Expresowe Fit Ciasto Bananowe - bez cukru, mąki i tłuszczu

[@mariaorzechowska2606]

Zamiast czekoladę do ciasta zrobiłam polewę.Bardzo smaczne, treściwe ciasto.Dziekuję za przepis.❤

[@meaikali]

Upiekłam ze dwa razy i bardzo sobie chwalę. Mam zamiar upiec znów, fajne ciasto na jesień, choć nie tylko. Zniesmaczające są za to niektóre komentarze typu: za ciemno, misa brudna, za głośna muzyka oraz rzekomo merytoryczna krytyka: banany to cukier, owies to mąka - z niczego to ciasto tylko Mac Gyver ukręci. Pozdrawiam!

[@AnaAna-dn8xt]

Superr ciasto!!!! Hejka pozdrawiam!!! 😃👍

[@beatagrzymala2163]

Pyszne iprostr.Jestes niezła 👍🥰

[@alicjarzemyszkiewicz2197]

Właśnie wstawiłam ciasto do pieca i czekam na efekt. Wygląda pysznie. Pozdrawiam ❤

[@wiolaptaszynska8688]

swietny przepis dziekuje bardzo

[@K0clara]

Zrobiłam, pyszne 👍🤗

[@janinastoncel281]

Pięknie wygląda, na pewno tak samo smakuje.

[@jolantasekua9723]

Zrobiłam podobne tylko bez miodu cukru i syropu,banany są słodkie same w sobie.Wyszło pyszne.

[@oppdaloppdal5036]

I to jest to 👌👏👏

[@magda.2172]

Też uważam, że skoro są banany 3 to nie syropy i miód ☺️

[@katarzynabisak7319]

Piekę właśnie ,na jutro będzie dla młodego do szkoły jak znalazł ,mam nadzieję że mu zasmakuje ,bo szukam zdrowych przekąsek 🙏😘🤫 sama też zjem 😋

[@TheKasPac]

Fajny mały piesio

[@mlodaa]

Dziękuję za przepis🙂 wyszło przepyszne 😋 Pozdrawiam!!

[@basiapik9456]

Właśnie się piecze nie mogę się doczekać degustacji. Daję suba bo lubię takie przepisy ze zdrowymi składnikami. Dziękuję !

[@merrytajga3691]

Jakie zdrowe ciacho!!!

[@iwona5446]

Pyszny chlebek ,bo obejrzeniu upiekłam 😍Dziękuje za przepis 😍👍💪

[@1VirginiaL]

Here are the ingredients in English, from Google Translate: 300 grams oatmeal 3 bananas 3 tsp. agave syrup or honey 1 tsp. baking soda 1 tsp. cinnamon 1/2 tsp. gingerbread spice 3 eggs For decoration: dried cranberries, dark chocolate

[@idadrahe8268]

Dobrze ,że piszesz jakie produkty i ile są potrzebne

[@justynamonikajusta5960]

Mój w piekarniku , zobaczymy czy będzie dobre

[@katarzynabisak7319]

Mniam 😋 na pewno zrobię 😘

[@Kargulka]

Właśnie skończyłam dam znać czy wyszło bo dobre będzie z pewnością

[@emiliabednarz9373]

Pyszne, zrobiłam dzisiaj.I polecam!

[@beatagrzymala2163]

Jestem na diecie od lekarza i te ciasto jem beż cukru i syropu tez wyszlo pyszne.Ciesze ze moge je jesc .Super dzięki Może znasz inne zdrowe przepisy z platkow.?

[@babajaga350]

To ciasto!

[@alinamodzelewska9033]

Jaja dieta jak wsuwasz tak naładowana słodkim czymś żurawinę to życzę zdrowia

[@aniab7338]

Dziękuję za przepis. Zamiast sody można dać proszek do pieczenia? Czy bez termoobiegu też się upiecze dobrze?

[@grazynajacak8320]

Witam, bardzo ciemne nagranie

[@Janina-m5v]

❤

[@justynak1049]

Muszę spróbować,tylko mogę ksylitol dodać? czy będzie ok?

[@ewelina3002]

Czy 300g płatków owsianych można zastapic po prostu mąka owsiana w tej samej ilosci🤔?

[@annalenaschmidt2070]

Miod czy syrop to cukier!!!!

[@asiaandjoga]

jesli uzywam maki owsianej to tez 300 gramn ?

[@bozenaberger6472]

Muzyka za glosno😉😘

[@bozenaberger6472]

Szkoda ze Video obciete

[@idadrahe8268]

👍👍👍

[@idadrahe8268]

❤❤❤

[@jolantahannaksiezopolska1935]

Dla Iwony rejmar. To, że komuś ciasto nie smakuje to nie znaczy, że jest podły.Po prostu napisałam prawdę. U mnie ciasto wyszło zbite jak glina, bez smaku.

[@Thesilenius]

Siema. Co to za typ tego młynka? Czy można wiedzieć:)?

[@ewelinamejcz1414]

Lidlomix

[@karolinakryszkiewicz2499]

Ile kal ma porcja?

[@jolantatolpa6243]

😋😋😋👍

[@jake592]

Po co pani rozgniatala tego banana

[@katarzynawiechowska408]

Zamiast cukru czy miodu to ja zawsze daje daktyle a banan bardzo dojrzały sam słodki jest nie trzeba dodawać cukier miodu jak ktoś lubi słodko to lepiej dac daktyle

[@zofiadziewulska8340]

O

[@babajaga350]

Czy daktyle też blendujesz?

[@marta9841]

Czy zamiast miodu mogę użyć cukru trzcinowego?

