Evite diabetes, obesidade, colesterol alto, doenças cardíacas: retire o açúcar

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Existem várias alternativas naturais para você substituir o açúcar de forma saudável e ainda perder peso e melhorar a sua saúde, prevenindo várias doenças: diabetes, colesterol alto, obesidade, gordura no fígado.
00:00 introdução
00:51 dicas para substituir o açúcar
01:55 antioxidantes que manter nosso imune em alta
03:57 ameixa seca e uva passa
06:01 mel e açúcar mascavo
É importante evitar o uso de açúcar porque ele favorece o ganho de peso, aumento dos triglicerídeos e das cáries, as doenças cardíacas, a gordura no fígado, o diabetes entre outros problemas.
Pensando em sua saúde eu trouxe estas dicas para você substituir o açúcar e ser feliz e saudável.
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[@AngelaXavier]

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[@sergiocarlossimao1747]

Doutora Angela falou algo que temos que parar pra pensar , nosso pai nos céus , ou nosso Criador é tão generoso , temos uma variedade imensa de frutas , e além disso sentimos o gosto de todo alimento diferente na nossa boca , bastava só nos alimentar , o universo tão complexo a nossa volta , o ciclo da chuva ... tudo isso e muito mais prova que nada surgiu por acaso , temos um Criador perfeito .

[@mariaalves.vidanaroca1472]

Concordo plenamente com você!

[@charleschristian8680]

Ela tem doutorado em qual aérea ??

[@heliorodrigues7229]

Nao entendi o calculo do acucar que ela falou. Pouca cana dá muito açúcar. Sei do que estou falando.

[@MariaSilva-by7nb]

Faço das suas palavras as minhas!!!

[@silviamariaslaraujoaraujo8033]

Deus é maravilhoso ❤

[@josenunes5844]

Ótimas dicas, pena que não é todo mundo que tem condições.

[@nilmaprates1545]

Dtora! M.obgd ! Só gratidão por nos ajudar a cuidar da nossa saúde ! Sou pré diabética, tenho osteoporose na coluna vertebral, colesterol alto, insônia e é preciso seguir esses médicos maravilhosos nos ensinando a alimentar corretamente !❤

[@vanubiabruno7780]

Uso a tâmara em bolunhos c/ aveia p/ saciar a vontade doce. Tambem uso as passas qdo sinto falta. Chocolates? Agora amargo ou meio. Ameixa também faz parte. Bateu vontade... nada de açúcar! Frutas podem substituir. Faz diferença sim. Vc vai perceber. Só nao procure mudanças milagrosas. Elas acontecem mas leva tempo.

[@themask2432]

Posso utilizar Stevia?

[@fra172]

É só a misericórdia de Deus

[@waldecycarvalho616]

Muito boa explanação, porém tudo depende de uma questão cultural econômica, ou seja, nem todos tem condições financeiras para se adequar devido os baixos salários que a maior parte da população ganha para sobreviver, mas é importante que estejamos atentos e tentarmos pelo menos praticar o máximo possível dessa grandeza vital!

[@dilmamunhoz8521]

Deus querido e PODEROSO, obrigada por esta pessoa linda e inteligente, eu vou começar a fazer o que ela disse, estou muito, muito doente, estou com diabete, artrose, artrite, problema urinária, colesterol alto, triglicerídeos altos que, no último exame deo 600 e um pouco, não consigo ter um sono de qualidade, quero fazer todos os seus conselhos pela graça de Deus, obrigada meu Deus por achar esta Dra abençoanda

[@nildorodrigues9971]

Angela vc e um anjo ,enviada por Deus ,eu cortei o açúcar branco no para adoça o café ,.mas passai a usa a rapadura ,passando que estava consumindo um alimento saudavel ,mas depois dessa aula abençoa não vou usar mais p adoça o meu café .Angela muito obrigado por essa rica orientacoes.

[@silviamariaslaraujoaraujo8033]

Obgd D. Ângela ❤

[@fernandocensi5757]

Excelente Dra, parabéns

[@joseantoniocamposvieira7372]

Dra. Angela Deus abençoe a Senhora Sempre. 🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙏

[@mariajos283]

Parabéns

[@luzinethsilva7637]

amei

[@mariaalves.vidanaroca1472]

Olá dra Ângela muito obrigada pela informação muito valiosa Deus abençoe grandemente,sucesso

[@idelgardecastrocarneiro1754]

Dra muito bacana

[@ameniamaia6973]

Obrigada!

[@patriciaferreira363]

Excelente vídeo, Deus te Abençoe Dra Angela

[@ednasantos4599]

Sensacional! Obrigado Dra.

[@laisbarros8383]

Muito bom! ☺️

[@elisa8044]

👍🏻👍🏼👍🏽👍🏿👍 Já deixei de comer açúcar há anos e saber mais ainda sobre as tâmaras é mesmo mil!

