ฝึกยืดขา 180 องศา

[@tongchaijaihan7892]

ครูค่ะหนูทำได้แล้วค่ะขอบคุณค่ะ

[@narit1960]

ครูสอนดีมาก ชัดเจน ต้องฝึกจริงจัง

[@FAChannel-z2v]

คุณครู ซาร่าตอนนี้หนูเริ่มทำค่อยๆได้แล้ว เหลือจะพยายามทำต่อไปจนสุด ค่ะ

[@สูปียะดอปอ]

zbing

[@korito2229]

@@สูปียะดอปอ คืิ

[@zaracelebtrainer]

@@FAChannel-z2v ทำได้แน่นอน

[@neungreutaisombatha9192]

ขอบคุณค่ะคุณครูซาร่า ชอบวิธีสอนคุณครูมากค่ะ ชัดเจน จริงจัง จัดไปหนูต้องทำได้แน่นอนค่ะ

[@ล้านนากาสะลอง-ม6ป]

พึ่งหัดเล่น แล้วเปิดมาเจอคลิปนี้ ชอบครูมากๆเลยค่ะ ทำให้อยากเล่นเลยค่ะครู

[@kaewbuatoom5300]

หัด ทำมาได้เดือนกว่าๆ และรู้สึกว่าเจ็บตรงข้างๆก้นกบ มากเลย จนหยุดพักไปสักพัก กลับมาเริ่มทำใหม่ ความยืดหยุ่นยังอยู่ถึงขั้นนี้แล้ว อีกนานใหมคะ กว่าจะได้เหมือนคุณครูคะ

[@zaracelebtrainer]

@@kaewbuatoom5300 ใช้เวลาคะ เป็นๆคะ

[@ณัฐวดีแซ่เลี้ยว]

คุณครูสอนดีมากค่ะ

[@미소-y6c]

ชอบค่ะ

[@aikissjapan]

อายุ64ทำได้ไหคะ อยากยืดจังเลยค่ะเส้นยึดตัวตึงมากค่ะ ของคุณนะคะ

[@สุชาดาเกิดแสง-ค7ณ]

ครูสอนดีมากค่ะ

[@yomyominin6598]

ชอบสไตส์การสอนค่ะ ขอติดตามด้วยคนนะคะ

[@น้ําฝนนวนศรี]

ครูสอนสนุกค่ะน่ารักมากๆๆค่ะ

[@น.ส.บงกฎระวิสะญา]

ครูคะรูปร่างมีผลต่อการฉีกขาไหมคะ

[@robloxnam1220]

ได้แล้วค่ะ ขอบคุณมากเลย❤️❤️

[@oilovetaam]

ชอบครูพูดตลกดีให้กำลังใจด้วยค่ะ

[@sunantha19]

ชอบครู ครูสวยยยย ชอบแบบนี้ ไอดอลล

[@phunsukpratheepkongjaroen5476]

ชอบคำสอนครูมากเลยค่ะ

[@yomyominin6598]

ครูสวยจังค่ะ

[@ตรีรัตน์ทิณพัฒน์]

ผมจะ45แล้วจะฝึกได้แบบนี้มั้ยครับ

[@LOVELOVE-zn1zd]

หนูทำได้แล้วค่ะแต่เจ็บมาก

[@kamchannel9180]

ครูคะต้องฝึกอีกวันหรืออีกเดือนค่ะ

[@sawitrituntithavorn9144]

เริ่มฝึกตามวันนี้เลยจ่ะ

[@kkkhaopun]

1ปีแล้วทำได้ป่ะ อยากรู้ๆ

[@진구.부리]

หนูฉีกได้แล้วค่ะ♥️

[@โสภาหาญณรงค์-น4ผ]

เยี่ยม

[@zaracelebtrainer]

ขอบคุณมากคะ 😍

[@phaiphup.duangdas1692]

แล้วถ้าอายุ40-50ทำได้มั้ยครับ

[@nanycontieana8642]

เจ็บๆๆๆๆ

[@nuchchi1111]

