FAÇA VOCÊ MESMO: LEITE SAUDÁVEL E ANTI-INFLAMATÓRIO | Dr Dayan Siebra

[@nilvateixeira1892]

Grata Dr Dayan, fica uma delícia mesmo . Castanha de caju não é barato. Aqui em casa fazemos todos dias da fruta do coco seco. Compramos uns 10 cocos principalmente se tiver preço bom, descascamos tudo separamos as porções já picadas, e congelamos . Todo dia de manhã fervo 1,250 ml de água e bato com uma porção de 300gms cada de coco. Tomamos com café ou chocolate 70%. segredinho na hora de esquentar o leite de coco, não pode ser fogo alto. Muito baixinho, para melhor qualidade.

[@ivanildalima8387]

Uma dúvida Bate o coco com água previamente fervida?

[@jhenekelly5853]

Muito obrigada pela dica Nilva. Eu sempre me perguntei se daria pra congelar o coco e depois fazer o leite. Agora eu terei confiança. Muito obrigada mesmo!

[@edjanebatista8067]

@@ivanildalima8387 água mineral porém morna a quente não fervendo Se for bater congelado quente Porém cocô descongela rápido tira uns minutos antes do congelador . Aqui tiro se eu quando for bater depender da temperatura estiver gelado uso água quente mas não fervendo,se estiver natural aqueço até ficar morna e uso.

[@pereira.nanne6791]

@NilvaOATeixeira que beleza, obgda por compartilhar sua experiência aqui conosco!!! 🌻🌻🌻 temos mesmo que fazer adaptações , obgda.

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@@edjanebatista8067Por a Castanha em oito hs em Media ... Após 8hs por bater no liquidificador uma xícara de Castanha e acrescentar 4 xícara de água e liquidificar...

[@edileusabarbosa1225]

Todos os bagaços pode ser congelados e depois aproveitados nas massas de bolo ou fazer biscoitos ,misturando banana bem madura amassada. Coloque a assar . E deliciosos. Já fiz

[@MaryPinheiroDeuscomigo324jj]

Eu era muito gordinha já cheguei a pesar 85 kg já eliminei 21 kg assistindo seus vídeos Dr e mostro meu emagrecimento no meu canal ❤️💕

[@reginadama3351]

Gloriaaa a Deus por tudo! Consegui me libertar de tudo que vende nos supermercados !!! 😉😉😉😉😉😉😍😍😍😍😍Parabéns pra mim ! A Luta foi grande , mas consegui ; comecei tirando de um por um !!! Isso mesmo que você leu 😃😃😃😃😃TUDO QUE VENDE NOS MERCANTIS !

[@Palmeiras-vv6me]

Amém eterno.

[@maraferreira563]

Fiz esse bolo por 2 vezes,e fiz esse leite pra usar no bolo,ainda não tomei ele.Valeu!!!

[@lourdesbarbosabraga]

Aqui no Acre, leite de castanha é só para políticos, que vivem sustentados pelos os que, realmente trabalham no Brasil. Preço de ouro essa castanha aqui

[@abbaabba7511]

VERDADE

[@nairnascimento6177]

Kkkkk

[@marilenemenezes7603]

Olá Lurdinha faz leite de cocô eu estou fazendo pra não estragar faz de meio litro.e bem gostoso eu faço vitamina coloco no pão e no mingau de aveia.

[@pneternamente]

Este esquerdista safado aí do vídeo sabe muito bem que a maioria das pessoas não tem dinheiro pra fazer estas coisas, mas como ele vive numa bolha igual dos políticos, ele se faz de besta só pra ganhar dinheiro no KZbin

[@lourdeslemos923]

@@pneternamente kkkk essa foi boa kkk😅😆

[@mariamarlene783]

Já faço uso dos leites vegetais. E acreditem: faz muita diferença.

[@Mari-y5n]

Quanto tempo pode ficar na geladeira?

[@jorgef.7268]

@@Mari-y5n áaááaáaááaaqaqaá

[@millasipriano5798]

Boa noite,,, vc faz o leite vegetal ou vc compra no mercado leite vegetal ?

[@jaquelineferreira2639]

@@Mari-y5n uns 3 dias

[@Raimundacomeceihj]

Também faço leite vegetal, faço variados, de girassol de gergelim semente de abóbora semente melão inhame falta eu fazer de aveia agora de castanha e muito caro

[@carlosjj662]

Saudável pode até ser, mas mais barato não, ainda mais dependendo da região.

[@chriscosta6349]

Aqui na minha cidade castanha é bem cara.

[@joanasaletefreitasdeolivei4185]

Eu faço com 150 grama um litro. Fica otimo. E pra min dura 4 dias. Nossa saude agradece..

