#exzurück

[@HardtobeaMan]

Du willst deine/n Ex zurück und endlich eine langfristig gesunde Beziehung führen? Oder möchtest du loslassen und den Ausstieg aus deinem Gedankenkarussell schaffen? Wenn Du an unseren mehrmonatigen Coachings teilnimmst, können wir dir helfen, um: - dich für Ex zurück bestmöglich zu positionieren - deine Gedanken wieder zur Ruhe zu bringen - deinen Fokus wieder auf dich zu lenken, damit du deine/n Ex hinter Dir lassen kannst - dich in deine männliche oder weibliche Polarität/Energie zu bringen - deine Persönlichkeitsentwicklung voranzubringen. Gehe dazu auf www.hardtobeaman.de, trage dich für einen Termin ein und lass uns in einem kostenloses Erstgespräch herausfinden, wie wir dir helfen können. Wir arbeiten - Ohne Manipulation - Ohne Spielchen - Ohne leere Phrasen - Sondern nur mit echter Persönlichkeitsentwicklung und neuen Skills für dich! *Übrigens:* Wir coachen Männer *und* Frauen.

[@Peter-nx7ec]

Absolut du rettest mir den Tag, ich bin froh immer wieder den Spiegel vors Gesicht gehalten zu bekommen. Super Kanal

[@Francesco-nx1bb]

Der einzige absolute seriöser Kanal zum Thema. Und auch der EU Züge, der ein bisschen tiefer geht. Habe ich per Zufall entdeckt und mache gerade overdose von Videos :-)

[@HardtobeaMan]

Danke dir. Freut mich sehr. Hoffe du kannst n bisschen was mitnehmen 🙂

[@Francesco-nx1bb]

@@HardtobeaMan ja definitiv. Und wenn man die Videos hört, merkt man, wie viele Fehler man gemacht hat und wie es alles besser gewesen wäre. Danke dir. So was ist unbezahlbar, überhaupt in einer Phase, in der der Verstand vor Kummer nicht ganz funktioniert

[@cheops2396]

Cm ist auch tight

[@mr-ml5lj]

Solche Playlists sind weitaus interessanter als der ganze Tiktok-Mist und Co. Danke für deine Zeit und Arbeit die du dafür aufbringst. Glaubst du, dass sich eine Ex-Freundin auch nach Jahren der Trennung und Monaten der Kontaktsperre nochmal melden wird ?

[@HardtobeaMan]

Dankeschön, freut mich immer wieder, dass das so angenommen wird. 🙂 Meine ganz ehrliche Meinung? Die Chance ist nach mehreren Jahren verdammt gering und man sollte auf keinen Fall mit dieser Hoffnung jeden Tag aufstehen. Aber erlebt habe ich das schon selbst und war auch mal kurz davor. Und zwar im Moment einer Trennung. Die können viel bei Exen auslösen.

[@mr-ml5lj]

@@HardtobeaMan wobei man sich dann aber auch nicht sicher sein kann, ob ernste Absichten dahinter stecken. Sie könnte damit beispielsweise ihren Typ eifersüchtig machen wollen oder ihr eigenes Ego pushen. Ich meine wer sonst als jemand der es ernst mit ihr meint könnte ihr diese Bestätigung geben.. oder sehe ich das falsch?

[@HardtobeaMan]

Nach Jahren ohne Kontakt ist das aber unwahrscheinlicher denn je. Denn sie wissen gar nicht, ob man ihrem Ego nicht eher eins auf die Mütze gibt. Genau wie eigentlich schon nach 1-2 Monaten Kontaktsperre. Daher ist eine Annäherung für gewöhnlich so vorsichtig und nicht mit der Tür ins Haus. Und der Gedankengang nach einer Trennung, wenn man zum Ex zurückwill, oder ihn sich zurückwünscht, ist eher die Sicherheit, mit der man ihn durch die Bindung verbindet.

