Гриф штанги выбрать для дома!

[@АрсланСанжиев-б2й]

Грифы идут на мм меньше 25 мм- диск 26мм,30 мм - диск 31 мм, а не так как вы сказали

[@alf_life]

В Китае есть все размеры...

[@SkyNet2041]

какой диаметр лучше брать?

[@gitler5214]

Подскажите пожалуйста вес нижнего грифа

[@Legend_art_first]

Какой гриф диаметром нужен, для блинов 25 мм ? 25 мм гриф подойдет ?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Померяйте точно отверстие вашего блина оно будет не 25 мм а 25,5 или 26 мм и этот зазор в миллиметр и даёт возможность садится на гриф 25 мм. Так например на всех олимпийских грифах диаметр стакана 50 мм а отверстие блинов от 51 до 53 мм но они все считаются как 50 мм из за посадочного размера грифа.

[@Raksasah-in2hx]

ПОМЕРЬТЕ!!!! и не надо пропускать BRAIN DAY))))))@@УзнайСекретыПрофессионалов

[@MaximusPanin]

Что-то новое узнал. Я знаю только 3 диаметра грифа 25, 30, 50.

[@karlgofmann]

Так и есть.

[@Виктор-ю7ж8з]

У меня две штанги заводские 42.5 мм

[@Виктор-ю7ж8з]

и обрезиненные диски под них.

[@Отдыхаемкакумеем]

есть 28

[@alexanderkiprin2990]

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста по диаметру посадочного места под блины на гантели.Я купил себе гантели с обрезиненным Грифом и таким же замком а посадочная часть винтовая металлическая D26 в интернет магазине и соответственно блины шли под них.Заметил что при посадке на посадочную часть грифа блины слишком сидят свободно и их можно наклонить немного в сторону когда они на гантели без замка .Вроде замки закручиваешь плотно но буквально после пары подходов замки сильно раскручиваются и блины начинают как будто немого сдвигаться по грифу.Это норма или же это из за несоответствия посадочной части и плохих замков ?Штангель циркуля нету замерить диаметр грифа.

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Здравствуйте . Это нормально для таких гантель. Я всегда после подхода подкручиваю замки. Резиновая ручка на грифе имеет свойство немного сжиматься и по этому гайка ослабевает и раскручивается.

[@СынМаминойПодруги-м7с]

Дело в том что олимпийский гриф ликвидный! Его можно в любое время продать по нормальной цене! А домашние грифы никому на вторичке нахрен не нужны

[@Samoan-yk6ky]

на "авито" торгуете?у меня олимпийский ,но мало кому из друзей ,кому большие веса не нужны, купили домой 2м20см.а олимпийские дороже ,по определению, и гораздо дороже ,так что и цена на них соответствующая при продаже.

[@ЯСмогу-ю5ъ]

куплю "домашний гриф" за "дёшево" :о)

[@МорякПапай-т2в]

@Домашний Атлетизм почему не будеш больше 100?)

[@МорякПапай-т2в]

@Домашний Атлетизм ты пишеш " и зачем дома олимпийский гриф" 1- это тебе не дано гинетикой, это не значит что и всем не дано) 2- " зачем ДОМА олимпийский гриф", то есть вне дома, в тренажерке ты готов жать больше 100кг и там олимпийский гриф будет как нельзя к стати?)))

[@МорякПапай-т2в]

Сын подруги скажи, по нормальной цене это за сколько)? В процентном соотношенит от его стоимости в магазине?)

[@БиржанАбдукаримов]

Привет всем!У меня есть 4 блина по олимпийский размер, и я вот никак немогу определиться какой размер взять.занимаюсь дома в основном приседание .становая тяга .жим лежа.Заметил что нужен вес потяжелее. Ну и вот какой мне взять .живу в частном доме у нас можно заказать 1.5. 1.8. 2.20 мой рост 1.70?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

2.20

[@Anyone938]

Как понять "4 блина по олимпийский размер" ? Если у вас блины с весом 2.5 и 5 кг то канеш нужен более тяжелой вес. Но, опять дело в технике, если у вас с техникой проблемы то вам не вес нужен увеличивать а технику улучать. И читайте ли вы книги по тяжёлой атлетике( не важно бодибилдинг, пауерлифтинг и тд) ? и не важен рост, вы можете быть как Пиррос Димас и Наим Сулейманоглу или же как Лаша Талахадзе. Главное техника и хорошая программа.

[@АнтонФедоров-р8и]

какой взяли? Тоже выбираю, я так понял, есть 180 см с расстоянием 130 между дисками, еще есть в продаже200/130, 220/138. Сейчас у меня дома гриф 180 см с расстоянием 105 см между дисками, жим делать неудобно, гриф узковат. Вот думаю 130 см хватит или нет, от нормального грифа всего на 8 см отличается.