[@kamillakardoso6532]

Verdade, aqui em Guarulhos SP eu apressei a castanha de caju numa loja o kilo tava $110 reais,melhor comprar uuuma cabra kkkkkkk

[@patyschubert]

Bem, ele comparou o leite de castanha feito em casa com o leite de castanha em caixa que se compra no supermercado... com certeza é mais barato, sim! Não dá para comparar leite de castanha com leite de vaca! Quem se propõe a ter uma laimentação mais saudável, certamente terá que se dedicar a pesquisar preços... já comprei em loja física a R$ 98,00/kg, mas eu encontrei castanha de caju na Internet a R$ 63,66/kg, mais o frete para a minha cidade, totaliza R$ 76,50, arredondando. Eu tenho uma máquina de fazer leite vegetal (comprei ano passado, não foi barata, mas já usei tanto - no mínimo umas duas vezes por semana - que já se pagou há muito tempo!), e nela eu faço 1 litro com 100gr de castanha de caju, ou outras oleaginosas, ou mesmo soja (muuuito de vez em quando), e o de coco (delícia!). Desta forma, se eu for calcular o valor do litro do leite de castanha, dará algo em torno de R$ 7,70, até mais barato que o do Dayan. O de castanha de caju e o de amendoim, nesta máquina de fazer leite vegetal, não fica resíduo nenhum, não precisa nem coar, uma maravilha. Eu já nem gosto mais de tomar café com leite de vaca, de tão bons que são os vegetais... os de avelã, castanha e caju e amendoim com chocolate puro em pó, hummm. 🌰🥛😋🥜

[@MagaLu520]

Se derem ouvidos à esse louco varrido vcs vão é morrer de fome

[@maidecastro4123]

De amendoim também é uma delicia. Uma opção rica em proteínas e muito acessível. Eu faço de vários tipos, mas vejo que o leite de amendoim é pouco mencionado. Adorei o vídeo, obrigada 💕

[@nelidurao5523]

Como é feito o leite de amendoim

[@sirlenemaria5045]

Como vc faz esse leite de amendoim

[@regianebrazpavao1777]

Amo o leite de amendoim

[@fabianasiqueira5008]

Passa a receita 😌

[@maidecastro4123]

Oii, você precisa deixar de molho 1 xícara de amendoim (SEM SAL, cru ou torrado) por 12 horas (de um dia para o outro). Você depois descarta a água do molho e lava os grãos em água corrente, numa peneira. Depois leva o amendoim escorrido com 3 ou 4 xícaras de água filtrada ao liquidificador (eu gosto com 3, fica mais grossinho, recomendo testar as duas proporções). Depois disso, coe o leite com coador voal ou peneira fina (guarde o resíduo para fazer outras receitas). Se utilizou amendoim cru (que é o que prefiro, fica mais neutro), leve o leite ao fogo em uma panela até levantar fervura. Se utilizou o amendoim torrado, após coar está pronto. Testem é maravilhoso!

[@sueliloprete5927]

Castanha de caju é caríssima,eu até compro pra comer mais não tenho coragem de fazer leite prefiro comer

[@geremiascaetano]

Tudo muinto bom, mais nao jogue a agua fora, use pra regar as plantas.

[@joanamacedo4710]

Eu já faço leite de castanha, leite de semente de melão , leite de arroz ,leite de aveia leite de gigilim e uma infinita opção

[@irisfranciscabarroscosta7798]

Semente de melão, não sabia ,é gostozo?

[@ivonemadureira5948]

Mesmo? Eu tenho aprender não to tomando leite !nada nada!!

[@baihu1561]

Semente de melão é novo pra mim, vou fazer também pra experimentar

[@ivanicepereira8063]

Boa tarde,joana qual a receita do leite de semente de melão pfv e gostoso?? Eu só tomo de aveia .

[@VivianeRodrigues1]

Quanto tempo dura?!

[@joselmalino8806]

Faz um mês que estou testando os leites vegetais ja fiz de amêndoa, amendoim e castanha de caju todos são excelentes.

[@elizangelamelis3673]

Oi Joselma qual é mais agradável ao paladar

[@joselmalino8806]

@@elizangelamelis3673 faz um de cada vez e vai testando seu paladar. Meu favorito é o de amendoim.

[@ivoneterodriguesfernandes1195]

Pra mim, o mais gostoso é o de castanha de caju. Coloco uma pitadinha pequena de sal e chega a parecer com o sabor do leite de vaca. Dá pra substituir muito bem.

[@vrindaduartetarologa3025]

Quero experimentar

[@adrianalima656]

Vcs sabe me informar se diabetico pode tomar normal?

[@j2u8l1i0e8t9]

Muita gente reclama de que produto saudável é caro, mas toma refrigerante, compra caixinha de cerveja, faz churrasco todo fim de semana, tem muitas que compram cigarro todo dia, compram bolacha recheada, leite condensado, se entopem de produtos industrializados prq é mais fácil de consumir e não precisam ser preparados, pois afirmam q não tem tempo de preparar nd, fora que sempre compram pizza, cachorro quente, hambúrguer, e disso não reclamam que fica caro. Reclamam da crise, mas os bares, botecos e lanchonetes tão sempre cheios. Vai entender o brasileiro!!!

[@cilmarapachecopacheco8625]

Verdade, onde eu moro eu compro castanha no peso 10 reais da pra fazer 2 litros de leite , e a cerveja aqui a mais barata é mais de 5 reais uma latinha de 350 ml.

[@taniaalves9223]

Aqui no Ceará que a produtividade da castanha é muito alta, ninguém consegue comprar porque é caríssima!! Preço de ouro!

