EZ-образный ГРИФ. Как выбрать правильный EZ-образный ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ.

[@ukrofun2853]

Как я рад, что нашел это видео до того как начал покупать гриф. Большущее спасибо!!))

[@klavatyuk1466]

Наконец хоть кто то выложил такое видео по видам изогнутых грифов, мужик, спасибо!!!

[@user-doc.]

Человек в школе учился!!! Знания применил в жизни! Молодец!!!

[@МихаилЛабуть-з8о]

Привет. БлагоДарю!! Очень нужное, а в моём случаи, даже очень своевременное видео! Как раз собираюсь купить EZ. Я просмотрел кучу материала-обзоров, но, в таких подробностях, информации НЕТ, даже от профессиональных атлетов. Предчувствие было, что не всё с подобным грифом просто! Чувак, ты мне очень помог, очень, да и не только мне, уверен - многим! Ещё раз БлагоДарю. Здоровья и Всех Благ.

[@Atomkraftwiedereinstieg]

Не подумал бы, что столько нюансов на таком казалось бы простом грифе. Отлично разъяснил мужик.

[@СмертьТупицам]

Отличное видео. Ты хороший наблюдатель с хорошей головой. Спасибо.

[@МаркБалановский-н7у]

Спасибо тебе ДРУГ!!!! Очень полезное видео. Как раз собираюсь покупать такой гриф. Очень грамотно, а главное доступно рассказал!!!! Ещё раз Спасибо! ОТ ДУШИ!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@EdwardBondEcolarec]

Вот это я понимаю- человек провел исследование! Красавчег!!! Если он к грифу применил такой подход, то можно представить какие у него по жизни принципы! Если бы в правительстве было таких думающих хотя бы процентов 20, то жили бы мы лучше всех буржуев во сто крат!!!

[@sergiomazurin]

Вы меня перехвалили :)

[@СергейИонов-х3ц]

Мужик я не знаю кто ты и откуда но ты красавчик. Респект и уважуха тебе.

[@Sociopatus84]

Очень вовремя я нашел этот видос. Понял, что через интернет кривой гриф покупать не стоит. Огромный респект автору.

[@АлисаШакирова-л2ы]

Благодарю за информацию, хотела мужу подарок сделать на ДР, теперь буду проверять ось.

[@fanta6006]

Выбирал w образный гриф опираясь на твой ролик,твои советы.Огромное спасибо.

[@МаксТвен-ь9ц]

чуть не купил галимый гриф.Во время наткнулся на твое видео!познавательно,детально,наглядно!

[@СтасРябченко-д7х]

Второй гриф называется Z-образным и нужен для упражнений на трицепсы и бицепсы обратным и прямым хватом, он не проворачивается в руках, сам когда искал, изучал данный вопрос, хозяин магазина спортинвентаря разжевал мне все как на видео, и посоветовал как раз второй вариант, как более универсальный, попробовал и оказалась что в руках лежит как родной и не вертиться

[@sonyexp3441]

Привет! Ты в итоге его купил? А этот изгиб по середине он не мешает при подъеме? К челюсти близко не подходит когда на бицепс жим делаешь?

[@hob_channel]

@@sonyexp3441, я один раз хорошенько получил по кадыку, когда поднимал его на бицепс😂

[@LuznavaStreetWorkout]

интересное видео, никогда ничего подобного не видел!

[@Павел-ф7щ]

Очень полезная информация перед приобретение изогнутого грифа, теперь стало понятно какой именно гриф мне взять.

[@bloknot44]

Спасибо уважаемый! Ваш ролик исчерпывающе объяснил в чем может быть подвох.

[@justsimplename]

Хорошо, что я посмотрел это видео перед покупкой грифа, а не после. Спасибо за разъяснения! P.S. кто задаёт автору вопросы типа "если ты такой умный, то почему не качок", ваши сомнения интуитивно понятны, но это ошибочная логика, как и в случае "если ты такой умный, то почему не богатый". Это всё равно, что конструктору гоночного автомобиля предъявлять претензию, почему он не чемпион мира по гонкам. Проблема была качественно проанализирована и найдено решение, как физик по образованию могу это подтвердить, и телосложение автора абсолютно неважно.

[@Edward_Lewis93]

Полезное видео. Именно после просмотра этого видео я в Спортмастере купил себе правильный гриф Kettler

[@СергейЕгоров-б4к]

С меня подписка,побольше бы таких людей на ютубе

[@sergiomazurin]

Любому автору приятно слышать одобрение его творческих экспериментов. На этом все и держится. Это мотивирует идти дальше. Спасибо! )

[@TIMBA2303]

блин,чувак Ты нереально крут!!!! Спасибо за твои видео.

