Leidest Du an Herzstolpern oder Extrasystolen? Hier bekommst du hilfreiche Tips

In diesem Video erfährst du, was Herzstolpern und Extrasystolen sind und wie du damit umgehen kannst. Wir geben dir hilfreiche Tipps, wie du deine Herzgesundheit verbessern und Stolpern und Extrasystolen vorbeugen kannst. Schau dir das Video an und fühle dich bald wieder fit und gesund!
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Autofahren: • 4 Lernschritte, die De...
Befürchtungen: • So kannst Du mit Negat...
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0:00 Intro
1:14 Warum springt mein Herz?
7:24 Warum ist meine Introspektionsfähigkeit erhöht?
10:48 Was sind Extrasystolen?
17:40 Was kann man gegen die Angst machen?
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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt! Der Autor übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.

[@LukasRick]

Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store Hier könnt Ihr meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: patreon.com/lukasrick Hier könnt Ihr dieses Video auch als Podcast hören: lukasrick.podbean.com/e/extrasystolen-und-herzstolpern/ Und hier die Videolinks: Reframing: kzbin.info/www/bejne/npnUi5yDZtmUipI Autofahren: kzbin.info/www/bejne/lXfbo6itgtaHkKM Befürchtungen: kzbin.info/www/bejne/qGi9iX99eLx5rdk

[@Cello2624]

Einfach mal viel viel dank für deine Mühe und diese super Videos. Ich hab mich schon so oft wieder finden müssen. Ob jemand es glaubt oder nicht, schon alleine deine Videos helfen viel vielen Menschen. Danke dafür.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@TinyCloud90]

Seit meiner ersten Panik Attacke, hat mein Hirn gelernt alles zu merken, ob es jetzt extrasystolen sind oder Muskel Zuckungen , oder etwas Kopfschmerzen. Zack, gleich wird mir schwindelig und bekomme Angst. Obwohl ich selbst im medizinischen Bereich tätig bin und weiß was im Körper passiert handelt mein Hirn und entscheidet sich für Panik. Wirklich erstaunlich. Ich war wirklich unter Stress, habe meine Universität beendet und Probleme zu Hause gehabt die mich nicht haben schlafen lassen… jetzt wo ich zur Ruhe kommen will, kann ich es nicht.

[@yvonneaslan8239]

Ich hatte ja sogar eine Herz Operation, hatte danach aber noch mehr Angst etc. Systolen etc. Gefühle dass der Arzt was falsch gemacht hat. Mehrfacher Ultraschall…..alles ok und trotzdem dieses Misstrauen. Ich war dann soweit dass ich mir mittlerweile sagte“ok wenn es mich jetzt umbringt ist es so dann bitte jetzt!!! Seitdem ist es besser, manchmal muss man erst ganz unten sein bis es sich bessert. Ich lerne zu akzeptieren

[@julianehollwart1138]

...genau wie bei mir, erst dieses Gefühl, ja dann werde ich jetzt eben sterben, hat diese Extrasystholen, die vor allem Nachts in Ruhe auftraten und das als Bigeminus, zusätzlich Schlafen unmöglich machte, was den Teufelskreislauf natürlich noch weiter anschob, letztlich dann zurückdrängte .Aber auch Fischölkapseln schienen zu helfen. Man hat mich in der Hochphase der Probleme sogar aus der Praxis geworfen. Ich fühlte mich, wie der letzte Dreck. Heute habe ich ein komplett anderes Bild von der Schulmedizin und der Einstellung zu Krankheiten als auch zu Vorsorgeuntersuchungen. Aber das muss jeder für sich ergründen. Dale Carnegie, Sorge Dich nicht, lebe, ist ein guter Einstieg. Weiss gar nicht, ob es das Buch noch gibt. War mein Gamechanger vor 30 Jahren. Vorsicht....Schachtelsatz .....Sollte am Anfang stehen, sorry...

[@dukenukem3557]

Beeindruckend! Ich wünsche dir alles Gute

[@emmetbrown_]

Ich spüre jede einzelne ES mega heftig Merke plötzlich ne Pause und in der Pause bekomme ich schlagartig Panik weil es sich echt so anfühlt als war es das jetzt Der extra harte Schlag ist auch mehr als unangenehm Diese ES können einen in dem Wahnsinn treiben

[@LukasRick]

Hey, vielleicht hilft Dir dieses Video hier weiter, Deine Symptomwahrnehmung zu verstehen: kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM

[@Phire261]

Genauso ist es bei mir auch! Hast du das auch abends schlimmer wenn du müde wirst? Kurz vor dem einschlafen ist es bei mir sehr schlimm! Einfach nur dumm nach 15 Jahren noch Angst davor zu haben! Es ist nicht schlimm!

[@i233]

Hast du mal versucht Magnesium und Kalium einzunehmen ? Das kann helfen dass es milder wird, nicht mehr so Intensiv

[@LukasRick]

und auch dieses hier kzbin.info/www/bejne/r4GQkK1neZWkqMk

[@kristinahauler5262]

@@Phire261 PP

[@lottisplaudertasche]

Ich bin begeistert. Ich war heute wegen einer Attacke im KH und, ja, ich hatte hohen Puls und hohen Blutdruck. Untersuchungen alle o. B. Wieder zuhause bin ich "zufällig auf diesem Video gelandet. Und schon habe ich wieder ganz viel gelernt. Als Mensch mit einer generalisierten Angsterkrankung und Hochsensibilität habe ich auch noch verstanden, dass ich auch noch introperspektive Aspekte habe. 💜lichen Dank für dieses informative Video.

[@gittig6208]

Danke

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0

[@ursula6963]

Danke herzlich! Auch ich fühle mich nach dem Ansehen der Videos verstanden und erkenne mich sehr gut wieder. Stehe kurz vor einer erneuten Abklärung vom Kardiologen und reagiere prompt mit Herzsymptomen. Ihre Sichtweise und anschauliche Beschreibung tun mir sehr gut. Balsam.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@itsmylife1167]

Einfach nur DANKESCHÖN! VIELEN VIELEN LIEBEN DANK 💕

[@LukasRick]

Sehr gerne 😊

[@bajramrama9484]

Das ist das beste Video seit langem.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@annamaier548]

Wow! Du bist eine gigantische Bereicherung für alle! Danke für deine Videos !

[@LukasRick]

😁👍🏼

[@jennifererdmann206]

Wirklich eine Bereicherung!

[@irmelacedic]

Ich habe Extrasystolen bereits 1 Jahr, die ich selber spüre, ziemlich unangenehm und mit viel Angst und Panik verbunden. Danke für deine geschulte Meinung und Inhalte. 😊

[@Katharina_kw97]

Ich seit ungefähr 5 Jahren . Mal mehr mal weniger und war schon bei 8753 Ärzten und jedes Mal ohne Befund . Einfach zum kotzen man kann nichts dagegen machen . Nichtmal die Ärzte können einem helfen ... kann mich aber einfach nicht damit abfinden

[@retromovo2532]

Ich habe das auch seit ungefähr 1 nem Jahr geht ihr weiter arbeiten?

[@dontgotit]

Extrasystolen sind halt auch immer schwierig für Ärzte. In meinen Fall began alles plötzlich vor 6 Jahren mit einer Herzmuskelentzündung (nach einem Grippalen Infekt) die akute Form verheilte nach 3 Monaten. Leider kam sie zum Teil bei jeder Erkältung/Grippe zum Teil wieder. Bei Kaffee Genuss oder Stress tritt es vermehrt auf. Leider treten bei mir jetzt seit ca. 4 Monaten auch schwindel, Wahrnehmungsstörungen ich sehe hier leider auch sehr viel von meinen eigenen Denkmustern. Momentan wird bei mir neurologisch abgeklärt ob da was sein könnte. Ansonsten bleibt nur abwarten.

[@tomcat3941]

Haben Sie alle das Video auch wirklich komplett gesehen? Offensichtlich nicht. Insbesondere dann, wenn hier jemand fragt, ob man aufgrund einer „gefühlten“ Extrasystole weiterhin arbeiten gehen sollte. 😂

[@Christoph_Ludwig]

@@Katharina_kw97 Hi Lisa, habe auch immer mal wieder mit Extrasystolen und dazukommenden Angstsymptomen zu tun. Hast du vielleicht Interesse an einem ehrlichen Austausch darüber 🙌🏼☺️?

[@lazcapone6181]

Buhaaa vielen Dank für dieses Video echt, einfach perfekt beschrieben, ich fühle mich gerade so gut nach dem ich das Video gesehen habe!! Danke danke 🙏 beste Grüße auf Franken

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@Martin-my8fk]

Ganz toll! Sehr beruhigend und angenehm zu hören….danke dafür.

[@LukasRick]

Das freut mich sehr!

[@orlandoalba2966]

Hallo, Jahre lang mit der Problematik konfrontiert, Jahre lang in Behandlung von Symptomen die keine Reale körperliche Krankheit entspricht. Und heute endlich nach 2 Videos von dir, die Richtung kapiert die ich nehmen soll um meinen Problemen zu behandeln. Schwierig wird der richtige Therapeut zu finden. Vielen lieben Dank.

[@LukasRick]

Das freut mich zu hören - alles Gute 😀

[@cordulakatona579]

Vielen lieben Dank für diesen tollen Beitrag, die eine spitzenmäßige Aufklärung beinhaltet! Zur organischen Abkärung von Extrasystolen müsste dieses Gespräch immer dazu gehören ! Vielen lieben Dank!

[@LukasRick]

😁👍🏼

[@svenseyfert792]

Du bist so ein mega sympathischer Typ. Mach weiter so😉

[@LukasRick]

😁👍🏼

[@josetteroehl6875]

❤lichen Dank. Sie erklären es so, dass man es versteht!

