لن ينفعك فيتامين د بدون تحفيز المُستقبلات في الجسم

فيتامين د مهم ولكنه محير. تعرف على كيفية تحفيز زيادة فعالية فيتامين د وأكثر من ذلك بكثير.
0:00 مقدمة: فهم مستقبلات فيتامين د
1:40 أمراض سببها مستقبلات فيتامين د
4:40 كيفية تحفيز مستقبلات فيتامين د
7:04 اعرف المزيد عن تسمم فيتامين د (الكمية السامة)
اليوم أريد تغطية ما تحتاج حقًا لمعرفته حول فيتامين د.
تبلغ نسبة الحمية الغذائية الموصى بها لفيتامين د 600 وحدة دولية للبالغين دون سن 70 عامًا. لكن الدراسات التي تدعم هذا القدر عفا عليها الزمن وكانت فقط لمنع تقوس العظام (الكساح) وليس لتأمين حاجة الجسم من فيتامين د للمناعة وغيرها.
يصل فيتامين د إلى الخلايا من خلال مستقبلات فيتامين د. لسوء الحظ لا يمكنك استخدام اختبارات الدم لتحديد ما يحدث في الخلايا ويمكن أن تحدث مشكلات مختلفة مع هذه المستقبلات.
على سبيل المثال يعاني حوالي 30٪ من السكان من مشكلة وراثية في مستقبلات فيتامين (د) مما يعني أنهم يواجهون صعوبة في الحصول على فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه.
ترتبط العديد من الحالات الصحية ارتباطًا مباشرًا بمشكلة في مستقبلات فيتامين د بما في ذلك:
• أمراض المناعة الذاتية
• سرطان الثدي وسرطان القولون
• بعض أمراض القلب والأوعية الدموية
• أمراض معرفية معينة
• مرض السكري (النوع 1 والنوع 2)
• متلازمة الأيض
• ضغط دم مرتفع
• السل وبعض أنواع العدوى
• مرض لايم
• تساقط الشعر
• مرض كرون
• التهابات الجهاز التنفسي
• الربو والحساسية الغذائية
• آلام أسفل الظهر
• البهاق
• هشاشة العظام
• مرض الانسداد الرئوي المزمن
• اضطراب ما بعد الصدمة
كيفية زيادة فيتامين د:
1. تناول المزيد من فيتامين د
2. تناول مكملات فيتامين د بشكل غير منتظم
3. خذ المغنيسيوم
4. خذ الزنك
5. خذ الأملاح الصفراوية
6. استهلك أحماض أوميغا 3 الدهنية
7. استهلك فيتامين K2
8. خذ ريسفيراترول وكركمين وكيرسيتين وسلفورافين
9. تحفيز انتاج الحمض الزبدي (تناول الخضار)
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@DrBergArabic]

مقاطع هامة جداً عن فيتامين د: فيتامين د جرعة عشرة آلاف كل يوم | هل هي آمنة؟ kzbin.info/www/bejne/iGfIaombpreib6c أول علامة بالجسم تدل على نقص فيتامين د kzbin.info/www/bejne/f2arnWxuhLuFi9U العلامة الأولى التي تدل على زيادة فيتامين د أكثر من اللازم في الجسم kzbin.info/www/bejne/o4XPk4mMp8l4qZY

[@user-tv3zg1gj3r]

شكرا خالص معلومات حقيقيه انا عندي مشكلة في المناعه بتهاجم الجنين تعرضت للجهاض ٧ مرات وعندي التهاب بحلق مستمر بس انا تيها في فديوهات المناعه

[@lievmm4857]

دكتور تعبت وهلك جسدي من المرض واللالم اني مريض مرض اللتصلب اللويحي المتعدد صار ٤سنوات اتعالج ولاكن صحتي بالنازل💔

[@alilionheart5650]

كم هي الجرعه المناسبة للي عند غدة درقيه واتنول ٥٠ ملغم ثايروكسين كل يوم مع الشكر الجزيل للعلم اخذ ١٠٠٠ وحدة دو.... فيتامين d

[@sabrinaandhusband7791]

