EXERCÍCIOS de FORTALECIMENTO MUSCULAR dos MEMBROS SUPERIORES - Fisioterapia Dr. Robson Sitta

[@nicollyayanebatistadasilva955]

MEMBROS SUPERIORES • Bíceps 2:23 3x10 ou 3x20 4:18 3x10 ou 3x20 • Ombro 7:03 3x10 ou 3x20 7:30 3x10 ou 3x20 16:11 3x10 ou 3x20 • Tríceps 8:33 3x10 ou 3x20 9:30 3x10 ou 3x20 • Costas 10:35 3x10 ou 3x20 • Peitoral 12:02 3x10 ou 3x20 18:24 3x10 ou 3x20 • Escapulas 17:15 3x10 ou 3x20 • Geral 17:46 3x10 ou 3x20

[@natigarighan4792]

Amo seus videos, muito bem explicados, tenho aprendido muito com vc. Obrigada

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA SATISFAÇÃO KZbin Olá Nati, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZbin. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k

[@Alicerfb]

Dr. Robson, sou de São Paulo, nome é Neusa. Minha mãe tem 93 anos, em 2019 ele fraturou o fêmur e teve que fazer cirurgia. Em seguida entrou a Pandemia e ela não pode fazer a fisioterapia no SUS. Conseguimos em casa fazer o treino de marcha, hoje ela anda com andador mas, descarrega o peso do corpo nos pulsos e está sentindo muita dor. Só melhorou por causa do antinflamatorio e antibiótico que tomou para tratar infecção urinária. Não temos condições de pagar fisioterapia. O que o senhor me sugere para eu ajudar ela. Aguardo um retorno. Grata.

[@mobilidade4269]

Excelentes ensinamentos

[@catiaauthentica1699]

Obrigado Dr vc é um 👼 Eu sou do sul e estava muito ruim do pé, mas fiz tudo q vc falou e estou melhorando cada dia❤❤❤

[@arlenemarconrodrigues1262]

Bom dia, Dr. Robson! Tudo o que eu precisava! Muito, mas muito obrigada !🙏❤

[@elisaviana9358]

Eu fazia exatamente com essas garrafinhas junto com o pessoal da terceira idade. Estava sedentária e mal aguentava levantar a garrafinha por 10 x😢. Mas foi muito bom pq fui evoluindo e aumentando o peso e fazendo outros exercícios complementares sem ir pra academia.

[@mayralimapaula3769]

Rei da Ortopedia ❣️

[@mariafranciscapereira6323]

Muito bom gostei muito. Obrigada q Deus lhe abençoe

[@Dcdes461]

Muito bom. Obrigada!

[@rosemaryrose471]

Muito bom tava precisando 😊

[@Maya.01]

Dr esses exercícios prejudica a lombar pra quem está com dores nela ? Ou ajuda a melhorar a dor nesse caso