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@CarpeDiem22022]

Ich habe sogenannte Salven und merke sie auch deutlich. Sie wurden mittels Langzeit EKG auch nachgewiesen und da man ja seine Aktivitäten in der Zeit aufschreibt und alles was man bemerkt, konnte ich auf die Minute genau die Salven benennen. Ich habe einen sehr tollen Kardiologen, welcher vorsichtshalber eine Katheteruntersuchung vornehmen hat lassen. Das Herz ist absolut gesund, aber wenn es auftritt ist es mehr als unangenehm. Ich weiß das ich nicht davon sterben kann, aber es fühlt sich so falsch an und lässt Panik in einem aufsteigen. Ich achte nun verstärkt auf eine gesunde Ernährung, fast kein Koffein und Alkohol mehr. Ich mache Yoga und nehme eine halbe Tablette Metoprololsuccinat 47,5 mg bei Bedarf. Meine Oma und auch mein Vater hatten diese Herzrhythmusstörungen auch schon. Danke für den tollen Bericht. 🥰

[@honnsy22]

Wie war die Katheter Untersuchung?

[@spacehippie837]

Das mit der Katheteruntersuchung würde ich auch gerne wissen, wie war das für dich? Ich überlege ob ich das Angebot der Ärzte annehme, aber ich habe echt Schiss davor

[@mirellakefalas2077]

Hi ,hatte schon 3 Mal Katheder Untersuchung 2 Mal war ich komplett da und das letzte Mal habe um kurze Narkose gebeten. Weil meine Untersuchung erst um 19 h stadt fand....wegen Notfall...Es ist wirklich nicht soooo schlimm.Drücke dir die Daumen

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/r4GQkK1neZWkqMk

[@dukenukem3557]

Super Video! Vielen Dank 🙏

[@spiritfear6839]

Danke das Video hat mir sehr geholfen❤

[@natalielieser5900]

Natürlich spürt man die. Ich stehe kurz vorm Durchdrehen deshalb. Ich spüre jede einzelne

[@gabrielafarsen7380]

Danke für den tollen Beitrag.

[@LukasRick]

Sehr gerne! 😁

[@just_edvin7495]

Danke du hast mich voll beruhigt.

[@LukasRick]

Das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@stefaniekni5565]

Ich muss mich herzlich ( 😉 ) bedanken. Bei mir haben die ES vor 2 Monaten "begonnen". Ich hatte lange echt Kopfkino und starke Angst. Ich bin sowieso hypochondrisch veranlagt und verdenke einfach alles. Ich habe dann zufällig dieses Video entdeckt und es war so ein "aha" Moment. Es hat mir so sehr geholfen, dass ich heute , knapp 2 Monate später, zu 100% damit entspannt bin. Ich teile dieses Video auch einfach jedes Mal. Danke, wirklich. Es hat meine Lebensqualität zu 100% wieder gegeben.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@propedeswolk8880]

Klasse, du hast mir sehr geholfen 👍

[@LukasRick]

Das freut mich!

[@TuningszeneHameln]

Ich danke dir sehr für deine Videos! Sie nehmen einem die Angst und beruhigen. Ich habe seit 2019 zeitweise ein Pulssynchrones Pochen im linken Ohr. Dadurch nehme ich das Herzstolpern wenn ich es habe auch klar wahr. Es ist genau so wie du es erklärst. Der Schlag setzt kurz aus und der erste, der dann wieder kommt ist spürbar stärker. Als ich noch nicht wusste, was es ist habe ich mich da echt immer sehr erschrocken.

[@LukasRick]

Hi, hier gehe ich auf Deinen Kommentar ein: kzbin.info/www/bejne/aWTYkIGFaN2Df7c

[@TuningszeneHameln]

@@LukasRick Ich danke vielmals für das ausführliche Video zu meinem Kommentar 🙏🏻 Die Sache ärztlich abklären zu lassen, gestaltet sich bei mir etwas schwierig, da ich seit 2013 schleichend eine Art Sozialphobie entwickelt habe. Ich habe keine Angst vor den Ärzten selbst, sondern vor den Menschen in den Wartezimmern und auf dem Weg dahin. Das Pochen auf dem Ohr ist nicht immer, sondern temporär. Es ist wenn es da ist auch unterschiedlich stark. Seit etwa 2-3 Monaten habe ich wenn ich mir selber Stress mache auch manchmal einen temporären Tinitus auf demselben Ohr. Das erste mal trat das Pochen im Oktober 2019 auf. Ich hatte da natürlich große Angst weil ich nicht wusste was es ist. Ich habe in dieser Zeit viel nach den Ursachen gegoogelt und mein Zustand hat sich dadurch teilweise verschlechtert. Eine Woche vor Weihnachten 2019 habe ich den Notarzt gerufen, weil ich dachte ich bekomme einen Herzinfarkt oder soetwas in der Art. Ich wurde an 12 Punkten gemessen und hatte trotz meines Übergewichts und wenig Bewegung einen Blutdruck von 138 zu 68. Zucker 120 eine Stunde nach dem Essen. Nur der Puls war ungewöhnlich hoch mit 112. Ich habe dann an Ort und Stelle noch Ärger vom Notarzt bekommen, dass ich mit für meinen Zustand top Werten den Notruf anrufe. Im Krankenhaus ergaben meine Blutwerte und Hirnströme nichts auffälliges. Das Röntgenbild ergab ein HWS Syndrom und eine BWS Skoliose. Mir wurde geraten, demnächst ein MRT der Wirbelsäule zu machen, was ich natürlich aufgrund der Phobie nicht tat. Ich wurde dann noch in derselben Nacht entlassen. Ich kann das was du in einem Video schon mal geschildert hattest nur teilen. Während des Krankenhausaufenthaltes fühlt man sich in Sicherheit. Ich habe mir in dieser Zeit gedacht selbst wenn ich umfalle, wären ja sofort Ärzte zur Stelle. Ich hatte aber auch ein schlechtes Gewissen, dass die sowieso schon merklich überarbeiteten Ärzte sich mit mir beschäftigen mussten, obwohl ich augenscheinlich nichts hatte. Neben mir lag ein 40 jähriger Mann, der Krampfanfälle hatte und die Ärztin, die ohnehin schon längst Feierabend hatte hat vergeblich versucht, telefonisch einen Klinikplatz für ihn zu bekommen. Da kam ich mir beim Warten, dass sie mir die Kanüle wieder aus dem Arm nimmt echt schäbig vor. Und das war ja sogar noch vor Corona. Um noch einige Fragen die du in dem Video gestellt hast, zu beantworten: Ich trinke weder Kaffee, noch Energy Drinks, noch Alkohol, noch Tee. Ich rauche nicht und habe noch nie in meinem Leben Drogen genommen. Ich trinke ab und zu Soft Drinks aber meistens etwa 3-4 Liter Wasser am Tag. Mein einziges Laster ist halt mein Hang zu fettigem, ungesunden Essen. Dieser bestimmt jedoch mein ganzes Leben und ist für mich ein Teufelskreis, indem ich im Grunde schon immer gefangen bin.

[@juttastapel6486]

Ich kenne das auch. Habe Tinnitus beidseitig und auf dem linken Ohr einen pulsierenden. Daher nehme ich das Herzstolpern noch eher wahr und das nervt.

[@Zazasimon]

Tolles Video!

[@LukasRick]

Danke 😌

[@zzukram4828]

Super Video, danke 🙏

[@LukasRick]

Sehr gerne!

[@TheChekLa]

Vielen Dank! Es ist nicht selbstverständlich so viel Mühe und Ausdauer in KZbin zu investieren mit dem vordergründigen Ziel Menschen zu helfen. Ich schaue seit ein paar Tagen deine Videos und habe sehr viel gelernt, was zu positiven Effekten bei mir führt. Danke!

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@claudiahartmann9380]

Welch Erleichterung, dieses Video zu hören!! Bin "zufällig" drauf gestoßen und bin grade richtig aufgewühlt (positiv), habe aktuell 12000 VES und weil ich die oft spüre, bin ich völlig gestresst und Stress, klar, verschärft das Geschehen wiederum. Das Ganze schleppe ich schon lange mit mir herum, mal mehr mal weniger stark. Das Herz ist gesund und ich habe einen gesunden Sinusrythmus. Und jo, ne Angst- und Panikstörung wurde auch schon diagnostiziert. Aber endlich habe ich jetzt mal das Gefühl, mich beruhigen zu können! Danke, danke, danke!

[@VS-tf4fm]

Hey, wie konntest du die 12000 zählen ?

[@SaschaSoltau]

@@VS-tf4fmsowas kann man sich in etwa hoch rechnen

[@fylazo]

Ich danke dir wirklich von Herzen, danke

[@LukasRick]

Sehr gerne!

[@Butterfly42721]

Wowww besten Dank für das tolle Video und somit für die Mühe 🙏 Ich leide seit Jahren an Panikattacken und komme an keine Therapie Ran. Das ist so schrecklich. Versuche mir irgendwie selbst zu helfen. Es kostet jedesmal sehr viel Kraft! Herzstolpern sind natürlich inklusive 😭😂😭😂 Ich werde mir jetzt deine anderen Videos anschauen 🙏❤️

[@LukasRick]

Klasse, danke für das Feedback!

[@guneyxyxyuuu4513]

Vielen Dank für das Video !!!!es ist ein sehr wichtiges Thema wovon ich glaube das es sehr Viele Menschen gibt die darunterleiden, Ich habe sämtliche Untersuchungen beim Kardiologen schon hinter mir , es wurde zum Glück noch nie was ernstes Diagnosziert , seit űber 10 Jahren leide ich durch das spűren der extrasystolen , manchmal mehr und manchezeiten auch gar nicht, ich versuche damit umzugehen, es kann die Lebensqualität eines Menschen erheblich einschränken MFG

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/r4GQkK1neZWkqMk

[@kirstenborris2551]

Ich habe quasi an "deinen Lippen geklebt" ! Seit nunmehr 22 Jahren Angststörung und kenne die Symptome eines " Herzstolperns"... Ich habe in Stressigen Situationen ein "Pochen" in der " Speiseröhre" , aber immer in Höhe des Herzens beginnend und dann endend im Halsbereich...Dein Video ist sehr informativ

[@Ibero_Slav]

Seit 22 jahren angststörungen? Und bist du gesund?