@@fatisouane8523 قد يكون عندك مرض POTS الذي تكلم عنه الدكتور بيرج قبل ذلك وهو الشعور بالدوخة عند الوقوف بسبب تسارع نبضات القلب، وعلاجه مجموعة فيتامينات ب ، أما السبب الآخر قد يكون انخفاض ف ضغط الدم و اخذ الملح الصخري مع الطعام قد يحسن الحاله ، واحيانا العكس صحيح ارتفاع ضغط الدم قد يسبب الدوخة واحمرار الوجه وعلاجه طبيعيا ف حبوب الثوم ممكن شراءها اونلاين أو من الصيدليه بجرعه مكثفه يعني الف غرام مثلا للحبه، ف جميع الأحوال نصيحتنا لا تغني عن الذهاب للطبيب وتحري ضغطك وإجراء التحاليل اللازمة لمعرفة الداء

[@sabrinaandhusband7791]

@@alilionheart5650 هذا يرجع لطبيبك ولكن دكتور بيرج ينصح داءما باليود للغده الدرقيه أو طحالب البحر sea Kelp ويبيعها عل موقعه Dr Berg shop أو وكلاءه ف الامارات

[@karamilamaria6162]

السلام إذا كنتم تؤمنون بالله العظيم و رسوله الكريم ادعو لاختي ان تنجب صغير سواء ولد اوبنت جزاكم الله خيرا والله اكبر عدد لايحصى يارب العالمين وارحم الراحمين اشفي كل مريض وعقيم امين

[@user-bt7xp1xp4j]

اكثري من الاستغفار وصلاة ركعتين حاجه قبل النوم ودعاء الذرية لصالح المغامسي عاليوتيوب

[@samirafoad246]

الله يفرحك اختي بالحمل القريب ويفرحني معاك يآرب يآرب يآرب

[@issamsna1700]

ربي يرزقها الذرية الصالحة يا ربي أمين

[@issamsna1700]

@@samirafoad246 آمين ربي يفرحكم يا الله

[@user-lr2oc3jo8s]

اسال الله ان يكتب لها الخير بحق محمد واهل بيته الاطهار

[@lohht7g]

سيرزقك اللَّـه في الأيَّام القادمة فرحة لم تَكُن بالحسبَان، سيجبُر خاطرك، سيشرح فُؤادك، سيقرُّ عينيك، سيُجيب دعائك، سيقضي حاجتك، سيُؤتيك سؤلك، سيُعيد تَرتيب الأقدار تلبية لندائك وإلحاحك، سيعوضك بِما هو خيرٌ لك، سيُنسيك كُل همٍ أثقَل قلبِك، قريبًا سَيقُول اللَّـه لأمنياتك "كُن فَيكون. " فإنَّهُ لا يعجِزهُ شيءٌ في الأرضِ ولا في السَّماء "❤.

[@user-jc8tw9ev3t]

امين يارب

[@biromiro2741]

يااارب

[@user-fi7el2zd8o]

اللهم آمين

[@walidcatalonii9768]

اللهم آمين يارب العالمين أجمعين ❤

[@roroelsaid7527]

لا تحرمونى الأجر استغفِروا معى؛ لعلَّ بابًا مُغلقًا يُفتح لى ولكم. 🌺❣️

[@issamelayadu3967]

سبحان اللذي خلق فأبدع وصوركم فاحسن صوركم وخلق لكم السمع والابصار والافءدة قليلا ماتشكرون.."افحسبتم انما خلقناكم عبثا" صدق الله العظيم

[@im7md376]

‏إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

[@abbasalmawla4810]

اللهم صل على محمد و آل محمد.

[@fatimabella4989]

عليه أفضل الصلاة و السلام.

[@abbasalmawla4810]

@@fatimabella4989 قال رسول الله محمد صلى الله عليه و آله:(لا تصلّوا عليّ الصلاة البتراء، فقالوا: وما الصلاة البتراء؟ قال: تقولون اللهم صلّ على محمد وتمسكون، بل قولوا: اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد)

[@user-uk3zw1ln6l]

عليه الصلاةوالسلام

[@majd___kh]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-hc7vw9tw6o]

من أهم نقاط الفيديو المغنيسيوم والزنك مهم لمستقبلات فيتامين د بالإضافة للأملاح الصفراوية والأحماض الدهنية أوميغا ٣ والسلطة

[@user-rj7gt4ic8u]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

[@ali.alali.]

