Exercícios essenciais para fortalecer ombros e mãos

Exercícios essenciais para fortalecer ombros e mãos | Viva Sem Dor

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VIVA SEM DOR

Күн бұрын

Пікірлер: 58

@sandrapimenta6097 2 ай бұрын

Depois que começei fazer o exercício fiquei livre das dores. Tenho que fazer todos os dias amém obrigado

@pauletegalleti6494 2 ай бұрын

Deus n céu e Dr.Audnei na terra 🤗gratidão 🙏🏻❤️

@anamariaromeiro858 Ай бұрын

bom dia, gosto muito de seus vídeos, continue esse médico tão maravilhoso,nós ajudando!

@mariajoanachavesdearaujo785 2 ай бұрын

Maria acompanho os seus alongamentos acho muito mais forte Deus abençoe ❤

@MariaAparecida-je2vo 2 ай бұрын

Excelente! Parabéns. Deus abençoe 🙏

@juceliasousa8197 2 ай бұрын

Perfeito, parabéns você é um execelente profissional. Gratidão. 🙏

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Gratidão

@mariaguimaraes7221 2 ай бұрын

Vou fazer

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

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@SilviaSantos-tn3mi 2 ай бұрын

Dr. Audinei, eu o sigo desde 2020. Só de assistir as lives, ou outros vídeos seus já melhoro a postura e corrijo os erros. Fazendo os exercícios é ainda melhor, as dores diminuem sensivelmente. Muito obrigada, ao senhor e toda a equipe.

@MariaGoreteVieira-s5e 2 ай бұрын

Oi, Dr. Audinei, o exército é muito bom, mas seria muito melhor, se fosse um vídeo mostrando a pessoa realizando o exército.

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24

@antoniasantos5989 2 ай бұрын

@@VIVASEMDOR nossaaaa, tá super barato....paguei bem mais que isso

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

@antoniasantos5989 Olá, como está? Essa oferta é para o mês de novembro/2024.

@mariamenin2929 2 ай бұрын

Excelentes exercícios , recomendo doutor Audinei.

@cursodebanhoetosacomfannyc9922 20 күн бұрын

Parabéns pelo canal já estou inscrita fazendo os exercícios... O melhor de todos..

@VIVASEMDOR 3 күн бұрын

Gratidão

@alinecarvalho306 2 ай бұрын

Gente q canal maravilhoso ❤❤❤❤❤

@HelenaCandidadaSilva-hk6ng 2 ай бұрын

Boa tarde doutor Aldinei estou fazendo os exercícios do senhor todos os dias faz mais de dois meses os meus ombros dói demais principalmente o direito se Deus Quiser vou estar melhor ao fazer estes exercícios Deus Abençoe o senhor doutor Aldinei

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

O tempo de recuperação de cada pessoa está diretamente relacionado com a condição geral do seu corpo. O importante é saber que se pode mudar os hábitos, parar de usar o corpo da maneira que causa desequilíbrio e conseguir se recuperar.

@jairfernandesduarte5835 2 ай бұрын

Boa tarde Doutor Aldinei como acabar com dores no pescoços qual alongamento

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Precisa alongar o pescoço para descomprimir os nervos e aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Aproveite nosso LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24

@silvandiracantanhede7111 2 ай бұрын

Muito top!

@veraveigaarruda7700 2 ай бұрын

Curti, comentei e compartilhei. Gratidão ❤

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Nós que agradecemos!

@magalycaldas1974 2 ай бұрын

Abraços amigo.😊

@marisacruz7301 2 ай бұрын

Dr eu sou muito grata,a perna que era mais curta, já está quase no lugar, más a perna que era mais comprida, agora sinto dor no fêmur desse lado muito obrigada Deus abençoe vocês 🌹

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, para que possamos te ajudar.

@normaaparecida9829 2 ай бұрын

Bom dia, minha dúvida é a posição das mãos em todos os exercícios. no vídeo não se foca nesta questão, fico sempre com dúvidas.? Você revolucionou fisioterapia convencional meu parabéns!🎉 Assim que começar a trabalhar quero fazer parte do Canal

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Nos vídeos dos exercícios há toda a explicação de como fazer corretamente os exercícios. Aproveite nosso LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24

@dezileiaoliveira8062 2 ай бұрын

Dr ontem vi o seu premeiro vidio falando sobre túnel do carpo estou gestante no 8 mês por isso estou com esse incómodo nas mais.hoje venho te agradecer porque fiz o exercício do pescoço e minha mao t a formigando bem pouco.muito Ogda e ganhou mais uma escrita❤❤

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Fico feliz por te ajudar. Temos um programa de exercícios para gestantes a partir do quinto mês que vai te ajudar muito. Inclusive depois para amamentar. vivasemdor.com/alongamento-em-relaxamento-para-gestante/

@gracasantos8982 2 ай бұрын

Doutor tem algum exercício para sifose , esse de hoje serve ou não?