[@adlanumkhaev6716]

Спасибо за огромнейший совет, за счет этого видео купил правильный гриф в эти дни

[@Yurok0186]

Спасибо. Познавательное видео, даже и не задумывался о таком подвохе с изогнутым грифом.

[@sonyexp3441]

Привет! Спасибо! Предостерёг от покупки хитрого неудобного грифа, буду выбирать с 7 изгибами

[@oueveveosaas6114]

Сварил в гараже по быстрому такой гриф и тоже был неприятно удивлен, когда он начал выкручиваться в руках. Спасибо за объяснение, в чем заключалась ошибка.

[@sergiomazurin]

В тему: kzbin.info/www/bejne/jV7Tp2uYmZqAqsU

[@roverpower3993]

Почему у этого инженера так мало подписоты, человек годноту преподносит а всякие Эдварды Биллы людей наёбывают своими бук канторами и у них по ляму а то и 5 мля ну не справедливо!!!

[@sergiomazurin]

Спасибо за одобрение! На этом и держится мой энтузиазм. Приятно слышать, что мои видео приносят кому-то пользу. А подписчики - дело наживное. Будешь делать что-то хорошее - оно найдет своего зрителя. Я в этом уверен.

[@ashotakopyan2160]

Он не инженер, но толковый парень.

[@АлександрБукин-м6м]

Потому что осн маса идиоты , вот и смотрят дебилобиллов всяких.

[@dnepr7ua]

посмотрел видео проверил после этго свой EZ гриф - все OK 7 изгибов. Автору видео - спасибо.

[@MrNemecD]

Благодарю!!! Очень познавательно и главное своевременно ))) как раз собрался сделать себе короткий "кривой",купил трубу,блины.. и как чувствовал что есть таки какой-то подвох! Автору-Respect !

[@sergiomazurin]

Может вам и этот ролик будет полезен: kzbin.info/www/bejne/jV7Tp2uYmZqAqsU

[@MrNemecD]

@@sergiomazurin Благодарю! Очень полезное видео.

[@астра288астра28]

парень явно строитель, причем толковый.

[@sergiomazurin]

:-)

[@hunter_winter]

Вот спасибо тебе, добрый человек, как ты вовремя!

[@UzerRu]

Спасибо за проделанный труд Сергей, много полезного узнал для себя.

[@keyzog]

Спасибо за объяснения! А то я как-раз был присмотрел такой неправильный гриф к покупке))

[@rambojet74]

Всё разжевал, всё по делу ! Молоток ! Классный канал !

[@ЕгорКоваленко-м5р]

Подписка лайк это 100% Вот бы размеры этого всего, сам сделать хочу, но думаю разберусь!!! Ты большой молодец!!! Привет из Беларуси 🙌

[@sergiomazurin]

Привет! Я уже выкладывал ссылку на облако. Вот, держи... drive.google.com/drive/folders/17L17eXxCCurxzJetqZkhVsBt-j3uvth4 Здесь есть все размеры грифа, который я делал.

[@sublustrum100]

Тоже думал, что не может изогнутый гриф просто так выкручиваться у меня из рук при первом подходе. Я знал, что с моим хватом все ок!))

[@avdrug446]

Второй гриф наверно для французского жима. Полезная тема, не думал о таком подвохе))

[@ЗАЖИЗНЬ-е1х]

Ну мужик ты голова. Подписка😄

[@proxysize]

Мужик, спасибо тебе. Это видео действительно было полезным

[@comrusik]

очень толково , спасибо 👍

[@sashachipmaker]

Видео понравилось. Все по полочкам. Монтаж тоже хорошо выполнен. Подписался.

[@pomozov-fitness250]

Ну заслужил лайк однозначно, провел хорошую аналитику 👍🏻

[@JAKE-wt1dr]

отличный видос хоть кто то пояснил на эту тему

[@MaxwellKar]

Полезненько, как раз собирался брать, буду знать на что обратить внимание и как проверить в магазе. Спс.

[@jimmy2jacket670]

Спасибо. Теперь точно выбору правильный

[@Deathdefier.]

С трэп-грифом тоже подобная залупа бывает, когда ручки приварены на одном уровне с осью

[@yuramotor5720]

Очень грамотно,спасибо за разъяснения.Полезное видео и интересный канал.Лайк и подписка.Успехов в развитии канала.

[@sergiomazurin]

Спасибо за одобрение! Хорошие отзывы отлично мотивируют. На этом все и держится.

[@Vladimir_samogon]

Благодарю за инфу .

[@kmaxximka]

Действительно полезное видео.

[@AlexandrBoklan]

Спасибо за очень полезную инфу. Парень красавчик. Реально умный.))) Я бы хрен до этого допёр. У меня, правда, все олимпийские.