[@mr-ml5lj]

@@HardtobeaMan ich finde es wirklich klasse, dass du dir die Mühe machst auf jeden Kommentar einzugehen. Danke dafür 🙏🏾. Auch dein neues Video ist wieder der Hammer!!.

[@HardtobeaMan]

Noch ist das im Bereich des Möglichen. Danke sehr 🙂

[@gottkomplex9211]

Stabile Statements und abgerundete Message. Gute Arbeit 🤌

[@WinkoRebernik]

Ich habe meine Kraft und Energie, zu lange investiert ohne jegliche Art, dass Sie jemals entgegen gekommen wäre.

[@TopDawgSancho]

Fühl ich

[@Man-rg8tb]

Hast du auch ein Video dafür, wenn man Ex noch liebt und sie zurück will, obwohl man derjenige war der Schluss gemacht hat? Bei mir ists jetzt schon viele Monate her seit der Trennung und seit da an irgendwann hatte ich auch keinen Kontakt mehr mit ihr und sie ist vergeben seit kurzer zeit nach der Trennung glaube ich.

[@HardtobeaMan]

Klar. Heißt „Ich habe Schluss gemacht, aber will meine/n Ex zurück“. Bezieht sich aber eher auf die Zeit kurz nach der Trennung. Wenn das schon viele Monate her ist und sie einen Neuen hat, macht es wenig Sinn, da reinzugrätschen. Weißt du aber scheinbar nicht so ganz genau. Wäre vielleicht den Versuch wert, wenn du nicht komplett aus dem Mangel heraus handelst. D.h. du musst dir bei einem Kontaktversuch darüber klar sein, dass das schiefgehen kann und du Infos bekommst, die du nicht hören willst. Das darf dich erstmal nicht runterziehen.

[@WinkoRebernik]

Ja da hast du vollkommen Recht. Danke

[@stark1001000]

Danke dieses Video ist echt hilfreich für mich

[@Dnice92]

Stabiler Typ danke

[@HardtobeaMan]

Nichts lieber als das ✊

[@Bibakopf1]

Warum denke ich zur Zeit wieder oft an sie und leide wieder etwas mehr als sonst nach ihrer Trennung die bereits vor einem Jahr war. Zur Zeit ist es schlimmer als noch vor ein paar Monaten…. Obwohl sie mir letztens ja schrieb das sie jetzt wieder jemand neuen hat mit dem sie lieber unterwegs ist wie mit mir….. wir waren zwölf Jahre zusammen.

[@HardtobeaMan]

Weil so etwas in Schüben kommt und du dich nicht so früh wie möglich so gut es geht abgekapselt hast. Und für solche bescheuerten Aussagen würde ich sie mir sowieso vom Hals halten wollen. Ganz ehrlich? Das ist nichts anderes, als im Kindergarten die neue Schaufel benutzen zu dürfen und allen zu sagen wie doof doch die alten waren, nachdem man davor jahrelang Spaß mit ihnen hatte. Einfach nur kindisch und ein Rumgetrampel auf deinen Gefühlen. Mal aus neutraler Sicht: Was würdest du normalerweise mit Leuten machen, die dir so etwas schreiben und dich damit verletzen? Du würdest sie aus deinem Leben werfen. Behandel sie nicht anders als jeden anderen Menschen auch. Von meiner Seite aus gibt es für so ein Verhalten einen Warnschuss. Egal wer es ist. Und wenn ich mich zu einem zweiten genötigt sehe, dann sitzt der aber auch und die Person hat von mir nichts mehr zu erwarten. Nennt sich Selbstwert. Wie soll sie dich wieder respektieren, wenn du es selbst nicht tust? Ist vielleicht alles ein wenig hart formuliert, aber denk mal drüber nach. Ich versprech dir, nach 2-3 Monaten ohne ein Wort von oder zu ihr... gehts dir so viel besser. Klar, da ist deine Tochter noch mit im Spiel, aber das heißt nicht, dass man sich von der Mutter auf der Nase rumtanzen lassen muss und überhaupt über irgendetwas Anderes als die Tochter reden müsste.