[@elianadasmerces6641]

A realidade é bem outra. Com salário mínimo, nem leite de vaca está dando para comprar 😔😔

[@selmasilva8299]

Compra o cocô e subistitue e faz também é delicioso vc vai amar

[@mariadossantos6669]

Concordo

[@r4lfsupera131]

Dá pra fazer leite de arroz também, e tem a receita no KZbin

[@edenircristinaalves2882]

Concordo plenamente

[@soelicyrino8065]

@@selmasilva8299 Tentei tomar com café, não gostei do sabor

[@raquelguia629]

Uso sempre leite de coco, é bem mais em conta. 1 coco aqui em Salvador varia de 1,50 a 3 reais. Eu AMO leite de coco, sou alérgica ao de vaca e mesmo se não fosse não tomaria sabendo dos maléficios dele.

[@gessicaj4909]

Poxa aqui no rio e o zoido da cara

[@raquelguia629]

@@gessicaj4909 q pena! Aqui não é vantagem comprar o leite de coco de mercado, bem mais caro e sem falar q não é nada saudável e o gosto é ruim, eu acho.

[@jacquelinerondon2088]

Muitas pessoas comentando que é caro. Se levar em conta os benefícios especialmente a longo prazo, nada sai caro.. é questão de escolha.

[@vanessavicente1778]

Pra mim que não tomo leite de espécie alguma (não gosto) é caro kkkkkkkkk

[@elenitafelipe5085]

E Verdade mesmo viu

[@terezaperfetto1639]

OI,BOA NOITE!!!ELIETE CAVALCANTI,EU ESTOU USANDO O LEITE DE GERGELIN!!!TOMO COM CAFÉ DE NANHA E A TARDE!!!REPAREI Q POSSUI BASTANTE CÁLCIO!!!Espero q faça bem!!!🙏😀🌻🌻🌻🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@manoelmaximino8108]

Oi dr aqui em Vitória de santo antão PE eu compro coco verde bem maduro para fazer o leite de coco na feira livre a dois reais um coco eu faço um litro de leite é muito econômico OK gente.

[@mimizinha2014]

Que orgulho ver vc dar essa receita Dr., sou vegana a mais de 10 anos e estou extremamente saudável pra 42 anos

[@thxxgameplay1975]

É muito bonita também! 🤭🤭✌️

[@giselemartinsrodrigues4029]

Ótima dica !! Sem falar que é delicioso 😋

[@delmamenezes884]

Dr é um prazer fazer parte das pessoas que lhe acompanham. Sou de Fortaleza CE. Na cidade de Pacajus, região metropolitana de Fortaleza, a castanha de caju, custa 50,00. Em Fortaleza, custa mais de 100,00. Não conhecia o leite da castanha de caju. Pode ser de castanha do Pará? Está é bem mais cara por aqui.

[@sylviaraquelcabralsales6141]

Use sempre leite de Coco por ser mais barato. Porém, valeu a dica.

[@ceicalobao2486]

Pois é

[@nabiateles7277]

@@SuaBelezacom na minha também. Às vezes penso que as castanhas da minha cidade devem ser de ouro de tão cara.

[@jucimarademedeiros9467]

Castanha de caju, castanha do Pará... Essas sementes são caríssimas. Leite coco vai bem com café?

[@margaridacampos4676]

@@jucimarademedeiros9467 vai muito bem ótima dica tbm. Boa.

[@DayanSiebra]

@@jucimarademedeiros9467 vai ótimo 👍

[@NeuzaGCosta]

Dr Dayan, esse é o melhor de todos os "leites" que eu experimentei!!! Ameeei!!! É encorpado, não deu resíduo nenhum, "bagaço" como vc colocou e se pode por mais ou menos água. Fervo e ele não se alterou. Coloquei mais água e ele se manteve encorpado. Tomei com café! E tomei com cacau em pó. Ótimo! E vou experimentar com leite de côco p amenizar o gostinho da castanha. Valeu muito! Alimenta bem e não dá azia, como o leite de vaca me dá! Abs

[@elisamafernandes9259]

Diabético pode tomar ? Por Quanto tempo posso guardar na geladeira

[@ninalichtvan2693]

Gosto muito leite de linhaça dourada. Não sai caro e é muito gostoso!

[@elenitafelipe5085]

@ pois e Neuza eu tomo leite de vaca e me da azia tbe vou ter que mudar mesmo obrigada

[@sandrapereira1148]

Eu concordo que é caro,mais as pessoas compram refrigerante que e caro e não faz bem a saúde

[@sandrapereira1148]

Comprar pelo menos uma vez ao mês

[@taniamaria3452]

Bater primeiro com com a metade da água depois colocar o restante e bate novamente, fica bem mais triturada

[@elianedossantos4110]

Eu vou fazer porque tenho hipotiroidismo e o leite de castanha será benéfico pra mim.

[@ElizabethMartinsfilhadoRei]

Essa receita vou começar a fazer. Chega de adoecer o corpo. Beth de Paracuru aqui!!!

[@gugapqdt]

Perfeito! Já emagreci 26 kg por causa de vc. Obrigado!

[@claudiatavares6977]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariavitoria5830]

Parabéns amiga

[@modaeestylo.]

👏👏👏

[@gugapqdt]

@@mariavitoria5830 amiga ? Rsrsrs

[@mariavitoria5830]

@@gugapqdt desculpas amigo foi sem querer perdão mesmo😊

[@mariceliaquincoses9134]

Eu vivo em Miami, Fl e aqui eu compro e faço um vitamina de manhã com linaza, chia e 1/2 banana e tomo no café da manhã. Eu gosto muito.

