افضل علاج الم النازل من اسفل الطهر الي الرجل |تمارين للتخلص من ألم عرق النسا | خدر وتنميل الرجل

ما هو عرق النسا (Sciatica)؟ وما أعراضه؟ وهل يمكن أن يحدث في كلتا الساقين؟ وما هي عوامل الإصابة به؟افضل طرق علاجه
عرق النسا هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج في العصب الوركي (Sciatic Nerve)، وهو أطول وأسمك عصب
الإصابة الحقيقية للعصب الوركي نادرة في الواقع، لكن مصطلح "عرق النسا" يستخدم بشكل شائع لوصف أي ألم ينشأ في أسفل الظهر وينتشر إلى أسفل الساق، وما يشترك فيه هذا الألم هو إصابة العصب وتهيج أو التهاب أو قرص أو انضغاط على عصب أسفل ظهرك.
إذا كنت مصابا بـ"عرق النسا" فإنك ستعاني من ألم خفيف إلى شديد في أي مكان على طول مسار العصب الوركي، أي في أي مكان من أسفل الظهر، من خلال الوركين والأرداف و/ أو أسفل الساقين، كما يمكن أن يسبب ضعف العضلات في ساقك وقدمك، وخدرا في ساقك، والإحساس بوخز مزعج في ساقك وقدمك وأصابع القدم.
هل يمكن أن يحدث عرق النسا في كلتا الساقين؟
عادة ما يؤثر عرق النسا على ساق واحدة فقط في كل مرة، ومع ذلك قد يحدث في كلتا الساقين، إنها ببساطة مسألة مكان انضغاط العصب على طول العمود الفقري.
هل يحدث عرق النسا فجأة أم يستغرق وقتا في التطور؟
يمكن أن يأتي عرق النسا فجأة أو تدريجيا، وهذا يعتمد على السبب، وقد يسبب فتق القرص ألما مفاجئا، يتطور التهاب المفاصل في العمود الفقري ببطء مع مرور الوقت.
ما هي عوامل الإصابة بعرق النسا؟
تكون أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا في الحالات التالية:
إذا تعرضت لإصابة في أسفل ظهرك أو عمودك الفقري
التقدم في العمر
زيادة الوزن
إذا كنت تعمل في وظيفة تتطلب رفع أشياء ثقيلة قد تزيد خطر إصابتك بمشاكل أسفل الظهر، وقد تؤدي الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة إلى زيادة خطر إصابتك بمشاكل أسفل الظهر
مرض السكري، إذ يزيد فرصتك في تلف الأعصاب، مما يزيد فرصتك في الإصابة بعرق النسا
التهاب المفاصل
اتباع أسلوب حياة غير نشط
التدخين، إذ يمكن للنيكوتين الموجود في التبغ أن يتلف نسيج العمود الفقري ويضعف العظام ويسرع تآكل الأقراص الفقرية
مفاهيم خاطئة عن الديسك ما أسباب آلام أسفل الظهر وكيف تخفف منها؟ |حرك حالك -الحلقة الثانية
www.youtube.co...
مقابلتي على تلفزيون سوريا || الديسك داء العصر | راشيتة
• مقابلتي على تلفزيون سو...
افضل تمارين لوقف آلام الرقبة والذراع في 80 ٪ من المرضى--THE BEST WAY TO TREAT NECK PAIN
www.youtube.co...
حسابي في استغرام
‏ / ​​
حسابي في الفيس بوك
‏ / pt.ahmadaboo...​
لا تنسى الاشتراك | Subscribe و 👍

[@marinett4545]

دكتور بارك الله فيك ممكن فيديو تقوية العضلات المرحلة التانية او تتمة الفيديو

[@user-jg2gf5fr6t]

الحمد الله وشكر لله ثم إلك دكتور أحمد بعد لعلاج الفيزيائي عندك الحمد الله تحسنت كتير الله يجزيك كل الخير وبارك الله فيك واسعدك الله في الدارين

[@mayasabouharb5080]

الله يجزيك الخير يارب

[@sohil2314]

دكتور اكتر من رائع وفهمان ومحترم انا تعالجة عندو

[@mhdmhmd4756]

الله يجزيك الخير دكتور احمد انا اجيت لعندك واستفدت من الجلسات يلي اعملناها وتمارين يلي عطيتني ياها مشكور والله يوفقك

[@kehremanibrahim4637]

دكتورنا العزيز ❤️❤️❤️ الله يبارك فيك يوفقك يارب

[@muhammedseyad939]

دكتورنا العزيز بارك الله فيك

[@sadhkalbkar4079]

الله يوفقك ويرزقك انا احد الاشخاص تعالجة عندو وكتيررر استفد

[@aysesafar8107]

السلام عليكم عملت عملية فتق في الظهر بعد ٥تيام بحس بحرقة شديدة بالساق الاءيمن شو السبب وشو العلاج

[@Sami-yv2kd]

ين موقع العيادة

[@marinett4545]

دكتور ممكن عنوان العيادة

[@nagamnasser3338]

يعطيك الف عافية دكتور سؤال لوسمحت عندي خدر في بطن القدم اليسرى منذ الشهرين ذهبت لطبيب قال انه لايوجد ديسك رقبة او ضهر اعطاني دواء و حقن لالتهاب العصب لاسبوعين بعد الدواء تحول الخدر الى خدر وتنميل مستمر اثناء الوقوف بدأت بالعلاج الفيزيائي لم يتغير شيء مع العلم عندي وجع احيانا في اسفل الضهر ما هو تشخيص الحالة ممكن يكون عرق النسا؟

[@sos.1210]

شو اسم صفحتك ع انستقرام

[@pt.ahmadaboorabi1533]

pt.ahmad abo orabi نفس اسم القناة

[@gimilord1756]

دكتور بدي رقمك