番薯電視台｜健康醫點通｜拯救膝關節卡卡｜退化關節炎｜高雄市立民生醫院顏家祺院長

根據統計，台灣70歲以上老人，有 70%以上都有退化性關節炎，膝關節是人體負重最多的關節，長時間要負擔整個人體的重量和活動，就像機器使用久了會退化，膝關節的退化是否為必然不可逆的？每個階段的退化程度和治療方法有哪些？一變天就痠痛，醫生救救我的關節吧！本集節目邀請到 #高雄市立民生醫院 院長，同時也是骨科名醫的 #顏家祺醫師，和大家暢談膝關節保養之道！
00:09 膝關節的構造
00:58 退化分級與治療
06:09 為什麼要打玻尿酸
08:17 危險因子有哪些
11:15 為什麼變天就痠痛
12:35 關節保養之道
13:50 深蹲的利與弊
15:21 示範-比深蹲更安全的運動