Exerciții pentru umeri l Andi Constantin l GymBeam

Să înceapă antrenamentul! 💪 Sunteți pregătiți? Astăzi vom lucra umerii alături de @Andi Constantin.🏋️‍♂️ Umerii sunt articulații complexe, așa că vom începe cu o încălzire ușoară, care să îi activeze și să îi pregătească pentru antrenament. Apoi, vom trece la treabă! 🔥
Aflați din videoul nostru ce exerciții trebuie neapărat incluse în rutina voastră de sală, atunci cand vreți să vă lucrați umerii. 👌 Andi o să vă explice tot ce aveți nevoie să știți despre tehnicile de volum și posturile corecte, o să vă ofere o serie de sfaturi utile și o să vă ajute să depășiți greșelile comune atunci când lucrați musculatura umerilor. 😉
Dați play și descoperiți acum exercițiile! Le veți încerca și voi? 🤔
Urmăriți-ne:
▶️ 💻 pe site-ul nostru: bit.ly/3cttHpq
▶️ 📸 pe Instagram: bit.ly/3qFRbO0
▶️ 👍 pe Facebook: bit.ly/3xdJVLI
GymBeam - magazin online cu suplimente și super-alimente

[@b.rolland2745]

Mai invata frate... si dupa ..... cu sfaturile 😉

[@dumitriuflorentina6137]

Exerciții pentru umeri I Andi Constantin I GymBeam