Exercicios para diabeticos TIPO 1 e TIPO 2 - Canal do Personal

[@canaldopersonaltv]

Fala galera, beleza? Quem aí é diabético e treina? E se ficou alguma dúvida deixe seu comentário que nós vamos responder pra você :)

[@alefspielvan]

Faça um vídeo falando sobre Calistenia, e como integrá-lo na musculação ;)

[@canaldopersonaltv]

Anotado a sugestão meu amigo... Um grande abraço

[@icaro4743]

Sou diabético tipo 1 e faço musculação há 2 anos (desde o diagnóstico), e o benefício da musculação no controle da glicemia ao longo do dia é incrível, chego até a precisar de menos doses de insulina ultrarapida. Ainda não tinha visto um vídeo tão rico em informações e esclarecedor como esse! Muito bom!

[@canaldopersonaltv]

Fala Ícaro tudo bem? É incrível o que a musculação promove para pessoas com e sem Diabetes! Obrigado por compartilhar um pouco da sua experiência com a musculação! Um grande abraço

[@silvanaqueiroz5002]

Bom dia ,oq Vc come no seu pós treino, meu esposo esta pré diabético, vai fazer musculação, mais não estou sabendo oq ele ingerir depois do treino

[@Bruno-hz8fz]

Me ajuda preciso abaixar minha glicose

[@Bruno-hz8fz]

@Luiz Guilhermeeae tenho a 1 ano

[@Bruno-hz8fz]

@Luiz Guilherme tenho 12 anos

[@deborahpinheiro1543]

pelo que fiquei sabendo o melhor exercicios para diabete é musculação . Mas tenho feito exercicio em casa , faço aeróbica, faço zumba. De preferência de 30 minutos para cima . Tenho me sentido ótima .

[@canaldopersonaltv]

Sim, a SBD e a ADA recomendam 150 minutos de exercícios semanais para diabéticos. Continue no foco Deborah e parabéns pela determinação!

[@Laura-pf7zc]

Muito bom escecicos gostei muito E muito bom obrigado

[@tauansantos6209]

Informações valiosas, admiro muito essas feras da área da saúde, nós somos Educação física. Parabéns!

[@MariaSouza-pr9yf]

Estou pre diabética. Gostaria muito de melhorar a qualidade de vida. Já faço caminhada todos os dias, mas quero melhora.

[@canaldopersonaltv]

Vamos começar a fazer musculação Maria?

[@MariaAparecidaMoura-rv9zm]

Muito bom essas explicação sua tô meio confusa com o diagnóstico recente 😅

[@dietleve4379]

Ótimo canal! muito informativo Parabéns

[@canaldopersonaltv]

Muito obrigado, abraço :)

[@janecosta3309]

Parabéns pelo vídeo 👌👌👍👍

[@canaldopersonaltv]

Obrigado Jane...

[@robsondiogopereira6909]

Estava procurando essa informação e não achava. Obrigado

[@canaldopersonaltv]

Nós é que agradecemos. Confira nosso outro canal para diabéticos, Diabetes D30

[@claudiaoliveira6482]

Adorei.😘

[@canaldopersonaltv]

Muito obrigado Claudia. Se quiser mais dicas sobre musculação me siga nas redes sociais @rodolfowilliampersonal ou @canaldopersonal . Um forte abraço!

[@hildemarvel5652]

Valeu! me ajudou pacas na atividade da escola :D.

[@tigrechampion2496]

Muito boa explicação 👊

[@jucyfarias9849]

Gostei muito do vídeo. Tenho 39 anos estou vendo que minha glicemia ta muito alta 214 purai . To com medo. To praticando agora rm casa mesmo zumba danca pra suar e perde um pouco de peso.

[@GuilhermeAlves-ef4tg]

Ai obrigado salvo meu seminário de Edu física

[@AnaMaria-nv1ik]

Ola eu sou diabética tipo 2 eu gostaria de fazer exercícios mais tenho hérnia de disco qual exercícios posso fazer??

[@miraldagrilo9862]

Gostei, mais achei q ia ter exercício, tá chovendo, eu wuetia fazer aqui dentro de casa, exercícios

[@canaldopersonaltv]

Conheça nosso canal para diabéticos, lá tem exercícios: Diabetes D30, ok?

Excelente vídeo. O que fazer quando a pessoa inicia o treino com 130 e finaliza com 200? Treino de musculação

[@sulamitabahia8809]

É natural subir quando fazemos exercícios, mas a tendência é que com o decorrer das horas após os exercícios ir baixando gradativamente, não pode verificar logo que finaliza o exercício tem que aguardar um tempo pra depois aferir

[@terezacrespo5023]

Meu marido ficou diabetico (sedentarismo) ele é magro e emagreceu mais, o qe fazer para recuperar o peso normal?

