EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO PARA DIMINUIR A ANSIEDADE | Dra Anna Luyza Aguiar

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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
#ansiedade #saudemental

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Ansiedade Controlada, o livro digital da Dra Anna onde você aprende sobre estratégias naturais para o controle da Ansiedade. Para adquirir, acesse: bit.ly/livrodigitalansiedadecontrolada

[@adijailsongomes3988]

Amei funcionou graças a Deus eavc🙏

[@Talitaalmeida-st4ge]

Eu fiquei com sono, agora quero dormir

[@lookvideos7560]

06/04/2024 Estou tendo uma crise..São 3:45 da manhã.. já fiz meditação,clamei a Jesus..pedi a JESUS que me cure dessa enfermidade,cure vc tbem que sofre com essa doença..

[@maritacastro4061]

Você além de ser boa médica, é muito linda

[@marianagoncalves8092]

Vdd uma divã de cachos acho lindo o cabelo dela❤😂

[@solangemartins7448]

Exercícios de respiração são muito bons para ansiedade, e guiados por Drª Anna é tranquilidade certa ❤️

[@EricoRoque]

Obg, estou tendo uma crise agora vídeo está ajudando a minimizar 🙏🏾 obg novamente

[@macenadelima]

Só ouvir a senhora já mim acalma deus abençoe

[@Luv_sunki]

Meu Deus, isso ajuda MUITO, que incrível😭😭😭

[@nsilva3730]

Vcs sao anjos na terra,obg por disponibilizar essas terapias!!! Lindo trabalho de vcs👏👏

[@nearasouza6172]

To em crise nesse momento, e foi ouvindo essa meditação, que ta aliviando

[@mariaanjo.7799]

Doutora, você é uma ser humano, de excelência... UM 😇, no KZbin, para nos ajudar. Obrigada.

[@rozimarbraga6196]

Prático sua meditação de respiração todos os dias. Me sinto muito bem. Obrigada Dra. ANNA!🥰🥰🌻

[@eliasbatistamenezesbatista6981]

parabéns pelos seus comentários como é bom agente interagir com o que a Dra Ana Luiza passa para agente para que agente venha melhorar da nossa doença principalmente para ansiedade e todos o nosso corpo sou muito grato estou melhorando e tenho certeza que vou melhorar muito mais eu estou praticando a parte respiratória e procurando me tranquilizar. Obrigado por tudo fica com Deus. amém. ba

[@gardelortiz1157]

Bom dia Dr Anna, gosto muito dos vídeos da senhora, tem me ajudado muito, com a minha ansiedade, me alivia bastante, e eu fico mas tranquilo, Deus abençoe sua vida 🙏.

[@wanessaketily8679]

Muito bom, me ajudam muito

[@malureis4344]

nossa que alivio

[@jadestephanny2000]

Amei ❤ Obrigada!

[@conceicaocosta1874]

Dr muito obrigado eu tava precisando de mais estor muito estressada meu Deus que tanto sofrimento só a Misericórdia de Deus

[@suuhmoitinho1723]

Doutora eu amo a senhora ❤❤❤so de ouvir me acalma

[@leonardoal.maestudio4368]

Muito boa a prática e lindo o violão!

[@sorriasemchichi]

Boa noite acabou de me ajudar a sair de uma de muitas crises de ansiedade Deus abençoe você 🙏

[@gerusaferreira2888]

Tenho tido crises de choro. É uma dor na alma. Começa com um aperto no peito e falta de ar...😔

[@lilianpinheiro3187]

Pratique o TFT que é acupuntura sem agulhas auto aplicável. Ótimo recurso para distúrbios emocionais.

