoxetina). Além disso eu me desliguei da Política, excesso de Religião (nenhuma é perfeita) e fazendo uma técnica chamada atenção seletiva, que é dar importância ao que realmente é importante.

[@victoralves865]

E aí irmão como vc esta ?

[@gabrielvieiraramos8530]

@@victoralves865 Bom dia, Destruidor. Atualmente eu estou bem melhor. Eu descobri que me afastando da Política e da Religião eu fico melhor. Além disso procuro ter foco no presente, realizando as atividades que eu gosto e não me importando com a opinião alheia.

[@jlcs2803]

@@gabrielvieiraramos8530 oi Gabriel, como vc está?

[@Billbgi]

Gratidão imensa pelos conhecimentos! Paz e bem a você! :)

[@kamilabitencourt7654]

Você é luz ✨

[@gabriellia7094]

Descreveu exatamente o que estou passando, obrigada pelas palavras 🙏🙏

[@tatianebertoccisantos5228]

Vídeo perfeito para o dia de hoje!

[@eusouluzz1987]

Sim acalmou. Mais acho que é totalmente injustio se aproveitarem das fraquezas em algum momento de alguma pessoa, para conseguir sucesso. Deus não se agrada disso. Obter sucesso através da fraqueza de alguma pessoa em algum momento de sua vida que ela não tinha a consciência que tem hoje. Isso é injusto. Mais injusto é querer tirar a vida de alguém pra ampliar esse sucesso trevoso. Muitas coisas devem ser faladas. Mais aqui falando num sentido de que chega de tanta violência e injustiça. Deus é amor minha gente. Existem formas harmônicas e tranquilas de resolver as coisas. Tudo está bem universo... Gratidão Universo pela paz, pela chance acreditar de cada dia. Pelo amor.... Muito obrigado....

[@lerianfreitas7633]

Gratidao Amanda!

[@amandabeal4580]

esse vídeo veio em hora certa 🙏🏼 gratidão

[@joseaparecidonepomuceno9920]

Muito obrigado.

[@patriciakarr9053]

Gratidão. Vc é maravilhosa 🤗🤗🤗

[@nayraluciana7143]

Gratidão!!! Belíssimo trabalho...

[@mariliaangelacarmo8533]

Que vídeo incrível. Exatamente como me sinto.

[@R.Franca]

Tava precisando desse vídeo! Gratidão 🙏🏼

[@Joo_joo4]

Eu hoje descobri que não existe técnicas para controlar os pensamentos negativos mas devemos sim mudar a forma que reagimos a eles não devemos ter eles como pensamentos verdadeiros pq eles não são reais se nos focar neles como se fossem verdades nos vamos sentir uma emoção ruim vamos chorar gritar vamos acabar fazendo besteira ou ate mesmo achar que estamos ficando loucos pq. Tem pensamentos que são fora da realidade pensamentos ridículos e horríveis bizarros 😢 e agente sofre com isso eu sei mas vamos ter fé em Deus vamos vencer ai vai uma dica pra todos nos que sofremos por conta dos pensamentos vamos ignora nao da importância nao telos como verdades pq eles nao sao verdadeiros são imagens mentais criadas pela mente o medo acontece pq agente acredita o nosso cérebro não diferencia real de imaginário mas agente sabi oq e real e oq e imaginário devemos para de tentar lutar contra os pensamentos ruins

[@anamachado6169]

Obrigada Amanda, me ajudou imenso esse video, foi pra mim! Gratidão ❤️

[@adrianafabri8318]

Bom-dia,sou mt grata por suas dicas vc é dez, muito obrigada tem me ajudado mt!!!

[@joserobertoludugero5123]

Eu procuro observar os pensamentos e sentimentos sem julgar parabéns Amanda pelos vídeos você passa muito conhecimento!

[@erica7965]

Obrigada 🌷

[@manoelvitor7342]

muito bom!

[@vaniazandona7208]

Oi Amanda! Nossa sabe que faz dois dias que estou me guardado pra ver esse vídeo! Sim essa semana eu critiquei alguém, me pequei com sentimentos negativos fiquei chocada comigo mesmo. Bem enfim que parei respirei e pedir perdão por esse sentimento e pela culpa da crítica. Enfim que hoje assistindo a esse vídeo consegui perceber que sim eu errei com tantos sentimentos ruins, mais muito grata pela aprendizagem desses sentimentos, sei que não devemos criticar ninguém, como você disse somos seres humanos erramos mtaa vezes, mais temos a chance de observar o erro, nos desculparmos por eles tendo gratidão pela aprendizagem que os mesmos nos trouxe. Obrigada Amanda por nós proporcionar tantas aprendizagem. Gratidão sempre

[@AmandaSchultz]

🤗👏👏😘

[@simoneogata5457]

Amanda gratidão 🙏 vc é maravilhosa sempre com vídeos com conteúdo riquíssimo 💕💋

[@laineramires1462]

Doutora como faço pra esquecer pensamentos repetitivos...e como esquecer pensamentos q exaustão a mente? parabéns pelo trabalho 😘😘❤️

[@thaisesilva6998]

Tem um vídeo aqui no canal da Amanda que fala como superar pensamentos repetitivos/obsessivos. Esse vídeo me ajudou bastante, espero que te ajude também.

[@laineramires1462]

@@thaisesilva6998 obg❤️

[@PedroSantos-qf6dj]

Thaise S., exatamente. Tb tenho praticado e está sendo muito bom. Dar significado diferente aos pensamentos negativos, repetitivos etc.

