افضل أحذية جري لعام 2024 | تجربتي لأحدث أحذية الجري من Asics 🔥

اختيار افضل أحذية جري في غاية الأهمية؛ حيث يجب أن يكون الحذاء ملائمًا لحجم قدمك ويوفر مساحة كافية للأصابع للحركة دون قيود، كما يفضل اختيار حذاء خفيف الوزن ومتوازن؛ لتوفير راحة أثناء الجري وتقليل الإجهاد على القدمين والساقين،
يجب عليك كذلك اختيار حذاء من ماركة معروفة وموثوقة في مجال الأحذية الرياضية؛ لذا قم بقراءة تقييمات المستخدمين والمراجعات للحصول على فكرة عن أداء الحذاء ومدى رضا المستخدمين عنه!
لذلك سنتناول من خلال هذا الفيديو تقييم افضل أحذية جري لعام 2024 وهي أحذية الجري الجديدة من ماركة Asics، سنتناول مواصفات الأحذية وعيوبها ومميزاتها؛ لذا لا تفوت مشاهدة الحلقة 🔥
بإمكانك مشاهدة حلقة كيف تختار الحذاء الرياضي المناسب من خلال هذا الرابط 👇🏻
• افضل احذية رياضية للجر...
بإمكانك مشاهدة طريقة ربط حذاء الجري من خلال هذا الرابط 👇🏻
• كيفية ربط الأحذية الري...
بإمكانك مشاهدة كيفية الجري بطريقة أسرع من خلال هذا الرابط 👇🏻
• كيفية زيادة سرعة الجري...
لمشاهدة السر وراء اسم رعد دوجو بإمكانك مشاهدة هذه الحلقة 👇🏻
• السر وراء إسم رعد دوجو...
رابط موقعي:
www.raaddojo.com/
ابدأ برنامجك الرياضي وحياتك الصحية من هذا الموقع
لمتابعتي على منصات التواصل الإجتماعي:
tiktok: www.tiktok.com/@raad_dojo?lan...
Instagram: / raad_dojo
Snapchat: / raaddojo

[@alanbrah0077]

تقرير جميل ومحايد ، امل وضع افضل الأحذية العسكرية والخاصة بالألعاب القتاليه والملاكمة

[@1hm3x]

ننتظر فديو مخصص للياقة و قدرة التحمل

[@321sweetboy]

ممكن تسوي مقارنة بينها وبين النايك الفا فلاي ٣ ؟؟

[@raaddojo]

ان شاء الله

[@user-kd7xx6om1r]

اخ رعد انا اول مره اشوفك ، شكراً لك هل هذا الفيديو الرائع بصراحه كفيت ووفيت شكراً على احترافيتك في كل شيء ، ومبروك لنا جميعاً انضاف لنا شخصيه عربية إحترافيه بارك الله فيك وبكل العرب المميزين امثالك

[@raaddojo]

الشرف لنا في متابعتك وان شاء الله نقدم كل ماهو مفيد وجديد 🌹

[@Homofu]

الله يعطيك العافيه .. شريت جوتي عزك الله من مقطع لك قديم شوي

[@nawwafalnaqbi3246]

يعطيك العافية على الشرح و المجهود مبدع، في نقطه يالغالي قلت بتشرح معنى FF turbo نسيت تشرحها و شارحها في فيديو ثاني دلنا عليه و ابغي اعرف شو الي يفرق بين FFturbo و +ff blast و السموحة

[@raaddojo]

الله يعافيك .. تم ذكرها في نهاية الفديو 🌹

[@alanbrah0077]

هل يوجد امكانية لشرح موسع لساعة قارمن وكيف استخدم المدرب الشخصي بالجري والبلايتس والملاكمة وألعاب القوى والحديد

[@raaddojo]

فيه إمكانية .. ابشر 🌹

[@alanbrah0077]

@@raaddojo تبشر بالجنة

[@sahm9091]