[@jorgeandrade1260]

Doutora Anna , que exercício maravilhoso! Gratidão 🙏❤

[@opcontrucoesplotagem3971]

Muito obrigado hoje foi um dia horrível.... Esse exercício me ajudou muito ❤

[@lirored5747]

Obrigado me ajudou muito meu coração tava muito acelerado e minha ansiedade tava triste vc me ajudou muito Obrigado mesmo ❤❤❤❤ logo logo vou me cura vou estar melhor

[@Canaldevanessa]

Maravilha . Percebi minha face tão rígida, misericórdia. Obrigada Dra 😘

[@gloriaalves1015]

Maravilhoso esse exercício dra. Ana. Eu faço meditação p dormir.....e esse exercício veio p Somar e muito. Deus abençoe vc!!! Bjo d SC

[@carlalopez8103]

A senhora é uma benção

[@mary_bunny9460]

obrigada pelo video, me ajudou muito 💞

[@samaraclementepereira2898]

A dra. Já me ajudou muito,com os meus problemas mentais

[@willianaraujo5367]

Gostaria que a Dr fizesse um vídeo como comportar de uma ansiedade de perder o sono de não conseguir dormir por algum situação que vai fazer ,como fazer um exame pra tirar habilitação ou inesperado.

[@willianaraujo5367]

Ou algo inesperado

[@NATALIAALVESGARCIA]

AMEI, AMEI! GRATIDÃO! DEUS TE ABENÇOE, FLOR!

[@dariocarvalho9968]

Show!!!! Estava esperando por esse tipo de exercício.

[@rosapatricio2178]

Obrigada Dra Ana tava com palpitação já estou melhor Ro de Moçambique

[@marciapeixotopagliaro5302]

@DraAnnaLuyzaAguiar vim aqui procurar um vídeo seu para compartilhar. Gente, tudo de bom que dizem sobre essa mulher maravilhosa, é verdade! É linda, inteligente, dedicada, maravilhosa, generosa, competente, enfim... é uma benção de Deus para nós! Dra. Anna, não sou mais feliz por tê-la como minha médica, porquê se fosse possível, gostaria de nunca ter adoecido! Você foi resposta de Deus para mim! Deus te abençoe e a todos aqueles que te ajudam nesse "trabalho" que eu considero um apostolado! Beijos querida!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Você sabe o quanto quero que você viva bem! Se não sabe, que fique dito que meu desejo é que seu coração viva em paz e sua vida cada dia mais plena! Bjo enorme!

[@marciapeixotopagliaro5302]

@@DraAnnaLuyzaAguiar obrigada. Sim, tenho certeza disso! Você é uma pessoa linda... ❤

[@izapetite]

Obrigada por esse vídeo

[@carlosespsantosanto8912]

Dtr Ana Aguiar aqui de Portugal muito obrigado obrigado por seus conselhos,

[@sirleiasilva8509]

Gratidão, vc passa paz!!❤

[@mariaamelialopes7279]

Ontem fiz um com você, amei ,agora vou fazer esse ❤😊

[@eledirneckel437]

Bom dia Dra Ann, grata compartilhar seus ensinamentos. Deus lhe abençoe grandemente.

[@nelsonneto5952]

Obrigada que Deus abençoe

[@cristianelopes6689]

Vc tem me ajudado muito! Muito obrigada

[@MoniceBatista-el5lh]

Você é uma bênção nas nossas vidas.

[@lucianatadeiamerlidacunha2414]

Boa noite eu estava com o coração acelerado graças a Deus e vc melhorei obrigada 😊

[@mariaevadejesus2370]

👋👋👋👋👋👋 A senhora é um Anjo de Deus, parabéns e muito obrigada Deus lhe abencoe

[@ledaivani3470]

Muito boa essa pratica de respiração❤

[@patriciaalexandre3363]

Oi boa noite!! Porque não conseguimos nos acalma,acalmar a mente durante uma crise??? Parece que tudo que se faz fica pior

[@crisbena8888]

VERDADE 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@ledaivani3470]

Dra a senhora dá Show nas explicações a senhora é muito top❤🌟

[@simonefatima3506]

Boa noite. Excelente. Parabéns. Muita saude Deus abençoe

[@pamelabaronesa]

[@ledaivani3470]

Faço sempre essas praticas que a senhora nos ensina Dra, me sinto muito bem obrigada Dra Anna❤🌟🍀

[@eunicewatanabe4596]

Obrigada drª por ajudar a tantos 🙏 Deus a abençoe grandemente ❤

[@cleonicebarbosa4659]

Que bom fazer esses exercícios me fazem muito bem obrigada doutora Anna Aguiar

[@vaneidejesus3918]

Teu reino senhor já me acalmei Jesus

[@marlidasilvasantos]

Esse video veio numa hora certa Obrigada DRA

[@wavelarsantos]

Doutora vc e abençoada por Deus me ajudou muito

[@cristinamarcucci8919]

Gratidão, Dra. Anna Luyza, Deus te abençoe.