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/qXbKnIuhjZmme9U

[@ankare7007]

Hallo, ich habe durchgehend seit über 24 Stunden rythmusstörungen. Heute beim Arzt gewesen. Diagnose Mitralklappenprolaps und Ventrikuläre Arrhythmien. Bekommen habe ich nun flecainid. Die Angst macht mich wahnsinnig!

[@sonjaf.458]

Ich hatte im Rahmen einer Bronchitis und Grippe jetzt Pulsrasen über 115 bei normalem Ruhepuls von 55 und wahnsinnige Angst. Nachdem ich dein Video gehört habe, konnte ich meinen Puls direkt wieder auf fast Normalbereiche senken. Es ist unglaublich, wirklich großartig. Tausend Dank dafür!!

[@bruzla]

Das ist völlig normal bei Infektionskrankheiten besonders wenn Fieber dazukommt.

[@wolfgangreichling8580]

Super erklärt! Sehr verständlich! Vielen Dank für ihre Arbeit. Sehr hilfreich.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@Freydis_MAximus]

SEHR GEILEW VIDEO. RESPEKT!!!!!!! DIE LETZTEN 4 MINUTEN SIND DAS WAS ICH BRAUCHE. Denn genau das habe ich selbst als mein Problem erkannt. Bravo. Chapeau. Lieber Herr Rick. Sollten Sie das hier lesen, wäre ich Ihnen so so so unsagbar dankbar, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen würden.

[@elenalo3656]

Danke , danke und nochmals DANKE !!!

[@LukasRick]

😁👍🏼

[@tonyzollner1832]

Hallo Herr Dr. Rick, ich möchte mich für Ihren tollen Videos bedanken. Ich leide seit ca. 1 Jahr an Angststörung in Richtung Herz. Dank Ihrer Videos und einer Therapie habe ich festgestellt, dass meine "Attacken" immer nur kamen wenn ich mich aktiv mit Thema Tod und Herzkrankheiten beschäftigt habe. Nie im Fitness Studio oder beim Wandern etc. Also nie bei Belastung. Diese simple Erkenntnis hat mir komischerweise sehr geholfen. Hatte natürlich im vornherein alle Untersuchungen erhalten (alle EKG, Ultraschall etc.) Danke für ihre tolle Arbeit

[@anonymusa.135]

Was sage ekg und Ultraschall bei dir?

[@engel5627]

Ich bin in den WECHSELJAHREN und habe das jeden Tag im Ruhezustand. Der Puls schlägt hoch und bekomme Kopfschmerzen. Ich schlafe im Sitzen. Weil es so unangenehm ist. Sitze da und heule ,weil ich verzweifelt bin.

[@ursulascholze4386]

000

[@margarithabeck3025]

Danke für diese Infos, das hilft mir gerade enorm. Dies hat mir noch kein Arzt gesagt. 😳💕

[@honnsy22]

Du bist damit nicht alleine

[@katjabreitenbach1785]

Vielleicht magst Du mal Yoga gezielt probieren? kzbin.info/www/bejne/fanEdp6Derl5ldU

[@Bregylais]

Wie geht es Dir inzwischen? Ist es besser geworden?

[@juergenspenner5653]

Genial!

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@mariellaloth8834]

Ich habe dieses Video gerade entdeckt und... Ja ich bin auch betroffen. Ganz toller Beitrag und danke fuer diese Aufklärung!!! Ich bin auch mit Angst und panik konfrontiert, am schlimmsten... Wenn in der Umgebung jüngere Menschen ploetzlich sterben, umfallen. Das macht mir angst und ich hoere deutlich in mich rein, leider! Ich spüre oft starke Schmerzen und stolpern genau hinter dem Brustbein... Und automatisch kommt angst hoch. Dieses Video ist ausgesprochen gut... Danke.

[@todoriliev8385]

Wie geht es dir mittlerweile damit? Bin auch jung und verspüre diese Symptome seit kurzem, obwohl die Ärzte nichts finden. Wie ich sehe ist dein Kommentar 5 Monate alt, deshalb würde es mich interessieren ob du es immernoch verspürst? 😁

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@lilym.9842]

Vielen Herzlichen Dank !

[@LukasRick]

Sehr gerne 🙂

[@monikafriedl1980]

Hallo, danke für deine Videos, sie helfen mir sehr mit meiner Panikstörung umzugehen und einen Weg da raus zu finden. Ich finde deine Ansätze total klasse und kann dir darin sehr gut folgen. Hab meine Diagnose erst vor zwei Wochen bekommen. Vorher wurde von einer Herz Rhythmus Störung ausgegangen, doch dann fand sich nichts und ich wurde nach einem halben Tag im KH entlassen, mit der Aussage: Sie sind gesund, suchen sie sich einen Psychiater! Zuerst war ich heilfroh, zumindest bin ich körperlich gesund! Doch genau wie du im Video erwähnt hast, kamen dann schnell Gedanken wie: Vielleicht haben sie was übersehen? Ausser EKG und Blutbild wurde ja nichts gemacht. Vielleicht ist es was anderes, oder es wurde an der falschen Stelle gesucht? usw... Doch zum Glück bin ich dann auf deine Videos gestoßen und hab mich auch ansonsten viel mit dem Thema auseinander gesetzt. Und so musste ich mir schnell eingestehen, das die Symptome einer Panikattacke und dem was ich erlebe absolut übereinstimmen. Ich kann mich noch gut an die erste Attacke erinnern! Im Juni, nachdem kurz nacheinander 2 meiner geliebten Katzen überfahren wurden, wurde ich um 6 Uhr morgens wach, schweißgebaded, das Herz klopfte mir bis zum Hals, ich hatte das Gefühl gleich ohnmächtig zu werden, mein ganzer Körper zitterte und ich spürte wie ein Adrenalin-stoß nach dem anderen meinen Körper durchflutete, ich konnte mich kaum noch auf den Beinen halten und dachte das ich wohl gerade einen Herzinfarkt oder so hätte. Es war mit Abstand die schlimmste Attacke die ich bisher hatte - wirklich schrecklich! War mir ganz sicher, das ich jetzt sterbe. Der Zustand dauerte über eine Stunde an und steigerte sich in Wellen, bis ich im Gedanken zu Gott schrie: Bitte lass mich jetzt nicht sterben...." Und plötzlich ging es mir besser, noch nicht gut, doch zumindest schlug das Herz nicht mehr ganz so extem wild. Ich raffte mich auf um meinen Blutdruck zu messen und mein Puls war zu dem Zeitpunkt noch bei 180! Ich will garnicht wissen wie hoch der war, als ich noch mitten in der Attacke war! Dann war bis Oktober Ruhe und plötzlich wie aus dem Nichts kam mitten in der Nacht beim Handy schauen die nächste Attacke und die Nacht darauf die Nächste. Da rief ich dann die Rettung... Noch eine ganze Woche lang hatte ich jede Nacht etliche leichtere Attacken, doch nun wusste ich das mir nichts passieren kann und konnte somit viel besser damit umgehen. Und plötzlich war wieder Schluss damit, so schnell sie gekommen waren, gingen sie auch wieder. Nun hoffe ich das sie nie mehr wieder kommen! Doch ich schätze mal die Attacken kommen wohl in Episoden. In Zeiten wo man gestresst ist, viel Befürchtungen, oder Ängste hat. Ist das so? Muss ich damit rechnen, das ich immer wieder Episoden von Panikattacken bekomme, sobald etwas in meinem Leben nicht gut läuft? Lg, M.

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/pF7MiXmEfLGpnMk

[@isabellschneider9582]

Dankeschön ❤

[@Almedz]

Danke!

[@LukasRick]

Hey, vielen Dank für Deinen Support! 👍🏼😁

[@juttastapel6486]

Das hat jetzt so gut getan und mir die Angst ein wenig genommen. Ich habe seit Jahren Tinnitus beidseitig. Links sogar einen pulsierenden tinni. Daher bekomme ich die extra Schläge umso mehr mit. Das schon über viele Jahre. War mehrmals beim Arzt, Langzeit EKG Herzuntersuchung alles durch. Nie etwas gefunden worden, mein Herz sei gesund. Ich bin von Natur aus sehr sensibel und nehme mir vieles zu Herzen. Bin oft sehr verspannt und leide daher unter Nacken und Schulterverspannungen. Auch unter sehr häufigen Blähungen, wo ich denke, das die das Herzstolpern mitunter auch auslösen. Ich mag schon gar nicht mehr zum Arzt gehen, weil ich das Gefühl habe, nicht ernst genommen zu werden. Oft würde mir geraten, mich psychologische Betreuung zu holen. Hab ich auch getan, aber es hat wenig gebracht. Ich treibe regelmäßig Sport was ich mit meinen 66 Jahren noch so kann. Laufe viel und mache Dehnübungen und teilweise Yoga. Ich hätte nun gerne gewusst, ob es an den Verspannungen liegen könnte oder an der Ernährung, das ich eventuell eine Unverträglichkeit habe.

[@LukasRick]

Hallo Jutta, beide Möglichkeiten kommen (auch abwechselnd oder kumulierend) in Betracht. Meist ist es vorteilhafter, auf ein Leben MIT den Symptomen und entspannteren Bewertungen hinzuarbeiten.. Wir dürfen anfangen, Gesundheit und Unwohlsein gleichzusetzen - häufig befürchten wir, dass Unwohlsein = Krankheit bedeutet. Dem ist glücklicherweise meist nicht so..

[@juttastapel6486]

@@LukasRick vielen Dank für ihre Nachricht. Es beruhigt mich ungemein und hilft mir, auch meine Denkweise zu ändern. Ich werde weiter an mich arbeiten.

[@LukasRick]

Hallo Jutta, vielleicht hilft Dir dieses Video hier weiter: kzbin.info/www/bejne/ooS0e6CKjMp6gJY

[@juttastapel6486]

@@LukasRick vielen Dank, in Moment kann ich es noch nicht aufmachen, wegen Bearbeitung steht da.

