발레 1일차 vs 고인물

#심으뜸
#차현승
#다리찢기

[@euddeume]

원본영상 보러가기 kzbin.info/www/bejne/j4TZeZ2vbLdloJY 💛유나리나 채널 바로가기 bit.ly/3gKkyOj

[@mecrazy00]

일단 포인하는 발끝에서부터 누가 고인물이고 누가 초보인지 보임….고인물은 그 파워가 진짜 넘사벽이다…

[@luigiqz8178]

발끝 무릎 진짜 ㄷㄷ

[@hdc98nl9spq1p]

@@숮2-d1t 오래하신 분은 무릎에도 힘이 딱 들어가 있으셔서요

[@4561-y5y]

​@@숮2-d1t 발레하는 분들 무릎유연성도 하심 ㅇㅇ

[@bit2208]

처음부터 다리근육과 시선과 5번자세와 바닥을 쓸어서할 때부터...ㄷㄷ

[@mecrazy00]

@@bit2208 그죠 5번 자세 모양이랑 근육 모양이 지리죠...

[@jennylee4364]

한명은 7에서 멈추고 한명은 7에서 혹가네..ㄷㄷㅋㅋㅋ

[@LAIT_0907]

ㅇㅈㅋㅋ

[@이수현-k2w4h]

ㅋㅋ

[@Waitngforsnow]

그 구간에서 코어힘을 제일 잘 써야해서? 코어걸인 고인물과 코어힘 부족한 초보의 차이이지 않을까... 하는 생각

[@K_k10sikdlcmc]

@@Waitngforsnow 힙으뜸님 운동 하는 유튜버 아닌가욥 제 생각에는 코어힘고인물이여도 유연성도..

[@ghostBADUKWang]

힙으뜸님도 힘이 적으신 건 아닐텐데 고인물분은 진짜.. 온 몸에 힘이 고루 분배된 느낌... 진짜 안정적임

[@yjun0_]

힘이 문제가 아닌거같은데 이건..

[@네-q8g]

유연성 아닣까여

[@또리또리해]

@@네-q8g 유연성+내전근힘이요...ㅋㅋㅋ 내전근 힘 없으면 진짜 바깥쪽힘으로만 버티고 있는건데 그게 딱 90도쯤이 그래여.....ㅋㅋㅋ 발레쌤이 90도 이상 넘어가면 오히려 힘이 덜든다고. 90도가 제일 힘들다고 그러시더라구여... 발레해보니 내전근+엉덩이힘+유연성..다 필요..진짜 힘들...ㅋㅋ

[@성이름-s1z8y]

​@@네-q8g ㄴㄴㄴ 발레도 힘 엄청 많이 필요함. 힘 없이 유연함만 있으면 사람이 흐물거려서 동작이 절대 깔끔하게 안나옴

[@이지선-z7b]

진짜 저게... 발레하는 사람들은 유연성이 중요한 게 아니란 걸 알 거예요... 다리 저렇게 올리려면 근력이 진짜진짜 많이 필요한...

[@Space-gw3yj]

유연성 없어도 근육 없어도 다 못함. 두개다 있어야 함.

[@lovelynabee]

코어가 엄청엄청 강해야죠.. 어릴때 발레 전공 했었는데 진짜 복근운동 매일매일 엄청 강도 높게 했었어요.. 레슨 중간 쉬는 타임에 무조건 복근운동함;;;

[@Sogood120]

유연성은 둘째치고 코어랑 밑에 다리 중심 잡는 것도 힘듬...

[@chumisub]

발레 첫 날에 7도 높다는걸 사람들이 알아야 하는데...😂

[@hyeonwoolee5064]

다리근육이 첫날 수업만 들은 건 아닌것같음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jicodile]

제말이요 허벅지장난아니신데 근육은

[@네-q8g]

​@@hyeonwoolee5064 저 분 헬스 개열심히 하시는 운동 유튜버시니깡

[@senny3088]

​@@hyeonwoolee5064 필테강사실걸요ㅋㅋ

[@성이름-s1z8y]

절대 발레 첫날이 아닐거라 생각했는뎈ㅋㅋㅋㅋ

[@이구역보스]

다리근육과 발등 휜거부터 넘사벽 근데 힙으뜸님도 첫날치고 너무 잘하심 한 분야에서 탑찍은 운동선수는 안 해본 다른분야 운동도 평균이상은 하더라고요

[@가수는노래를잘해야한]

뭔가 유연해서 쭈욱 올리실줄 알았는데 쉬운게 아니네요 역시ㅋㅋ

[@ebri.]

