Extrasystolen und Herzstolpern anders bewerten

In diesem Video lernst du, wie du Extrasystolen und Herzstolpern anders bewerten kannst. Viele Menschen leiden unter Schwindel, Panik und Benommenheit, wenn sie diese Symptome bemerken. Aber keine Sorge! In diesem Video erfährst du, warum diese Symptome völlig normal sind und wie du damit umgehen kannst. Also schau es dir an und entspanne dich!
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Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt! Der Autor übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.

[@Farfan20]

Ich habe täglich 5.000-10.000 Extrasystolen und spüre jede einzelne. Das einfach so hinzunehmen ist so schwer, vorallem wenn man sie spürt.

[@bendi4711]

Hast du mal Tromcardin Complex versucht? Ich kann dich gut verstehen. Meine Extrasystolen waren 6 Jahre ganz gut weg gewesen. Jetzt sind sie wieder da. Und ich spüre ebenfalls jede einzelne. Herz wurde komplett gecheckt alles gut. Aber wenn es aus dem Takt gerät dann hilft es mir auch nicht weiter, dass mein Arzt sagt mein Herz ist gesund. Es ist einfach sehr belastend.

[@bendi4711]

Insta ben ji könnten uns bisschen austauschen wenn du magst

[@bendi4711]

Kein Interesse an einem Austausch ?

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0

[@mariakoe9794]

Hast du sie immer noch ?

[@c.schimey9726]

Sie haben das sehr gut erklärt. Dennoch glaube ich, dass ihre Empfehlung nicht so leicht von jedem umsetzbar ist. Manchmal braucht es weitere Unterstützung. Mir hilft das Wissen um Füllungsphase schon, aber mir hat auch das Ergebnis der letzten Herzuntersuchung geholfen ( 8 Monate lang 20 000 Extraschläge täglich), namlich, dass die Leistung bzw. Kraft meines Herzens noch gesund war. Auf die Dauer würde das das Herz nachhaltig schwächen. Aber mein damaliger psycho Stress, Vermieterin, Umzug usw. Wurde schliesslich weniger und somit tatsächlich gingen die Schläge auf 9000 zurück, laut ÄrzteAllgemeinaussagen ist das immer noch zu viel um 4000. Aber meine Cardiologin entlies mich ab da ohne Medikamente. Soll aber nach 8 Monaten zur Kontrolle kommen. Ich spüre die Extras bzw. Füllung wenn Belange um tiefere Probleme bei mir in den Vordergrund treten...oder aufgepasst, wenn ich mal für paar Tage das Magnesium absetze.!!!! Danke Ihnen herzlich allen und das süsse Kind im Hintergrund macht sie zu einem natürlichen sympathischen Menschen und keinen Klugschwätzer👍

[@MrKSHOX]

Deine Videos sind super und sehr informativ. Vielen Dank dafür.

[@LukasRick]

Besten Dank!

[@matthiassalomo381]

Sehr authentisch, wie du das hier rüberbringst.... Ganz ganz stark 😊💪

[@LukasRick]

Besten Dank 😁

[@FetterThor]

Daaaaanke für sooooviel !!

[@LukasRick]

😁👍🏼

[@soistes1000]

Gerade entdeckt,super erklärt und quasi aus der Seele gesprochen,35 Jahre Extraschläge Mal ohne zu bemerken und dann wieder Zeiten wo sie heftig nerven.Im Februar Mal bis 20000 am am Tag das war schon Übel.Herz ist gesund nur der Kopf scheinbar nicht immer😏 dann kommen Panik und Herzschlag.Abo da gelassen.👍

[@LukasRick]

Hey, vielleicht helfen Dir auch diese Videos hier weiter: #1 kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM #2 kzbin.info/www/bejne/pnvaY6eprptoe6c #3 kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@Dirrock]

Gut das es dieses Video gibt!

[@LukasRick]