[@LukasRick]

Hallo Jutta, jetzt sollte es erreichbar sein

[@svenjawille8050]

Sehr gutes Video

[@LukasRick]

Danke 😀👍🏼

[@rainerk3179]

WOW, vielen Dank

[@LukasRick]

Gerne 😁

[@user-od3dc6pi6o]

Ich habe meine Schilddrüse entfernt bekommen seit dem geht mein leben den bach runter hinzu kommen seit dem herzstolpern auch zucken atemnot innereunruhe ich bin erst 30 habe zwei kinder und kann nichts genießen… ihr video hat mit geholfen 🙏🏼

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@larsvoigt3542]

Danke für das ausführliche Video😊Ich bin erst 14 habe viele Untersuchungen gehabt aber das Herz ist kern gesund. Habe es aber bei Anstrengung sehr schnell… bin gerade auf dem Weg das in den Griff zu bekommen.Ich weiß nicht wie das gekommen ist auf einmal war es da

[@sasa_7067]

Dieses vibrieren an der Brust habe ich auch…. ☹️ Danke für das Video!

[@LukasRick]

Gern geschehen 😊

[@hasanmerdivan6985]

Wow danke bist echt Cool

[@LukasRick]

😁

[@Idefix-mr4rq]

Bin tatsächlich gleich ruhiger geworden, dafür einfach DANKE!!! 🙏👍 Mein Arzt hat das Herzstolpern festgestellt, weiss aber nicht warum. Gefühlt kam es in letzter Zeit immer häufiger, was bei mir zu immer mehr Aufmerksamkeit und dann auch Angst geführt hat. Das werde ich jetzt ganz bewusst abstellen! Danke für den Denkanstoß, das tat mir grad unendlich gut🙏❤️👍

[@LukasRick]

Gerne 😁👍🏼

[@mrmrnairolf2763]

Super Video. Fachlich fundiert, Ängste hemmend und einfach sehr konstruktiv. Vielen Dank! Das Ganze hat mir sehr geholfen. Seit ich auf dem Weg in Richtung Medizinstudium bin, bin ich ein wenig zum Hypochonder geworden. Dazu kam der lange Winter, der mich soweit eingeschränkt hat, dass ich meine Gedanken viel zu oft kreisen lasse.

[@barbiebacardi1897]

hab seit 6 Wochen polymorphe ventrikuläre Extrasystolen und es kann einfach keine Ursache gefunden werden. Stattdessen ist bei der Suche einfach rausgekommen, dass ich Krebs hab :D studiere Medizin im 4. Semester und was meinst du wie hypochondrisch mich das jetzt macht :D kann keine Vorlesung über Herzerkrankungen usw. mehr anhören ohne Beklemmungsgefühle

[@mrmrnairolf2763]

@@barbiebacardi1897 Das klingt ziemlich harsch. Ich wünsche dir auf alle Fälle eine gute und schnelle Besserung. Bei mir hat es sich mittlerweile gelegt. Ich merke es ab und zu mal, jedoch hatte ich nie enge Intervalle der Extrasystolen. Ich hoffe dass es auch dir schnell wieder besser geht.

[@LukasRick]

😁👍🏼

[@honnsy22]

Hallo , danke für das tolle Video ! Erstmal Wow !!! Ich dachte ich wäre damit alleine. Ich habe seit Anfang Februar ES , einmal sogar so doll das es Vorhofflimmern war. Ich habe beta Blocker nach Untersuchungen bekommen...bis heute , zur Zeit merke ich aber das mein Körper darauf wohl negativ reagiert , im Ruhepuls sind meine extra Herz Schläge unerträglich. Ich schlafe auch im Sitzen ein weil liegen alles noch unerträglicher Macht. Noch dazu kommen immer mal wieder peitschenartiges ziehen im Linken arm und endet im linken Mittelfinger, dieses Peitschen ist aber auf dem EKG gar nicht zu sehen und ich denke das ist gleich ein Herzinfarkt. Hoffe ich komme mit der ganzen neuen Sache klar. LG!!

[@LukasRick]

Hey, vielleicht hilft Dir dieses Video hier auch weiter: kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM

[@michelrichter6191]

Wow, dieses Video nimmt einem tatsächlich die Angst ein wenig und man fühlt sich gleich besser. Ich weiß gar nicht , wie oft ich gerade zustimmend genickt habe , als ich mich selber erkannte. Bei mir ist viel Psychosomatischer Herkunft, das weiß ich. Bei mir wurde 2018 eine Herwandverdickung von 18mm festgestellt, an sich nichts krass dramatisches in dem Umfang, allerdings kam irgendwann im Krankenhaus eine Schwester zu mir , die mir sagte; dass ich mich doch auf die Liste für Herztransplantation schreiben sollte, was kein anderer Arzt bestätigen konnte und diese Schwester für verrückt erklärten, seitdem spielt allerdings mein Unterbewusstsein verrückt. Jedenfalls hat dieser Video mein Unterbewusstsein direkt auch wieder beeinflusst, allerdings in die positive Richtung. Mein Kardiologe sagte mir bereits mehrfach, dass meine Extrasystolen normal sind und die jeder Mensch hat, nur selbst glaubt gleich immer dass das Herz stehenbleibt oder man nen Schlaganfall bekommt. Ich werde mich ab Januar wieder in psychologische Behandlung begeben und mir regelmäßig ab heute deine Video zu Gemüte führen. Viele. Lieben Dank , auch die anderen Videos sind sehr hilfreich 😌

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0

[@hanswurst1541]

Hatte mal Sonntagabends im Bett Herzstolperer, das Ganze ging ca. 20 Sekunden am Stück und ich hatte solche Panik das meine Freundin den Krankenwagen rief. Als die Sanitäter kamen war ich noch relativ schockiert, aber mehr wegen meiner eigenen Panik, in die ich verfiel. Sie machten ein EKG vor Ort, stellten da aber nichts fest und haben mir angeboten mich mit in Krankenhaus zu nehmen, ich stimmte zu. Den nächsten Tag wurde ich im Krankenhaus untersucht, nochmal ein EKG, Echo, Langzeit- und Belastungs EKG. Man fand aber nichts und entließ mich den Folgetag. Direkt nach dem Krankenhaus war ich beim Hausarzt, der sich nochmal den Bericht angeschaut und ausführlich mit mir gesprochen hat. Er vermutete, dass die Aussetzer von einer Verspannung kommen (bin aktiver Gewichtheber) und hat mich eingerenkt. Das hat dann ein paar Mal ordentlich geknackt und er hat mich zum Orthopäden überwiesen, welcher prüfen soll ob meine Wirbelsäule/Hüfte schief steht (Termin steht noch aus). Er hat das so erklärt, dass viele Nerven mit der Wirbelsäule zusammenängen und wenn es da Verspannungen gibt, kann sich das auch auf das Herz auswirken. Weiterhin wird nochmal Blut genommen und die Schilddrüse gecheckt. Ein weiterer Auslöser kann Stress sein und er sagt, man merkt oft gar nicht ob man welchen hat und oftmals macht man sich selbst am meisten Stress. Auch das Liegen auf der Couch kann Stolperer auslösen, weil die Wirbelsäule in einer suboptimalen Position ruht. Hatte seit dem Aufenthalt im KH dann tatsächlich einen kleinen Stolperer auf der Couch, der im Vergleich zum 1. Mal viel kürzer war (vielleicht 3 Sekunden) und mich auch, wenn auch etwas, viel weniger in Panik versetzte. Habe seither und vor allem im Bett immer ein leicht unwohles Gefühl in der Brust (das ist aber mit Sicherheit Einbildung) und ganz einfach deshalb weil die Erinnerung vom 1. Mal noch so präsent ist und viele Gedanken um das Herz kreisen. Daran versuche ich gerade zu arbeiten. Beim Sport bzw. bei Bewegung generell geht es mir immer am Besten, die Ruhephasen sind für mich psychisch zunächst schlimmer (vor allem eben abends im Bett), weil man da auch mehr Zeit hat, darüber nachzudenken. Fakt ist, dass der Chefarzt vom Krankenhaus und auch mein Hausarzt sagten, dass organisch alles in Ordnung sei. Ich denke es ist wie bei allen anderen auch beim 1. Mal, es ist eben eine Schockerfahrung, wobei der Schock viel schlimmer ist als alles andere. Die Erfahrung muss man dann eben erstmal verarbeiten.

[@hanswurst1541]

war jetzt beim Orthopäden und wurde eingerenkt. Der Rippenbogen, auch Herzbogen genannt, war eingeklemmt. Der Ortho hat gesagt er hat mindestens 1x die Woche so nen Fall. Der Herz-Rippenbogen wirkt sich direkt auf einen gewissen Nerv am Herzen aus. Seitdem ist alles i.O. und ich habe bisher keine Probleme mehr. Der Hausarzt hatte also recht, musste nur eingerenkt werden :)

[@Pfalzbild]

Geht mir ähnlich...im Bett ist es am schlimmsten. Kann nicht auf der linken Seite schlafen !

[@martinaschmidt8085]

Extrasystolen habe ich seit 5 Jahren, mal mehr mal weniger. (Bin 37)Es dauerte gute 2 Jahre sich daran zu „gewöhnen“. Regelmäßige Kontrolle auf Blockaden der BWS und Dehnübungen helfen. Inzwischen lebe ich damit und weiss es bringt mich nicht um, auch wenn es unangenehm ist.

[@hartihart8228]

Danke für deine ausführlichen Bericht. Ich erkenn mich da wieder. Mach auch schon einige Jahre Kraftsport und dachte mir schon vom gefühl her immer es ist dir bws.

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/r4GQkK1neZWkqMk

[@conym.6429]

Hallo , erst mal Danke für dieses Video es beruhigt mich ein wenig. Ich hatte in den letzten 6,5 Jahren oft leicht die wieder weg gegangen sind und 3x massive. "x brauchte ich einen Defibrillator weil Puls über 350 1x ging es mit Spritzen weg. Die Ärzte im KH wollten mir , beim ersten Mal einen Defibrillator einsetzen, was ich ablehnte. Mein Kardiologe meint es käme von meiner massiven Angststörung und dem hohen Cortisol, kann das wirklich sein?

