*J'ai modifier un petit peu la manière de faire la vidéo, est-ce que vous aimez ?* 🧐 *J'attends vos réactions en commentaire !* 👌
@MrMabu222 жыл бұрын
Oui c'est plus ludique, et ça va devenir de plus en plus en naturel pour toi. Très bien en tout cas !
@julianluttel1182 жыл бұрын
Oui tes vidéos sont toujours instructifs et bien faites! Continue comme ca!
@julianluttel1182 жыл бұрын
Je suis d'accord que le home trainer est bien pour faire des séances intenses, mais je fais le sport pour prendre plaisir dehors, et prendre l'air frais et voir des paysage différents en faisant des séances intenses. Donc je fais du home trainer quand je peux vraiment pas roulé dehors ou j'ai pas le temps de sortir. Mais je suis d'accord le home trainer nous améliore en vélo, mais le home trainer est plus facile quand on regarde quelque chose à la télé comme du sport je faisais ça quand je faisais du home trainer !
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@MrMabu22 merci beaucoup 😊
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@julianluttel118 merci beaucoup !! Je comprends je suis d’accord totalement avec ce point de vue 😍
@morricefr2 жыл бұрын
Je suis totalement pour Emmanuel. D'ailleurs, je fais toutes mes séances de qualité sur cet outil magique qui est le seul moyen de cibler la qualité travaillée . Pas de voitures... pas de coup de vent pas de stop ou de feu rouge ou de piéton qui voudrait traverser, ce qui permet de respecter parfaitement le protocole de l'exercice. Et si la météo est correcte et que j'ai le temps, je sors en extérieur pour faire mon retour au calme. Cela me permet de transposer la qualité travaillée sur du vrai vélo notamment en ce qui concerne le pédalage et toutes les autres qui font partie du cyclisme en exterieur. Je suis 100% pour le home trainer et ne fais presque plus aucune séance de qualité en extérieur, sauf l'endurance montagnarde... le travail en montée des cols. Et pourtant, j'adore la nature et rouler en extérieur, ce que je fais au minimum une fois par semaine, sauf en hiver. Bravo pour ta vidéo, tes vidéos, elles sont toujours un régal pour nous, amateurs passionnés. 👍👍👍
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Un tout grand merci ! Moi également apars en stage ou juste avant les grosses compétitions pour pouvoir faire des séances spécifiques contre la montre je fais la qualité essentiellement sur home traîner, même l’été. Ça permet d’optimiser !
@deejaypat12 жыл бұрын
Je suis pour à fond ! On roule sans se préoccuper de la météo. Génial en hiver ! Pour le travail en intensité, c’est idéal. On ne s’occupe que des watts avec des profils précis. Chose impossible sur la route. Sur une heure , c’est le top ! J’avoue que pour l’endurance , je préfère la route. 3h sur Zwift , c’est long ! Et puis , regarder le paysage sous le soleil , c’est quand même plus sympa.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Merci pour ce commentaire avec un point de vue détaillé et clair auquel beaucoup de monde vont s’identifier 👍🙏
@romainm71472 жыл бұрын
Perso je suis pas sorti de chez moi depuis 2 mois : froid, voitures, logistique vestimentaire ^^, kilomètres perdus en sortant et rentrant quand tu vis en ville, pas facile toujours de trouver une route parfaite pour des séries (feu rouge, bloqué par les voitures, descentes), etc. Et pour les parents, permet d'avoir un oeil sur les enfants. Bcp de points positifs quand même.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
En effet c’est un belle outil le home traîner … j’aime et j’utilise énormément !
@sylvainbauge2 жыл бұрын
J'ai trop de potes qui se sont fait renverser par une voiture pour penser que le home trainer c'est une mauvaise idée. En été, ok, c'est bien de rouler dehors mais en hiver j'adore me mater des vidéos ou d'écouter des podcasts pendant que je roule. Je suis plutôt coureur à pied mais je fais aussi quelques triathlons par an. C'est bien aussi pour la récup de la course à pied le lendemain d'un dur entrainement.
@julien77052 жыл бұрын
Coucou, merci pour ta video très complète j'ai également un home trainer depuis 1 an j'utilise Zwift en période hivernale, j'habite à coté des alpes et du Jura en France et aujourd'hui j'ai 25 cm de neige dans le jardin (et ça gèle la nuit ahah!!!). Je fais du Trail Running en Club, en ce moment je fais une séance dehors en montagne de qualité, pour le reste j'ai aussi un tapis de course depuis 5 ans... pas d'excuses pour rester les bras croisés :) Ca permet aussi de rester proche de chez moi avec un calendrier boulot, vie de famille assez rempli !