ياريت الدكتور يتكلم عن التهاب الجلد الدهني (المثي / الزهمي) اللي يسميه البعض أكزيما دهنية ... ويتكلم هل سببه نقص فيتامينات معينة ؟ لأن أطباء الجلدية لا يعالجون المشكلة من الجذور إنما يعالجون أعراض المشكلة بأدوية للجلد فقط وتعود المشكلة من جديد لأنه مزمن ! ويقول معظمهم أنه مرض من ضمن أمراض المناعة الذاتية وقد يكون سببه ضغط نفسي رجاء وليس أمرا ارفعوا هذا التعليق لأنه سيخلص الكثير منكم من معاناة سنوات

[@sabrinaandhusband7791]

افضل شيء للتخلص من أمراض الاكزيما وغيرها من الأعراض الجلديه هي الالتزام بحمية الكيتو ، و الابتعاد عن منتوجات القمح، و كذلك اخذ فيتامين د وحبوب اوميغا ٣

[@ali.alali.]

@@sabrinaandhusband7791 هل هذا ينطبق على التهاب الجلد الدهني أم فقط الأكزيما الجافة لأن هناك فرق كبير بينهما

[@sabrinaandhusband7791]

@@ali.alali. ينطبق على الكل لأن هذه فيتامينات لتقوية المناعه الجلديه ومهما كان المرض ستقاوم ضده.

[@razanalahmde4670]

تقليل السكريات والكاربوهدرات اخذ فيتامين d والزنك

[@user-ru2ez8pv4w]

اي والله كلامك صحيح ✅ معي مرض السرطان بثدي وعم اتعالج منو ونزل معي لفيتامين د بنسبة كبيرة.. اللهم العفو والمغفرة والعتق من النار

[@aichaarrasi2961]

بالشفاء العاجل ان شاء الله عليك بالكروفيل بشكل يومي يشافي السرطان بإذن الله تعالى

[@baraah3272]

انا نفس الشي ونزل معي فيتامين دال ،الله يشفينا ويشفي كل مريض يا رب

[@sabrinaandhusband7791]

شوفي مقابلة دكتور بيرغ مع غاي ( أحد مرضى السرطان) وكيف عالج نفسه بالكيتو وحبوب الثوم

[@user-ru2ez8pv4w]

@@sabrinaandhusband7791 حبيبة قلبي.. ربي يشفي لجميع كلك زوووء

[@user-ru2ez8pv4w]

@@aichaarrasi2961 ميرسي لحضرتك لكريم.. بس ماعرفت شو يعني هي نبتة او شو

[@user-ly7vl2hc1p]

اللهم ارزقني من حيث لا احتسب ❤️

[@jackml93]

تقسيم الفيديو وكتابة الشرح في الوصف عمل ممتاز ومشكورين على الجهد المبذول حقا

[@aminahosni8362]

الله وحده هو الذي يجازيك احسن جزاء على هذه المعلومات الفياضة التي تملا قاموس معلوماتي، شكرا شكرا شكرا

[@user-st5nn8bd7f]

جزيل الشكر للمعلومات القيمة دكتور

[@user-ov7jw4yj8p]

﴿اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ﴾

[@raefali]

احسن فيديو أزال حالة البلبة والتناقض والحيرة فى تغذية مريض السرطان

[@emmaemma7966]

تسلم يادكتورعلى هاالمعلومات الي عم تفيدنافيها قمة العطاءماشاءالله حولك.

[@rororeen4212]

دكتور شكرا لمعلوماتك القيمة..

[@benrachida2256]

بميزان حسناتك فيديو جد مهم

[@halatinari5837]

مشكور دكتور بيرج معلومات جدا مفيدة.

