Expertul RestartiX, Alexandru Ilie, despre cauzele apariţiei Sindromului de Tunel Carpian

Furnicăturile şi "acele" ce se resimt la nivelul palmelor, în special în cazul persoanelor care lucrează un timp îndelungat pe laptop, computer sau care "scrollează" des pe telefon reprezintă semnele a ceea ce se numeşte Sindromul de Tunel Carpian.
Expetul în kinetoterapie al #RestartiX, Alexandru Ilie, a făcut precizări importante în legătură cu acest sindrom, în cadrul emisiunii matinale "Dimineţi cu Georgia", de la Metropola TV.
Astfel, au fost punctate detalii precum: persoanele predispuse la acest sindrom, care sunt primele semne ce ne pot arăta ca avem probleme de tunel carpian şi, evident, exerciţiile pentru prevenirea apariţiei unor simptome.
SHOW NOTES
00:39 - Semnele care "califică" pacientul pentru a se confrunta cu sindromul de tunel carpian
03:30 - Meseriile "predispuse" la acest sindrom
05:30 - Pericolul "statului pe telefon" în dezvoltarea problemelor compresive asupra zonei carpiene
06:10 - Demonstraţie cu Testul Phalen şi Testul de percuţie pentru detectarea sindromului de tunel carpian
09:50 - Soluţii pentru a evita apariţia furnicăturilor la nivelul palmelor
14:56 - Exerciţiile sunt esenţiale pentru persoanele care lucrează mult în faţa computerului şi utiiizează mouse-ul
RECOMANDĂRI:
Consultaţie online cu expertul RestartiX, Alexandru Ilie - shop.restartix...
Cea mai bună soluție pentru a avea o Postură Corectă - shop.restartix...
Detalii despre Sindromul de Tunel Carpian - www.restartix....
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix....
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix....
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix....
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺KZbin: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 [e-mail]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2022 RestartiX Center

[@manearodica2980]

Mulțumim dle dr.Alexandru Ilie pt.tot❤❤❤

[@elisabetabuzlea9205]

Mulțumiri și infinite binecuvântări Alex pentru exercițiile fizice necesare în scopul de prevenire a bolii Sindrom de Tunel Carpian și detensionarea nervilor motori ai palmelor ! 🙏♥️

[@anilapuste2957]

Multumesc pentu sfaturile bine venite.

[@buzilacristina964]

Foarte bune sfaturile ! Mulțumim !

[@adrianapopa6568]

Mulțumesc pt exercițiile atât de binefăcătoare 🙏dar remedii,suplimente naturiste care sa ajute in ameliorarea sindromului de tunel carpian ,nu știți,vă rog.f.mult.

[@emiliaandoni7830]

Și dacă amorțesc degetul mic si inelarul? Asta ca intrebare intrebătoare .Tare dedicat mai sinteți profesiei! Și multă dorință de a face bine! 🎶🏌️‍♀️

[@jacquelinemaier7760]

Domnul Doctor,se vindeca si fara operatie? Multumesc🙏🙏🙏❤️❤️

[@doinamihailescu8078]

Multumesc Alex. Se poate rezolva cu o orteza nocturna?

[@RestartiX]

Buna ziua- in fazele debutante ale sindromului orteza poate genera un raspuns pozitiv. Merita sa incercati sa o utilizati impreuna cu cateva exercitii zilnic.

[@doinamihailescu8078]

@@RestartiX multumesc, port orteza si am sa fac si exercitiile pe care ni le-ai propus.

[@elenacusnir3374]

Mulțumesc pentru informații deosebite

[@adriana-sininapana9813]

Eu sunt deja operata de STC. Timp de 4 ani m-am refacut treptat, am fost multumita. Acum ma doare incheietura mainii in dreptul degetului mare, cand indoiesc mana sa apuc ceva. Poate niste muschi se retracteaza sau din cauza efortului ? Oare pot recupera mâna? A trebuit sa.mi reduc f mult activitatile din cauza aceasta. Mulțumesc!