[@elisangeladasilvadesouza4184]

Eu gosto de colocar uma baguinha de baunilha fica muito bom 😋

[@socorromachado905]

Eu faço leite de quase todas as castanhas, é muito bom !!!!

[@PedroDiAugusto]

é impossível fazer este leite, toda vez que eu compro as castanhas eu como todas, são irresistíveis, não sobra 1 pra fazer o leite

[@terezafernandes2613]

Kkkkkkkkkkkkk 😂

[@silviawobeto8425]

Kkk...eu tb!🙃

[@luciananavarro5963]

Kkkkkk eu tbm como e minha filhinha adora! Ai não dá kkkk

[@ValquisiaPimentel]

😂😂😂😂😂😂 verdade

[@rubinabotelho2953]

Kkkkkkk é desse jeito mesmo😄

[@vaessen100]

DR Dayan, eu concordo plenamente com VC e sei que é um leite maravilhoso, já fiz p mim algumas vezes, entretanto... concordo tbm com os comentários onde falam, que a realidade é bem outra ! Eu posso comprar, mas há muitas pessoas que não podem. Os locais q vendem em Fortaleza, nos supermercados nem se fala, é muito cara !!! Grande abraço desta cearense que muito lhe admira ! Fortaleza CE

[@silvinamariabarbosa3650]

.

[@elietecavalcantirosa6106]

Gergelim dá um leite riquíssimo e é bem barato.

[@roselitrevinio6600]

E riquíssimo em cálcio

[@CRISGHISI]

Passa a receita PF..

[@claudiarosa6083]

@@CRISGHISI Nos canais veganos vc vai encontrar vários leites. Sugestões : Pensando ao Contrário Vida Vegana

[@marciamariamarquescurtysim7655]

Queria a receita tbm do leite de gergilim. Amei o de castanha mas é caro.

[@wandasena7786]

Quantos dias posso deixar na geladeira?

[@MeloJoselia]

Cresci tomando café com leite... 😋😋😋 Alguns anos atras passou a me dar asia. E leite puro pigarro. A partir de então conheci leite vegetal e nunca mais tive nenhum problema.

[@celiamenezes4672]

Eu pensava que pra ficar com essa cor tinha que bater com água quente mas não precisa OK eu adoro castanha de caju e vou tomar amanhã já deixei a minha de molho para tomar de manhã obrigado pela receita é pena que hoje aqui em Sampa o preço tá salgado paguei no mercadão 43 reais 500 gramas

[@MariaRita-jt5jl]

Castanha onde eu moro é muito caro. Nem parece q no Brasil se produz castanha 😂

[@martaemilly7467]

Verdade, muito caro . Moro em Natal aqui tem cajueiro até nos bairros mas o preço é absurdo.

[@MariaDasGracas-eo8gm]

É verdade! Aqui em Alagoas também é muito cara

[@angelicaalves8425]

Eu faço o leite de côco, gergelim, pepitas de girassol, tem vários opções mais acessível e que são gostosas também!

[@joanadarque7050]

Absurdo o valor msmo ! Faço leite de coco ,só bater com água quentinha no liquidificador e pronto ,fácil e barato !

[@janemartins4908]

@@angelicaalves8425 ensina como vc faz, eu gosto de leite ,mas tenho intolerância. Obrigada

[@leideoliveira6769]

Muito bom esse leite. Só tomo agora, leite vegetal. E esse leite da pra fazer brigadeiro, pudim. Maravilhoso! Obrigada Doutor pelas dicas. Um abraço!

[@nairelenasantos9121]

Gente, façam o leite de amendoim. Este sim sai mais econômico e é feito da mesma maneira. Fica muito bom. Substitui o leite nas receitas de bolos e salgados e tb para tomar com café. Eu uso direto nas minhas vitaminas. 😉

[@gessicaj4909]

Vc faz amendoim torrado ou cru?

[@giselemoraesoliveira5463]

E otimo mas engorda porque é rico em gordura???

[@luaquinn629]

Como faz o leite de amendoim é igual este?

[@wania791]

Não fica ruim ou com gosto estranho tomar com café ?

[@danielaalveslopes6288]

Já fiz vários leites de amêndoa castanha de caju castanha do Pará leite de gengirlim de alpiste e Coco.o que mais gosto ao de Coco mesmo porq e mais rendozo e mais em conta faço a farinha demorada e tb sem nada e Depois o óleo. Uso direto e mto bom. Porém devido a pandemia o povo está ex posando nos preços e vendendo porcarias caras.ta difícil viver com paixão e e mesmo muito mais Deus no coraçaokkkk

[@eng.socorrovieiraleite1395]

Eu faço com a castanha do Pará. Faço o mesmo processo. Porém sai mto caro. Tbm com a soja é mto bom!! 👍👏🙄🤔🌻😍⚘

[@elizasilva1246]

Parece bom ! Mas castanha tá cara demais infelizmente, obrigada pela receita!.

[@clivaniavila9525]

Esse leite de castanha é muito bom, eu coloco algumas gotas de essência de baunilha também,na hora de bater.