😀👍🏼

[@mikkishalow8776]

hammer, danke für deine erklärungen.seit ich vor 5 jahren wieder, nach 24 jahren ibiza, meine mutter betreut habe, kamen kurz vor beenden ihrer reincanetionsstufe, häufiger , panik in mir herauf. nach diversen arztbesuchen , und einem notarztbesuch, lernte ich die panikattacken , mit co2 rückatmung zu bekriegen. dazu muss man erwähnen, dass ich im sommer, fulltime, an einer surfschule arbeite, also volles wassersportprogramm, sieben tage die woche von mai bis november. als dann der lockdown kam, hatte ich kein sport mehr gem8, und bin dann im januar ,- panikmäßig, komplett ferngesteuert gewesen, und habe mich dann eher hingelegt, und die schwitzigen hände und füße, mit ausruhen bekämpfen wollen...nach 30 min. war es dann meistens wieder ok. drei jahre ging das so, da ich die c-exosomparanoia, ungeteste und ungeschlummpft duchziehen wollte,-doch mein kleinhirn , spielte mich diverse male aus, sehr unangenehm...durch deine videos, habe ich dann ersteinmal co2 rückatmung betrieben, und mich danach auf´s indorrad geschwungen, für eine halbe stunde und bin dann auf die idee gekommen, -daß mein alabasterkörper, regelmäßig belastet, -vieeeel besser klarkommt. fazit-glaub nicht was du denkst, hang loose, frieden und gesundheit...

[@karenlerchbacher1034]

Danke für die Videos zu dieser Symptomatik ☺️helfen mir sehr besser mit den mal mehr mal weniger spürbaren Extrasystolen umzugehen.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@alexandervanzanten5251]

So hilfreich! Danke!

[@LukasRick]

Das freut mich!

[@EricBernath]

Danke. Das video hilft mir enorm. Kann grade nicht schlafen wegen extrasystolen… 😤🙂

[@LukasRick]

Alles Gute weiterhin 😁👍🏼

[@donlilleone]

Absoluter Top Content👍🏻 danke dafür

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@guizachristiane4824]

Du bist richtig gut 👍👍👍🥰🥰🥰🍀🍀🍀

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@LukasRick]

Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store Hier könnt Ihr meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: patreon.com/lukasrick Hier das Video als Podcast hören lukasrick.podbean.com/e/extrasystolen-und-herzstolpern-anders-bewerten-lernen-schwindel-panik-und-benommenheit/ Hier die verlinkten Videos: Wie entsteht ein Gefühl? kzbin.info/www/bejne/iJPMfImdf9qBqZo Reframing: kzbin.info/www/bejne/npnUi5yDZtmUipI Sinn des Lebens: kzbin.info/www/bejne/aJOQnZWfgrN4ptE Umgang mit Befürchtungen: kzbin.info/www/bejne/qGi9iX99eLx5rdk

[@user-lq5on3kl9y]

Ich danke dir vielmals! Habe seit längerem starkes Spürbares Herz stolpern! Leider Mache ich mir dann auch immer Sorgen! Aber jetzt endlich verstehe ich warum ich Mir immer Sorgen!!!

[@LukasRick]

Hey J, vielleicht hilft Dir dieses Video hier weiter: kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM

[@rocket_raisin]

Du bist toll ❤🎈⭐️🙏

[@e.s.9610]

Extrasystolen kenn ich , im EKG zu sehen....Danke für das Video.

[@andreasderinger215]

Spannende Gedanken

[@michaelameyer6294]

Arbeiten,dann vergisst man Angstzustände, habe es seit 15 Jahren,zigmal Notarzt, Hilft alles nix, man muss arbeiten

[@HauDeiMau86]

Echt super Video !!! Ich habe auch seit 2 -3 Jahren Extrasystolen, mal mehr und mal weniger bzw. besonders stark! 3 Herzecho, 2 Lz EKG (nachweislich VES), Belastungs-EKG und CT Thorax! Kardiologe sagt das Herz sei Gesund. (Zum Glück) aber es macht einen im Kopf etwas Kirre, da man dann doch die Angst hat sie könnten was übersehen haben.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 Alles Gute für Dich

[@tobiasdoe2518]

Naja, es ist einfach nur das, was es ist. Es sind Extrasystolen. Völlig natürlich. Was aber deutlich hilft, nach fachärztlicher Abklärung: Schlafen! Gesundes und ausgewogenes Essen!

[@Ronnisenn]

80% der leute mit denen ich darüber spreche berichten von ähnlichen symptomen. Seitdem ich das gemerkt habe, kann ich viel offener darüber sprechen.

[@monikaremoo]

T⁵

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/d2XMhK2ljr2WbLM

[@durofb]

Danke für dieses tolle Video. Ich lebe seit einigen Monaten mit ziemlicher Einschränkung und kriege meine Extrasystolen nicht in den Griff, langzeit EKG, Belastungs EKG und Blutwerte sind i.O... Es liegt nun eher an mir, die Situation für mich zu normalisieren. 12:10 ist auf jeden Fall mal lustig :)

[@LukasRick]

Hey, "in den Griff bekommen" ist auch eher schwierig bis unmöglich - vielleicht hilft Dir dieses Video hier weiter: kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@durofb]

In meinem Fall hat Tromcardin complex geholfen. So dankbar....