ขอบคุณ​ค่า

[@BEBE90able]

I love you💓💓💓

[@สุพรรณิการ์สานามล]

กำลังเริ่มหัดได้ 2 อาทิตย์เองคะ แต่ก็จะอดทนฝึกบ่อบไ

[@sunantha19]

สู้ๆนะคะ ทำได้แน่นอนค่ะ😊

[@LavaLava-cd4mo]

กำลังฝึกค่ะ

[@chicha3582]

ทำแค่ไม่กี่วันเดี๋ยวก็ทำได้ค่ะ😊

[@Malisadeen]

หนูทำได้แล้วค่ะ

[@everybodytimes2865]

กำลังจะฝึกตามครับ ผมเอาไว้เสริฟตะกร้อ ผมสูง 183 อยากฉีกขาได้เยอะๆ ในวัย 33 ปี ยังสามารถทำได้ไหมครับ

[@แก้มโสดนะคะ]

หนูฉีกได้แล้วค่ะคุณครูซาร่าขอบคุณมากๆน่ะค่ะ

[@noodeecastgame8712]

*นะคะ

[@noodeecastgame8712]

*นะคะ

[@__-yf8wk]

ทำก่อนนอนได้ไหมคับ

[@JjJj-wj6eh]

หนูทําได้แล้วคะ

[@jumjum5706]

ครูค่ะหนูทำได้​แล้วค่ะ

[@ณัฐวดีแซ่เลี้ยว]

คุณครูซาร่าค่ะ ติดหน้าท้องค่ะ

[@panuwatkampech360]

ทำท่าละกี่นาทีครับ

[@bedt4tv506]

ครูคะเจ็บหนูก็ทน

[@Severia-k9j]

เกือบได้แล้ว>•

[@200yea4]

หนูทำได้เเล้วเย้

[@kkkhaopun]

ของแบบนี้ต้องใช้เวลาหรอคับ

[@แว่นสวยวิ้งวิ้ง]

PKW. Ch ใช้เวลา ซิ คะคูณณณ แล้วแต่คน บางคน 1 สัปดาห์ แล้วแต่ ความ อึด ขยันซ้อมคร่าาา

[@ละอองดาวยังเพ็ง]

160องสาอยู่

[@wiwakaew6312]

เสียงครูน่ากลัวจังค่ะ😂😂 แต่สอนดีน่ะค่ะ

[@ushupont.chavananonda7847]

สุดยอดครับ… ยอมแพ้เรื่องโง่ๆ แต่ชนะในเรื่องฉลาดๆ 😁

[@แก้มฟูเองค่ะ]

หนูทำไม่ได้

[@gameviewch9933]

มันเจ็บตรงขาหนีบข้างขวาอ่ะ

[@แบรี่ชาเนว]

ป่วยขามากค่ะครู

[@gftw2563]

อายุ46ปีนี้ยังทำได้เลยเพราะว่าเรียนต่อสู้ตอนอายุ 4 ขวบครับพี่🤣

[@อรุณสวัสดิ์เจะดอเลา]

หนูยังฉีดไม่ได้เลยค่ะน้องหนูน่ะฉีกได้แล้วนะคะ

[@themobile9309]

ครูคะเจ็บมากๆเลยแต่หนูทำได้แล้วค่ะตอนนี้

[@petchayaaa8462]

ครูค่ะถ้าเราทำท้าผีเสื้อมันสามารถช่วยได้รึป่าวคะ

[@สูปียะดอปอ]

คุณครูซาร่าครับตอนนี้ผมกำลังทำได้แล้วครับแต่ว่าผมจะพยายามทำต่อไปจนสุดนะครับ

[@nujareemasomin2668]

คุณครูคะหนูเจ็บมากๆเลยหนูหาไม่ได้คุณครูคะทำให้ง่ายๆกว่านี้ได้ไหมคะหนูปวดขาค่ะ

[@zaracelebtrainer]

@@nujareemasomin2668 ค่อยๆฝึกคะ เดี๋ยวครู ทำคลิปฝึกไปช้า ให้ใหม่คะ