[@pricilaawe]

Que ideia boa! Vou experimentar sua dica... Obrigada ☺️

[@nayaangelicasantos6755]

Boa noite Dr Dayan❗ Já uso leite de castanha já bastante tempo, e as fibras você faz uma ricota, pode colocar creprioca e fica incrível, amo fazer meus leites❗😉🙅🏼

[@ismeniamariasilvapereira7429]

Hoje fiquei apavorada com preço de castanhas no Bahamas R$140,00 kg. Só mesmo político podem comprar...

[@gilvaniafernandes299]

Esse vídeo é antigo, por isso acho que não vou ter retorno. Mas, viu aruscar. Você que faz esse leite... Não, entendi porquê ele disse usar a castanha Crua. Aquivonde moro, castanha se coloca num tacho e põe pra assar depois quebra e consume.

[@mariaelizasantosmoreirabue1906]

Vou fazer,porque não posso tomar leite de vaca,porque tenho problema no intestino,obrigada por compartilhar

[@zuhravali6956]

Doutor Dayan! Faça um leite quentinho! É uma delicia tomar de manha! ( bem quentinho!)

[@tina-en1sx]

Leite de castanha nunca fiz já fiz leite de Coco e nossa fica muito bom,o problema é que tira toda a fome,pra quem quer emagrecer é ótimo

[@marciagoncalves7010]

Como vc faz ensina por favor

[@tina-en1sx]

@@marciagoncalves7010 oi Márcia,então a quantidade de água você quem sabe porqie mais água mais líquido,menos água ele fica mais grosso,ai vai do gosto eu fiz assim Descasquei o coco (pra ficar fácil coloca ele no forno um pouco ai a casca vai sair bem rapido)ai no liquidificador fui colocando a água e batendo,uns 500ml e por último coa com um pano de prato pra ele ficar bem leite mesmo,rende muito,fica muito bom eu tomava com cafe😋😋mais como falei ele tira a fome,juro o dia que tomei era de manhã fiquei o dia inteiro sem fome 😂😂😂

[@irisericairis8012]

Eu, não sábia a castanha de caju e cara mais vale a Pana. Pra nossa saúde vale a pena investir parabéns 😍😍😍

[@mariasantossantos3288]

Eu faço e uso o leite de castanha. Faço também o creme de castanha, é excelente 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@ritairenedossantosrita1465]

Faço com amendoas e,amendoim, nao fico mais sem pois sei que e caro mas prefiro investir na monha saúde. 😊

[@soniahemingdearaujo8817]

Bom dia Dr Daian eu não sabia e o leite de vaca ta me fazendo mal agora vou comprar castanhas Obrigada Dr. Deus te abençoe 😘

[@ivanamolina798]

Esse leite é uma delícia! Eu faço também leite de nozes com as mesmas medidas e dá super certo ❤

[@ailtonribeiro7244]

Este tipo de vídeo salva vida e ainda tem cunho motivacional,uma vez que fica bem mais em conta,parabéns Dr,não pare

[@samiapassos9659]

Aqui na Inglaterra tem o leite de hemp, só 3 ingredientes: água, sementes de hemp e uma pitada de sal marinho. É bem gostoso. Meu leite favorito é o de amêndoas, mas quando o assunto é "gosto" o leite de vaca (na minha opinião) ganha de todos... Porém, sei bem que não é bom pra mim, causa maior produção de muco em mim.

[@alzenirdantas4794]

Pra fazer uso desse leite tenho que plantar um cajueiro no meu quintal. Aqui no meu estado RN tem muita castanha não vou negar mas vendem caro. De qualquer maneira vou fazer.

[@Raiza.Robles]

Eu faço o leite de aveia que é muito prático e bem baratinho, além disso aveia é mais fácil achar por aqui onde moro.

[@jaquelineferreira2639]

Eu faço de castanha e também de gergelim. Faço vitaminas de qualquer fruta sempre colocando uma banana substituindo o açúcar, para mim fica maravilhoso

[@gracienesaraiva3976]

Como fazer com gergelim

[@dulcineidecassimirodevide8371]

Esses leites vegetais são maravilhosos com café 😋nao fico sem

[@olocomeu7137]

Avelã, castanha, carissimos! Peso de ouro. Nao dá!

[@adelaidesantos782]

Vdd 🥺

[@alessandrareis3517]

Faça com amendoim,fica muito bom tb!!!!

[@olocomeu7137]

@@adelaidesantos782 pra tomar iaso tem que twr uma renda mensal acima de 50.000....aqui em sp o pacote de arroz tá custando 30.00 e essas oleaginosas custam uma caixinha 35.00....só para milionarios!

[@biancawerneck3405]

Faça para tomar pelo menos final de semana. Durante a semana deixe o leite de lado

[@GoodWitch.]

Dá pra ele que é medico p nós uma vez por ano continuo com o meu leite normal de vaca mesmo que nunca me fez mal😂

[@vivianisilveira796]

Faço leite de côco e bebo com café, bem gostoso. Fica bem parecido com leite de vaca.

[@vanildeferreira6035]

Vou fazer, apesar que eu não gosto de leite de vaca. Mas vou fazer esse pr fazer os meus bolos. Saudável

[@celestemora6899]

Castanha inflama muito o bolso, é caro de mais. Eu preparo leite de coco seco, também e muito saudavel, tem os beneficios da gordura do coco, é muito deliciosa, é faz bem ao bolso também.