[@user-io8hk5vl1o]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما على الأرض رجل يقول : (لا إله إلا الله و الله أكبر و سبحان الله و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله) ، إلا كُفِّرَت عنه ذنوبه و لو كانت أكثر من زبد البحر " . رواه الحاكم بإسناد صحيح

[@lailalamnat3646]

شكراً كثير دكتور على نصيحة الغيمة

[@aidaessa4246]

معلومات رائعه ونصائح مفيدة شكرا جزيلا دكتور بيرج

[@khloudaldulaimy3794]

دكتور بيرج انت رائع حقا بكل معاني الكلمات

[@muayadabdulkareem619]

شكراً على هذه المعلومات القيمه

[@Cihadbkr1994]

انا شخص رائع تقوم بشرح بتفاصيل وسهل تعليم وفهم وانا استفيد كثيرا من فيديوهاتك

[@user-nx9vc4ss4h]

شكرن دكتور علي معلوماتك جزاك الله كل خير

[@user-sy9wu2xh3v]

Thank you doctor We learned a lot from you

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@saniaalghzy9800]

الله يعيطيك كل خير

[@MmMm-dh5hu]

مشاء الله دكتور في القمة استفدت الكثير

[@magdyelnady6477]

جزاكم الله خيرا

[@haithamalshammri3726]

احسن دكتور

[@MohamedMohamed-qb5kq]

الله يفرج قلبها بالذرية وارزقها من فضلك يارحمان .

[@amiraelkhoury185]

شكراً جزيلاً

[@MyGmail-mk6pi]

شكرا على المعلومات القيمة و إتاحتها إلنا بترجمة عربية 🌼🌼

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

[@totoahmed1375]

معلومات مهمة اشكرك عليها 👍👍👍

[@user-th7od1bj5w]

شكرا دكتور

[@user-xmmm20]

شكرا دكتور 🌹

[@LukasMarkus-nv5dx]

الشي اللي بيخطر ببالي : كيف القديمين كانو يعيشو لل 90 سنة .بدون مايدخلو بكل هي التفاصيل والفلسفة ؟

[@user-mf1bx1gw5c]

الاعمار بيد الله وثاني شيء علميا لم تكن هنالك مصانع وتلوثات الدخان وغيرها سابقا

[@mkhawar_ksa]

كانوا عايشين أغلب وقتهم تحت الشمس ام زوجي عمرها تقريبا ثمانين سنة ما تترك الشمس ابدا ف الصباح والمساء وماشاء الله ما تعاني من اي مرض حتى أسنانها ما طاحت

[@Al.Kurdish._194]

♥️♥️♥️ شكرآ معلومات مهمه

[@basmatv7251]

دكتور بيرغ من فضلك نريد ترجمة بلعربي بالصوت وليس كتابة لاننا نسمع اكثر مما نشاهد احب مشاهدة فيديوهاتك لكن ليس لدي وقت للجلوس وقراءة الترجمة من متفق معي لايك

[@zaynebabdelazeez2146]

بارك الله لك

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@user-oh5fq3te3m]

الحمدلله لهذه القناه، ووجوددكتوررائع دكتوربيرج

[@zaynebabdelazeez2146]

كل فيدوهاتك قيمة

[@naimachikhi6427]

ممتاز كالعادة كل التقدير والاحترام

[@ahmedtalhaoui8022]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-ox4jd2dv9e]

شكرا لك د بيرج على المعلومات المفيده والرائعه👍

[@mazharjreije2264]

Thanks professor Berg...

[@user-je8rp4lz3s]

بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير الا الله بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوء الا الله بسم الله ما شاء الله ما من نعمه فمن الله بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله

[@EmadDesign]

فيديو هايل شكرااا 🌹

[@hanansz4087]

الحمدلله مافي حدا ماعندو مرض من الامراض اللي ذكرتها

[@mylife4631]

Thank you so much.

[@mn22ss24]

قال مالك بن دينار رحمه الله تعالى : من لم يأنس بحديث الله عن حديث المخلوقين، فقد قل علمه، وعمي قلبه، وضيع أمره".