쭈욱..찢는데??..

[@AIGS9154]

반동없이 다리올리고 고정하는게 절대 쉽지 않습니다 연습없이는 아무리 유연성이 좋아도 불가능해요

[@성이름-s1z8y]

​@조안나바 ㄴㄴㄴㄴ 이거 아무리 유연성 좋고 힘 좋아도 딱 걸리는 지점이 있음... 처음부터는 힘들어요 ㅋㅋㅋ

[@떡볶이-s5u]

와중에 다리 근육 ㄷ ㄷ

[@mhahn8144]

저정도도 복근힘 장난아닌거에요.. 발레리나들은 그냥넘사.. 다리힘 축구선수와 똑같음

[@user-jfie99r0qox]

와 근데 힙으뜸 님 근육이 있으셔서 그런가 대박...저기서 10초 유지하는 것도 진짜 어려운데 ㅠㅠ

[@Ra-yul]

여기서도 핼스를하시네

[@dogbird552]

중량없이 허벅지랑 힙 수축이완 5세트 하던데 맞죠?

[@대학간고냉이]

와.. 방금 해봤는데 7에서 더 올리려니까 엉덩이근육이랑 허벅지 근육 터지는줄 알았어요. 이건 유연함의 문제가 아니라 근력이 넘사로 좋아야 가능하겠네. 처음부터 다리 잡고 12시 방향 올리면 쭉 올라가는데 저렇게 서있는 발은 바깥을 보고, 올리는 다리는 발끝 포인 상태로 반동없이 위치 이동이시키는게 진심 불가능..;

[@springcat_]

7에서 버티고 잇는것도 신기하닼ㅋㅋㅋ

[@작품의지은이]

어떻게 첫 날부터 7까지 가지 저것도 진짜 힘든건데;;; 그리고 상체도 고정되어있고,,,👏👏

[@user-fh9jn3ku2z]

다리 올리는 동작 유연성 뿐만아니라 엄청난 근력을 요하네요. 따라해보다가 다리 근욱 파열되는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@JAEJAE437]

엥 남자분 차현승님 아니세요…?

[@xjsik2812]

아 왜 내가 가랑이 문지르고 있냐 진짜 안 아프신가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도로 꺾는데 참는거 아님?? 대박....

[@박채빈-k7z]

발레 고인물 분이 진짜 딱 발바닥이 바닥에 착 붙어있는 거부터 안정적인게 느껴져서 놀라움.. 얼마나 연습하시고 노력하셔서 탄탄한 기본기가 잡혔는지 생각만해도 존경스럽다..😢

[@yuzzanq]

심으뜸 언니.. 피지컬 100 보고 왔는데 원래도 알았지만 그 자기 몸 안떨어뜨리고 패자부활전 하는거 보고 너무 멋져서 홀려서 유튜브 뜨길래 왔어요.. 짱.. 구독 바로..

[@han8603]

차현승님?

[@키키미나]

7은 살짝씩 찍기만하고 스톱된 상태는 8이 아닌가? ㅋㅋㅋㅋ 묘하게 중독성있어서 10번 정도를 보고있네 ㅋㅋㅋ

[@조발-m7s]

힙으뜸님 잡아주고 계신 남자분 솔로지옥1에 나오셨던 차현승님 아닌가요..???

[@jmpark9578]

발레하시는 분들 존경스럽다

[@bukhansanlover]

유연성의 문제도 있고 헬스랑 발레랑 근육을 쓰는 방식이 달라서 근육이 잘 발달되어 있는 사람이라고 해도 발레 동작을 금방 하기는 어려울 수 있어요 :) 헬스는 근육을 수축해서 펌핑하는 느낌?이라 발레하는 사람에 비해서 근육 길이가 짧고 발레는 몸을 다 뽑아서(?) 써야 해서 근육이 길게 잡히는 것 같아요~! 그래서 몸의 모양이 확연히 다르죠

[@jhpark2947]

희응 저도 발레해서 길쭉길쭉해지고 싶어요 ㅠ ㅠ

[@seoin8819]

헐헐 저는 발레 6년 다녔는데 첫날이신데 잘하이네

[@커피-i5j]

고인물은 자세부터가 다르네요 진짜 대단!