[@nobo88]

nie można bo to bez cukru ma być

[@Kate-si8td]

@@nobo88 syrop z agawy zawiera 92%-56% fruktozy i 20%-8% glukozy, w zależności od producenta, więc gwoli przypomnienia to są cukry proste i pisanie, że ciasto jest bez cukru nie jest prawdziwe. Rozumiem, że autorka miała na myśli, że bez typowego cukru buraczanego, czyli sacharozy.

[@przemysawbabatun6430]

Może mikser nie ogarnął

[@katarzynabogacz7004]

Bez cukru ale bomba kaloryczna. Miód i syrop z agawy to ma być zdrowo?

[@kalin1312]

JEZU. Tu się dodaje go 15ml 🤦🤦🤦🤦 Nie przesadzajmy. A poza tym syrop z agawy ma dużo wartości odżywczych.

[@124adisom]

Smacznie wygląda tylko mogłaś podać kalorie ciasta. Pozdrawiam

[@sidowski6987]

100 gram płatkow ma 350 tam jest 300g plus 3 banany prosty rachunek kolo 1500 kalori nie do konca fit ciasto

[@marianmaniek4460]

Obliczyłem na aplikacji. W 100gr jest 230kcal.

[@joanaaasha5429]

Nie wierzę jak wielu idiotów tu mamy. Patrzcie na wartości a nie ilość KALORII. To logiczne. Banan, owsianka, agawa, miód, to NATURALNE ZDROWE POŻYWIENIE. 2 banan i mini wafelek ze sklepu mają tyle samo kalorii!!! A które zdrowsze...? Zagadka dla bystrych...

[@kalin1312]

@@sidowski6987 Ale zdrowe, nie oznacza niskokaloryczne XD

[@sidowski6987]

@@kalin1312 Jasna Sprawa z jednym "ALE" w opisie jest napisane FIT ciasto a nie Zdrowe Ciasto :D (ja już chyba nie odróżniam FIT od Zdrowego) :D pozdrawiam

[@alicjakonia2347]

Właśnie zrobiłam i niestety ale mi kompletnie nie smakuje 😔 Możliwe ze to kwestia indywidualna, ale jak dla mnie w smaku nijaki i mdły (mimo ze dodałam więcej dużo przyprawy do piernika i cynamonu to ciacho ma mało smaku) 😔

[@monika.sładkowska]

Jeezu co to za muzyka XDD spac sie chce

[@majkelpl7808]

Spoko. Fajne. Ale cukru od chu..ja tu jest

[@oppdaloppdal5036]

Miód to też cukier :(

[@patryk2472]

Muzyka dramat

[@IwonnaRymar]

Skoro się komuś nie podoba, to nie ma przymusu ani oglądania ani robienia. Osoby krytykujace niech zamieszcza swój ZDROWY przepis. Dlaczego ludzie są tak podli wobec siebie? Skoro komuś się nie podoba niech zrobi lepsze!

[@bozenahadamek988]

Ludzie są podli dlatego, że nie mają Boga w sercu do drugiego człowieka. Pozdrawiam ❤

[@zuzapola5731]

Muzyka zagłusza!

[@smbezchemii8754]

Bez mąki ale z płatkami owsianymi😂😂😂 Równie dobrze można było użyć mąkę Jedno i drugie suszone glifosatem

[@TheKasPac]

Płatki są mniej kaloryczne, niż mąka.

[@smbezchemii8754]

@@TheKasPac Powiem tak Płatki są ze zbóż i teraz dowiedz się proszę ile mamy suszarni zbóż OBECNIE w polsce Jeśli nie znajdziesz ani jednej to dowiedz się proszę jak suszy się zboża w dzisiejszych czasach A potem jak już się dowiesz na pewno przeżucisz się na potrawy bez mąki Pozdrawiam Nie chciałam być zgryźliwa po prostu wolałabym żeby ludzie nie jedli niczego ze zbóż

[@piterfarmer1523]

Suszarnia do zboża kukurydzy czy rzepaku niczym się nie różni. W polskim klimacie nikt raczej nie używa glifosatu w zbożach. W rzepaku było to dość powszechne i na szczęście z roku na rok coraz więcej rolników odchodzi od glifosatu bo ma to negatywny wpływ na plon. Osobiście już nie znam nikogo kto stosował by glifosat na dosuszanie. Mam nadzieję że wkrótce nikt go nie będzie już stosował.

[@smbezchemii8754]

@@piterfarmer1523 Przepraszam że spytam.......... skąd masz te informacje??????????

[@smbezchemii8754]

@@piterfarmer1523 kzbin.info/www/bejne/fWSxnWhmnciAmrM A ten człowiek który kręci filmy o tym co się dzieje jest zapewne według ciebie jest po prostu psychicznie chory i nie warto się przejmować tym że wszyscy ludzie już w tej chwili w polsce i nie tylko są zatruci glifosatem i nie tylko? Obudź się człkwieku bo śpisz Pozdrawiam serdecznie Pooglądaj dr. Jerzego Jaśkowskiego i......... wielu innych nie systemowych lekarzy

[@beata7539]

Banany i jeszcze zupełnie zbędny syrop .Marny przepis

[@nobo88]

pani, miód to też cukier praktycznie a zmielone płatki to też mąka

[@koszyk2915]

tak czy inaczej o wiele lepszy wybór od tych produktów które zastępują, z powietrza ciasta nie zrobisz

[@grazynamunia6499]

PO CO TA MUZYKA,TYLKO ZAGŁUSZA,‼

[@jolantahannaksiezopolska1935]

Niestety ciasto nie wychodzi. Jest zbite niedobre. Ten przepis jest niedobry, ciasto trudno nazwać ciastem to glina.

[@nela6112]

Ale brudna ta misa 🤦

[@Bazyli130889]

Nie widze tam brudu🤦‍♀️