[@GLASBE]

Подскажите, пожалуйста, если брать гриф с посадочным диаметром 28 мм, то на него подойдут блины от штанги 30 мм или будут болтаться?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Нормально будут сидеть на грифе

[@GLASBE]

@@УзнайСекретыПрофессионалов Заметано, спасибо.

[@Отдыхаемкакумеем]

три грифа , прямой метр двадцать , зе образный и сто шестьдесят пять прямой , диаметр 25 на пружинных замках до ста пятидесяти килограмм держит.

[@idrusahmedxadjuev7234]

Привет подскажи пожалуйста гриф 200 см диаметр 30мм посадочная 45 см нормально будет?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Вы должны по себе ориентироваться удобно ли Вам тренироваться таким грифом или нет, от себя скажу что блины олимпийские имеют посадочный диаметр от 51 до 53 мм и нагрифе 45 мм будут болтаться и Вам нужны либо крепкие замки которые будут удерживать блины либо не обращать на это телепание блинов свое внимание. Но становую тягу будет особенно неудобно делать, любая постановка штанги на пол или помост будет искривлять блины и ерзание их по стакану штанги.

[@pipirupirupir8404]

А становую когда как делать с такой мелочевкой? Да для жима вариант на 26 хороший , но хочется становую поделать так как это основное упражнение.

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Здравствуйте. Думаю большинство людей поднимают штангу до 120 -150 кг и на грифе 26 мм это достаточно легко сделать и становую и присед и жим. А 5 или 10 процентов людей которые поднимают более чем 150 кг ходят в спорт зал или покупают олимпийскую штангу.

[@pipirupirupir8404]

@@УзнайСекретыПрофессионалов между 25 грифом и 50 разница колоссальная хоть там 3-4 мм хвата но то удобство как гриф лежит в руке несравнимо с 25. Я сам в начале повелся решив сэкономить пару тыс и закупился на 25 гриф блинами и грифом собственно , позанимался пару лет вроде норм потом попробовал олимпийский стандарт и скажу вам это небо и земля в удобстве. В итоге продаю старую штангу и с блинами чтоб купить олимпийку. Слава богу что на б/у рынке этого добра навалом по приемлемой цене.

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Я на малых весах до 100 кг не чувствую разницы в грифах а дальше тонкие грифы не держат и блинов на них много не наденешь 300 кг и больше. Для среднестатистического человека тонкого грифа вполне достаточно тем более для домашних тренировок. Олимпийский гриф в разы дороже и блины дороже.

[@pipirupirupir8404]

@@УзнайСекретыПрофессионалов Про 5-10% печально как то все это. И удалять комментарии нехорошо.

[@ЮрийЩербаков-п2у]

Скажите 120 гриф совсем убого будет, для становой и приседа?

[@bag_of_pixels]

Сейчас тоже ломаю голову - на нём хват всего 75 см. Вы что в итоге купили?

[@ЮрийЩербаков-п2у]

@@bag_of_pixels в итоге остался со своей самодельной штангой, немного прикупил блинов и всё, для любительского использования хватает

[@ЮрийЩербаков-п2у]

@@bag_of_pixels но у меня ширина хвата больше 75 это точно

[@bag_of_pixels]

@@ЮрийЩербаков-п2у Понятно. Сам я сделать гриф точно не смогу ) Придётся довольствоваться грифом на 150 см, хотя он к стойкам не подходит - хват слишком узкий и страховка упирается в локти при жиме

[@evgenykampiler3307]

под домашний гриф - пойдут блины от гантелей?

[@Ternistiy]

Если посадочный диаметр совпадает - должны подойти.

[@МорякПапай-т2в]

@@Ternistiy если посадочный совпадает то 200% подойдет) что блин значит "должны"😄

[@seasand7131]

Обязаны

[@Vagabond4640]

Гриф от Starfit 120см надежный?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

@@Vagabond4640 я такой в руках не держал по этому не хочу вас обманывать про то хороший он или плохой

[@posmotrimposmotrim5246]

Как от запаха резины от дисков избавиться дома .?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Никак

[@posmotrimposmotrim5246]

@@УзнайСекретыПрофессионалов И что теперь делать ?

[@Юразз-в7з]

Доброго времени суток можете подсказать гриф штанги какой лучше преобрести R 0228 или BR12

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Эти грифы почти полностью идентичны по своим техническим данным оба держат нагрузку до 100 кг ,оба китайцы, разница r0228 длиннее на три см чем dr12. По этому идете в магазин и просто держите их в руках и выбираете который Вам больше нравится. По техническим данным они одинаковы .

[@Юразз-в7з]

Спасибо.

[@БиржанАбдукаримов]

Какой гриф взять по длине посоветуйте пожалуйста?Занимаюсь для подержания здоровья.

[@mig76rus32]

Взял гриф 1,70 стальной-Торнео в Спортмастере. Отличный гриф

[@БиржанАбдукаримов]

MДа тоже вчера взял в спортмастере 1.70 гриф очень понравилься.сразу четыре блина взял.30мм отлично мне подошел.