[@kamillakardoso6532]

Verdade

[@nishimura19851]

Q legal. Como vc faz esse leite de coco?

[@elizanedossantosabreuhirt540]

@@nishimura19851 olha o vídeo da Dra.Carol kzbin.info/www/bejne/fnXdZ2ekeKt2odk

[@nishimura19851]

@@elizanedossantosabreuhirt540 vou ver. Obrigado!

[@chrystianramos1123]

Passa a receita pra nós!

[@selmaaparecidadantassilva2302]

Acredito se misturar dois tipos de oleaginosas, deve ficar um leite saboroso, linhaça com coco, semente de melão com coco, gergelim com aveia. Vamos inovar e economizar, rsrs.

[@carlafeitosa2332]

Qual a validade do leite? Acabei de fazer. Realmente, é maravilhoso! 🥰

[@sratano]

3 dias

[@vanicejesus3897]

Bom dia eu gastaria só o trabalho de assar a castanha o resto eu sei fazer obrigada pela dica de saúde Deus te abençoe sempre

[@mariafraciscapacheco6999]

Legal Dr que boa dica lhe acompanhe sempre meu nome é Maria me todo o meu jeito de se alimentar através dos seus ensinamentos

[@kal1347]

Amo os leites vegetais. Tomo com frequência o de gergelim que fica uma delícia com café, chocolate e tb com especiarias. O resíduo dele faço biscoito

[@cleuzaviana1073]

Como vc da o leite de gergelim? Tentei fazer ficou amargo.

[@claricemenezes9407]

Como faz o biscoito ?

[@Gabriela14143]

Não sabia, vou fazer estou acompanhando seus vídeos, estou amando tudo que vc está compartilhando, muito obrigada, que Deus te abençoe.

[@antoniogasparoto9354]

É BEM CARO SIM QUAISQUER DESSAS OLEAGINOSAS É CARO

[@joanasaletefreitasdeolivei4185]

Mas vale a pena.RS

[@ledamaria1951]

@@joanasaletefreitasdeolivei4185 para quem pode comprá sim, mais p quem ganha um salário mínimo p 4 pessoas é impossível. Só o de côco.

[@fatimasantos5273]

Eu tomo direto, moro na Florida e compro barato. Eu não côo, pq se bate bem, fica lisinho, sem bagaço. Também quando quero pra tomar na hora e não deixei de molho, fervo por uns 4 minutos e bato e fica maravilhoso e sentir o gosto melhor, coloco uma pitadinha de sal. Outra dica, pode bater somente com 2 xícaras de água e fica grosso e vc pode usar como creme de leite, substitui perfeitamente. Tbm tomo com café. Uso ele cremoso no cafe tbm. Muito bom.

[@geraldodopinheiro551]

Muito bom Dr! Gostei dessa, nota 💯, parabéns Dr, fique com meu Deus, Ass Geraldo do Pinheiro. Do Rio de janeiro Brasil, para o mundo todo.

[@MariaMelo-fv2mq]

Eu já fiz com todas castanhas, e de soja, acabei fev colocar feijão de soja de molho, pra fazer o meu leite amanhã cedo! Eu tenho o aparelho VIVA, PARA PREPARAR OS LEITES....

[@diorgenesramiro5763]

Maria.melo.nao.faca.o.leite.de.soja. Soja.nao.presta.vai.atacar.sua. Tirioide

[@MariaMelo-fv2mq]

@@diorgenesramiro5763 Muito obrigada! Não tenho histórico de problema com tireoide na família, fui criada comendo o feijão de soja! Mas, agradeço a sua preocupação!

[@marciaazevedo5811]

Muito bom Dr, tenho intolerância à lactose 👏👏

[@ronaldmueller5147]

Que top vou fazer. Sou tolerante a lactose. Ainda bem q temos coisas saudáveis e opções hoje em dia.

[@lenealvesbatista5874]

Bater acastanha de cajú, com água morna, fica uma delícia ... E não precisa coar!!!!😋😋😋😋😋

[@jodesousa4456]

Moro no ceara,mas tomo leite de coco.muito e saudável.e aqui tem muito coco.kkkkk.de castanha deve ser maravilhoso também.

[@alaideaparecidasignorelli9489]

Não conhecia leite de castanha pretendo fazer obrigada dr. Dayan ...feliz sabado seja abençoado seu fim de semana à todos Abçs

[@anadarte8134]

Obrigada Dr Dayan! Como se deve armazenar?

[@genimaria7326]

Liquidificador novo em tava precisando.

[@silvanabineli1353]

Deve ser muito bom mesmo esse leite de castanha, mas é muito cara, sem condição de adotar na minha dieta diariamente, já o amendoim que é bem mais em conta eu já fiz é uma delícia, gosto de fazer a pasta de amendoim integral, daí uso pra culinária e quando quero tomar o leite bato uma quantidade com água no liquidificador, fica cremoso, uma delícia. Sempre faço o de côco, o de inhame e o de cará. Já fiz também o de banana verde congelada, é uma delícia pra tomar gelado como vitamina, mas como gosto de tomar com café quentinho de manhã pro meu paladar não combinou muito. Um leite que faço uma vez por mês é o de semente de melão, é uma delícia, muito parecido com o leite de vaca, é só tirar toda a semente de um melão, lavar bem pra tirar todos os fiapos da fruta e não dar gosto, bater no liquidificador com água, aproximadamente uns 300 ou 350 ml e depois coar num voal, fica branquinho e perfeito, gosto bem neutro, combina direitinho com café quentinho, pena que só rende uma porção, mas vale a pena 😉

[@leomarinaaraujo2706]

Onde a minha mãe mora joga-se fora as castanhas e aqui em Joinville é caro

[@waldineiacoutinho2245]

Compro castanhas e amêndoas em feiras livres, o preço é muito melhor.