بارك الله فيك ياكابتن رعد على هذا المحتوى الرائع والمميز ❤❤❤❤

[@AB.Q]

أنتطر بشغف تغطية مفصلة لحشوة الحذاء مالت أمزون

[@ahmedalraed1996]

بارك الله فيك يا كابتن على هذا العمل النافع.. وربي يجعله في ميزان حسناتك.. عندي سؤال من فضلك كم كيلو مناسب للركض يومياً لشخص عمره ٤٠ سنة طوله ١٨٠ سم وزنه ٧٠ كيلو وبدون ما تجيه مشاكل صحية أو إصابات؟

[@raaddojo]

شكرا لك على التعليق الجميل . اجري من ٣ إلى ٤ مرات في الأسبوع إذا كنت مبتدء وخلي بينهم ايام راحه . الجري يكون بين الجري والمشي السريع من ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة . ركز على تنظيم النفس ( تقدر تتابع حلقة تنظيم النفس ) في القناة موجودة . بالتوفيق

[@SahimaBikari]

Tnk you

[@DhiaAbdelhak]

نريد أضل الأحذ ية للشي وكثرة الوقوف

[@raaddojo]

ارجع لحلقة بعنوان " كيفية اختيار الحذاء المناسب"

[@user-mk4gj4pl9z]

يعطيك العافيه رعد نبي حلقه شلون نوازن بين الجري والجم

[@raaddojo]

ان شاء الله ( موضوع جميل )

[@xniot7652]

ممكن تتكلم عن احذيه كرة الطائرة من اسيكس

[@raaddojo]

ان شاء الله 🌹

[@naift7965]

استغفرالله العظيم من كل ذنب عظيم عني وعن المؤمنين والمؤمنات الاحياء والاموات

[@e.m.s2148]

السلام عليكم أخي رعد جزاك الله خير على محتواك المميز والمبسط، محتاج نصيحتك عايز موديل حذاء يصلح للمشي والهرولة والجري البسيط مع العلم ان السطح الذي امارس عليه رياضة المشي والجري هو سطح أسفلت صلب؟ جزاك الله خير 💐

[@e.m.s2148]

؟؟؟؟؟

[@raaddojo]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يعافيك تابع الفديو ( كيفية اختيار حذاء الجري ) وراح تعرف كثير أشياء تناسبك ان شاء الله

[@sir07.98]

اتمرن تمارين كروسفت هل احذية الجري تناسبني ؟

[@DietDilemma]

شركة ASICS نجاحها مرتبط بتغيير الوان التنين الاحمر اللي يعتبر رمز لديهم ، لازم تركز على الالوان اللي تقبل الدمح مع الالوان الرسمية بالذات اللون الاسود وهو اللون الالول المعتمد عند الشركات المنافسة لها واللون الاكثر طلبا وشعبية بين المستهلكين في عمومهم .

[@mohaamadzaqi1481]

والله حقيقة 🤣🤣🤣بس ترا شركة جبارة لاكن يعيبها التكنيك في صناعة احذية الجري لو يبطلو الرفعة ذي اللي من قدام امورهم تكون تمام مع تغيير الالوان طبعاً

[@dreamco5326]

❤ أحلا لايك أستمر بنشر يعطيك العافيه عجهودك

[@raaddojo]

الله يعافيك 🌹🌹

[@user-ph2mw5ty3i]

السلام عليكم عزيزي يصلح للقدم الافلات تحياتي من العراق

[@hmd7806]

ابي شوز مريح للمشي والهروله للقدم الطبيعيه ومحتار بين اسيكس نوفا بلاست 4 ونايكي اير وينفلو 10

[@raaddojo]

نوڤا بلاست ممتاز ومريح للجري ، بس ما اعتقد مريح للمشي .