[@canaldopersonaltv]

Exercícios e alimentação com o propósito de ganhar peso, sem descuidar da glicemia.. Procure profissionais que possam acompanhar de perto 👍🏼😉

[@natan521]

Sou diabético tipo 1, fiz um teste certa vez, a glicose estava em 340 mg/dL e fui treinar (ciclismo MTB) quando voltei, fiz o destro novamente e estava em 96 mg/dL, se devo ou não ministrar a insulina antes do exercício também depende da intensidade da atividade física ?

[@amandhakarlla1]

Nossa 😮

[@jonathancarvalho7766]

Quantos exercícios para cada grupo muscular são necessários para hipertrofia?

[@canaldopersonaltv]

Fala Jonathan tudo bem? Depende de vários fatores, mas a grosso modo 8 a 12 séries por grupo muscular.. Ai você pode variar essas séries entre 3 a 4 exercícios. Esperamos ter ajudado. Um grande abraço

[@terezacrespo5023]

Glicemia do meu marido ja chegou a 540 , hj esta 300 ou mais ,ele pode fazer exercicio?

[@GabrielMartins-gw8xp]

Não, se ele fizer, a glicemia dele vai aumentar mais ainda. O ideal para ele fazer exercício é quando a glicemia dele estiver abaixo de 200 mg/dl .

[@canaldopersonaltv]

Não, ele deve primeiro controlar a glicemia e depois fazer os exercícios. Confira nosso outro canal para diabéticos : Diabetes D30

[@Vaniasantos242]

Caminhada todos os dias pode ser?

[@igoroliveira289]

Algum artigo a citar ?

[@pablomarconsini]

Eu tenho a tipo 1 e estou com 50 kilos só 😢😭 ti acabado, autoestima lá no chão e sem saber o que fazer

[@vittim_04]

Eu também Mano 🥺

[@yago_4484]

Mede a glicemia toma insulina e come, o tratamento ta ai faz quem quer

[@vittim_04]

@@yago_4484 e pq o povo acha q fazer e fácil inqual falar

[@yago_4484]

@@vittim_04 sou diabético tipo 1 a 14 anos

[@canaldopersonaltv]

Confira nosso outro canal para diabéticos: Diabetes D30

[@alexsandradossantos9083]

Sou tipo 1 e as vezes alguns exercicios aumentam meu nível de glicose

[@schirleybellini8130]

Teno um menino de 1o anoscom diabetes tipo 1 oque ele pode usar para fazerexersícios

[@canaldopersonaltv]

Qualquer esporte coletivo ou até mesmo a musculação podem ajudar o seu filho.

[@andressagarcia2576]

Eu pedalo 1 hr por dia 🚴🏾

[@canaldopersonaltv]

Show Andressa, continue no foco💪

[@pedrohenriquesampaiosantos6741]

@jefersonpaulista

[@canaldopersonaltv]

:)

[@laissilvatutoriais8519]

Oi sou diabética tipo 2 e não sei se caminhada e a melhores atividade física

[@FernandoCambara]

A caminhada é, no minimo, a msis prática para ser feita, pois basta sair andando, não precisa aparato algum.. Todavia, procure fazer o exercício após s refeição dê maior carga de carboidratos. E procure fazer essa refeição pela manhã, pois carboidrato é igual combustível, que você vai gastando ao longo do dia. Depois vá caminhar ou fazer seus outros exercícios. Após, reduza drasticamente o consumo de carboidratos até o dia seguinte. Beba água direitinho, mais de seis copos por dia. Se puder, faça outra sessão de caminhada à noitinha. Isso funciona, Há n outras recomendações, mas essas e as que o professor fez salvarão você dessa disfunção traiçoeira. Procure informações, essa é a chave, informação. Fuja de picaretas, maus médicos, maus conselheiros, remédios, acredite em você e na capacidade regenerativa de seu corpo. Se quiser conversar mais sobre isso terei prazer em fazê-lo por aqui mesmo, em publico. Palavras de quem vence a diabetes tipo 2, mas continua na luta.

[@nutriZátopek]

@Eliane Oliveira claro

[@nutriZátopek]

Melhora sim

[@nutriZátopek]

@Eliane Oliveira Se quiser trocar informações. (38)99162-8551

[@ubiratanbelarminodossantos2872]

Não . Mostrou como fazer os exercício só falam de teoria

[@tarcisiooliveira8008]

Sou diabético tipo 1 posso toma whey protrein

[@canaldopersonaltv]

Pode sim. Outras fontes de proteína como albumina e caseína também são interessantes pois possuem lenta absorção.

[@tarcisiooliveira8008]

@@canaldopersonaltv fala o nome das marca que posso toma

[@moacircamara2167]

Tenho diabetes e corro 5k todos os dias

[@terezacrespo5023]

Ficar depentes de insulina ñ da , melhor fzr exercicio do qe tomar insulina.

[@Mifiiosayt]

Vc é pré diabético ?

[@canaldopersonaltv]

Sim, com certeza