[@ilikewaffels9764]

Vielen Dank für das Video.. ich habe letztes jahr im herbst ecstasy konsumiert und nach dem konsum habe ich extrasystolen bekommen, anfangs mit seeeehr viel panik, da das neu für mich war und ich große angst hatte, dass mein körper evtl. große schädigung davon getragen hat. Nachdem das im KH abgeklärt würde stellte sich heraus dass ich extrasystolen habe, jedoch wurde mir nicht wirklich geholfen und habe bis heute jeden tag extrasystolen. Manchmal ignoriere ich es aber manchmal belastet es mich wirklich sehr und frage mich ob sie denn irgendwann verschwinden würden

[@LukasRick]

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[@SchneckeSchnecke]

Danke für Ihre verständlichen Erklärungen. Das ist sehr interessant wie sie das erklären,leider habe ich das so noch nicht von einem Arzt erfahren. Wie sieht das mit einer PTBS aus??Ich komme da in speziellen Momenten "an mir nicht Rangers wenn die Situation vorbei ist. Das würde ich gerne wissen,da es mich/andere weiter bringen würde. 🎁

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/h6DIiJSipJ2Lr9k

[@reginahanf2427]

Lieber Lukas 😊 ❤ lichen Dank für das tolle Video. Es ist sehr empathisch und mit Würde erklärt. Ich selber habe Rhythmusstörungen seit vielen Jahren. Bei Untersuchungen wurde nichts gravierendes festgestellt. Lediglich das Belastungs-EKG musste ( vor 10 Jahren,vor 5 Jahren, letzte Woche) nach 2 Minuten wegen Luftnot abgebrochen werden. Es gab dazu keine Erklärung. Ich versuche, die Extrasystolen/ Rhythmusstörungen zu ignorieren, fahre trotzdem Ski ( halt nach meiner Kraft, viel Pause,macht aber Spaß...) Ich gehe walken... Aber oft habe ich zu den Extrasystolen Luftnot. Das hält mich nicht bzw nur bedingt von den Aktivitäten ab...aber ich habe manchmal ein ungutes Gefühl. Oft treten die Rhythmusstörungen bei Wetterwechsel,Kälte oder Stress auf.... Was meinst du? Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen LG Ina

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0 kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k kzbin.info/www/bejne/bqW6pIakjNuDmtU

[@gulkarakz2188]

Vielen Dank für das tolle Video 😊🫶 Sehr hilfreich 😢 Ich hatte vor 2 Tagen zum erstemal eine Panikattacke😭 ich wüsste mir nicht zu helfen

[@sixtytwomusic4137]

Ich habe seit einem Jahr richtig viele extrasytolen. Lang Zeit EKG waren 8.000 davon und ich denke auch das ich genau so viele jeden Tag habe weil ich die spüre und die sind immer da. Mein Herz wurde kontrolliert ohne Befund. Ich hatte ein Jahr lang Stress gehabt und habe die extrasytolen war genommen, ab da waren die jeden Tag da bis heute noch. Ärzte sagen mir das mein Herz gesund sei und ich sollte kein Angst davor haben. Aber wenn man in Internet liest das man davon plötzlichen Herztod bekommt kriegt man schon Angst.. aber wie gesagt ich wurde kontrolliert und von Ärzte aus bin ich gesund. Ich habe auch immer so ein schwankschwindel, der ohne Befund ist. Ich bin wirklich am Ende… ist das wirklich der Kopf der so was machen kann mit mir…

[@LukasRick]

Hey, nach Deiner Befundlage ist es am ehesten tatsächlich der Kopf - mit entsprechenden Denkmustern lässt sich die erhöhte Wahrnehmung der Herzaktivität erklären - und mit dem antrainieren neuer Denkmuster (die v.a. dabei helfen sollen, den Fokus auf andere Dinge als den Herzschlag oder den Körper zu richten) wirst Du vermutlich auch gut lernen können, andere Dinger stärker wahrzunehmen und dadurch automatisch den Fokus auf die Extrasystolen "verlieren"..

[@Ibero_Slav]

Ich hab auch viel stress angststörungen und so und habe auch herzstolpern und schwankschwindel

[@sandydzierzon9268]

@@LukasRick 9

[@nadine-jessica5604]

DANKE FÜR DIESES VIDEO.. ❤️ leide extrem darunter, manchmal beim liegen, beim bücken, usw habe total Angst.. Ist das normal? War so oft schon beim Kardiologen...

[@LukasRick]

Hey, ich habe zu diesem Thema viele Videos online stehen - arbeite Dich am besten mal entspannt da durch, da wirst Du viele hilfreiche Perspektiven bekommen 😁👍🏼

[@sebschaefer18]

Ich hatte mit 5 Jahren eine Herz-OP und bin deshalb anscheinend darauf fixiert. Ich spüre meinen normalen Herzschlag in Ruhephasen immer und ich spüre auch jede Extrasystole. An manchen Tagen habe ich ca. alle 5 bis 10 Sekunden eine.

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@biancaturner725]

Ich bin einfach sehr verwirrt, habe Stress hoch 10, bin menopausal und habe bws, meine Rythmusstörungen halten jetzt fast sechs Monate an. Gestern aufm Konzert hab ich null gespürt alles gut, heute morgen wach ich auf und es ist wieder voll da. Montag morgen mit viel Arbeit und Überstunden, was mich entspannen soll, zb mim Hund laufen, Sport und Schwimmen stresst mich nur noch mehr.....

[@nikosspartans5884]

Könntest du evtl ein Video über AVM machen bitte 🙏🙏

[@LukasRick]

Ich schaue mal, ob ich das einplanen kann

[@lazars6701]

Extrasystolen und bigeminus haben mir meine besten Jahre geraubt! angefangen hat es mit 23 Jahren bis heute 39! Ich leide deswegen an Panik u. Angststörungen und ohne Escitalopram wäre mein leben nicht Lebenswert.

[@herzogvonrauschebartiv1171]

Ich küsse dein Herz. Hoffe dir geht's besser

[@1stadams264]

Wünsch dir alles gute hoffentlich verschwindet es bald 🙌

[@alexandraelgert2416]

Ich kann dir so nachempfinden denn mir geht es seit 4 Jahren genauso nur das ich keine Medikation einnehmen sondern so versuche klar zu kommen🤓😬schade das man hier keinen privat anschreiben kann zwecks austausch☺alles gute für dich 🌺🌻🌼🌷⚘

[@XXX-le8hq]

@@alexandraelgert2416 hy ich habe seit 2018 extrasystolen wie viele hast du am Tag es ?

[@veggicat]

Kann dich gut verstehen....diese Extrasystolen rauben einem alles...man verlernt zu genießen...hat angst vor fast allem..ich bewundere alle unbeschwerten menschen....bis vor 3 jahren war ich es auch....bis dato kannte ich Extrasystolen nur von meinem Beruf als intensiv schwester

[@benjaminrichter4559]

Ich bemerke leider jede Extrasystole. Es drückt vorher immer irgendwo im Brustbereich, dann merke ich einen starken Herzschlag und das war’s. Daran habe ich mich gewöhnt. Im letzten Jahr habe ich die Extrasystolen aber immer häufiger auch mal massiv über 30-60 Sekunden. (Jeder 2te oder 3te Schlag und Pausen nach der Extrasystole) Das nagt dann wirklich sehr an mir. Seit 2 Wochen wache ich jede Nacht auf und habe dann einen nicht sehr schnellen, aber sehr starken Herzschlag. Es fühlt sich an, als hätte ich kurzzeitig Sport gemacht. Das belastet mich schon ziemlich, da ich sowas in meinen mehr als 10 Jahren mit Extrasystolen bisher nicht kannte und ich meist danach nicht mehr einschlafen kann.

[@suddendeath4318]

Dann würde ich mich mal vom Kardiologen untersuchen lassen, um Vorhofflimmern auszuschließen!! Denn das wurde bei mir Diagnostiziert!! Und dann mit einer Ablation behoben!! Gute Besserung!

[@ir-m95]

Ich würde das an deiner Stelle mal untersuchen lassen.

[@andreklein2329]

Ich leide zeitweise an häufigen extrasystolen die auch auf einen ekg sichtbar sind also keine Einbildung...ich hätte gerne so einen Menschen wie dich ich habe absolut keine Chance einen Therapeuten oder ähnliches zu bekommen und ich kann einen in mom wirklich gut gebrauchen denn meine Gedanken sind wegen diesen stolpern und anderen symptomatiken alles andere als positiv

[@LukasRick]

Hey Andre, vielleicht hilft Dir dieses Video hier weiter: kzbin.info/www/bejne/d2aTq2xmgNFnacU

[@katjabreitenbach1785]

Vielleicht magst Du mal Yoga gezielt probieren? kzbin.info/www/bejne/fanEdp6Derl5ldU

[@veggicat]

Kann dich gut verstehen...es ist wirklich nicht einfach unbeschwert und ohne angst mit diesem stolpern zu leben

[@lenahamburg6776]

Vielen Dank für die Videos. Ich habe 24/7 alle möglichen Schwindelformen. Bis auf die "hws-Fehlstellung" wurde trotz zahlreicher Untersuchungen nichts gefunden. Die einen Ärzte sagen hws die anderen psyche. Gibts es überhaupt hws bedingten Schwindel? Zusätzlich habe ich oft Kreislaufbeschwerden (Beim schnelleren Aufstehen etc.). Auch da wurde nichts gefunden bis auf etwas niedrigeren Blutdruck ...generell hab ich aber ständig damit Probleme. Kann auch das durch die Psyche ausgelöst sein?