[@mdjmelo1]

Legal, Dra !

[@cf-gabriel]

Ajudou muito com minha crise.

[@ELISABETEKACHUSSO]

primeira vez e diminuiu .obrigada😍❤

[@wanderleipereira5561]

Amo seus exercícios doutora

[@cristianemoser2469]

Muito bom! Tudo que é acaba rapido ☺️

[@marlidasilvasantos]

EU AQUI SENTADA FAZENDO MAIS UMA VEZ ESSE EXERCÍCIO

[@luizcarlosribeiro9675]

Boa noite que DEUS ABENÇOE

[@eneasdantas1595]

Gostei muito 🙌🏼 obrigado

[@mariliapaula1626]

❤❤❤❤❤❤ Deus a abençoe hoje e, sempre🙏

[@antoniomarcio6209]

Bom dia Dra. Vc é 1000!!!

[@normelialinogomes1997]

Competente, e bonita. 👏👏

[@neirinalvaguimaraes2796]

Boa noite Dra Anna Luyza

[@user-tr3xh3en5x]

Parebens doutora mas eu nao consigo😢

[@elevadorblox123]

Isso me sjuda muitoo

[@liviamaria8506]

Ótimo vídeo gosteiiii gratidão 🙏❤

[@antoniomarcio6209]

Problemas de ansiedade e insônia

[@LucasDiFioriOlodum]

Valeu!

[@patriciakeppel9937]

Muito obrigada doutora 🙏

[@valeriabahia3142]

Obrigada

[@delziraoliveira1244]

Relaxei muiti

[@elienelopes]

Muito obrigada por tanto. ❤

[@manuelabotas703]

Boa noite doutora beijinhos de Portugal.❤️🙏

[@user-xp3id9cs8n]

Muito bom ❤

[@pedrorodrigo8767]

Poha funcionou

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Funciona 😉.

[@sandrasantos1049]

Muito obrigada ❤❤por tudo

[@EdileuzaRosadeAndrade-ne2sm]

É só no pensamento doutora? Eu tenho déficit de atenção e vivo viajando,mas vou tentar aquietar o pensamento.

[@valtairaraujo266]

Muito obg❤

[@user-sj6zi9ir5r]

Maravilhosa

[@Beazinhabiazoca]

Ajudou muito obrigada ❤

[@mariajunho6126]

Obgd Dra!!

[@joseluizbignetti873]

Excelente

[@evelinlgsousa2851]

Boa noite

[@Mariadocarmo-ed9jt]

Insônia só consigo dormir com rivotril me ajuda dr

[@SoundMeditation862]

Olá Dra. Há algum estudo científico sobre melhorar a oxigenação do sangue por meio de exercício de respiração? em vi certa vez uma informação sobre respirar em 1tempo, segurar 2tempos e soltar em 4tempos!

[@marlidasilvasantos]

Amo esses exercícios

[@julia-np9yu]

Dra tenho sonhos muitos chatos,tudo q passou durante o dia,ou reportagem,filme,começo a sonhar,acordo de madrugada exalta,são em média 4 sonhos,o q pode ser ,estou c muita ansiedade e tomo rivoltri 0,5 pra descansar.

[@casinhadamarcia3411]

Isso. É por. Causa do remédio.

[@helenbasegio3295]

​@@casinhadamarcia3411exatamente...São os efeitos da medicação.

[@MauriceaDinizdeVasconcelosdini]

O QUE FAZER QUANDO O CORAÇÃO CHEGAR 120 FAZER O QUE

[@cidaaguiar4461]

Excepcional vc dra

[@veronisalvi5175]

❤🙏bommm

[@otuyen349]

Linda beautiful

[@antoniomarcio6209]

Deu até um soninho

[@lucianacostasantos1977]

❤

[@lucianagomesdossantos4895]

DRA ANNA EU NAO CONSIGO FAZER QUANDO FECHO OS OLHOS NAO CONSIGO CONCENTRAR O QUE EU DEVO FAZER VC E CALMA EU JA FICO ESTRESSADA

[@mariasueli4727]

consulta como faço?