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est en effet un gros avantage ! Vive le home traîner 💪 moi je suis adepte également
@rikybanlieue48102 жыл бұрын
acheté un home traîner en octobre, je trouve ça génial... on peu faire des entraînements spécifiques beaucoup plus simplement que sur la route et puis, il me semble que ça m'a fait progressé en course à pied aussi, les jambes sont plus solides
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Commentaire très intéressant, merci pour l'intervention Riky
@alexbalatonmagyar31182 жыл бұрын
Salut :-), Quand j'entends home trainer je pense direct au tapis de course que je me suis acheté fin décembre avec un rapport qualité prix super. Dans le club athlétisme ou je suis javais montre une dizaine de liens de tapis de course, j'avais déjà en tête celui que je pensais prendre et mon coach me conseillera exactement celui que je pensais prendre j'ai foncé direct. Il fait de 0 a 16kmh pas plus mais compte tenu de mon niveau actu ça suffit le coach a dit et même si tu progresses bien tu pourras tjr faire des bonnes séances en EF dessus, spécifique et même certains fractionnés a allure 3,45-50. Il y a aussi une trentaine de programmes, et côte de 0 a 12% donc pas mal. Je l'utilise essentiellement quand le temps est trop mauvais (pluie forte ou pluie vent seulement) pour le reste je privilégie lexterieur. L'avantage est que je peux travailler des vitesses spécifiques à allure fixe qui ne bouge pas sur des dizaines de minutes (parfaît pour moi qui a l'objectif de faire meneur d'allure 1h35 voir 1h30 sur semi) :-). De plus pour moi le tapis est un super complément si je veux aussi préserver les jambes certaines semaines
@julienmenu27502 жыл бұрын
Je ne fais du vélo que depuis 2ans environ. J'ai perdu beaucoup de poids grâce au home trainer car avec le boulot c'est compliqué de sortir la semaine... Cela m'a permis de beaucoup progresser aussi. Bien sûr je suis très content de faire des sorties dehors mais c'est vraiment génial d'avoir toute cette technologie pour s'entraîner en sécurité. Et ma copine préfère me voir à la maison, que sur les routes aussi 😅
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Ça je peux comprendre aussi, c’est pareil pour ma femme … elle est sur de me voir à la maison à la fin et pas à l’hôpital ✅
@julienmenu27502 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune Ouep. Mine de rien a mon petit niveau je sais qu'elle prend sur elle pour me laisser exercer ma passion, toi j'imagine même pas 🤣. Faut les saluer heureusement qu'elles sont la 😊
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@julienmenu2750 tout à fait d’accord
@nassimaaziz3882 жыл бұрын
Merci pour tes précieuses informations, moi ce qui est sûr c’est que je n’aime pas rouler dehors, mais j’aime le home trainer !!!
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Avec plaisir ☺️ vive le HT !
@francinelejeune75342 жыл бұрын
Oui avec un peu d’humour et c’ est pas pour ça que tes conseils restent toujours très bien formulés ❤️
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Oui 😆 merci beaucoup ☺️
@thibostocman25472 жыл бұрын
Super vidéo !!! Le home traîneur c est tellement cool en hiver . Aussi non en été , c est mieux de rouler dehors . Les 16 k !!! 🤩🤩
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est vrai que l’été c’est l’idéal souvent il fait trop chaud pour le home traîner …
@dominiquedu422 жыл бұрын
Bonjour a tous, perso je roule sur ht environ 5 jours sur 7 en période hivernale, je reste au chaud et cela me convient bien, moins de risques (chutes, accidents,coup de froid ),"après chacun fait se qui lui plait" lol😉
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Tout à fait d’accord chacun fait ce qu’il veut ☺️
@stephanemarzotto94642 жыл бұрын
Bonjour à tous et à toutes. Ici pas le choix, l'hiver au Quebec c 6 à 7 mois sans rouler dehors en tout cas pour moi. Le HT est donc une belle alternative que je complète autant que faire ce peut avec des seances de muscu et un peut de ski de fond. Je dois avouer que depuis que j'ai découvert zwift et que je me suis équipé en conséquences mes séances sont beaucoup plus efficaces et surtout beaucoup plus ludiques. Le HT n'est maintenant plus une corvée, c'est même devenu un plaisir. Bonne petite coupure à toutes et à tous et bonne fêtes de fin d'année...:-)
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Merci pour le témoignage Stéphane, oui j’imagine bien qu’au Québec ça doit être très très froid encore bien plus qu’en Belgique !!!