[@mohamedghecham8682]

شكرا

[@wafanimer4273]

اذا ممكن حلقة عن اوقات تناول الفيتامينات واي الفيتامينات يمكن تناولها معا

[@sabrinaandhusband7791]

قال إن اخذها ف الصباح عموما افضل لان بعضها كالايوديين أو اليود ممكن يسبب ارق لانه ينشط، و لكنه نصح ب فيتامين ب و الزنك قبل النوم لأنهم يساعدون عل الاسترخاء . الفيتامينات لا تتناقض مع بعض ، لكن بعض الفيتامينات و الأدوية ممكن أن يناقضوا بعضهم، و لذلك سؤال الصيدلي عن أخذ الدواء منه هو الافضل

[@fahitamasreya4783]

الحقيقة يا اختي وفاء عندي حلقة لو تبعتي لي الواتس ممكن ابعتها لخضرتك

[@mokm9325]

​@@fahitamasreya4783 مهتم ممكن تبعثيها لي الاخت !!

[@mohammedbakr3817]

Piece with another Piece to see the full picture thats what make some people love to learn a lot of times doctor just prescribing the medicines and the vaitmines without any details but its doesnt help its look like a door without a key 💕THANKS DR💕 i suggests to make a playlists about every vaitmine with the full informations thats some times all what we need to see the effects of any kind of treatments again sorry for bad english

[@mhamed0959]

دكتور متخصص في كل الجسم

[@zaynebabdelazeez2146]

قناة محترمة

[@nadajawad7232]

سيد الكائنات محمد صلى الله عليه واله وسلم.

[@salemali8576]

هذا ماكنت اسأل عنه فعلياً ضهر لي دون أن أبحث عنه الحمدلله على كل حال والحمد لله دائما وابدا

[@rimakram9810]

فيديو راااائع

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@princeegypt1139]

في الجنه هنسمع صوت القرآن الكريم بصوت الرسول صل الله عليه وسلم مين مشتاق في التعليقات يصلي علي النبي ،،

[@user-uk3zw1ln6l]

عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يا رسول الله

[@asramokhtar9678]

‏‪‬‏🌹💚🌺اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النور وآله عبدك ورسولك النبي الامي بقدر عظيم ذاتك وذاته 💚 🌹🍀🌺🤲 ❤️

[@neeranal.jboree1171]

افضل شيء يمد الجسم بفيتامين D هو الشمس وعن تجربه اجلس في الشمس ساعه يوميا حتلو فقط السيقان وادعيلي❤

[@AzertyAzerty-tq9pg]

ساعة كلها واش سيقان كافيين

[@talallamyaa87]

Merci

[@aliali-yn3xj]

SO THANKS

[@burhan-00]

رائع

[@user-iq1st9mm8p]

Thanks

[@lavender3523]

مهم ذكر مكملات كثيرة ، وايضاً قال ان الشمس افضل من تناول مكمل فيتامين دال 4:41

[@lavender3523]

إذا كان لديكم مشكلة في مستقبلات فيتامين د: تناولوا المغنيسيوم الزنك الأملاح الصفراوية الأحماض الدهنية اوميقا ٣ فيتامين k2 مركبات نباتية 6:16 حمض موجود في الخضروات

[@user-tn6jf2wj8y]

جزاك الله خير دكتور حقيقه غيرت حياتي نحو الأفضل

[@user-yr8mk6pi5c]

ماذا كنت تعاني

[@user-tn6jf2wj8y]

@@user-yr8mk6pi5c آسف عل التأخير في الرد كنت أعاني من الربو والاگزما والبهق حسب تشخيص الأطباء

[@user-jm1gx2fd5l]

​@@user-tn6jf2wj8yمن فضلك كيف غيرتي ما ذا استخدمتي اعاني من الاكزيماا والشري والحساسية العصبي ارجو الرد

[@gooogliinterni2425]

استفدنا الكثير الكثير من هذه الفيديوهات

[@majdamaj4732]

تجاوز الدكتور بيرج مستوى الطب، و وصل إلى فلسفة الطب.

