أفضل وقت في اليوم لتناول الفيتامينات

[@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط]

اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

لا تنسوا قراءة سورة الكهف اليوم الجمعة قبل آذان المغرب وكثرة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه و سلم

[@janputres4506]

شنو علاقة مداخلتك بموضوع الحلقة

[@رفعتالياسين-د1ع]

صلوا على النبي محمد ﷺ 🤍

[@fatyp3746]

ابارك لكل اخواننا المسلمين شهر رمضان المبارك واعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.

[@tarikaljana2847]

أتمنى أن تبحث وتدخل الإسلام لأنك رجل كريم يستحق الجنة🤗

[@لينا-ب4ظ]

هوي لانو مو مسلم رح يدخل الجنه ماعندو بعقيدتو قتل المختلف عنو ولا جهاد نكاح ولا نكاح البهائم ولا اكل لحم الاسير ولا سبي النساء واغتصابن ولا مفاخدة الرضيعه ولا ولا بشهر مايخلص الواحد من عد هالقذارات كلو يدرس بالأزهر فاخجلو حاجه تضحكو العالم عليكن مسخرة

[@ريممريوم-ل1ك]

هل يمكنك يا دوكتر بيرج أن تتناول موضوع نحافة الوجه و كيفية تسمين الوجه النحيف ، انت لم تتكلم عن هذا الموضوع من قبل.

[@aa-hu4rw]

الدكتور امريكي وهذي ترجمة فقط

[@ريممريوم-ل1ك]

@@aa-hu4rw يعني لن تحل هذه المشكلة أبدا 😅؟.

[@نُوٌرٱلُيُقُيُنُ-ح9ه]

هاته الفيتامينات او المكملات الغذائية تساهم بشكل كبير في استرجاع الطاقة ...خاصة اللذين يعلنون من إجهاد جسدي كبير ....شكرا على المعلومات القيمة رمضان كريم وتقيل منا ومنكم صالح الأعمال والمغفرة والثواب امين يارب العالمين..

[@Laeth7777]

فيديوهات قصيرة وكثيرة الفائدة دكتور رااائع وشكرا للترجمة ياريت دكتور تحدثنا عن مكملات تخلص الكلى من السموم وتكون ما تأذي الجهاز الهضمي للي عندو مشكلة ع مستوى جهاز الهضمي

[@user-kv1do1pz3n]

رمضان مببارك عل جميع المسلمين يارب العالمين 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@يوسفالركابي-ذ6ز]

رحم الله والديكم على الترجمة واتمنالكم كل التوفيق عندي سؤال انا مسوية قص معدة شنو اكثر شيء يفيدني بالسحو والافطار ارجو الرد عمري ٤٣ سنة

[@algalibanabiz33]

مبارك عليكم الشهر الفضيل

[@cherwetcherwet7621]

رمضان كريم عليك د بيرج بوركت دوماااا من الله وزادك علما ونورااا امين

[@ابنبغداد-م9ه6ض]

كل الحب والاحترام لك من بغداد

[@الحزينه-ز5ظ]

الحمد لله رب العالمين على جميع الأحوال

[@Osama1996.]

قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ

[@حسينتع]

بفضل دبيرج ونصاءحه تحسنت صحتي كثيرا

[@اموليالشامي-ذ2غ]

أكثروا من الصلاة على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@sulu5540]

شكرا دكتور برج علئ مجهودك للقناة ومعلموماتك قيمه للغايه ولكن لم تتكلم علئ الحديد الهيموكلوبين لغايه اهميته انا انتظر منك تنزل فديو خاص بلحديد ومتئ افضل وقت لتناوله وشكرا ارجو الرد وشكرا لااهتمامكم

[@مهديمهيدي-غ6ج]

دكتور جدا راقي

[@صفاء-غ1م]

آدام الله عزك يادكتورنا الغالي .....

[@aamc2230]

Dr can you talk about what is the best food to have during ramadan fasting for muslims . Especially the the meal early in the morning before start fasting , and exercise during ramadan , many thanks

[@hendmagdyali-ph1oz]

من فضلك دكتور ياريت نشاط الغده المناعي جريفز بالتحديد والعين والمشاكل الشديده وتغير شكل العين والوصول إلى الازدواجية ف الرؤيه بعض الأوقات ارجو التركيز علي العين في جريفز وكيفيه السيطره عليها

[@fay_calham9391]

Merci docteur pour toute information,et si vous voulez un conduite à tenir pour éviter la délation de prostate

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!! اذكر نفسى واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 🙈 ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 🥀🥀

[@dzair1425]

جزاكم الله خيرا وفقكم الله

[@dzair1425]

شكرا على التنبيه

[@ehabezzeldin6120]

كل عام وانتم بالف خير

[@mayadanajjar2670]

