EXERCITII PENTRU DUREREA DE SPATE - Durere lombara - Sciatica -
Рет қаралды 4,539
Күн бұрынLa ultimul Exercitiu, pozitia ridicat in palme, o mentinem 10 secunde,daca putem,dupa care ne coboram ,pauza si repetam din nou. Daca simtim durere in zona lombara, oprim exercitiul.
@alessioconstantin9714 Жыл бұрын
Multumim! Exercitii foarte utile!
@AmzaTeofil Жыл бұрын
Cu drag!
@violetamadac3237 Жыл бұрын
Multumesc
@AmzaTeofil Жыл бұрын
Cu drag!
@procedurifizio Жыл бұрын
👍👍👍👍
@AmzaTeofil Жыл бұрын
👍
@doinaromascu2259 Жыл бұрын
Un alt fizioterapie spune ,la ultimul exercitiu nu se ridica bazinul de pe saltea.Cum este corect ?
@AmzaTeofil Жыл бұрын
Da,bazinul stă pe cât se poate în contact cu suprafața pe care lucram.Daca ești ca mine,umpic cam rigid îți va lua ceva timp pana devii mai flexibil. Spor la treaba!
@AmzaTeofil Жыл бұрын
Începi treptat,mai întâi pe antebrațe iar după ceva timp în brațe,cand devii mai flexibil,eu v-am arătat întreg exercițiul.
@mariaioanaachim1021 Жыл бұрын
Este valabil și pt mine dacă sunt operată de hernie de disc lombară?
@AmzaTeofil Жыл бұрын
Pentru hernia de disc operata o sa postez,în câteva zile. De cat timp sunteți operata?
@mariaioanaachim1021 Жыл бұрын
Am 16zile de la operație,vă mulțumesc frumos!
@AmzaTeofil Жыл бұрын
@@mariaioanaachim1021 bănuiesc că în curând o să mergeți la control iar doctorul care va operat,vă va recomanda când să începeți recuperarea.
@mariaioanaachim1021 Жыл бұрын
Am fost după 7zile la fire și mi-a spus ca să revin la 3luni la control de recuperare nu mia spus nimic!
@AmzaTeofil Жыл бұрын
@@mariaioanaachim1021 Ciudat .Eu va recomand sa m-ai întrebați un medic ..sau de ce nu,pe acelaș.Posibil sa fii omis sa vă spună.
Amza Teofil
Рет қаралды 46 М.
Amza Teofil
Рет қаралды 3,1 М.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
RestartiX
Рет қаралды 41 М.
Tone and Tighten
Рет қаралды 4,3 МЛН
RestartiX
Рет қаралды 69 М.
Școală de masaj Spa Therapy
Рет қаралды 77 М.
Dr. Andrea Furlan
Рет қаралды 2,9 МЛН
HOME KINETO
Рет қаралды 850 М.