[@sapesvelkio7663]

Hallo ich habe diese blöden Aussetzer seit dem Booster 3-4 mal hintereinander oder in der Minute verteilt bis auf 10-15 Stück. War bei Ärzten Krankenhaus ekg Blut usw… Belastung Echo und nichts wird gefunden! Es stört mich habe Angst meine ganze Lebensqualität ist geraubt war immer der fröhliche Lustiger Mann seit den Herz Aussetzer bin ich nur mit Ängsten das es wieder kommt. Heute auch wieder in der Nachtschicht kurz vor Feierabend wieder da!

[@samisbh2278]

Ich leide eh schon an einer Angst Erkrankung und jetzt bekomme ich ab und zu mal spürbares Herz stolpern , triggert mich natürlich extrem und hier in Berlin einen Termin beim Kardiologen zu bekommen ist fast unmöglich 😢

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@vrise8096]

Hi,mittlerweile kann ich durch Sport(ca. 3x die wo) in der Regel meinen inneren Stress gut abbauen, trotzdem bekomme ich manchmal sehr heftige Extrasystolen. Klar dass sich dann negative Gedanken und Ängste aufbauen. Kann in einer Therapie erkannt werden woher der innere(unbewusste ) Stress verursacht wird? Vg Alex

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/nYaQlnSMpr2Ja5o

[@Grigo1976]

Nichts machen ist nicht ganz richtig! Man macht ja was, man gerät in Panik! 😞 Ich erleb das auch leider immer wieder auch, wenn ich versuche ruhig zu bleiben und mir nicht so schlimme Dinge einzureden! Ich hab z.B. in letzter Zeit auch öfter Herzrhytmussstörungen und denke, dass könnte vielleicht doch was ernstes sein aber mein EKG vor ein paar Wochen als ich im Krankenhaus war war völlig normal genau wie meine Blutwerte, mein Blutdruck und meine Sauerstoffsättigung auch! Aber dann schießt mir auch der Gedanke durch den Kopf: "Was ist denn, wenn ich wirklich was ernstes habe, das aber nicht erkannt wurde, weil ich in dem Moment wo das EKG gemacht wurde keine Herzrhytmusstörungen hatte?" Gibt ja auch Leute, die hatten ´nen Herzinfarkt, der wurde aber im EKG nicht angezeigt, weil ausgerechnet in dem Moment wo das EKG gemacht wurde das Gefäss sich wieder geöffnet hatte und der Infarkt nicht erkannt wurde!

[@SchneckeSchnecke]

Ich versuche seit 2Jahren ei 2STD EKG zu bekommen. Habe Maskenbefreiung und wurde beschimpft und "belächelt "trotz "Schirm"der mich auf Grund meiner PTBS auch "ausnockte".Was kann ich machen :"Ohne angefasst und beschimpft zu werden. Es darf aufhören diese Jagt auf Menschen die "anders" sind nicht besser.Danke für ihren Beitrag. 🎁🌻🧭

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/eoG7qqyGr7qNeZI

[@ivankennichnicht1955]

also hab die extra schläge schon ewig mal wahrgenommen so 4 stück am tag oder so, seit 3 tagen ca 5 mal die stunde, muss ich mir sorgen machen?

[@koolvagant]

Ich habe zusätzlich folgendes unternommen was die Häufigkeit der spürbaren Herzstolpern deutlich reduziert hat und ich daher weiter empfehlen kann: - Kaliumwert im Blut beim Arzt bestimmen und hochnormal einstellen lassen (4.5-4.8mmol/l) - Vitamin D3 Wert ebenfalls wenn nötig erhöhen lassen (60-90 ng/ml) - Coenzym Q10 100-300mg pro Tag - Magnesium 300mg pro Tag Nach fast 4 Jahren rumexperimentieren und Checks bei Kardiologen bin ich mit der o.g. Therapie endlich wieder zufrieden😊

[@MustaphaBakri]

Sie haben recht Ich habe auch dieses Problem und ich nehme täglich kalium und magnesium

[@LukasRick]

Das hört sich gut an, alles Gute weiterhin!

[@christianweber8557]

Mein Kaliumwert kommt vielleicht mal auf 4.0. Obwohl ich seit 2 JAhren jeden Tag 2x Kalimbrause mit je 1,56g zu mir nehmen, dazu Bananen und Nüsse. Ich komme nicht höher, und kein Arzt hat eine Ahnung, warum.