[@irmelacedic]

Ich hab das auch, seit 2 Jahren. Schwankschwindel wird es genannt und laut den Ärzten auch Psychisch 🤔

[@LukasRick]

Hallo Lena, hier ein passendes Video zu Deinen Symptomen: kzbin.info/www/bejne/mIqZYnZsnpd5rrc

[@ingeborgmentil8633]

Hallo wie geht's euch heute

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/m5DUhHWQq5lkfaM

[@danielzalando6421]

Dieses Video hat mich schon etliche Male während einer Panikattacke gerettet. DANKE, DANKE, DANKE, Lukas! Ich würde gerne mit euch meine Erfahrung dazu teilen: Ich bin 41, m, relativ sportlich und hypersensibel. Vor paar Tagen hatte ich vermeitliche "Herzprobleme", die einige Stunden nach einer Sport-/Laufeinheit auf meinem Sessel auftraten. Randnotiz: ich habe seit September 2021 ca. 40 kg abgenommen und bin sportlich überdurchschnittlich fit. Ich habe urplötzlich so eine Art Schlag gegen die Lunge bemerkt. Dieser war so kräftig, dass ich husten musste. Für mich war das nicht ganz neu, denn vor ca. einem Jahr hatte ich damit schon ein Mal zu tun. Damals machte mir das zwar auch Angst, ich schob es aber irgendwann auf Faszikulationen/Rückenprobleme/Bauchblähungen etc., da es auch wieder verschwand. Damals hatte es jedoch irgendwie keinen Einfluss auf den Puls. Da es vor paar Tagen wieder auftrat und ich ja zuvor laufen/joggen war, habe ich blöderweise den Puls abgetastet und festgestellt, dass er während dieses "Lungen--Ereignisses" gefühlt einen Schlag aussetzte und der nächste Herzschlag dann etwas kräftiger war. Ich bekam direkt Todesangst. Plötzlich stand ein Herzproblem im Raum - im Körper eines Herzneurotikers. Das Ganze ist den Abend über noch ein paar Mal aufgetreten. Blutdruck: 120/78, Puls: 67. Am nächsten Tag bin ich direkt zum Hausarzt. Im Auto bemerkte ich erneut, dass da wieder etwas hinter der Lunge rumpelte. Introspektion natürlich auf Anschlag. Ebenfalls bemerkte ich Verpannungen im Rücken, einen Druck im Kehlkopf und einen flachen Atem - so wie ich das eigentlich von BWS-Problemen kenne. Beim Arzt im Warteraum angekommen, war das Rumpeln in der Brust "leider" weg. Ich hatte permament den Finger auf der Halsschlagader, konnte aber keine Unregelmäßigkeiten feststellen. Die Assistentin hatte das EKG später erwas länger laufen lassen und der Befund war ein normales EKG. "Das ist jetzt der Vorführeffekt", sagte sie. Der Hausarzt hörte später das Herz noch ab, es schlug jedoch perfekt. Nach ein paar beruhigenden Worten bekam ich eine Überweisung zum Kardiologen, allerdings mit dem Hinweis, es sei vor 3 Jahren das Herz dort schon mal untersucht und als gesund befunden worden. Ebenfalls seien die Blutwerte und das EKG vom März perfekt. Ich war vorerst beruhigt. Kaum zu Hause auf meinem (bequemen aber ergonomisch katastrophalen) Sessel angekommen, ging es direkt wieder los mit vereinzelten Lungenschlägen. Ich musste hart mit mir kämpfen, den Puls nicht erneut abzutasten, um evtl. noch weiter in die Panik zu verfallen. Die "Beruhigung" vom Arzt war quasi verflogen. Da es im stehen nicht auftrat, konnte ich ab da nicht mehr sitzen und ging aus Verzweiflung einkaufen, um mich abzulenken. Irgendwann - im Laufe des Tages - verschwanden die "Lungenereignisse" auch wieder und am Abend auf dem Sessel gab es noch zwei weitere "Lungenschläge", bei denen der Puls mal aussetzte, mal aber nicht. Heißt: mal merkte ich es am Puls, mal nicht. Seltsam. Diese Schläge waren aber auch sanfter und lösten lediglich leichte Unruhe aus. Der nächste Tag war quasi absolut beschwerdefrei. Keine Herzgeschichten, keine Panik, ich fühlte mich wohl den ganzen Tag über. Meine Psrtnerin und ich fuhren mit den Rädern einkaufen. Ein schönes, lebendiges, beschwerdefreies Gefühl. Ich schob "das Problem" also erstmal wieder beiseite und war froh, vermeintlich wieder "normal" zu sein. Jetzt so paar Tage danach - ist es eine Achterbahn der Gefühle. Die "Lungenschläge" treten noch immer morgens, nach dem Essen und Abends vor dem Schlafengehen auf. Ausschließlich im Sitzen und unter Anspannung bzw. auch in leichten Angstzuständen. Parallel habe ich BWS-Probleme und wieder Blähbauch, was seit der Laufeinheit immer schlimmer geworden ist. Komischerweise machen mir die BWS-Probleme aber Hoffnung. Da ich vor zwei Jahren eine Therapie wegen Panikattacken machte, weiß ich, dass die "Recherchen" im Internet zu nichts außer mehr Stress und Panik führen. Man will aber verzweifelt ein paar beruhigende Worte vermeitlicher Experten hören. Trotzdem bin ich kein Facharzt und kann sicher nicht bewerten, was und wie gefährlich das ist. Ich frage mich auch seitdem, ob nicht die Angst und damit verbundene Stresshormone selbst solche Phenomäne auslösen, genauso wie den Schwindel. Seit 4 Jahren kämpfe ich mit diversen Symptomen, von Visual Snow, über Tinnitus, Lagerungsschwindel, Panikschwindel und jetzt auch noch Herzgeschichten? Bin ich selbst die Ursache für all das? Ja, ich lebe ja seither immernoch. Aber es ist ein anstrengender, ewiger Kampf, der einen am schönen Leben hindert. Das einzige, was mir jetzt noch bei der genauso schwer zu ertragenden Wartezeit für den Kardiologen-Termin hilft, sind eben die Videos von Lukas Rick. Danke, dass du sowas machst!

[@IGGji]

Der Text hätte auch von mir sein können. Ich habe das mit dem drücken in der Lunge auch seit circa nem Jahr, einen Tag mehr, einen Tag weniger bzw. auch mal überhaupt nicht. Kardiologe war ich auch vor 2 Jahren gewesen, noch vor diesem drücken in der Lunge, alles top. Visual Snow, Schwindel und Tinnitus habe ich mittlerweile auch circa 4 Jahre. Wäre Hammer wenn du das Ergebnis vom Kardiologen mit uns teilen würdest, oder mir ne pn schickst!

[@danielzalando6421]

Ich war heute beim Kardiologen. Ultraschall und EKG. Mein Herz ist gesund. Beim EKG habe ich zwei Extrasystolen gespürt und die waren auch zu sehen. Er hat es am EKG im Grunde wie Lukas Rick erklärt. Ich habe die supraventrikulären. Er meinte, die seien nicht schlimm, könnten tatsächlich von Gasen im Magen, Rücken oder Stress kommen. Er meinte, ein Langzeit-EKG sei erst sinnvoll, wenn sie vermehrt aufträten. Ansonsten war seine Aussage: nicht schlimm. Beim Hausarzt stehen noch Blutwerte (Elektrolyte und Schilddrüse) aus. Zufälligerweise treten die ES heute schon öfter als in den letzten 2 Wochen auf. Ich schätze heute bisher 40 maybe, sonst so 10 - 20. Ich spüre sie super deutlich an der Lunge. Psychisch geht's mir zwar besser, aber die Häufigkeit macht sehr nervös. Parallel habe ich Rückenschmerzen, kam von der Bank beim EKG alleine nicht hoch. Und Magen randaliert auch. Vom Gefühl glaube ich, ist eines der beiden die Ursache.

[@danielzalando6421]

Und was mir Mut macht: vor 1 Jahr gingen sie auch wieder weg. Vor 1 Jahr hatte ich auch diesen Druck im Kehlkopf. Dieser hat lt. Kardiologe aber nichts mit dem Herzen zu tun. Vermutlich HWS/BWS. Meine (beruhigend wollende) Laien-Theorie: beim Einatmen (wobei die ES bei mir ausschließlich mit einem "Lungenschlag" spürbar sind) dehnt sich die Lunge aus. Zusammen mit aufgeblähtem Magen wird das Herz zusammengedrückt und es kommt zur ES. Und jedes Mal, wenn ich was gegessen habe, treten die ES vermehrt auf.

[@danielzalando6421]

Die letzten 4 h gab es keine Extrasystolen. Da ich nach tagelangem "fasten" (ca 300 kcal/Tag) mir nun Snacks wie Bananen (kaliumreiche Ernährung gegen Extrasystolen auf Anraten des Kardiologen), Wurst und Nüsse rein zog, grummelt mein Magen im Takt mit den Extrasystolen. Ich werde das Gefühl nicht los, ich leide am Roehmheld-Syndrom. Es ist eine Wiederholung von vor einem Jahr, wo ich ebenfalls parallel mit den Beschwerden "Stöße gegen die Lunge" bemerkte. Was mir als Fazit bleibt: Herzsymptome müssen nicht vom Herzen kommen, sollten aber vom Experten abgeklärt und dem Laien überlassen werden. Vermutlich wird mir kein Artz, sondern nur ich selbst laienhaft diagnostizieren können, welche Ursache meine ES haben. Ich kann nur sagen, das letzte halbe Jahr hatte ich diese defini nicht. Und so hypersensibel wie ich bin hätte ich sie - abgeleitet an der heutigen Intensität - definitiv bemerkt.

[@kronehitkrone1340]

Hallo Daniel, ich hab dieses Problem auch in letzter Zeit obwohl ich jung bin 19 und ich weis nie was es is das tretet nur in Ruhe auf wenn ich es nicht erwarte.. und beim Arzt is immer alles top ich versteh es nicht

[@marinabohnke8773]

Ich denke nicht, dass es egal ist, ob man diese Stolperer spürt oder nicht. Die kommen so unverhofft, es ist nicht so, dass man darauf wartet. Wenn es vollkommen durcheinander schlägt, bleibt niemand ruhig, da dabei genug Begleiterscheinungen auftreten. Luftnot, Kraftlosigkeit, Übelkeit usw. Nur, wer es nicht hat, kann so reden.