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Temos programas de exercícios completos que você pode adquirir: LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24

@veraveigaarruda7700 2 ай бұрын

Amo suas aulas ! Gratidão ❤

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Fico feliz em saber

@ivoneohqui3841 2 ай бұрын

Bom dia posso tomar colágeno tipo 2 te aguardo fazendo os seus exercícios.

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

A ingestão de colágeno ajuda nas articulações e na consistência dos tecidos. Nas articulações o colágeno só entra se tiver espaço, por isso precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos. Nas articulações e todo corpo precisa de boa circulação do sangue para levar o distribuir o colágeno. Parar de encolher o corpo facilita a distribuição do colágeno por todo corpo, nas articulações.

@anavieira5057 2 ай бұрын

Purfa favor,tem como abrir ovidio dos exercícios não estou vendo os alongamentos

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

@valdirnunes1067 2 ай бұрын

Boa tarde Dr Audinei ñ sei purque o iotube ñ estou recebendo seus vídeo já a mais de semana

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Para participar acesse esse link vivasemdor.com/lives-dr-audinei-neves/ cadastre seu e-mail, verifique sua caixa de entrada ou spam e confirme sua inscrição.

@AdjaneMarcondes 2 ай бұрын

Olá, doutor. Eu não consigo manter o apoio do cotovelo esquerdo no exercício de elevação do Braço esquerdo. Realmente sinto que está tudo encurtado deste lado. Tive capsulite adesiva nos dois ombros mas sinto que a musculatura do lado esquerdo ficou com sequelas. Como resolver? Obrigada pelos seus vídeos, eles têm me ajudado muito.

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Sempre que tiver dúvida ou dificuldade aciona o nosso suporte vivasemdor.com/contato/, pois sempre tem adaptações que podem ser feitas para facilitar a prática dos exercícios.

@elmaoliveira5586 2 ай бұрын

Doutor acordo algumas madrugadas com as 2 mãos dormentes...posso faser esse exercicios?..

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

A Compressão dos nervos que altera a sensibilidade, causando dormências Precisa cuidar da coluna para resolver, nossos exercícios vão te ajudar. LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24

@rosemolinari3396 2 ай бұрын

Mas quais são os exercícios q têm nestes programas?( Para quais problemas ?) Fui lá e não encontrei a descrição...

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

@rosemolinari3396 Os nossos exercícios terapêuticos são para todo o corpo, recuperar o equilíbrio, ficar livre das dores, tratar e prevenir lesões. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte clicando nesse link vivasemdor.com/contato/

@aristidesfaustinodallabona5745 2 ай бұрын

Boa tarde meu amigo. Acordo e em poucos minutos me dá uma tremedeira mais forte no braço direito. Existe algo que eu possa fazer para acabar com isso?

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

A compressão dos nervos na coluna vertebral causa os tremores. Precisa cuidar da coluna vertebral para recuperação dos nervos. Aproveite nosso LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24

@ivanuzamachadodasilva4321 Ай бұрын

Fiz cirurgia do manguito. Supra espinhal. Sinto meu ombro duro pra levantar o braço. Qual o melhor exercício?

@VIVASEMDOR Ай бұрын

Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

@cristinasouza2969 Ай бұрын

Meu pescoço está inchado do lado esquerdo e quando estico o braço o lado que tá inchado tá mas curto do que o braço direito o que pode ser, achei que era a tosse que eu estou com gripe

@VIVASEMDOR 28 күн бұрын

Inchaço no pescoço, dor no ombro que se estende até a mão tem relação direta com a compressão dos nervos na coluna cervical. Para resolver precisa praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento, e afastar as vértebras para descomprimir os nervos e recuperar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. E assim facilitar a circulação dos líquidos para nutrição das células e retirada das toxinas. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

@mariacarneiro7495 14 күн бұрын

Quem está com síndrome do desfiladeiro pode fazer estes exercícios todos? Ou vai lesionar mais? Sou sua aluna à pouco tempo!

@VIVASEMDOR 4 күн бұрын

Síndrome do desfiladeiro torácico é causada por tensão no ombro, pescoço e peitoral, que aproxima a clavícula da primeira costela e comprime nervo e artéria, provocando dores e má circulação na região afetada. Para evitar uma cirurgia você pode praticar nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Como tratar síndrome do desfiladeiro torácico sem cirurgia kzbin.info/www/bejne/pYC0moaartqfm80

@balbinatristao8522 2 ай бұрын

Dor nas costas atrás na parte de cima

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

Dor é sempre e exclusivamente causada por nervos. Precisa aprender a cuidar da coluna vertebral para descomprimir os nervos. Aproveite nosso LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820 Com 5 programas de exercícios Oferta válida até 30/11/24