[@Bibakopf1]

@@HardtobeaMan Vielen lieben Dank wieder für deine schnelle Antwort. Es klingt hart, aber es steckt viel Wahrheit dahinter, die ich akzeptieren muss. Mir geht soviel durch den Kopf….auch so Dinge als sie bereits nach ein paar Tagen mit ihrer neuen Liebschaft bereits mit ihm in seinem Auto vor unsere Wohnung kamen und unserenTochter wieder brachte.(sie lebte erst zwei Monate bei mir).Alleine das tat sehr weh und beschäftigt mich noch heute…. Machmal komme ich mir immer noch abhängig von ihr vor…..sie fühlt sich bis heute noch im Recht, als ob alles gar nicht so schlimm war und das es ja auch kein Betrug war. Ich muss wirklich endlich davon los kommen…..ich habe soviel negative Gedanken was sie alles getan hat, bis sie wieder fragte ob wir es nochmal probieren sollten. Diese verdränge ich aber immer wieder und sehe dann das was mit fehlt…. Und das ist manchmal noch sie….ob hier in der Wohnung oder beim einkaufen oder wenn ich irgendwo hin gehe wo wir auch als Familie waren. Es gibt Zeiten da denke ich nicht daran, aber momentan wirft es mich zurück. Wie kann ich mich nur abkapseln. Liebe Grüße Steffen

[@HardtobeaMan]

Jetzt hätte ich doch fast einen Kommentar übersehen. Ja zum Thema loslassen direkt kam jetzt schon länger nichts mehr. Da werd ich wohl auch in naher Zukunft näher drauf eingehen. Gerade bei dir ist das natürlich schwierig, da jede Form von loslassen, immer auch irgendwie miteinschließt, dass man sich von der Ex entfernen kann und das ist so absolut nicht möglich. Auch die negativen Gedanken binden dich an sie. Sowohl positive, als auch negative Assoziationen mit ihr, musst du entweder verarbeiten oder bekämpfen. Verarbeiten dann, wenn du sie noch nicht als solche akzeptieren konntest und bekämpfen, wenn du genau weißt, dass diese dich nur runterziehen und du sie nicht aktiv beeinflussen kannst. Das wäre ein Anfang. Aber natürlich kommt sie dir da immer mal wieder dazwischen, da kostet das alles mehr Kraft.

[@domenicodangelo7858]

starker beitrag

[@HardtobeaMan]

Danke dir

[@eingooglenutzer3570]

Stimme dir als Frau zu , Hard to be a Man💯🙂

[@moooneymaker1698]

Was ist, wenn man nach der Trennung 2 Wochen hinterhergelaufen ist und man Bedürftig gewirkt hat? Kann man das Ding dann noch drehen ?

[@HardtobeaMan]

Ja. Zwei Wochen sind noch relativ normal da draußen. Die Frage ist immer, wie sie zu dir ist. Ist ein Unterschied, ob sie dich geblockt und dir ne Anzeige verpasst hat oder einfach nur auf Abstand geht und die Trennung verteidigt.

[@moooneymaker1698]

@@HardtobeaMan Wurde leider geblockt (keine Polizei). Es gab aber nie Streit während der Beziehung und es gab immer nur gute Zeiten und schöne Erinnerungen.