[@Sooyabbi]

우와.. 역시 발레리나인가 ㅜㅜ 대박 멋집니다❤

[@Hdddddsdjjj]

첫날분 허벅지 터지겠다.... 전공하는 사람은 유연한거보다 저거 다리 흔들흔들하는거 개빡센데... 이 생각밖에 안듦

[@김수진-v8n8f]

고인물분은 그냥 발등부터 자세가 다르네요 역시 고인물은 달라...

[@ymnnnm]

전공자처럼 180도이상 찢는거 아니면 유연성이랑 상관없어요ㅋㅋ 어차피 90도 드는것도 힘들기때문엨ㅋㅋㅋㅋ 으뜸님은 그나마 허벅지 앞쪽,바깥근력으로 저정도계속 버티신거고 계속하시면 아마 쥐날거에욬ㅋㅋ무용은 쓰는 근육이 완전 다르기때문에 저거 따라해보면 ㄹㅇ 내다리가 세상에서 제일 무겁고.. 다리 달달 떨려요 ㅋㅋ 그리고 하체가 가벼워야해요 무거우면 더무거움...

[@그란딜로우]

방금 해봤는데 윗허벅지가 찢어질 것 같음ㄷㄷ 진짜 대단하시다...

[@jm5589]

발레가 진짜 개근력운동임;;; 유연성+근력의 미친조합을 자랑하지

[@rr_09_030]

발끝부터다르다..

[@user-rq8rh3si3m]

발레 다리 울면서 찢는거 봤는데 진짜 저게 고통의 결과물이라 마냥 재밌지만은 않고 대단하다

[@초월-h5m]

아 시작부터 까악 깍 비명 소리까지 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ 이 시리즈 다 개웃겨요 ㅠㅠㅠㅠ

[@touch77]

이건 반칙이지~ 무슨 1일차가 저만치 올라가냐🥶🥶

[@metro2274]

7에서 띵띵 거리는거 왤케웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@느는-k8v]

발 꺽이는 거 부터가 다르네요... ㅎㄷㄷ

[@tlsskfl01]

으뜸님도 못하는게 있구나 신기해..

[@anthonylee0928]

고인물 분 발목이 운동 자체에 적합한 발목이 아님에도 불구하고 노력으로 다 겨내신듯 함. 존경합니다.

[@jjunee_baby]

최고에욥

[@유진-s5k]

차현승??

[@dongtan-niceguy]

와 그래도 90도가 어디야~ 심으뜸 유연하네

[@pap8191]

근데 1일차가 발버둥치기전까진 고인물같음

[@nhk1129]

버퍼링 걸린거 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ

[@AlicE-mo2if]

ㅇㄴ고수는 다리 선부터 다르구나 확실히 운동 종류에 따라 근육이 다른게 보인다

[@tangomz7070]

무릎위 근육 모양이 다르잖아요. 발레를 하면 길고 가는 근육이 되고, 헬스를 하면 강하지만 뚱뚱한 근육이 되죠.

[@yuyyu_]

발끝부터 뭔가 달라..

[@hennalee5799]

안해보믄 모르는 발레의 고통 ㄷㄷ 넘나 어렵

[@suhyuk000]

으뜸님 넘 귀여우심ㅋㅋㅋ

[@alltimehigh7520]

괜찮아요. 하루 2번은 맞겠죠....고장난 시계도....

[@DukgiLikeSunhae]

다리를 무슨 빨랫대 걸듯이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가뿐하겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 저렇지

[@김병욱-b4g]

으뜸님하실때는 ㅋㅋㅋ 하다가 뒤에분하실때는 오오 어? 으아 아파윽

[@Jinyoung-c8e]

대체 저걸 어떻게하는거지 넘나신기...

[@Kimnunnununu]

옆에 차현승님?