[@free_mn1866]

Говорит толковые вещи! Я с ним согласен!

[@yuriypetrov7020]

Спасибо!Очень полезная информация!

[@dmitryklets7127]

Прямого грифа достаточно. За информацию спасибо. Не задумывался об этом даже.

[@СмертьТупицам]

Об этом задумываться начинают, когда, не приведи Господь, кисти и локти на больших весах рвут.

[@ВввапроОоппнллор]

Не для всех подходит прямой, у меня например кисти выворачивает

[@martyniukvalia241]

Толково и основательно!

[@felliscatus5567]

Блестящий разбор.

[@vivochann]

Ах молодец буду брать теперь смело то что надо!!!и стану Деведом лейдом

[@Андрей-в7и6ь]

Крутая инфа, спасибо!

[@ВиталийНик-в9л]

тоже заметил проворот в заловском , хотел идти покупать как у тебя -но думаю уже не стоит

[@leoneqful]

Посмотрел грифы в продаже по фоткам, они гнутые по сторонам, но немного, прям идеально чтоб на центре нет, смещены. А более выгнутый, где типа 8 углов, даже больше попадает к центру, думаю с таким проще не пролететь.

[@MaximusPanin]

Я смотрю в России блины продают по цене золота, особенно в моем городе.

[@ЕвгенийКорольков-ч3в]

Цена блинов на протяжении долгих лет остается одинаковой. Она ~ 4$ за 1кг.

[@СергейВяткин-ц4з]

Все верно, дьявол кроется в мелочах.

[@толикчерненко-ь9з]

Полезная информация, благодарю буду знать

[@vivochann]

Да но второй гриф сверху. Мне кажется удобно будет для того, чтобы качать брахиалис!!! и бицепс в роде молотка как гантелями! именно, потому² что руки идут прямо на внутреннем изгибе.наW образом кисти прямо не пойдут

[@КирХ-м5я]

Спасибо, толково и полезно.

[@Упреждающийудар]

Спасибо за хороший ролик.

[@owl31415]

Полезное видео, хочу кривой гриф, но не задумывался о таких ньюансах. Но вот по поводу неправильного грифа - это же хорошо что кисти устают, их хрен прокачаешь, может есть смысл нарочно такие брать для их прокачки.

[@sergiomazurin]

Мышцы тренируются тогда - когда сокращаются. От статики - только изматывание и никакого толка.

[@ДмитроКононенко-о6п]

Полезное видео. PS такую ..лупу просто берёшь обратным хватом, не накидывая слишком много веса.

[@ВасяПупкин-н1ц]

А я уже купил выворачивающийся гриф и только потом полез в ютуб смотреть видео

[@alaricy]

а почему у него и джедайский и имперский лазер есть? он на какой стороне?

[@vivochann]

Реально молодец

[@tukitik]

отличная работа!

[@belyi100]

Спасибо за этот видос!!! от души

[@MaMo4ka_31_rus]

Спасибо за инфу!

[@ДементийВильев-д2и]

Второй гриф удобен для узкого хвата

[@GuiFan]

Даже если будет гриф выкручиваться - не вижу в этом ничего страшного. Больше будешь будут забиваться предплечья. Так даже лучше. Сразу 2 группы мышц.

[@varun009]

I wanna have a physique like this dude's.

[@МаратВакбаев]

такого соседа мечта

[@ВладиславНиколаевич-ф6т]

СПАСИБО за видос, ЛАЙК! Интересно а КАК же визуально при покупке определить хороший гриф или нет??

[@sergiomazurin]

1. Как минимум должно быть 7 перегибов. 2. Если с глазомером все в порядке, нужно зрительно продлить ось грифа до тех мест, где будете брать руками. Ось должна пройти через середину этих мест.

[@реалистреалист-ч5ы]

По его мускулатуре видно человек специалист по грифам .

[@kruchiniii]

Те кто проектируют грифы и производят их скорее всего дрищи, так как их работа никак не связана с тренировками. Хреновый аргумент

[@stormtrooper_00]

Спасибо за обзор, но рассказ можно было б и подужать, всю воду в конце оставить или хронометраж сделать. Так очень погог с выбором!

[@eduardoresiopescaenargentina]

gracias!!! muy buena data

[@alextsvetkov5217]

Огонь 🔥

[@newroxed]

У меня такая же картина. Купил гриф 30мм, производство Китай. Вырывается из рук, неудобно. Думаю продать, и поискать фирменный, например от Барбелл

[@gman3559]

@Сергей Мазурин Привет EZ Гриф олимпийский или стантартный с резьбой какой лучше ?