[@marcusschroder3104]

Bin jetzt seit 3 Wochen in der Kontaktsperre und habe leider nach einer zweiten Chance gefragt vor den 3 Wochen ,die natürlich abgelehnt worden ist. Soll ich jetzt nach der vierten Woche eine sms schreiben wie :“hey ich wollte mich bei dir entschuldigen, da ich nach der Trennung und sehr durcheinander war und musste mich wieder selber finden. Wollte dir nur sagen das ich die Trennung aktzeptiere aber gerne im Kontakt bleiben möchte“

[@HardtobeaMan]

Die Kontaktsperre hat kein Ende, so ein 30-Tage/4 Wochenquatsch bringt nichts und zeigt nur, dass sie der Gedanke hinter dieser war. Und es macht das Alles in ihren Augen zu einer Taktik, auf die mit Trotz reagiert werden kann. Du akzeptierst die Trennung indem du sie in Ruhe lässt und wieso möchtest du noch gleich mit ihr in Kontakt bleiben? Damit du hautnah aus der ersten Reihe mitbekommen kannst, wie sie Interesse an anderen Kerlen aufbaut? Denn an dir wird sie das nicht, wenn du immer greifbar bist.

[@volkergante161]

Hallo. Es ist nicht so einfach! Ich habe die Liebe meines Lebens verloren... Sie hat mir alles versprochen. Mich geheiratet, Kinder in Aussicht gestellt, etc. Ich habe sie geliebt. Ich habe alles aufgegeben. Alles! Von jetzt auf gleich wurde ich entsorgt. Das dazwischen, muss ich nicht kommentieren. Ich habe viele Fehler gemacht. Bin ihr hinterher gelaufen, gebettelt, gestalkt, das volle Programm!!! Es tut unendlich weh. Ich bin seit anderthalb Jahren in diesem Karussell, Es bringt nichts, Du zerstörst Dich selbst! Lass es sein und gehe ganz weit zurück! Es hört sich bescheuert an, es tut weh, aber mach diesen Schritt, wenn Du, egal was Du willst, eine Chance haben willst! LG

[@marcusschroder3104]

@@HardtobeaMan danke dir, du bist echt top im Vergleich zu den anderen Kanälen die diese Psychotricks anwenden wollen oder vorschlagen. Wir sind im Guten auseinander, hatten dann auch viel geschrieben und denke daher ist dann die Anziehung flöten gegangen.. an dem Punkt hatte ich leider oben drauf nach einer zweiten Chance gefragt, die auch in einer 5 minütigen sprachnachricht dankend abgelehnt wurde. Seitdem ist Funkstille. Ich arbeite gerade an mir sehr und mache viel Sport um mich abzulenken. Das heißt als Tipp von dir einfach garnicht mehr melden, bis sie es tut, denn meine Nachricht war die letzte die im Chat noch steht.

[@HardtobeaMan]

Das freut mich, dankeschön. 🙂 Es ist nicht immer einfach und auch nicht das, was man in dem Moment hören will… Aber Anziehung verläuft in den immer gleichen Bahnen. Und mit dem Akzeptieren der Freundschaft macht man sich zu einer besseren Freundin der Ex oder zum Schluss zum bösen Manipulator, der nur an sich selbst gedacht hat bei ALLEM was während der Zeit nach der Trennung passiert ist. Topeinstellung. Bleib da auf jeden Fall dran. Sie jetzt zu kontaktieren hätte nur zur Folge, dass du dir wieder weniger Aufmerksamkeit schenken könntest, da du in Gedanken zu sehr bei ihr wärst. Egal ob sie zustimmen oder ablehnen würde. Es ist einfach nicht zielführend. Daran, dass sie sich nicht bei dir meldet und deine Nachricht die letzte ist, siehst du ihr Interesse an dir. Da hat sie sich zu viele Steine in den Weg gelegt um einfach so darüber hinweg sehen zu können. Kann noch kommen, aber ohne, dass der Gedanke von ihr ausgeht, wird jede weitere Beziehung mit ihr auf Sand gebaut sein.

[@marcusschroder3104]

@@HardtobeaMan Sie hat sich nun nach 6 Wochen Funkstille wo ich selber nichts geschrieben habe, oder auf Social Media reagiert habe auf ihre Postings, bei mir wieder gemeldet. Sie hat ein Bild mir geschickt, an einer lebensmitteltheke wo Trauben und Käse angeboten wurde als Kombination. Die hatte ich bei unseren Film Abenden gerne gemacht. Sie sagte das ich das mit der Mischung besser hinbekomme und hatte direkt an mich gedacht. Wie interpretierst du das ? Haben danach noch kurz geschrieben wie es jedem so geht/was man so macht und dann hab ich erstmal das Gespräch wieder beendet.