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Если позволяет место, берите гриф 220см., в этих грифах никогда сомнений не бывает, это самые лучшие, если место не позволяет, берите 180см., но и в том, и в том случае, выбирайте крепкий гриф.

[@priest1664]

@@УзнайСекретыПрофессионалов , гриф какого производителя считается надёжным?Starfit,например,нормальная фирма?

[@ПавелПершутов]

А при чём тут гриф для дома или не для дома? Если человек готовится к соревнованиям он везде должен заниматься на профессиональном оборудовании, чтобы на помосте не почувствовать разницу. Зачем нужны эти короткие огрызки? Эти грифы для девочек любительниц фитнеса. На личном примере почувствовал каково это готовиться на 28ми, а потом на турнире тянуть 27. Так что не важно, в зале тренируется атлет или дома - гриф должен быть соревновательным!

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Полностью не согласен с Вами! Если Вы тянули на соревнованиях гриф 27 мм то это гриф только для тяги в пауэрлифтинге в альтернативных федерациях и называют его Техас, он гнется сильно и легче разгонять с помоста так как средина на уровне колен а блины все еще на помосте. Нормальный гриф для пауэрлифтинга международного образца 29 мм в диаметре . Домашние тренировки полность отличаются от тренировок в зале. Я не слышал чтоб ктото дома становую тягу на разы делал или проходку на максимум тоже с приседом. Квартиры маленькие и в них удобно тренить с короткими грифами, да и большенство людей тренируются для поддержания себя в форме а не для подготовки на чемпионаты мира. И цена на простые грифы и проф совершенно разная не каждый потянет.

[@ПавелПершутов]

@Домашний Атлетизм Бред написали :)) Законник нашелся, смех да и только ;) "штангу изымут по закону" - ржу не могу! Уже больше года делаю становою на субмаксимальные веса в 16ти этажном многоквартирном доме. Чего-то не изъяли пока. Ссылку на этот самый закон сбросьте, а то бла-бла получается. Посмотрите как Андрей Коновалов тренируется, а потом ересь строчите. Не, реально бугагашечка! "Квартиры маленькие"... Нормальные квартиры, не надо их дерьмом захламлять и место будет предостаточно, чай не в бараках живём!

[@ПавелПершутов]

@Домашний Атлетизм Ссылка где? Пустые слова! Другого и не ожидал :) Я тебя вспомнил, сколько раз уже название канала поменял, умник? Было время мы с друзьями угарали над твоим контентом и комментариями к нему ;) Ты же мне целое видео посвятил, не помнишь? Короче общаться с тобой смысла не вижу, сразу бы понял что это ты - не стал бы и прошлый комент писать, тупо трата времени. Можешь не отвечать - даже не посмотрю ;)

[@МорякПапай-т2в]

@Домашний Атлетизм если не бросать штангу на пол то можно и 200 и 300кг жать и не побьеш полы😁😁

[@user-KobaVissarionovich]

Добрый день а подскажите пожалуйста начинающему подойдет Гриф DFC 180 см хром 26 мм?

[@user-KobaVissarionovich]

p.s. для дома

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Да хороший вариант если не будете его нагружать больше 100 кг.

[@ИгорьГустинов]

Для становой 1,50 подойдёт?

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Если вы не тянет в стиле сумо (с широко поставленными ногами ) то гриф 150 см подойдёт для тяги. Но в народных грифах (150-180см) один минус это короткий стакан посадочное место для блинов и собрать штангу 170 кг уже проблематично а больше вообще невозможно, поэтому и покупают грифы 220 см с большим посадочным местом.

[@ИгорьГустинов]

@@УзнайСекретыПрофессионалов спасибо за инфу буду знать

[@БабаскаЖоЖо-ь1с]

Подскажите, олимпийский гриф длиной 1500 подойдёт для жима лёжа, хочу одним грифом и бицепс и приседания и становую и жим, вот только сомневаюсь по поводу длины.... Вес на штанге будет до 100кг

[@user-oe4bo6sd6g]

@@БабаскаЖоЖо-ь1с в итоге какой длины купили?

[@БабаскаЖоЖо-ь1с]

@@user-oe4bo6sd6g для дома взял 1500

[@noahvanbergen]

У меня стаканы вращаются, это нормально?

[@НиколайБухаров-ш3к]

Да. Это так специально сделано. На олип грифах

[@kudia_qq8442]

Для жима штанга длиной 140см подойдёт? Если что подростку 15 лет

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Если ребенку хватает места для ширины рук между двух стаканов грифа и ему удобно так жать то гриф полностью подходит.

[@pinokio6871]

Бери элейко или иванко..не ошибешся.

[@УзнайСекретыПрофессионалов]

Вы цену грифа элейко знаете?

[@pinokio6871]

@@УзнайСекретыПрофессионалов думою в 2 в 3 раза дороже чем в развитых странах.