坐著扭轉就能消內臟脂肪 堅定做環保找到珍惜的幸福︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】

[@法寶-f5f]

非常感謝淑麗老師~ 我以前也是從常常去吃到飽餐廳吃飯，吃了十年左右了，都是為了陪我朋友去吃，但是因為她每次吃完就吐光，再重新吃，我覺得很浪費我們的錢和時間及福報，生活也常常因為沒有智慧而多花錢， 就因為這樣子，有一天，我告訴我自己要吃素了，唯有我先改變，她才能改變，救了自己也才能救了她，現在我們兩個都吃素5.6年了，省下好多錢及時間，吃素後，身體不會覺得躁熱，冷氣也沒有吹了，夏天偶爾睡覺前一兩個小時吹電風扇，把洗衣服的水，用桶子蓄起來沖馬桶，現在是冬天，比較不會流汗，身體也不會臭，大約三天洗一次澡就好了， 一個月的水及電費 不會超過500元，吃素後，欲望也少很多，還有時間看讀經書充實自己，吃素真的改變我不少生活習慣，清心寡慾，外在干擾變少了，智慧就生起來了，這才了解，有智慧用在生活上才是真富有~

[@蘇麗華-i2d]

真的很棒的一個人 世界上要找 應該沒有幾個 很喜歡看他的視頻 反省自己

[@h198007]

淑麗老師，71看不出來，感恩平安健康喜樂

[@洪詩婷-u1d]

現在是2020年10月16日 很榮幸看到淑麗老師的講解 印像中她跟著孫越叔叔做好多公益活動 真是一個很nice的人 生活得非常充實愉快 令人敬佩！

[@鄭秀鑾-z8s]

我跟陳老師一樣，隨時做環保，留下所有用過的水給家裡的樹和花喝，冲馬桶，不吹冷氣，偶而外食自帶筷子，買東西帶環保袋和餐盒，盡自身能力對地球好。從來沒有廚餘，果皮菜葉自製有機肥，感覺很快樂很安心。

[@connielin9870]

淑麗老師真是太棒了，要向妳多學習

[@王季亞]

隨喜讚嘆淑麗老師🙂

[@eunicetung7467]

真的很棒，有智慧的人，向妳学習

[@amysun3084]

好棒，值得我們反思

[@Mars.-yh8dp]

向您學習，謝謝您啟發

[@angelinelok2005]

身體力行，淑麗老師好贊！向您學習

[@洪小妹-m5e]

好久沒看到陳淑麗老師了

[@siufongwong6583]

向您學習

[@mekarli3632]

功德无量🙏❤️🌺

[@kenqu1638]

非常棒

[@蕭攸佩]

我也要認真做環保

[@alicehuang6006]

她的環保理念很棒！ 想學習吃素，可是好難做到..

[@huiwenxui92]

很棒

[@teacherdavid--eatplaylearn5013]

10:58 動作開始 💪

[@limmingming4022]

i Love you So Much! STAY BLESS

[@912jlu]

值得學習

[@laiyuki4767]

謝謝你

[@jjll088]

太瘦了

[@playgamecat]

我也是吃素的 吃了20年 吃到變成兔子(給自己拍拍手)

[@KAYHSUEH]

我也是吃素、不吹冷氣。但是不吹電扇比較難。

[@3858-l8f]

👍

[@葉惠玲-y9u]

偶像🤩

[@彭鑫-p7p]

覺得直接抽脂比較快，做運動流一身臭汗

[@lili-jf1th]

还有什么对消化有好处的方法？

[@yanmu2917]

一天做几次，每次停留多长时间呢？

[@林阿力克]

一天做幾次？一次做幾下？

[@f9540018]

漂亮鐵皮ㄨ

[@黃恆培]

聽不懂

[@fannychan6593]

F

[@保羅-u7o]

哎呦！館長又有東西可砲了喔 好想知道館長對此片的看法

[@scarboroughfair2138]

他怕又得罪人 被開第四炮

[@zmew3262]

館長很胖欸

[@yiyuanxu1559]

动作太快太少 说尽说些有的没的 不实际

[@steven9250]

扭轉就能消除內臟脂肪?這個說法根本是不負責任的亂下標題!所有的醫學院校在教學時根本不可能這麼教!這種不專業的影片根本是在害人!