EXPERTO COMPARTE CÓMO MANEJAR ESTRÉS Y ANSIEDAD | Entrevista con Jose Antonio Cao

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Esta es la grabación de la entrevista que se realizó en vivo el 15 de mayo del 2024, una disculpa por las imperfecciones del video.
JOSÉ ANTONIO CAO VOCERO es un consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una experiencia de más de 25 años con estudios superiores de Ingeniería Informática de sistemas, Jose Antonio es el creador de la Pedagogía Nexoyoga®, en la que condensó la esencia de su aprendizaje de Ashtanga Vinyasa, Shivananda, Hatha yoga Clásico y su Certificación por B.K.S Iyengar, dándole un enfoque sistemático de diseño y aplicación.
Esta pedagogía permite a quien la controle, diseñar y aplicar de forma óptima una solución de yoga a medida de cualquier necesidad de un practicante. Como ejemplo están los numerosos cursos a medida de la academia de Nexoyoga, (terapéuticos, restaurativos, de formación, etc) con más de 50 000 alumnos.
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Excelente invitado Baruc.

[@NildaBlanco]

Excelente entrevista 👏🏻

[@anayoselinortegaadames2865]

Saludo Baruc hasta hoy terminé de excuchar completo el video, quiero decir que cuando estoy por varios minutos en el savasana mis piernas no se quedan tranquila especial la derecha, tengo fibromyalgia.

[@gaeleduardomunoz2927]

Buen día barcu acosta

[@juanagutierrez7765]

Buen día, tengo problemas de depresión y ansiedad que rutinas debo realizar??