[@yarafernandes2192]

Boa noite para senhora

[@anamariadesouzamoraes4448]

MT bacana

[@margaretesaraiva6969]

Boa noite dra Deus te abençoe sempre!

[@mariarosalopesalves962]

Gostei muito o seu video

[@rosildamaria9676]

Boa noite Dra Ângela quer Deus te abençoe grandemente

[@lucianaoliveira6033]

Já estou escrita no seu canal!

[@AparecidaSantos-wy8ft]

Dra Ângela

[@odemircosta6763]

Boa noite Doutora

[@mariaaparecidaribeirodeaze9530]

Obrigada Dra Ângela, Deus te abençoe sempre 🙏❤️

[@Facine73]

Boa noite Doutora 😘🌹

[@josemenezes1309]

Dra vou seguir seu exemplo Sou diabético 2 José menezes

[@marcellohnhoff4341]

Muito bacana essas alternativas, aliás, excelente. Muito obrigado!

[@VeraLucia-ln1nw]

Boa noite doutou eu amo as suas receita

[@tatianabarros4921]

Ecelente esplicao Dr. Deus te dê muitas vitórias

[@yarafernandes2192]

Mulher maravilhosa

[@celsoantonio5377]

Boa noite Doutora Angela, excelente vídeo muito obrigado.

[@MARIA_ANTONIA_E_LUCAS]

Só Deus mesmo doutora!!! Parabéns!!❤️👏🙌

[@lenildamaria9010]

É verdade, eu gostei

[@Japaaa_gamer00]

Sou cardiopata 32% de função do❤4 infartos obsidade grau 3, 127kg, tomo muitos remédios e estou com gordura no figado e tbm diabetes, estou pedindo socorro!!!!😪😪😪😪

[@celiagomes7248]

Muito obrigada Dra Ângela, valiosas informações. Deus a abençoe sempre🙏🏼

[@mariaveninamoraesdeaguiar7759]

Por favor Doutora eu também quero saber

[@ilzenirpaz6331]

Quero aprender tudo.preciso de ajuda com essa doença.

[@dilmamunhoz8521]

Eu a conheci na sala 57 nestes dias

[@MariaJose-kn5ur]

oi boa a tarde dotoura Anjela q nom q eu envontrei seu vidio agora

[@dimaspaulo3066]

Ótima dica de saúde. Quem é inscrito no canal da Dra. Ângela Xavier, também se inscreve e acompanha o canal de Dimas Paulo, e também recebe novas dicas de saúde. 🙏🌹.

[@marlenemariadealcantaraabr6634]

Que maravilha! Gratidão pela excelente explicação! Sou pré diabética e estou fazendo o possivel pra reverter o quadro! Deus abençoe a senhora Dra Angela Xavier!

[@yanamarthafreiregadelhacos1628]

Ameiiiii dra Ângela. Que informação maravilhosa. Muito, muito importante o seu trabalho para as pessoas. Sei uma coisa, que o Senhor todo poderoso está com essa mulher extraordinária . Deus a abençõe ricamente.

[@marialigiamacieldonascimen5592]

💯

[@mariarosalopesalves962]

Olá descobri agora seu vídeo sobre vários assuntos e do colesterol..eu vivo assustadissima com 256 colesterol total..por favor me ajude

[@fabiobarbosabarbosa44]

Lívia aqui Boa noite com muita saúde 😊 taí gente O Criador Senhor Deus fez tudo em abundância para nós e mesmo assim insistimos usar oque não nos faz bem 😟 porque?

[@evanuseeneas8402]

Boa noite, assim dá pra deixar o açúcar

[@sandramartins4695]

Dra Ângela e pra adoçar o café, o que vc recomenda,? Obrigada

[@micheliani4121]

Estava procurando um vídeo desta GRATIDAO😘👏👏👏👏👏👏👏

[@evavaniamaia]

Gente eu preciso eliminar por completo o açúcar, ainda uso um pouco. Mas preciso parar eu quero.

[@neterodrigues8492]

Eu também estou tentando tirar de vez o açúcar, mais ainda gosto de adoçar chá e o cafezinho. Não sei como fazer 😢

[@elizajesus8123]

Passei usar canela no.café ,nutricionista passou 6 biscoito maizena, não adoçava o café, então fui me adaptando, hoje tomo café sem açúcar, me acostumei, mas tomo café só em.vez enquando. Tomo mais chá

[@maraiyam]

Nossa Dr. Há três anos deixei do açúcar da cana e tô só no mel, achando que tava abafando!!! 🙈🙈🙈

[@josemugayar8181]

Muito obrigado,Dra.sempre ouvi falar q não deveria fazer uso da ameixa seca ou não e da uva passa...que amooo Agora sei q posso e vou consumir 😊 Não uso qquer açúcar há muuuito tempo

[@anaelzaalves8193]

Bom dia doutora Ângela eu preciso saber se pessoas com diabetes pode consumir tapioca

[@rosanabroering]

Eu adoro ameixa seca porém vi um vídeo de uma nutricionista falando que as frutas secas tem muito carboidrato correto? Eu tenho triglicérides alto...