[@warpig2255]

Meine Ex ist sauer weil ich mich verändere und gegen Ende der Beziehung hab ich ihr gesagt das sich was tun wird. Nach der Trennung wirft sie ma jetzt vor das ich das während der Beziehung machen hätte sollen... Und jetza zweifelt se de ganze Beziehung, an die ich mit ihr hatte, weil das ja alles ned zwischen uns passiert ist während ich mit ihr zusammen war. Na was soll ma den in so einen Fall bitte machen ?

[@HardtobeaMan]

Normal. Ist die Rationalisierung im Nachhinein, da ihre Gefühle/Anziehung dir gegenüber nicht mehr ausreichen. Das muss sich vor ihr selbst so hingedreht werden. Gar nichts kannst du da machen. Akzeptieren und dein Ding machen. Bloß nicht ihr etwas beweisen wollen oder diskutieren. Soll sie denken, was sie will. Das ändert sich erst mit dem Gefühl wieder.

[@warpig2255]

Tja und ich steh im Moment da und benötige Hilfe. Und keiner kann mir sagen was ich derzeit tun soll @@HardtobeaMan

[@HardtobeaMan]

Ich schon. Ist allerdings Coachingsache an der Stelle. Das würde einen zu langen Text erfordern, da redet man besser direkt drüber. ODER du gehst mal auf den Discordserver (Link unter jedem Video). Da kannst du dir neutrale Ansätze einholen. Von Leuten, die in derselben Situation sind oder waren. Generell würde ich von dem Treffen aber abraten, da du das, was ich dir da geschrieben habe nicht selbst erkannt hast und sowieso relativ geringe Chancen da sind, dass das dort zu retten ist/bergauf geht.

[@dflxbox427]

Kennlernen ist das selbe wie wenn sie sich trennt ☝️ Warum? Kennlernphase ist sie euch fremd und bei der Trennung genau das selbe ☝️

[@HardtobeaMan]

Nicht nur das. Beim kennenlernen ist noch alles neu und aufregend. Nach der Trennung hat sie eine lange Zeit bestätigt bekommen, wie ihr seid und was ihr daran nicht passt. Daher eine Art Verteidigungshaltung zum Unverständnis obendrauf. Deshalb ist es ein doppelter Fehler, sie so zu behandeln und zu sehen, wie bisher.

[@dflxbox427]

@@HardtobeaMan was heisst so zu behandeln und es ist nicht fäir? Respekt ist null mehr da Gegenüber dem der getrennt wird !!! So ist das mit der kennlernphase, Da ist auch kein Respekt da warum auch ?

[@HardtobeaMan]

Nicht immer ist das danach so. Also wenn der Respekt in der Kennenlernphase nicht da ist, wann dann?

[@dflxbox427]

@@HardtobeaMan mh gute Frage ....

[@henriedelbauer3955]

Warum soll ich verlässlich sein? Wenn ich zurückblicke: Was ich versprochen habe, musste sie mir halten. Dafür bekam sie 6 Jahre Abenteuer: Wissenschaftliche, musikalische, Reisen ins Ungewisse. Sie ist sich der Trennung nicht sicher. Nur erschöpft, sehe ich jetzt, weil sie nie wußte, welches Projekt als nächstes durchgezogen wird. Ich glaube, eine Nebennierenschwäche. Wir sind beide seit unsrer Kindheit ADHSler. Aber ich bin hyperaktiver als sie. Ich muss noch immer Ritas schlucken.

[@Blackcastle01]

es ist wie wenn der affe den raum mit kacke einschmiert🤣ich scheiss ein