[@СергейИванович-я3с]

Здравствуйте! Вопрос немного не по теме. Подскажите, для домашних тренировок гриф 180см диаметром 25мм будет достаточно? Или лучше 30мм?

[@sergiomazurin]

Олимпийский гриф имеет диаметр 28. Можно это принять за эталон. В общем, чем ближе к 28, тем лучше. А вообще нужно к себе прислушиваться. С каким грифом вам комфортнее, с таким и работайте. Мышцам абсолютно все равно какой гриф. Главное нагрузка!

[@Jaguar777-07]

Молодец круто

[@ashotakopyan2160]

Автор, вы забыли упомянуть про момент инерции и т д. ) Это так, к слову. Не будем вдаваться в сопромат и термех. Лайк как обычно.

[@THINK-DO]

Спасибо. Полезное видео.

[@СерёжаВолкодав]

Разве ваш гриф не для тяги узким хватом к подбородку?

[@hob_channel]

👍

[@Leo-lt7sy]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой гриф лучше купить для дома кривой или прямой для тренировки рук ?

[@sergiomazurin]

Если для бицепсов, да и для трицепсов, то EZ удобнее, но прямой гриф - более универсальный. Он не только подходит для вышеупомянутых мышц, но и для других. Предплечья, например...

[@Garik_Garik]

А какой удобнее будет, такой как у Вас в видео или же более сильно изогнутый? (второй сверху 10:35)

[@sergiomazurin]

Это уже от вас зависит и от конкретного упражнения. И дело не только в удобстве, а еще и в акценте на ту или иную группу мышц.

[@ГансСосискин-ч3г]

может его разрезать и просто переварить в нужный угол?

[@MK-qb3kb]

Сергей, спасибо Вам за конструктивный видео обзор. Не встречал ничего подобного в обзорах об углах и изгибах EZ грифа схематично. Стою перед визуальным выбором олимпийского профессионального EZ грифа диаметром 50 мм. Покупка будет осуществлена через интернет магазин. Изгибов похоже что 7, но есть сомнения т.к. у одной модели между хватом рук, идет горизонталь в 20 см у другой модели по центру идет сразу изгиб. Не могли бы вы мне помочь визуально определить какая модель конструктивно будет правильной? Всего две модельки, у одной производитель Китай у другой Турция. Буду признателен за помощь и за личку, куда смогу отправить снимки грифов. Заранее благодарен! Будьте здоровы!

[@sergiomazurin]

Если профессиональный с диаметром наконечников 50мм, то высока вероятность что с ним все в порядке, хотя пока не возьмешь в руки трудно что-то сказать. Попробуйте по его фотографии понять, если есть хорошее фото. Главное чтобы изгибы, где мы беремся руками были на оси грифа.

[@ДенисЯнгиров-ц3ш]

У меня тоже гриф с 5 углами, как думаете есть ли варианты его исправить, например сделать какие нибудь втулки, в месте под блинами чтоб проворачивались?

[@sergiomazurin]

Это вряд ли... Только если переваривать. Главное чтобы выполнялось условие: середина кисти руки должна обхватывать ось грифа, иначе бесполезно что-то фантазировать.

[@alexkorobaso7056]

здравствуйте а куда обратиться за заказом а именно чтобы вы зделали такой же как бы стэнд для блинов и для штанги

[@sergiomazurin]

Здравствуйте! К сожалению, не смогу помочь...

[@Chingizkhan-cd2pt]

Если он выкручивается, тогда требуется чуть больше усилий для удержания. Это же лучше проработает хват.

[@sergiomazurin]

Проработает хват, но не доработает бицепс, т.к. штанга вывалится из рук. Стоишь ты и думаешь: "А я что тренировал то? -Получается, что хват тренировал. Но хват то лучше тренировать вообще другим упражнением и этот гриф тогда вообще не нужен. Ну ладно для хвата тогда буду делать другое упражнение (более подходящее). А как мне бицепсы тогда тренировать?" И тогда ты придешь к мысли, что тебе нужен гриф для пицепсов, а не для хвата.

[@azrael6919]

А можно ли приседать с кривым грифом?заранее Спасибо,ответ очень важен

[@sergiomazurin]

Если вес маленький, то на первых порах можно, если конечно вам удастся удобно разместить его на лопатках. Ну а дальше все таки нужен прямой гриф.

[@azrael6919]

@@sergiomazurin 80 кг норм?

[@sergiomazurin]

@@azrael6919 у каждого свой норм...Если вам удобно, то попробуйте.

[@azrael6919]

@@sergiomazurin благодарствую

[@серопупчиксупчик]

Жаль, поздно глянул

[@ryzenthreadripper2249]

💪❤💪

[@Дмитрий-у3г5г]

Сергей,подход основательный но по хорошему W нахне нужен