[@zeliamonteiro8927]

Minha gente precido urgente substuir o açucar.Será que dar certo colocar a uva passas no suco?

[@marcelafarias1414]

Por favor puede traducir al españor Doctora bendiciones😊

[@davidlourencouamusse9487]

Gostaria de saber quais os alimentos que substituem o açúcar.

[@antoniomartins1806]

👍👍

[@antoniarodrigues6587]

É verdade a misericórdia de Jeová e Jesus cristo e seu espírito

[@teresaalmeida1693]

Como adoçar café com tâmara,?

[@carlamatos379]

FANTÁSTICO essas dicas agora mesmo estava em dúvida sobre o açúcar mascavado. mas Deus é tão bom que mim enviou esse vídeo pra tirar minhas dúvidas. LOUVADO SEJA DEUS AMÉM. GRATIDÃO Doutora .

[@socorrocostaavon]

Doutora, como usar as tâmaras. Sou viciada em doces mim ajuda

[@rui2565]

Os açúcares contidos nessas frutas não fazem mal como faz o açúcar refinado?

[@charleschristian8680]

Qual a especialidade do doutorado da senhora Angela ??

[@LuizFernando-ft4ii]

Obrigado pela explicação.

[@AngelaXavier]

Espero ter ajudado

[@LuizFernando-ft4ii]

@@AngelaXavier sim muito. Obrigado.

[@deussejalouvado7950]

Pre diabético pode comer melancia com frequência?

[@neterodrigues8492]

Boa noite doutora ..eu quero saber como substituir o açúcar no chá ,café e no suco ..porque oque mais gostoso sempre é do chá , o cafezinho só pela manhã e no fim da tarde

[@rafaelacarmobarbosa7660]

Também gostaria de saber!!!

[@laisbarros8383]

No café: ouvi uma nutricionista falando que a canela dá uma sensação de que está adoçado. Experimentei e contestei que realmente corta um pouco aquele amargo forte do café de quando ele está sem açúcar. Mas o mais eficaz é beber um café de qualidade. Aqui na minha cidade encontrei um café golden pelo mesmo preço do comum. Fiz a substituição e desde a primeira vez que tomei percebi que o era delicioso sem açúcar.

[@laisbarros8383]

Nos sucos e vitaminas: o que eu fiz pra reeducar meu paladar, nesse caso, foi começar a tomar suco de frutas bem doces sem adicionar açúcar (abacaxi bem maduro, goiaba, laranja lima, etc.). Quanto mais maduras estiverem essas frutas que já são doces naturalmente, maior vai ser a concentração de açúcar nelas. Nesse período de reeducação, não tomei nenhum outro suco que eu sentisse a necessidade de adoçar. Com o tempo, estou começando a conseguir tomar sucos mais ácidos sem açúcar.

[@laisbarros8383]

Chás: não sei dizer dizer ao certo, porque não gosto de chá com açúcar. Mas você pode tentar tomar só os chás mais doces por um tempo também sem adicionar açúcar. Ou tentar misturar um chá mais doce (como a erva cidreira, a erva doce) em um mais forte. Se não conseguir adaptar mesmo, existe a opção dos adoçantes. Eu não sou adepta porque vem cheio de conservantes e afins, mas...

[@silvaniaaraujo2307]

@@laisbarros8383 qual o nome desse café e a marca,? Ou o nome é esse que vc escreveu???

[@ivonisbueno90]

Boa noite Doutora,eu não consigo ficar sem tomar café,e sem adoçar não consigo tomar,o que eu faço

[@danilima6568]

Primeiro VC começa parando de falar "não consigo", segundo que tem que ter força e determinação. Tirar o açúcar do café é questão de escolha e tudo relaciona-se ao hábito. É preciso ter constância nos hábitos para que ele vire rotina. VC consegue ♥️

[@graceildaferreira2697]

Eu adoço o café com canela em pó. Fica muito gostoso

[@marianamiguel5227]

🙏👍🥰😘💕😍💕💕

[@leydisantos4439]

Quantas tamaras comer por dejejum?

[@lucianaoliveira6033]

Olá,Boa noite que vídeo maravilhoso meu sonho é ter uma vida saudável mais as vezes da um desânimo mais eu vou conseguir com fé em Deus bjs😘👏👏👏👏

[@julia99273]

Vc vai conseguir.

