Faça MAIS BARRAS: ESTRATÉGIA

[@igorsenna6270]

Essa música do início do vídeo da uma nostalgia do início do canal, salve pinho✌🏼

[@BrunoGomes]

Salve pinho!!saude para vc e sua familia. Fique bem mano

[@Noronh4_]

Muito bom, tô em 15 repetições, vou ver se assim consigo chegar em 20!

[@brunoguimaraes5935]

Vou usar essa estratégia no meu treino de costas. Não consigo fazer muitas barras! Sempre faço as mesmas quantidades de repetições! Valeu pinho.

[@vitorcrema7167]

Essa técnica eu acho boa mais para resistência, para hipertrofia prefiro um número médio de repetições com boa execução e adicionar carga no corpo com o tempo.

[@yurioliveira4849]

Tô fazendo 26, tenho 18 anos. Tô na busca das 40💀

[@ismaelsilva2052]

Bom treino

[@RafaelVianaScania]

Show Pinho parabéns por mais um vídeo. Sgt Viana Raio Caucaia-Ce

[@rafaelsouza3160]

E dica pra quem não consegue fazer 10,tem? Faço 6 ou 7.

[@violeiro916]

Show

[@QuaseUmSSJ]

carai pinho ta gigante

[@zerocalistenia]

ultimamente tenho feito essa estratégia, mas, com barra supinada, tento fazer até a falha total.