شكراً جزيلاً دكتور بيرج ولكن ماذا عن الكولاجين من فضلك ما هو الوقت الأفضل لتناوله؟ وهل من تعليمات خاصة تزيد من فائدته؟ وفي حال استخدم كريم يحتوي على الكولاجين بالتزامن مع تناوله هل سيحقق نتائج أفضل؟ حبذا لو تكرمت بحلقة عن باقي المتممات الغذائية

[@husseinlovvv3415]

شكرن دكتور على هاذه المعلومه جزاك الله خير الجزاء الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@مراممحمد-ت1ذ]

قل أعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر غاسق اذا وقب ومن شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد *$$###

[@gdfyggf2389]

اتمنى تعطينه وصفه للوجه والجسم النحيف وكيف يتخلص من النحافه وماسبب النحافه رغم اني لااعاني من شي

[@afafdich9603]

انقعي خليط من الزبيب الأسود والأبيض في الماء ليلا وفي الصباح قومي بطحنه واشربيه وادعيلي

[@RinaSa-yz4jl]

هل يسمن اختي؟

[@صفاء-غ1م]

أسأل الله العظيم لكم دوام العافية والتوفيق .....

[@liliben5146]

very important.thank you doctor

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ا ت

[@بنتحہوآء]

شكرا دكتور بيرج على معلوماتك القيمه اجمل قناه على الاطلاق

[@فاديالشريفي]

نَجى وفاز مَن يُوحد الله...... لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،،،،، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ،،،،،

[@فاديالشريفي]

اللهم صل ِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ،،،،،،، وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد.....

[@AbbasBawya]

ممكن واحد يقول لي متى نشرب الفيتامينات لان الدكتور يتكلم كثيرا ولا يعطي الزبدة

[@Athbi10]

دكتور بيرج ممكن تتكلم عن ترك الكافيين وتاثيره على جسم الانسان هل الكافيين مهم؟ وماهو بديله ؟

[@حسنمنخي-ذ6م]

مثل ما ذكر دكتور بيرج بأحد المقاطع مالته قال احد العوامل الي تساعد على نقصان الفيتامين B1 ( الثيامين ) الافراط في تناول الكافيين قد يؤثر على الدماغ وكذلك يؤثر على الفيتامين B1 ( الثيامين ) . "

[@aliaamohsen8123]

شكرا للمعلومات القيمة 👍👍🙏🙏

[@Rose-Phoenıcıa]

ما هو أفضل وقت لتناول الزنك .. أرجوا الرد

[@noorhaydar9614]

هواي احب فديوات الدكتور بس ... من صار المقطع يتجاوز ال١٠ دقايق وانة ماعندي الوقت حتة اشوف صرت ماشوف اي مقطع

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@zeinashehadeh3698]

بالنسبة لشهر رمضان كيف ناخد ف omega 3 اي وقت عند السحور او عند الإفطار

[@pitaaissawi6402]

انا اخدها بعد الافطار بالزيت زيتون

[@الوحشدراقون]

شكرآ لك دكتور بيرج 🌹

[@algalibanabiz33]

دكتور متى أفضل وقت يؤخذ الثوم وقت الصيام و الادويه ؟

[@صالحةجميل]

المترجمة عربية ان شاء الله تشوف سؤالك وتبلغ الدكتور لكن عموما نحافة الوجه ياإما وراثة او العصبية مع فقدان الشهية اللإرادي نصيحة من مجربة داومي على شرب الحلبة ملعقة كبيرة بوميا لمدة 6 اشهر مع شرب فيتامين سي وفيتامين B1B6B12كلهم في علبة وحدة اقول واكرر الراحة النفسية تلعب دور كبير الابتعاد عن الحقد والحسد والصلاة في وقتها

[@algalibanabiz33]

@@صالحةجميل جزاك الله خير

[@boubakerbezai2090]

شكرا لك دكتورنا

[@H_Sameh]

D.Berg.... Can you talk about rabbit's meat. and if it's healthy or not. Thanks 🙏

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@yasirmanhal]

هل صحيح ان الملتيفايتامنز لا ينصح بشرب الشاي بعدها

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

[@رناقوه]

موضوع مهم جدااااااا 😍

[@yougenmil3253]

انيي استخدم اوميكاا 3 شوكتت اخذهاا ?