[@LukasRick]

Hallo Marina, vielleicht bringt Dir dieses Video gute Fragen: kzbin.info/www/bejne/eYTJcmmMabGJjLc

[@MoNnEoNtOuR]

So geht es mir auch.

[@LukasRick]

Hey, alles Gute!

[@Elementary403]

Hallo Rick, ich wäre bereit ein Erfahrungsbericht in Form eines Interviews mit dir zu veröffentlichen, um vllt Leuten zu helfen. Es wäre möglicherweise hilfreich Dinge von einem Patienten zu hören die einem weiterbringen. Bitte um Feedback 😁

[@jannikatsoulis5422]

Mein Held

[@LukasRick]

Immer gerne 😁

[@TheDoctor1503]

Hallo, ich habe extrasystolen vornehmend im sitzen und im Liegen. Im stehen oder bei der Arbeit habe ich das nicht. Auch bestätigt durch ekg. Desweiteren hat bei mir „übergeben“ schon 2 mal vorhofflimmern ausgelöst, was jeweils nach spätestens 48stunden wieder weg war. Es konnte bisher keiner etwas finden. Mein Herz ist angeblich gesund. Ich bitte um Hilfe !

[@h.a.r.t.y.2107]

Halli hallo. Erstmal vielen Dank für deine Videos. Sie helfen mir sehr. Super. Wo fange ich an?! Letztes Jahr bekam ich von einer auf die andere Minute eine Panikattacke auf dem Weg in den Garten. Ich wußte gar nicht was los ist und bog gleich Richtung KH ab. Ich dachte tatsächlich an einen Infarkt. Stich in der Brust, benommen und Schwindel. Dachte jede Sekunde ich kipp um. (ps: Probleme in BWirbelsäule bekannt) das war eine sehr heftige Erfahrung. Wie erwartet konnte nichts gefunden werden. Herz normal, Blutdruck normal, Sauerstoff ok. Am nächsten Tag zum Hausarzt. Er sagte es könnte sehr gut eine Panikattacke sein. Ich war baff. Die nächsten Tage ging außer zuhause bleiben gar nichts mehr. Ich bekam es irgendwie hin und es war weg. Letzten Sonntag morgen wachte ich auf und das Spiel begann. Druck auf der Brust, Herz schlug bis zum Hals, Schwindel und desorientiert. Ich suche nach dem Ursprung und frage ob ich vielleicht den Tot meiner Frau 2012 nich richtig verarbeitet habe?! Ich habe seit dem ständig das Gefühl das jeden meiner liebsten (Familie, Vater, Mutter, meine Frau und Kinder) etwas zustoßen könnte. Es geht mir zur Zeit sehr schlecht was die panikattacken betrifft. Danke für deine Videos

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/hnubqWCggLN6h8U

[@Lichtkristall]

Vor allem Abends wenn ich entspannt bin, fängt es an, ganz plötzlich, obwohl ich keine Ängste habe und sehr gesund lebe und ganz viele Naturheilmittel nehme und keinem direkten Stress ausgesetzt bin. Es fing plötzlich an, hält mich wach und ich muss ständig auf Toilette. Mich auf etwas anderes fokussieren fällt mir in dem Moment schwer.

[@claudiajung384]

Ich habe seid 22 Jahren Herzrasen, im Dezember stellte man Vorhofflimmern fest. Leider weiß ich nicht wann es wirklich da ist und ich mein Notfallmedikament nehmen soll. Eine Aplation am Sinusknoten wurde vor 16 Jahren gemacht. Resultat, ständig Angst zu sterben.

[@padr8912]

Danke für das Video, bin mir jedoch nicht sicher ob ich Extrasystolen habe, da laut zwei langzeit EKG‘s alles ok ist. Es fühlt sich bei mir wie eine starke Gänsehaut an die von der Brust in die Extremitäten ausstrahlt. Hast du sowas schon mal gehört? Lg

[@franzreuters5258]

Hol dir diese Uhren die es gibt, die direkt ein EKG macht.....die Uhr spürt quasi deinen unruhigen Rhythmus und zeichnet es auf! Das Ganze siehst du denn auch noch wie ein EKG beim Doc auf deinem Handy als Mail mit EKGbild und kannst ihm das denn zeigen......

[@danielzalando6421]

Genau das habe ich auch, es kribbelt in der Lunge und fühlt sich an wie Gänsehaut. Ich vermute, es kommt vom Rücken, aber der Puls macht dabei definitiv eine Pause.

[@catuno1972]

Ich schrecke manchmal nach der ersten Einschlafphase im Bett hoch wie eine V1 😤 weil ich denke das wars. … kenne sowas nicht von früher, bin 48. Hoher BD wird mit Biso behandelt, kommt vom vegetativen Nervensystem sagte man mir.. Mittlerweile hab ich auch Aussetzer am Tag. 1! sek wie als ob ein Ruck durchs Herz geht… das ist sehr unangenehm… geht dann aber wieder. Ich versuchs abends im Bett mit Atmung. Versuchs jetzt parallel noch mit Magnesium.

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/r4GQkK1neZWkqMk

[@ir-m95]

Sowas ist übel. Ich hatte eine harmlose Form von Reentry Tachykardie, seitdem eine schlimme Panikattacke bekommen und danach tagelang kleinere Panikattacken und schüttelfrost-ähnliche Zustände. :(

[@Pfalzbild]

Habe seit 30 Jahren eine Herz Neurose...nach zwei Kuren hatte ich sie sehr gut im Griff. Seit ungefähr 1 Jahr geht's wieder los... jetzt kommt noch hoher Blutdruck dazu mit Betablocker und dem ganzen Gedöns.Ich vertrage diese ganzen Tabletten nicht....bin momentan etwas ratlos ! Hast du ein Tipp für mich ? Die letzten 20 Jahre waren für mich purer Stress... Pressefotograf mit Schwerpunkt Mord und Totschlag , Unfälle etc. War ständig unter Strom....jetzt finde ich keine Ruhe mehr...fatale Sache Gruß Horst

[@LukasRick]

Hey Pflazbild, vielleicht hilft Dir dieses Video hier: kzbin.info/www/bejne/oX3KZ6KEqLZjp80

[@Ibero_Slav]

Wenn man seit 30 jahren schon solche angst hat und das herz trotzdem diese 30 jahre stress gemeistert hat und gesund ist dann braucht man sich ehrlich keine sorgen zu machen

[@daniduncan3458]

@@LukasRick Ich leide auch an ventrikuläre extrasystolen, du sagst selber das auch diese durch Stress ausgelöst werden, ist es normal das wenn man sich extrem darauf konzentriert und auch angst bekommt das diese dann vermehrt da sind.

[@kirstenborris2551]

Hi Lukas, jetzt ist es zwei Jahre her seit meinem Kommentar zu diesem Video. Habe es mir grade noch mal angeschaut, aber mit ganz anderem Blickwinkel! Habe sehr viel geschafft, was meine Tagesstruktur betrifft. Neue Arbeit, neue Kollegen, weniger Stunden, mehr Freizeit etc. Jetzt ist es aber leider so, das ich vermehrte Schlafstörungen bekomme. D.h. Kann super einschlafen, nach ca 3-4 Stunden total ängstlich aufgewacht mit mega Herzklopfen und auch wieder diese " Komischen Extraschläge" ( Herz schlägt normal 1-2-3--- Pause--- 4-5-6---Pause und so weiter) Was soll das???? Habe jetzt knapp 3 Wochen Winterurlaub gehabt und da fing es an ( trotz Urlaub) Bei Spätschicht ist es nicht so schlimm, bei Frühschicht schlafe ich keine Nacht durch, sondern werde immer von diesen Problemen gequält Ich muss noch dazu sagen, das ich wohl " Panik-Orientiert" bin.. Beispiel: Ich fahre ganz gechillt mit meinem Auto und es kommt mir ein LKW entgegen.. es passiert eigentlich nichts ABER!!! Ich habe Gedanken, das der LKW in mich reinfährt, weil der grade unaufmerksam ist und ich deshalb sterbe und das mein Mann dann nicht mehr Leben kann etc... So ist das ständig in unterschiedlichen Situationen Ich habe einfach Horror Vorstellungen von Dingen, die gar nicht so sind, aber so sein könnten

[@tobiastrautmann4699]

Hi,ich habe Zeit 2020 Herzschrittmacher mit Defriprilator. ( Linksschenkelblock) und habe auf der Arbeit am 9.2.22 zum erstenmal eine Panikattacke bekommen und ich frag mich warum dazu muss ich sagen das ich 6 mal Auslöser vom Defriprilator hatte 2020 Juli in der Reha. Und heute Nacht hate ich schon wieder eine Attacke obwohl ich zu mir selber sage alles ist ok und trotzdem is es wieder passiert! Wie bekomme ich es weg?!

[@LukasRick]

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[@manuelaschafer5901]

Hallo . Ich hab seit 3 Tagen im liegen in Ruhe Phase immer so Extra Schläge merk ich ab und zu . Muss auch dazu sagen das ich viel Stress zur zeit habe mit Aufregung. Es wurde vom Hausarzt eine Langzeit EKG gemacht da war alles super außer der puls war schnell nimm jetzt Bisoprolol seit 3 Wochen. Kann Stress sowas machen das dass Herz extra herzschläge machen kann. Das macht mir immer so Angst Hoffe auf Antwort LG Manuela

[@fisch0182]

Natürlich kann Stress dahinter stecken, das ist sogar in den meisten Fällen die Ursache. Hast du dir das Video nicht angeschaut? Wenn du nach einem Langzeit ekg immer noch angst hast, musst du etwas an deiner Denkweise ändern

[@LukasRick]

Hallo Manuela, in diesem Video gehe ich auf Deine Situation ein: kzbin.info/www/bejne/bKGqpoifmKatrck

[@ilias2515]

Hallo zusammen, ich möchte euch gerne darauf aufmerksam machen, dass ein chronischer Schwindel in Kombination mit einer chronischen Benommenheit auch an einer Eisenspeichererkrankung liegen kann. In diesem Fall ist der Ferritin Wert und häufig auch das Gamma GT stark erhöht (ca. 2 bis 3x so hoch wie die gesunden Menschen). Ich selbst hatte 19 Jahre damit zu kämpfen und erst vor einem Monat hat man bei mir die korrekte Diagnose gestellt. Ich möchte noch ergänzend erwähnen, dass bei einem Gamma GT Wert ab 100 und mehr der Körper das Gefühl hat er wäre getrunken. Alles unter einem Wert von 60 ist gesund. Ich hatte anfangs einen Wert von 163....