[@user-dg7zb6tz3z]

تقرير مميز وابحث عن الفروقات من زمان ، احذيتهم ممتازه وتعجبني جدا ولكن الالوان مدري ليش هذا بس احمر ؟

[@mohammedadelalbesher2108]

مبدع يا كابتن ، أنا أمارس رياضة الكروس فيت ، ماهو الحذاء المناسب يرجى ملاحظة ان رياضة الكروس فيت فيها تمارين هوائية كثيرة و ضغط على القدم ،بنتظر شرحك المميز و نصيحتك ❤

[@raaddojo]

ان شاء الله اتكلم عن هذا الموضوع بالتفصيل في حلقاتي القادمة 🌹

[@mohaamadzaqi1481]

جربت الاصدار السابق من اسيكس ميتا سبيد سكاي حببته و ماحبيته😅😅😅رغم انه البيس عندي ٢.٥٠ 😎😎😎اشوف نايك فلاي ٣ افضل بمراحل

[@saudhamd66]

تقرير جميل و مُفيد جدا جزاك الله خير وياليت لو تكرمت ترد على استفساري انا ابي حذاء مناسب حق الدوام والكشته يعني حق مشي وشوي هروله خفيفه هل نيمبوس ٢٦ حذاء كويس ووش يفرق عن نيمبوس ٢٥ ويهمني خفيف ولا يسبب حرارة والقدم عندي طبيعية ماعندي فلات ولا عرض من الامام الحمدلله وياليت تتكلم عن بلد المنشأ يفرق فيتنامي عن إندونيسيا وشكراً لك

[@raaddojo]

يعطيك العافية نيبوس جميعهم ممتازين ، اسيكس بشكل عام بعيدة كل البعد عن حرارة القدم .. اختيار موفق ان شاء الله اعتقد مافيه فرق بين بلد الصنع ، لانه اليابانيين يعملون اختبار عليهم قبل البيع ..

[@mohaamadzaqi1481]

هاذي الاحذية لازم بيسك يكون عالي علشان تستمتع فيها اما المبتدئين ماتنفعلهم

[@amazighman6516]

ممكن ترسل لي حداء رياضي مثل هذا النوع

[@mahfoodalqobisi3331]

هل الحذاء هذا مناسب حق فلات فوت كابتن

[@mahfoodalqobisi3331]

تعليقي هذا كان بصيغة سؤال كابتن هل الجوتي او أيهما تنصحنا و مناسب ل اصحاب فلات فوت ؟

[@OldOne.OO1]

كرما ايش نوع ساعتك

[@raaddojo]

Garmin fenix 7x

[@HAIDERALI-ul4ky]

انا جريت 🏃‍♂️ حوالي ١٠ د من اصل نصف ساعه خصصتها للجري لكن انفي بدا يحرقني وصار صعب اكمل 😢😢 المشكلة كيف احلها ؟

[@raaddojo]

اعتقد عندك جفاف ، اشرب موية بكثرة خلال يومك وجرب اجري وان شاء الله يروح منك هذا الشعور 🌹

[@anzina88]

يا اخ رعد أنا هرولتي جدآ خفيفة بسبب الوزن الزايد هل هذا النوع يؤثر على الركب

[@raaddojo]

لا تشتري هذا النوع .. راح يأثر عليك سلباً اشتري احد الأنواع اللي ذكرتها في حلقة بعنوان " كيفية اختار الحذاء المناسب "

[@fulmon15]

انا كنت زيك وابغي افيدك كنت اجري خفيف جدا حتى تعود جسمي على الحركة وصرت اجري سرعات عاليه ولمدة طويلة الحمدلله نصيحتي لك لا تستعجل على رفع السرعه وهذة هي غلطتي

[@anzina88]

@@raaddojo هل الدربات القليلة مناسبة لي

[@Homofu]

12:15 الشركه : امسكوا ولدكم

[@raaddojo]

😂😂

[@mohaamadzaqi1481]