[@gersonnunes5199]

Ótima receita

[@mariaemilia8397]

Meu Deus ! Seus vídeos tem me ajudado muito. Que Deus abençoe vc e sua família.

[@LuciaOliveira-yc3ff]

Esse leite é carismo doutor, não é pra quem quer, é pra quem pode,

[@doriancley7280]

Poder ser castanha do Pará

[@MariaAparecida-mcida]

É complicado, né! Conheço muitas receitas saudáveis, mas somos 5 pessoas em casa, sendo 3 crianças. O sal do himalaia é muito caro, o famoso açúcar demerara também é, os leites vegetais tb não ficam barato, o chocolate em pó, também., etc. etc

[@MaryMDias-vf1ey]

@@MariaAparecida-mcida O sal, vc compra o da vaca, ou o sal pra churrasco e passa no liquidificador, ou processador. No grosso pra churrasco está todos os minerais contidos, porque ñ passou por processo de refinamento. E o açúcar demerara, ñ é tão caro ñ, na faixa de 3,00. Já o chocolate vc compra o 100% cacau da marca mãe terra, ele rende bem. E o óleo vc procura na promoção o de Coco, ou azeite extra virgem do galo. Menos de 30 reais$

[@MariaAparecida-mcida]

@@MaryMDias-vf1ey Agradeço a ajuda, mas não é o que vejo no supermercado, pelo menos da minha cidade. O óleo de Coco, o chocolate, o açúcar demerara, são bem mais caros que os produtos comuns. Pra uma pessoa solteira ou família com ótimos rendimentos, ok, mas atualmente, a minha situação financeira não permite certos gastos. O óleo de coco , a gente até estava comprando porque tinha uma marca mais barata. Agora ela encareceu também... Vou experimentar a ideia do sal.

[@susanamelo2037]

Tem opção de leite vegetal de côco seco, eu faço é bom e barato.

[@alicinhasilverstone]

Podia ter tudo isso no.mercado pra gente comprar no lugar do leites

[@michelinemotizuki9025]

Por opção parei com leite de vaca e fiz leite de aveia mas não gostei, fiz também leite de inhame mas achei muito trabalhoso. Gostei desse, não sabia fazer. Vou fazer😉

[@karinapezzini9388]

Ótima receita. Mas aqui na minha região, qualquer tipo de castanha é muito caro 😔

[@mimizinha2014]

Faz de amendoim, igualzinho mas o segredo é ferver ele na água depois que deixou de molho pra não ficar com gosto de cru

[@ismeniacarvalho8679]

Nós aqui sul não temos castanha só pinhão

[@franaerdna7504]

Faz leite de coco

[@marylopes5271]

@@mimizinha2014 você ferve o amendoim antes de fazer o leite pôr quantos minutos ? Qual é o amendoim que vc usa? Eu utilizo aquele amendoim (Hunner) que é mais barato mas deixa um sabor que não me agrada, eu costumo ferver mas depois do leite já pronto

[@mimizinha2014]

@@marylopes5271 eu uso qualquer amendoim que esteja fresco, meço uma xícara e depois de deixar de molho dispenso a água e coloco uma limpa e nova coloco a mesma medida da receita dele, única diferença é que fervo uns 7 minutos mais ou menos só pra tirar o gosto de cru e bato tudo depois igualmente

[@eunicecampos8440]

Nas Casas Pedro as segundas-feiras, tem promoção de Castanhas

[@valdecirrodriguesdecarvalh2487]

oi Nice ,onde tá localizada essa casa São Pedro

[@katyaferreira]

@@valdecirrodriguesdecarvalh2487 Rio de Janeiro, capital. Tem várias no Centro do Rio, Tijuca, Shopping Rio Sul, Recreio,...

[@valdecirrodriguesdecarvalh2487]

muito Obrigado,@@katyaferreira 🙏

[@anapaulasantosartesa6827]

Vou fazer para experimentar, mas sempre não dá por causa do custo elevado das castanhas. O sr tem outras sugestões para substituir o leite animal? Obrigada!

[@mariabenedita441]

É muito gostoso mesmo eu faço o leite de gergelim é uma delícia tbm experimenta recomendo BSB Gama DF

[@leilavasconcelos3276]

Aqui no Ceará achamos a castanha de caju por $38 o kg. Dá pro mês inteiro. Mais barato que a carne e muito nutritiva, e usando mais denso vira um delicioso creme de leite de castanha. E eu cou em pano de voal ou peneira de óleo.