[@lucianaoliveira6033]

@@julia99273 obrigada pela mensagem positiva Deus Te abençoe.

[@marlenemariadasilva9372]

Mas o mascavo ainda é melhor que o açúcar branco,né.

[@mariaestela809]

Pode botar uvas passa no café

[@silviaeastwood]

😃sim

[@AparecidaSantos-wy8ft]

Cmo posso compra em sua mandepara mim

[@mauricioalves611]

👍👏👏👏👏🖐️

[@nildamariadeoliveira6142]

doutora Angela Xavier fás um vídios dos produtos que você usa no cabelo seu cabelo lindo

[@marquileidyoliveira7102]

Doutora graças o seu vídeo falando dos malefícios do açúcar, me fez tomar consciência e desde sábado estou tomando café sem açúcar e estou conseguindo. Muito obrigada 😊

[@zeliahortencia5446]

Café tem que ser o moído porque o do supermercado tem muitas misturas

[@socorrocostaavon]

Fui p a upa porque sofri uma queda, medindo a glicose em 219.

[@elianefreitas4620]

Ângela, queria algo que adossase o café, pq eu uso direto adoçante

[@graceildaferreira2697]

Canela

[@wagnerotto3217]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@creuzaalves3910]

Bom dia dr Ângela. Preciso parar de usar o açúcar urgentemente, pois tenho gordura no fígado (esteatose hepática leve) a anos, ela está estacionada, mas eu quero eliminá-la de vez. Estava usando o Demerara, no café e adoçante Stévia nos bolos e sucos, crente que eu estava abafando kkk. Descobri que o adoçante Stévia em alimentos quentes como chás, libera uma substância cancerígena, já parei.

[@GirassolAmbulante]

Adoce bolos com tâmara,Maçã,ameixa,uva passa,damasco,banana madura...

[@lenapedroso3644]

Doutora e o açúcar de coco é bom também ou não?

[@neuzacarvalhodossantos8886]

Oi Boa noite Irmã Ângela Xavier eu preciso de lagar o açúcar mais rápido possível eu tenho adiabete eu sofre dimais eu uso açúcar ainda

[@AngelaXavier]

Espero ter ajudado.

[@raquel_santana]

Dra. Ângela, que vídeo maravilhoso, já deixei o like assim que comecei a assistir. É um assunto que merece ser discutido e essa informação preciosa precisa ser compartilhada. Obrigada pela generosidade em compartilhar o seu conhecimento e a sua experiência conosco. Dra, onde a sra. compra as suas tâmaras? Eu comprei algumas vezes online e outras a granel, mas gostaria de comprar uma de boa procedência. Grata!

[@raquel_santana]

Up!

[@laercio56]

Quero fazer um Detox para tirar duas doses da vacina que tomei. Consigo?

[@cameliadiniz7846]

Já tirei o açúcar no café usando canela agora já consigo tomar sem

[@marcoscarvalho3195]

Eu gosto tanto de um mingauzinho de Aveia, mas o problema que tem que ter um açúcar para adoçar. Será que tem outra forma que substituir esse açúcar?

[@neuzalopes7956]

Eu como sem açúcar e é uma delicia. voce vai acostumar. Pica uma banana dentro do mingau

[@raquelruiz2339]

Dra boa noite tudo bem? Por acaso a Dra está fazendo propaganda de um medicamento paea emagrecer? O Lipomax?

[@marlenemariadasilva9372]

Acredito que não ela tem uma loja AXEI produtos naturais.

[@wjrltda8738]

Ângela bom dia que Deus te abençoe como faço para adquirir o remédio para diabetes

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Pode adquirir na loja Axei Saúde.www.axeisaude.com/produto/kit-saude-do-pancreas/

[@MarildaHelenamatos]

Deixei o açúcar por causa das minhas cartilagem!nada de colesterol glicose tem coisas pior ficar sem andar é sobre isto que vcs profissionais deveriam falar!

[@ligiaregodasilva3964]

O que a senhora diz do uso da estévia 8:34 , no lugar ou juntamente dessas opções que a senhora apresentou. Também pode ser usada?….

[@ligiaregodasilva3964]

Obrigada, boa tarde ece aguardo resposta.

[@ligiaregodasilva3964]

juntamente com essas opções que a senhora apresentou?

[@AngelaXavier]

Boa tarde Não indico nem um adoçante, o ideal é adoçar as receitinhas com as frutas em passas, ou frescas

[@teresaalmeida1693]

Quem tem diabete pode comer tâmara?

[@jurandirdias766]

Bom dia Dra. Angela. Pessoas com diabetes podem consumir açúcar de coco🥰

[@poramoraDeuspg1]

Misericórdia!!! Émuita cana...😳

[@Interventor-xn5bs]

O Xilitol seria uma boa opção para diabéticos ?