الشركة ذي مامشت معاية خصوصا الوانهم😂😂😂

[@hamadaqubati4368]

انت رهيب بس لو تختصر قدر المستطاع شرحك طويل

[@raaddojo]

الله يعافيك اليوتيوب يكون فيه شرح مطول لأخذ المعلومات كاملة بقدر المستطاع.. إذا تحب الشرح المختصر ، تابع الانستجرام ان شاء الله بيكون مناسب لك 🌹

[@mohaamadzaqi1481]

جرب نايك فلاي ٣ وراح تدعيلي

[@DhiaAbdelhak]

قصدك alpha fly 3

[@raaddojo]

جرّبتها ولكن للأسف في لبس اسيكس لهذي الأصدارات كان افضل بالنسبة لي .

[@mohaamadzaqi1481]

@@raaddojo انا عندي سكاي الاصدار القديم اجزم انها في التحمل ممتازة لانه جريت عليها ٢٠٠٠ كيلو في اقل من سنة وعلى بيييس عالي جدا و تحملت لاكن نايك عيبها ماتتحمل بس مأرتحت الا على نايك لاكن اسيكس ماجت مع رجلي وانت بكرامة

[@ibrahimghalwash1077]

انا اشتريت حذاء Asics Gel-Cumulus 26 1011B792 وللأسف طلع مش كويس سعره مرتفع ومحستش بفرق كبير عن الاحذيه الرخيصه اللي كنت بستعملها مسبقا,اللي فهمته من فيديوا حضرتك ان ماينفعش تشتري الحذاء هذا إلا لما تجربه لانك لو اشتريت الحذاء اللي يمشي مع طريقه الجري الخاص بك قد يكون الحذاء الغير مناسب أو تشتري الحذائين وبعدها تقرر ايه الأفضل لك زي ماحصل معاك

[@raaddojo]

تابع حلقة سويتها بعنوان " كيف تختار الحذاء المناسب لك " وان شاء الله يصير عندك تصور كامل 🌹

[@user-re6no2qh3f]

اعطينى واحد حرررام عليك

[@user-xf1in3ys4i]

الله يهديك كان قناتك قناة مصرية او هندية ماتفصل موسيقى سببت لي قلق خلو عندكم ذوق وعدم التلوث السمعي اذا مان ما يمنعكم الدين وما يهمكم ان الموسيقى حرااام

[@AB.Q]

مشكووووووور كبتن .. اشتكيت لك من آلام الركبة والرقبة بعد الجري الطويل ، ونصحتني بتغير الحذاء، وبالفعل غيرته وشريت asics كيانو30 بسعر 225 دولار والحمد لله على طووووول زالت آلام الجري !! والله مش خسارة فيه هذي القيمة 👌🏼 وتسسسسسلم على نصيحتك المفيدة والسديدة، مع أني كنت شاك فيها اول ما قلتلي 😅 لكن قلت خلني أجرب، فلك شكري ودعائي 👋

[@nawafalfaifi1600]

حتى انا معي كيانو 30 الوسيعه، مررره حلوه خاصتا رجلي مسطحه

[@AB.Q]

@@nawafalfaifi1600 وانا مثلك بعد رجلي مسطحة، وأخذته بناءً اقتراح من جهاز فحص القدم، وبصراحة ممتاااااز بالنسبة لي

[@raaddojo]

العفو الله يسعدك ويعطيك الصحة والعافية . لابد من معرفة الوقت الصحيح لتغيير الحذاء وهذا ذكرته في حلقة سابقة بعنوان " متى تغير حذاءك الرياضي " ياليت تتابعها عشان تتجنب الإصابات في المستقبل 🌹

[@user-pu1th5cu6k]

فكك من المبالغة والكذب في ناس في افريقيا يجري حافي وعندهم عضلات ورياضيين اكثر منك

[@thinker5425]

وين المبالغة يامريض

[@latrechefethi6472]

و الله حرام عليك هذا التبذير