[@Felicidade-v7]

O inhame é mais barato e parece leite, e o iogurte, uma delícia

[@arnaldoluisdealmeidaalmeid1547]

Mas o inhame nao e" muito forte?tem que deixar de molho ? Explica pra mim ...agradeco

[@claracaetanocaetano8371]

NOS PASSE A RECEITA POR FAVOR 🤩

[@cirleneponce8990]

@@arnaldoluisdealmeidaalmeid1547 procure no canal Pensando ao contrário. O iogurte de inhame eu tenho certeza que ela ensinou. Quanto ao leite de inhame não sei, porém tem diversas receitas de leite vegetal, lá.

[@pneternamente]

O esquisito ai do vídeo não pensa mesmo no povão, ele diz; "Fica bom no café" É mentira fica horrível no café,só presta para mingau iogurte... e se torna muito caro no dia a dia

[@thaislacerda707]

Faço o de inhame assim: Ponho em molho longo para retirar os oxalatos. Descarto a água do molho e cozinho o inhame com nova água(sem sal). Espero esfriar,bato no liqüidificador e peneiro. Ele é um leite neutro. Uso para vitaminas e preparos.

[@Ane228]

Poste mais receitas, preciso trocar as gosturas que minha filha gosta por opções mais saudáveis.

[@jb6050]

Se demolhar por ao menos 12h, fica cremoso sem resíduo. Se quiser menos tempo de demolho (1 a 2 horas usa xerém [castanha picada] que inclusive e mais barata e tem crua em lojas cerealistas.

[@arnaldoluisdealmeidaalmeid1547]

Compro quebradas tem validade vencida Nao foica legal.pelo menos aqui no mercado de Braganca e' assim .horrivel

[@jb6050]

@@arnaldoluisdealmeidaalmeid1547 Eu compro no Rio ou on-line e realmente se for num atacado tem que provar antes. As oleaginosas oxidam (ficam com 'ranço') especialmente se estiverem quebradas a área exposta ao Oxigênio e maior e elas ficam rançosas mais rápido. Eu sempre guardo na geladeira e procuro usar em um mês-2 meses.

[@anapaulasantosartesa6827]

@@jb6050 não sabia disso. Por isso são mais baratas que as inteiras né? Achei que fosse só por estética...

[@jb6050]

@@anapaulasantosartesa6827 O Xeren de castanhas, amendoim, etc é um subproduto da seleção. Mas pode ser usado para outros preparos (farinha, pastas, leites, etc.) só que sempre prove no ato da compra porque: 1) elas oxidam (ficam rançosas) mais rapidamente (maior superfície exposta no produto picado); 2) como são subproduto tendem a ser mais 'velhas' na prateleira do que as castanhas integras. 3) para durar mais tempo na sua casa guarde em pote de vidor na geladeira ou freezer mesmo.

[@anapaulasantosartesa6827]

@@jb6050 Obrigada pelas dicas!

[@lesianedarosacaetanogregor6021]

Coloquei uma pitada de sal, ficou igual ótimo

[@gracymiranda373]

Amei, vou fazer, uso só de vaca .Vou mudar para o dê castanha.Obrigada

[@deciovilante4422]

Uso o bagaço da castanha dentro da Tapioca.

[@hermilioferreiradasilvaber4100]

Aqui quem tá falando é o Emílio e eu não sabia fazer leite de Castanha

[@zelitasantos3381]

Usa a massa na tapioca na hora de levar ao fogo, ou pode misturar na massa tda, e usar qdo precisar

[@aluandateixeira3784]

Boa idéia

[@alessandrareis3517]

Eu faço farofa salgada com os resíduos dos leites vegetais,fica boa demais!!!!

[@helenisilva8277]

As pss falam o q fazem mas não explica ,pode isso ?

[@ElizabethMartinsfilhadoRei]

Aqui no Paracuru não vou gastar nenhum centavos. Temos cajueiros a bessa.

[@valdecirrodriguesdecarvalh2487]

que Bom Beth ,pois,aqui em São Paulo é Puro ouro .... ;(

[@marinamaciel5593]

Oh, que maravilha 👏👏👏

[@alvaro6724]

Então faz uma doação de castanha pra mim...Aqui em Curitiba é muito caro 👍🏻👏🏻🙌🏻!

[@mariadossantos6669]

Amém

[@mariaburdzkigoulart626]

Que maravilha!

[@andredias4319]

Quando alguém fala para todo Brasil, deveria estar preparado para não cometer erros. No Sul do Brasil é caríssimo essa castanha. Inviável, meu amigo.

[@hecctopereira]

Qual valor do kg da castanha no sul ? Aqui em pernambuco gira em torno de 45 a 55 reais. Não acho nada barato.

[@nisdeiabarros7459]

É vdd. Inviável fazer todo dia ou até semanal...mt caro.

[@glaucineidesantos5627]

Faz leite de coco .

[@MariaLima-uf9gq]

Aqui no sul e90a100reais e muito caro só dá pra fazer leite de coco

[@adelaidesantos782]

Andre Dias vdd, é caríssimo 🥺

[@deilanesoares8652]

Vou fazer de castanhas, q sorte moro no Tocantins, mas temos uma fazenda no Pará q tem os pés de castanhas no final do ano é tempo delas caírem, obgd doutor.

[@marialenirpaixao3427]

Na cidade onde moro a castanha custa 100 reais o kg . Vou tomar leite de caixinha 😋