[@najlaalujami9594]

Please answer... Which kind of spirulina is the best and from anywhere I can buy it. And how many grams am I allowed to eat a day

[@user-dr.hk1976]

انا كطبيب اورام انصح بتناول فيتامين د كحبوب مصنعة ولكن نحن في بلاد كثيرة التعرض للشمس وبالتالي قد تكون الجرعة التي ناخذها عن طريق الطعام يتم الاستفادة منها بشكل كامل على العلم ان فيتامين د يعمل بفعالية الشمس لذلك تناول الاطعمة الغنية ب فيتامين د تكفي ولا حاجة للجرعات الدوائية منه

[@halimehhalimeh9949]

ممكن سؤال فيتامين د ك٢ على شكل سائل هل ينفع وكم نقط في اليوم يوصى بها

[@user-dr.hk1976]

@@halimehhalimeh9949 تحسب ابجرعة حسب الحاجة له

[@user-bt7xp1xp4j]

طيب كم شهر اضل اتناوله لاصحاب الامراض المناعية للاطفال والكبار

[@user-vv4mx8ii8i]

بلا زحمة عليك فيتامين D3 آخذة قبل الأكل لو بعدة

[@user-dr.hk1976]

@@user-vv4mx8ii8i بنسبة للأدوية بشكل عام تؤخذ على معدة فارغة باستثناء مسكنات الالم

[@rosaba9546]

اتمنى ان تتحدث عن maladie de Wegener

[@thunder7062]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌿🌿🌿 May Allah's peace and blessings be upon Muhammad, his family and all of his companions

[@IraqKuddistan]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما

[@amiraanania9607]

نريد معلومات عن حقن فيتامين بي كمبلكس

[@user-sr9xy2uf8o]

بعد اذن حضرتك عندي الكالسيوم ١٠ وفيتامين دال ٨ ونص تنصحني اخد علاج ايه عمري ٤٦ سنه

[@user-yk7bb7eg7u]

ارجوك تحدث عن مرض الصدفيه وعلاجه

[@user-ef9wc4jh9c]

منتجات DXNعلاج الصدفية هي عبارة عن 8منتجات طبيعية ثبت انها تساعد على التخلص من مرض الصدفية وهي 1:مسحوق الفطر الريشي 2:حبوب الإسبرولينا 3:عصير المورنزي 4:معجون الجانوزي 5:زيت جانو 6:رغوة الجانوزي 7:لوشن الألوفيرا 8:كريم شجرة الشاي طبعا جميع هذه المنتجات تعمل على دعم الجهاز المناعي والتخلص من الصدفية والنقرس وايضا الاكزيما بعون الله تعالى

[@user-bt7xp1xp4j]

انا قرات تعليق لاخت استخدمت لبان ذكر منقوع بماء مقروء عليه قرءان اقرا الفاتحه ٧مرات المعوذتين ايات الشفاء وماتيسر لك من القرءان واظافت عليه زيت لوز حلو ودهنت المكان وشفيت باذن الله

[@sabrinaandhusband7791]

دكتور بيرغ نصح ف فيديوهات سابقه بوضع زيت التمانو Tamanu oil عل مكان الاصابه بودرة LGlutamin للاكل وكله موجود عل امازون، لكن للحصول عل نتيجه افضل التزمي بحمية الكيتو و الابتعاد عن القمح

[@gogogege883]

من فضلك دكتور عند نقص في الغدة الدرقية واجسام مضادة وعندي الفيتامين د رقمة ٧ ناقص جدا واخدت حقن ديكابرينو حسيت بعدم توازن والم بالتكتف الشمال ونغزة بالقلب ماذا تنصحني😪🙏🏻🌹

[@missasooalsde7833]

دكتور شكرا لمعلوماتك القيمة فقط أسأل هل يوثر تناول الجينكا MCT oil على الكبد والكلى

[@sabrinaandhusband7791]

لا مكملات ممكن أن تؤثر على الكبد الا إذا تم تناولها بجرعات كبيره

[@tiseerhdalal4732]

افضل فيتامين يمكن تناوله بعد سن الاربعين بدون زياده الوزن

[@user-gv7sx6zb3x]

ممكن اسم الشركة دواء جيدة لفتمين دال انا أقيم في أوربا لو سمحت

[@tiseerhdalal4732]

@@user-gv7sx6zb3x انا بسال الدكتور عن افضل فيتامين بعد سن الاربعين وارجو ان يتم الرد علينا

[@A.M.......]

@@tiseerhdalal4732 سؤالك غير واضح أصلاً أنه سؤال، يبدو أنه جملة توكيدة وليست استفهامية

[@user-gv7sx6zb3x]

@@A.M....... أحتاج إلى اسم شركة تكون جيدة تنتج فتامين دال

[@AdamWanly]

@@user-gv7sx6zb3x في شركة أمريكية اسمها Pure Encapsulations أسعارها مرتفعة. لكن منتجاتها ذات جودة عالية.