[@swag6989]

Danke für deine Videos. Ich leide auch an Extrasystolen, vor allem in Ruhephasen. Können Sie eventuell erklären wieso ich vor allem beim ausatmen im Liegen einen kräftigen Schlag spüre. Teilweise ist dieser Schlag schon so verinnerlicht das ich ihn ständig spüre und mein Körper komplett zuckt wenn dieser Schlag Eintritt.

[@LukasRick]

Hey, danke für Deine Frage - es wird häufig berichtet, dass verschiedene körperliche Umstände auch zum Auftreten von Extrasystolen führen, z.B. Gewicht, Sport, Ernährung etc.. Auch bestimmte Bewegungen können ES antriggern - da in den allermeisten Fällen die ES ja ungefährlich sind, schenkt man möglichen Auslösern entsprechend auch weniger Fokus.. Vielleicht helfen Dir diese beiden Videos weiter: kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM und kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@danielzalando6421]

​@@LukasRick Danke für diese wertvolle Antwort! Eine Erklärung oder Ursache finde ich bei uns Angst-/Panikpatienten sehr hilfreich. Tatsächlich habe ich das Gefühl, dass bestimmte Kopfbewegungen und Sitzpositionen bei mir ES triggern. Laut meinem Kardiologen können z. B. auch Gase im Magen (Roemheld Syndrom), Schlafmangel, Stress ebenfalls ES triggern. Auch wenn mein Kardiologe sagt, die ES seien nicht schlimm, sie waren ja vorher nicht da und das ist - bei mir zumindest - das, was Angst macht.

[@stephanregenass2411]

Hy wo hast du so gute Dozenten/inen genossen.Lg

[@LukasRick]

Ich hatte zwar hier und da gute Dozenten - aber der Großteil kommt aus den zahlreichen Gesprächen über die Jahre mit einem hohen Maß an Reflexion über das eigene Denken. Mit der aktuellen Beratungspraxis bin ich seit über 10 Jahren selbständig - die aktuellen Zahlen über Sitzungen und Klienten tracke ich auf meiner Seite lukasrick.de .. Zudem halte ich mich immer auf dem Laufenden, was z.B. aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung angeht..

[@janaschmidt3357]

Ist es denn normal wenn man den ganzen tag den puls am hals sehen kann? Mache mich deswegen völlig verrückt , ich meine das ich das früher nicht hatte,oder habe ich nur nicht drauf geachtet?mache mir deswegen schon wieder " hypochondrische " Gedanken und das kostet soviel Energie, die Ärzte stempeln einen dann auch gerne ab und ich traue mich schon kaum noch zum Arzt wenn mir wieder etwas an mir auffällt....

[@LukasRick]

Hey Jana, vielleicht hilft Dir dieses Video hier: kzbin.info/www/bejne/mp6yiY1uiberiqM

[@sandrarist6312]

Ja, das ist völlig normal. Habe ich auch :)

[@stephanregenass2411]

Gibt es das wirklich "Extrasystolen und Herzstolpern" durch eine Angsterkrankung.?

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/j6a4qHmMntd1jJY und kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0

[@Simone-pq4np]

Was mir an der Betrachtung nicht ganz gefällt ist, dass Extrasystolen „extra“ Schläge sind. Bei mir stört die Extrasystole den Sinusrhythmus und führt dazu, dass zeitweise jeder zweite oder dritte Schlag ausfällt. Dadurch geht die Leistung massiv zurück, weil 1/3 oder 1/2 der Schläge fehlen. Glücklicherweise ist es jetzt (nach 6 Wochen nach dem Auftreten) etwas besser wird. Ich bekomme KEINE Panik. Aber das Herzstolpern als „harmlos“ abzustempeln finde ich nicht differenziert genug. Jetzt wo die VES nur noch 8-10 mal pro Minute auftreten ist meine Leistung kaum noch eingeschränkt. Aber es hat viele Wochen und viele Medikamente gebraucht bis ich so weit bin.