[@sweetylemonaid]

맞아요ㅎ

[@JAEUNHYUKK]

너무 귀여우심...ㅠ 에러뜨셨어 ㅠㅠ

[@vx_ov]

버퍼링 걸린 모습이 하찮고 귀엽습니다

[@장한얼-e9w]

에러 소리나는거 개웃기케 ㅋㅋㅋ

[@이정빈-k9s]

올라가!! 올라가란 말야 다리야!!

[@Bono_Bono_]

버퍼 걸린거 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

[@러빙이]

너무 귀여우시다..

[@dity9942]

생긴건 진짜 발레 고인물인데..

[@Duckjil_is_Good]

언니 기엽당...ㅎㅎ

[@fjqmffldmsqkddnf]

근육 모양이 아예 다르구나 두분 다 근육이 멋지네용

[@wkwkwkwkwnman]

타고난 유연성도 잇을 듯….. 전 배워도 다리 못찢었는데 결국 못따라가서 그만뒀어요 ㅠㅋㅋ 그 말랑하다던 유아기때도 못찢었던 사람이라…..

[@꾸너-s5y]

이 누나는 못하는게 뭐야 했더니 진짜 못하네?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@오현주-j4i]

와우유연해요😲

[@김갑열-q6q]

저 발레 찐!!!찐으루 좋아해요🍑 발레 할려면 식단도 중요한데🍅🥑🍌🍍🥚🍠🍼이런것들만ㅜ 이런건 먹으면 살쪄ㅜ🍭🍬🍫🍨🍩🍦🌮🍖🍗🍔🍟🍕🥞🍤ㅜㅜㅜ

[@임하진-n1t]

맨 처음 남자분 선미파트너 현승님이져?

[@오지-w3c]

윈도우 소리 개킹받네ㅋㅋㅋㅋ

[@반합-y7g]

와 고인물....

[@따봉입니다]

와 진짜잘한닼ㅋㅋㅋㅋㅋ👏👏

[@이은호-s3z]

너무 좋은 👍 😍 ☀️ 💕 🌸 😊 👍 😍 ☀️ 💕 🌸 😊 👍

[@요미요미-z1e]

발레는 춤추는살수임..ㄷㄷ

[@rittyritty1019]

저 정도 올리고 가만 있는 것도 쉽지 않음

[@majin3851]

와... 사람 다리가 저기까지 가는게 신기하다;;

[@임-r4c]

넘 멋있다~~~~~~

[@Fan_kiddy-crew]

난 해도 2까지는 갼댜!

[@sujikwon9075]

저렇게멈추는것도대단한근력이다

[@Ina-287]

진짜 포인부터 다르구나

[@한불새]

다리 1자 면 역시 고인물...ㅋㅋㅋ

[@green_yejiapsa]

높이를 떠나서 다리 저렇게 들수있는거였나.. 내 다리는 바닥에서 띁줄모르는데..

[@하늘-k8u4h]

무용수 코어가 어나더레벨임

[@슈냥즈]

우와 잘한다

[@유성은-l2u]

오늘도 형제는 평화롭다에서 여주랑 겁나 닮으셨네

[@Genie120]

ㅜ따라해봤는데 힘들어요 😂

[@jaeyeony._.]

취미 5년 했는데도 7이 한계에요..

[@lrdydjg75]

저도 안 올라가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@비부인뎁쇼]

위로가는건안힘든데,버티는게진짜힘듬

[@은솔노-r9b]

발끝으로 쓰는거 어떻게 하는거지..

[@b.unxo1]

발레 4년배우고 끊은사람..아직은 끝까지 올리는거 가능!

[@jjunmom-g9j]

오…대박…유연성

[@jinius0394]

세븐 세븐 세븐 세븐 세분 세..때려쳐

[@캥거루떡볶이]

존귀탱ㅋㅋㅋㅋ

[@주덕원-j2k]

대박 ㅋㅋㅋ

[@scoot7523]

고인물이 먼저나와야 웃기죠 ㅋㅋ 전 이거 되는가 했다가 고장난시계로 바뀌기에 그럼그렇지 했네요 ㅋㅋ

[@밍쓰-w5w]

ㅎ...혹시 종이 인형이세요?..

[@happy_snow._.]

차현승씨 아닌강 선미님 백댄서

[@honey-yc4jf]

7도 대단한데?!!!