[@aichamostafa3064]

هل صحيح فيتامين ب المركب يرفع السكر ويجعل الجلد به طفح وحكة ام لا

[@أميرالاحلام-ط9ظ]

What country is competent in the manufacture of vitamins

[@hoda3436]

شكرا دكتور 🙏

[@iuki3z]

الحين كل الفيتامينات الي ذكرها قبل النوم عادي اخذها كلهم سوا؟ مره وحده قبل النوم

[@ashubalasade1383]

كم كمية الزيت هل ملعقة كبيرة صغيرة

[@QhbsoPamrs]

دكتور بيرج الله يحفظك إذكر لما الفيتامين الذي يؤخذ قبل الفطور أوفي الصباح بعد الأفطار أو بعد الغداء أو في العشاء الفيتامينات التي تساعد على النوم يكون لدينا واضحه أكثر من ذكر الهيدروليك أوغيرها من الأسماء الأفضل ذكر الفيتامين مثل فيتامين دي أثوري أو أوميغا ثري فيتامين سي وشكرًا لحضرتكم

[@عصامسليمان-ك2ج]

❤ thank you doctor very much

[@salmanyusuf4237]

بالنسبة للحلقة الي نصح فيها بعدم اخذ الفتيمنات ؟وش الرابط

[@حبهكرز-ز7ع]

هسه مفتهمت اني اخذ فيتامين من A-z شنو الوقت المناسب اخذه

[@صفاء-غ1م]

يسعد رووحك .....

[@ALyoserFarm]

دكتور .. ماهو مكمل فيتامين د مع فيتامين ك ٢ والدهون الذي تستعمله انت . ارجو ان تشاركني اسمه شكرا

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@nooralnobani4241]

طيب بزبط مكملات مع اعشاب قبل النوم لا صح

[@batreshaayco6643]

دكتور بيرج وبس والباقي كلو خس

[@zahramehcihna2810]

وبالنسبة لزنك متى ناخده انا اشربه قبل النوم مع مكمل الكركمين

[@جوليفلنديز]

قبل الغداء بساعتين او ساعه

[@جمانهعلي-د7ض]

والبوتاسيوم ماذكرته ومجموعة مركب ب ؟

[@abufares63]

Thank you Dr.Berg هل الافضل تناول المكملات كبسولات ام اقراص . وهل للكبسولات اضرار على الجهاز الهضمي عند تناولها بكثرة ؟القصد غلاف الكبسول وليس المادة المحتويه عليها. Is it better to take supplements, capsules or tablets? Are the capsules harmful to the digestive system when taken in abundance? What is meant is the capsule’s cover, not the substance that contains it.

[@sabrinaandhusband7791]

لا تفرق، المهم الفاءده: معظم منتجات دكتور بيرج كبسولات، وهو من احرص الأشخاص أن لا يكون هناك شيء مضر ف منتجاته

[@abufares63]

@@sabrinaandhusband7791 شكراجزيلا 🌷🌷

[@ghassang2074]

ماذا عن فيتامين ب3 نياسين

[@rossiboss]

دكتور متى نشرب خل التفاح و الليمون في رمضان قبل وجبة الإفطار من بعد الصيام أم بعد وجبة السحور؟

[@user-cq4wm4lw2y]

قبل السحور

[@tarikaljana2847]

لايجب أن يشرب على معدة فارغة وراء الأكل

[@rossiboss]

@@user-cq4wm4lw2y في ناس بتقول بعد السحور أفضل و ناس قبل السحور و أنا احترت😵

[@rossiboss]

@@tarikaljana2847 سمعت كذا لكن في ناس بتقول لازم أشربه قبل وجبة الأكل بنص ساعة

[@rossiboss]

@@tarikaljana2847 و ناس تقول لازم أشربه قبل الإفطار مباشرة 🍋🍏🍋🍏🍋🍏🍋🥛

[@nouhayaagoubi8367]

Thanks

[@YacoubiYacoubi-bq8ir]

شكرا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@سيدسعد-ج1ض]

ليله سعيده

[@latifahliouti6099]

Et le collagène ?

[@FatimaSalmanRamdan]

احد يكدر يجاوبني ليش الاكل يوكف بلعومي واني عندي التهاب معده بس راح مني وعسر هضم عندي

[@samyswry7497]

i am confuse realy

[@Limmigre2023]

‎ي١ررب إرزقني زوجة صالحة عاقلة *وحنينة وتحشم ومتربية وتفهمني امين يارب تحياتي لكم من الغربة*

[@tonaheikal9099]

ربنا يوفقك ويرزقك بزوجة صالحة تنعم عليك حياتك ويرزقك الذرية الصالحة بحق الأيام الكريمة ام مصطفى القاهرة ♥️☕️🙏

[@amaljarrari1289]

مين بيحضر الفطور هههه

[@mohammedalani6873]

لو تختصر يكون افضل

[@kamalahmed-u8c]

اتفق

[@user-is6vj2en2t]

🙏🌹❤️

[@montherwajeeh3074]

👏👏👏

[@مهديمهيدي-غ6ج]

🌹

[@benmalek94]

👍👍👍

[@nouhayaagoubi8367]

👍✌

[@أريجسالم-ج1خ]

😊😊😊😊

[@amaleesamara3148]

هلا انت عندك وقت لتكتب كل بوستاتك ولا ما عندك حدا بيجي لعيادتك

[@blackcell2044]

🙋🙋🙋

[@ahmedaadily1986]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌

[@rgdhbcb]

❤️👏