[@user-zb4of6js6x]

تصبحون على خير

[@mohamedzarrai9680]

سبحان الله

[@aouselkadi2980]

لم تقوموا بذكر فائده فيتامين سي كمساعد مستقبل الفيتامين د فهل هذا صح ام خطأ ؟شكرا

[@majdoline2666]

ارجو من الدكتور ان يشرح مشكل الدوخة وعلاجه وشكراااااااااالااا

[@user-ex8vi6gw1p]

التهاب الأذن الاوسطه عن تجربه

[@sabrinaandhusband7791]

ممكن مرض Pots وعلاجه ف اخذفيتمينات ب وممكن ضغط ويجب مراجعه الطبيب : للضغط المرتفع: حبوب ال ثوم و للضغط المنخفض: الملح الصخري

[@user-vx5fi4ly2d]

شكرا جزيلا دكتور بيرج على المعلومات الحلوة .... وعلى منتجك للفيتامين D3 مع K2 . ... وبه كل العناصر المهمة للامتصاص الفعال D3 .... تحياتي من بغداد

[@Amira-nana2021]

هل جربتيه من فضلك؟؟

[@user-bu6bo4vr2r]

انا اخد.منه بس مشكلة طلع طبيب مصري حدر من مكملات وخفت وتركته

[@user-vx5fi4ly2d]

نعم جربت منتج دكتور بيرج وهو ممتاز جدا .... ومستمرة عليه ... لان توجد فيه كل عناصر الامتصاص الصحيح مثل شرحه بالفيديو

[@AliMohammad-um3me]

منين جبتي المنتج ؟ اني باربيل اشكد دروت عليه ما لكيته

[@user-bu6bo4vr2r]

لازم تاخدي فترة تقطعي ترجعي مو مستمر

[@moustafa83hamada]

تعتمد كمية فيتامين دال التي يحتاجها الشخص في اليوم على عمره. بالنسبة لمعظم البالغين، يكون المستوى الطبيعي لفيتامين دال في الدم هو 20 نانوغرام لكل مليلتر أو أكثر.

[@user-bq6xx8dj7j]

لماذا دايما في أمراض المناعة الذاتية نذكر هاشيموتو ولا نذكر جريفز انا وجدت في تحليل الأجسام المضادة للغدة الدرقية 29 وانا عندي نشاط الغدة الدرقية هل عندي جريفز

[@ismaeilalahmed8763]

دكتور انا اخذ ١٠٠٠٠ كل يوم. والي الان عندي نقص كبير. ماهوا الحال

[@gogogege883]

انا عندي نقص الغدة بس لا اعرف هذة المعاني​@@user-bq6xx8dj7j

[@Marwa33254]

نريد منك التحدث عن نقص فيتامين د عند الاطفال

[@sabrinaandhusband7791]

التزمي باخذ جرعه للاطفال: دكتور بيرغ شخصيا يبيعه عل شكل قطرة للفم عل صفحته Dr Berg shop أو وكلاءه ف الامارات

[@waeljaber1976]

كل هذه المشكلات المتعلقه بمستقبلات فيتامين د لها علاقة كبيره بلقاحات الطفوله .

[@tahakaka1]

هات دليل

[@fatimahussain9495]

ُهلُ مٌرَضُى اديسون ممكن يأخذوا فيتامين d? ? What about addison disease?

[@Tanglizt_ESL]

اذا لم تتبع حمية "كيتو"، فنصائح الدكتور ومعرفته لن تغير شيء في صحتك. ملحوظة: حمية كيتو صعبة جدا ولا يستطيع تطبيقها اغلب البشر. التخلي عن الخبز والرز والبطاطس من سابع المستحيلات في اغلب ثقافات العالم.

[@NonaaMohamed86]

ما هي الاملاح الصفراوية ؟؟

[@AL-mahyoubi]

How long is vitamin D used?

[@saraaljanabi9657]

هل خمول الغدة الدرقية يعتبر من الامراض المناعية ؟