[@sabineute3023]

Ich habe verstanden, dass ES u gefährlich sind. Doch was kann ich tun nicht jeden Tag davon mega genervt zu sein. Tagsüber gehts, aber abends lassen sie mich nicht schlafen und dann wirds akuter mit zittern und bluthochdruck eingergehend. Wie gesagt nur abends

[@michaelameyer6294]

Mein Gott ich habe Zwillinge, Hund 3 Jobs schwere Depression Panikattacken, Epilepsie,ich schaffe es doch auch, viermal Tagesklinik zweimal Psychiatrie

[@michaelameyer6294]

Frage,von welchem Geld lebt ihr,ich bin gezwungen zu arbeiten, trotz schwerer Depression Panikattacken und Epilepsie, viermal Tagesklinik, zweimal Psychiatrie

[@kryptox7853]

Ich hab das jetzt seit 5 Tagen jeden Tag durchgehend, Aussetzer bum Schlaf gegen die Brust, Aussetzer und wieder bum. Das habe ich alle 2 Minuten. Das kann doch nicht normal sein oder? Da können sich doch auch Blutgerinnsel bilden im Herzen oder nicht? Ich hab solche angst, bin echt am ende. Hatte das schon immer ab und an mal am tag mal nen stolperer ist kein problem, aber jetzt??? Seit 5 tagen durchgehend, da srimmt doch was nicht. Und ich merke einfach jeden stolperer. 😭

[@kryptox7853]

Schlag gegen die Brust meinte ich natürlich 😕 nicht " Schlaf"

[@LukasRick]

Bei neu auftretenden Symptomen sollte immer zunächst eine ärztliche Abklärung erfolgen. Schläge gegen die Brust können in bestimmten Fällen auch die Herztätigkeit beeinträchtigen. Hier sollten keine "Testversuche" unternommen werden. Ansonsten hilft hiernach v.a. "Umtrainieren": #1 kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM #2 kzbin.info/www/bejne/pnvaY6eprptoe6c #3 kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@kronehitkrone1340]

Hast du es noch immer

[@GotchaObc]

Ich hatte gestern eine 7 Schläge lange ventrikuläre salve, dabei ruhig bleiben schaff ich ejnfsch nicht, und das es ungefährlich sein soll kann ich einfach nicht glauben🥲

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/ kzbin.info/www/bejne/bqW6pIakjNuDmtU

[@ingridwaldbauer4110]

Und was ist bei Vorhofflimmern - wie kann ich mich da beruhigen ? Denn da schlägt es total chaotisch und schnell .

[@LukasRick]

Hey Ingrid, wenn das Vorhofflimmern ärztlich abgeklärt ist und keiner Therapie bedarf, dann durch Ablenkung / neu trainieren Deines Gehirns kzbin.info/www/bejne/r4GQkK1neZWkqMk

[@ingridwaldbauer4110]

Vielen Dank 🤗

[@fordboy3851]

Was soll das mit dem finger vom Mund zum Ohr bedeuten?

[@LukasRick]

Das beschreibt die innere auditive Denkebene

[@mr215]

Ich habe extra Schläge….und Schwindel dazu… Und dann kommt noch Herzstechen und ein Druck Gefühl das Richtung Hals zieht…. Es macht mich wahnsinnig….es muss doch einen Grund dafür geben und eine Lösung 😢

[@Longbertus]

Ich weiß, es ist schon etwas länger seit deinem Kommentar her.. aber genau dasselbe habe ich auch seit knapp 3 Jahren. Angefangen mit dem Gefühl, keine Luft zu bekommen und später dann plötzlich extrem spürbare Extrasystolen. Der Atem stockt, die Panik steigt und man fühlt richtig, dass was nicht stimmt. Dann kommt der nächste Schlag, welcher sich sehr heftig und manchmal schmerzhaft anfühlt. Und, wenn es nicht dieser Akutzustand ist, dann habe ich Tageweise Schwindel, Herzstechen Richtung Hals und diese seltsame Atemnot. Ich habe jegliche Tipps ausprobiert und nichts gefunden. Das einzige, was mir geholfen hat, war Koffein wegzulassen. Manchmal vergehen Wochen, in denen ich kaum Probleme habe und in anderen Wochen denke ich, dass ich bald sterbe, weil es sich so schlimm anfühlt...

[@michaelameyer6294]

Meine Psychiater sagen,vom Selbstmitleid und rumjammern wird es nicht besser

[@michaelameyer6294]

Stellt euch nicht so an,ich Zwillinge Hund 3 Jobs schwere Depression Panikattacken seit 15 Jahren,ich habe keine Zeit zum rumjammern, viermal Tagesklinik

[@Longbertus]

Was bist du denn für ein Troll? Wenn du sowas sagen kannst, dann hast du entweder keine RICHTIGEN Symptome oder du redest Mist

[@michaelameyer6294]

Geht arbeiten und ignoriert Symptome

[@michaelameyer6294]

Hintern bewegen, rumjammern gibt es nicht bei guten Psychiater