[@edsoncunha4116]

Namaste nobre irmã de jornada.... Gratidão

[@MarciaSilva-kl7cb]

Namastê 🙏❤️

[@dalilagiovanella2737]

Obrigada! Hoje entrei bem nisso da autocrítica! Não sou um Buda, ainda rsrs Abraços!

[@mauroduarte7851]

parabéns seu vídeo tá me ajudado muito melhor os médios parabéns muito adoro seu carnal

[@isaquefelipe2008]

oi Amanda os seus vídeos sao benéficos adoro seus vídeos min ajudam muito parabéns

[@biancacristinalealsilva4060]

Amanda, obrigada mesmo! De coração!! Eu precisava ver esse vídeo, eu não consigo controlar meus pensamentos e emoções 💔

[@terezapaulino6566]

Amém

[@TheVanessavoxu2]

Linda, Amanda, gratidão!!!! 💜💜💜 poderia falar de como fazer meditação sozinho? Me foi recomendado em minha terreira meditar sem guia, por questões pessoais, se tu puder falar sobre isso, agradeço, linda! 💜💜💜

[@AmandaSchultz]

Oi Vanessa, a meditação guiada é apenas um começo. Depois de um tempo vc se sentirá segura para seguir com suas próprias conexões. 😘😘

[@macipriani]

Eu toda essa semana

[@RafaPintoXD]

Amei! Bjs

[@raabemacedo5974]

Boa tarde lindah🌻🌿🌹amei💋💋💋

[@washingtogarciabeserra2789]

tenho andado para um lado outro até te encontrar como devo começar meu primeiro passo tive uma sensação muito boa ontem vi primeiro vídeo seu foi forte cheguei a ter um sonho incrível uma energia elétrica aparto agora vou seguir mais mi diga por onde começar primeiro pelas play ou vídeo estou no momento conturbardo tanto família e financeira e vícios (desculpa te envolver nisso )

[@Leo-tg8ot]

Legal, tava precisando desse video :D

[@adrianaribeirodasilva701]

Gratidão 🙏

[@nicneuer5271]

Muito obrigada!!!!!! Vc me passa uma leveza!!!!!

[@silviaa.t.8228]

Grata por seus videos . Você poderia falar sobre mente muito crítica? Ás vezes não tenho paciência para reclamações e fofocas e me pego julgando e criticando. Ou quando vejo amigas e familiares fazendo os mesmos erros direto, aí não consigo me segurar e acabo falando algo. Se puder falar sobre isso, sou grata.

[@thallessousa9093]

Gratidão.

[@donalddon7607]

Blz o vídeo !

[@guilherminio2517]

Eu sinceramente não sei oq eu tenho... primeiramente eu acho que tenho ansiedade pois não paro de pensar no futuro e que algo de ruim vai acontecer cmg aí dps comecei a ficar triste achei que estava com depressão, essa tristeza vinha e dps ia embora e as vezes batia uma vontade de não fazer nada... e aí um belo dia eu fiz pesquisar os sintomas de esquizofrenia kkk pra que que eu fui fazer isso, eu li lá que um dos sintomas é "ouvir vozes" a partir daí eu acho que estou escutando sussurros me chamando mas eu sei que não é real que é so coisa da minha cabeça mas mesmo assim é chato estar nessa situação, creio eu que essa pandemia está ruim pra todo mundo.

[@japaff5579]

Mano te entendo melhorou ??

[@japaff5579]

Você tá focando muito no futuro foca no presente 💯

[@gabrielserafim613]

Muito legal

[@iasminsouzarocha5357]

Olá Amanda todos os dias vem um pensamento negativo na minha mente,logo meu corpo sente,na minha mente todos os dias a minha pressão sobe,quando vem esse pensamento tenho muito medo.

[@antonioeduardo3928]

Não tenha Medo você consegue Vence-los Por Que Você não tem Meditar me ajudou bastante

[@jaircosta8152]

Gratidão

[@sergiosperb1008]

e quando a gente vive sozinho e sem ninguém para aconselhar ? Como evitar pensamentos que minam a mente ?

[@laisnarcisoo]

Oi Amanda! Fiz uma maratona aqui no seu canal hoje,vi tudinhooo kkk, estou abrindo um negócio em um imovel que já foi outra loja que acabou dando errado (falindo e tendo inumeras brigas) e sei que esse local acaba tendo uma energia dos donos antigos, e tenho medo de isso afundar minha nova empresa, é bom eu fazer uma limpeza enrgetica lá?Como faço?

[@andersonpereira6005]

O medo na verdade e vc perder o controle

[@eusouluzz1987]

Quer dizer, se alguém estava tramando praticar violência contra você, aí você pode mudar seu destino. Poudemos, me refiro a todos. Tipo mudar, converter de consequências negativas para consequências positivas.???

[@vitorcarvalho5424]

Gratidão Amanda !!!🌹❤️

[@micelenemarques7938]

👏👏👏❤️

[@veracsilva5039]

🙏

[@terezapaulino6566]

Me ajude Amanda por favor

[@airtoncarlos8391]

Amanda toda vez que tento entrar no link da semana da lei da atração fica tudo em branco, não consigo fazer o cadastro :(

[@Angel.07]

Oi @Airton Carlos Tenta entrar pelo site da Amanda pelo Google, ( www.amandaschultz.com.br ) e estando lá, clica em inscrição. Espero que te ajude. Paz!

[@mariliaangelacarmo8533]

🤗🤗

[@AntonioMarcosNascimento-zk4dg]

❤😂😂😂

[@fatimafrancischetti2568]

👋🙏❤️

[@soniatanganeli2443]

Vc fala demais, quais as técnicas?