腹圧をかけられているか確かめる方法はありますか？【為末大学】

[@ojyarun]

しゃがんだところから 腹圧で少し立ち上がる‥をやると腰にきます。ギックリ腰なりそうで難しいです😓

[@関口礼子-q4w]

大変参考になりました。 腹圧って大事だと思ってたのですが、イメージがよくわかりませんでしたが、今日の動画でよく理解できました。有難うございます。

[@rohi2suya682]

大変参考になりました。ありがとうございます。整体師の先生に（腹圧がよわすぎる）と言われさっぱりわからなかったです。体中が痛いのも、腹圧の大切さも理解できました。

[@野球馬鹿-j9i]

参考なりました！ ありがとうございます

[@user-gd7gn8pq9b]

[質問]高校生の冬季練習のメニューの立て方、考え方について教えてください！

[@nraknraknrak]

参考になりました。ラジオ同様に得意な恋愛相談（軽いやつ）を　動画でおねがいします。

[@中島洋-k4m]

有り難うございます。 分からなかったんです。

[@えすわい-c7f]

膝の固定はどうすればいいですか？

[@えすわい-c7f]

コツ、イメージすることなどあれば知りたいです。 お願いします

[@石尾積造]

ところで腹筋運動を１０００回とかやると良いことあるでしょうか？腹圧を強化するだけならそんなトレーニングが必要とは思えないですが。