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/hIWQn2CPgdyietE

[@mr215]

Hat jemand auch Schwindel Attacken dazu?

[@michaelasosna9210]

... Und gerade entdeckt.. Roemheld Syndrom. 💞

[@LukasRick]

Dazu werde ich auch noch ein Video machen 😁

[@VS-tf4fm]

Hey Lukas, wie kann ich die Es zählen lassen?Langzeit EKG?

[@LukasRick]

Symptome bitte immer erst beim HA abklären lassen, der würde dann z.B. auch ein Langzeit-EKG veranlassen können..

[@VS-tf4fm]

Habe ich, scheint alles ok zu sein.habe weiterhin herzstolpern. Im Juni habe ich nochmal einen Termin, da werde ich nach einem LEKG fragen. Mich hat es einfach nir interessiert, wie man die Anzahl messen kann. Danke dir​@@LukasRick

[@anetaaneta9994]

Naja ...ich muß da an einer Stelle wiedersprechen, die Extrasystolen spürt man vielleicht nicht, aber nach der Pause den heftigen Schlag dafür umso mehr... Vor allem im Liegen nachts, wird es richtig belastend, man kann dadurch nicht schlafen ...wenn man sich faktisch so fühlt als ob jemand einen alle paar Sekunden mit dem Defi bearbeitet.

[@alexandrabartschek8587]

Tolles Video...viellll Info !! Aber mega erklärt...also habe ich das richtig Verstanden wenn"mein Herz" ansich gesund ist macht es kein Sinn Medikamente dagegen zu nehmen... Ich habe Bluthochdruck und herzryhtmus Störungen ...(ich merke diese Hoppla ) auch !! Dazu noch generalisierte Angst panikstörungen/Depressionen....alle 6 Monate bin ich bei der Kardiologin zur Kontrolle... Jetzt meine Frage könnte man auf Medikamente verzichten? Wenn ich meine innere Unruhe ect raus bekomme...sobald ich aufstehe bekomme ich wenig hin( normal rausgehen..einkaufen...essen...zu Besuch ect.)mit einer Institution ist es nicht so einfach ...ich höre mir jetzt ein paar videos von ihnen an und habe es mehr Verstanden obwohl ich nicht mit ihnen rede(Therapie) ...ich würde so gerne wieder ein ganz unbeschwertes Leben führen ohne Angste usw..lg Alex

[@LukasRick]

Hey Alexandra, schau mal hier rein kzbin.info/www/bejne/ZqbMqptrYs91fqM

[@alexandrabartschek8587]

@@LukasRick danke Ihnen

[@franzreuters5258]

Kommt darauf an wie oft du Rhythmusstörungen hast.....aber wenn ich sein Video sehe ist ja 20000 extrastystolen kein Grund sich Sorgen zu machen.....weiss nur nicht ob er die tgl meint, denke ja......

[@gabrielel8840]

Hatte ich auch schon öfter. Gestern Abend bei der Panikattacke habe ich Melatonin genommen. Etwa eine halbe Stunde danach hat sich mein Körper beruhigt und ich konnte einschlafen. Ab Beginn der Panikattacke habe ich außerdem meine Finger geströmt, hauptsächlich den kleinen. Bis zum einschlafen.. Vielleicht hilft es jemanden.

[@ichzunddichan8974]

Was bedeutet das, die finger zu strömen ? Lg

[@LukasRick]

Melatonin kann hier manchmal ganz gut wirken, es wird mittlerweile auch antidepressiv eingesetzt..

[@kerntopfdiana]

Kann man denn sagen, wieviele Stolperer nacheinander kein Grund zur Sorge sind? Ich hatte heute gefühlt 15 min. durchgehend stolpern. Nur leider sehe ich keinen Zusammenhang warum ich das meist zum Feierabend habe. Hast du eine Idee für mich?

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0

[@ciocan4816]

Hallo wie kann ich zu ihnen Kontakt aufnehmen?

[@LukasRick]

Die Kontaktmöglichkeiten sind auf meiner Seite Heilpraktiker-Psychotherapie-Bonn.de vermerkt

[@ciocan4816]

@@LukasRick herzlichen Dank

[@sigurdstaiger471]

Eiskaltes wasser trinken dann geht das herz wieder auf gutem Rhythmus bei mir geht das sehr gut schön langsam Atmen und schön ruhig bleiben

[@TheKhurby]

Huhn oder Ei, was war wohl zuerst da? Die gleiche Frage stellt sich mir beinahe täglich. Kommt die Panik aus Angst vor dem Symptom oder ist das das Symptom Teil der Panik. Warum ist das für mich so wichtig? Nun, kurz zur Erklärung, ich bin selbst Pfleger kenne mich also recht gut aus, was Ursache und Wirkung in unserem Körper so anrichten kann. Bei anderen Menschen habe ich zu jedem Symptom auch mehrere rationelle Erklärungen und kann im Zweifel detailliert erklären was da im Körper passiert und warum das alles kein Grund zur Sorge ist. Nur bei mir selbst geling das irgendwie nicht. Ich habe unzählige Symptome und mir fällt es extrem schwer Ruhe zu bewahren und denke immer das Schlimmste. Als Beispiel: Arm kribbelt -> Hirntumor oder taube Stelle am Oberschenkel -> MS. Das es sich dabei wahrscheinlich um eine Meralgia paraesthetica ist zwar logisch, da ich übergewichtig bin, in dem Moment lange gestanden bin und es im sitzen sofort verschwindet aber es sitzt in meinem Hirn fest, das da doch etwas nicht stimmen kann… In meiner Ausbildung kam der Bereich Psyche eher kurz und in meiner Arbeit habe ich psychische Störungen auch eher beiläufigen mitbekommen also bin ich in dem Thema nicht so fit. Ich versuche meine Probleme mit meinen persönlichen Einschätzungen kurz zu beschreiben. Also, eigentlich dreht sich mein ganzer Tag um irgendwelche Probleme in meinem Körper. Nicht 24/7 aber schon so jeden Stunde „huch was ist denn das schon wieder“ oder „was macht eigentlich mein Bachschmerz..“ Das sehe ich selbst als eine Angststörung. Damit komm ich eigentlich recht gut klar, auch wenn es Kraft kostet und nervt. Da meine Symptome öfter wechseln denke ich, dass ich eine Hypochondrie habe?! Ich habe also immer wechselnde körperliche Symptome wie z.B. zucken der Muskeln, unterschwelliges zittern, wechselnde Gelenkschmerzen, Parästhesieen im Wechsel an verschiedenen Stellen, zucken im Auge, knacken im Ohr, gelegentliches Farbsehen, Übelkeit usw. Nicht täglich neue oder andere Symptome, sondern diese Woche das, die andere Woche das, dann 3 Wochen das und das Andere zusammen…. Wie gesagt damit komme ich soweit klar. Es gibt es aber auch noch Dinge die mich in Panik versetzen und förmlich in die Ecke drängen. Ich habe ein gelegentliches Zucken im Herzen welches extrem unangenehm ist und keine „normalen“ Extrasystolen sein können. Es ist wie ein kurzes flattern des Herzens, was auch die Atmung in diesem Moment erschwert und einen enormen Adrenalinstoß verursacht. Es stockt förmlich der Atem und ein heftiges kribbeln geht durch den Körper…Was dann die Reaktion ist kann man sich ja vorstellen! Panik pur!!! Kann man sich sowas einbilden? Unzählige EKGs haben nichts weiter gezeigt, immer wenn eins angelegt war, hatte ich aber auch kein solches Ereignis! Eine Erklärung war mal, dass es sich dabei um PSVT handelt und unbedenklich ist. Wahrscheinlich würde ich einem anderen das Gleiche sagen wenn er mir das so schildern würde aber wie gesagt, bei mir selbst… Dann habe ich das Gefühl das die Atmung extrem schwer geht und ich mache dann die Lippenbremse da es so besser geht. Ich habe plötzliche Schweißausbrüche, Schwindelgefühle oder das Gefühl neben mir zu stehen oder innerliches zusammenzucken (kann ich schlecht beschreiben) und verfalle in diesen Momenten sofort in einen heftigen Panikmodus. Ich kann leider nicht abgrenzen ob die Symptome durch die Panik verursacht werden oder andersherum. All diese Symptome kommen in unterschiedlichsten Situationen wo ich keine Gedanken an sowas verschwende. Ich laufe mit Kollegen über den Gang, unterhalte mich und plötzlich ist der Schwindel da oder mir wird total komisch mit Schweißausbrüchen usw. Es ist doch komisch das ich bis dahin keinerlei Angst hatte und das Symptom einfach da war, das ergibt doch alles keinen Sinn oder bin ich tatsächlich so Banane im Kopf?! Alles was dann kommt sind aber klassische Panikattacken wie sie im Buche stehen. Nur leider sind sie bei mir nicht nach einer halben Stunde wieder weg, sondern erstrecken sich zum Teil über mehrere Stunden oder den halben Tag und kommen teilweise in Wellen zurück…. Was sich währenddessen dabei körperlich abspielt ist mir klar, also warum mein Puls beschleunigt ist und ich zittere usw, aber warum spackt mein Kopf so rum und löst den Quatsch ohne vermeintlichen Trigger aus? Vollkommen irre! Naja, vllt. Kannst du das ja mal thematisieren wenn du Bock und Zeit hast. LG Marco

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0