@Lumiacts2 жыл бұрын
Hyper pour! Même si parfois certaines séances paraissent plus longues que d'autres, c'est un outil qui permet de bien travailler dans les zones d'entraînements lorsqu'on a pas de capteurs de puissance pour l'extérieur 😄
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Un grand merci pour ton avis ... Complètement d'accord !
@thomasnilson41852 жыл бұрын
Perso, je ne suis pas un cycliste mais j'y ai pris gout avec le hometrainer pendant le confiement. Aujourd'hui, ce que j'adore avec le HT, c'est que je peux faire n'importe quelle séance en fonction de mes contraintes (temps, distance, dénivelé, etc.) le soir ou entre midi et 2.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Tout à fait d’accord Thomas ! Aucune contrainte météo ou si il fait noir … vraiment pratique dans la vie de tout les jours …
@Thiaspeed2 жыл бұрын
Ca fait 2 ans que j'utilise un HT connecté pendant la période hivernale. C'est indéniable qu'au printemps, quand je retourne sur la route, je suis bien mieux préparé qu'à l'époque où je n'utilisais pas de HT. J'utilise la plateforme ZWIFT et ses programmes d'entrainement sont plutôt bien faits. Seul bémol, parfois les entrainements proposés ont des durées bien supérieures à 1h et personnellement, au-delà d'1h15/1h20, je préfère arrêter car je ne supporte pas de rester "coincé" dans une position trop longtemps. Je n'aime pas trop me mettre en danseuse car il faut se limiter dans les mouvements pour éviter d'endommager le bike. Bref, pour moi le HT c'est génial, ça permet d'effectuer une préparation sérieuse pendant l'hiver mais ça demande quand même d'être sacrément motivé car c'est vraiment chiant.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Merci pour ce témoignage !!! Tu peux aussi créer tes entraînements toi même avec Zwift ! En tout cas heureux de t’avoir lu à bientôt sur d’autres vidéos !
@Thiaspeed2 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune oui tu peux créer tes propres entraînements mais là ça demande quand même d'avoir quelques connaissances en la matière.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@Thiaspeed tout à fait …
@christiantrehin22072 жыл бұрын
j en ai un connecté depuis le dernier confinement pas encore utilisé j aime roulé dehors mais lors des périodes neigeuses ou verglas je pense l utilisé pour de l intensité c est plus facile d etre dans les zones définies
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Tout à fait d’accord c’est beaucoup plus facile ! Amuse toi bien 💪
@thirotbenoit35672 жыл бұрын
Outil indispensable !!! Le top pour faire de la qualité (PMA, force...)
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
d'accord avec toi Benoit ...
@sylvainnoirot72532 жыл бұрын
Très bonne idée pour ma part. Après des années arrêt "velo" , cela m'a redonné l'envie. Les entraînements et les plans m'ont permis de retrouver un niveau correct. Je trouve juste dommage qu'il manque de conseils sur les entrainements ou plans qu'ils proposent pour les novices..
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton partage ... 👍
@77Linstant_montres_de_Nico2 жыл бұрын
Tant pis s'il n'y a rien à gagner, mais je commente quand même pour te dire que ta chaine est top! ;)
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Oh merci c’est vraiment très gentil ! J’espère continuer dans ce sens 😎
@Clodotri342 жыл бұрын
HT c est super pour tous les arguments que tu avances mais pour moi c est 1h max et travail de qualité type % ftp pma ou exercices hyperV bref un thème de travail! ( Ça ne remplace pas l extérieur )
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Oui si on se limite à 1h c’est pas possible de remplacer l’extérieur mais il semblerait que plusieurs cyclistes fonds la majorité de la préparation dessus, une petite révolution
@sylvestre77772 жыл бұрын
Pour, évidement.. je fais du HT surtout l hiver mais il m arrive aussi les jours de pluie en été de faire une séance. En hiver bien sur j en fais beaucoup plus mais je roule aussi sur route lorsque il fait beau et pas trop froid. Quelques bonnes sorties en VTT en complément de tout ça me permettent ainsi de faire du vélo toute l année ainsi je ne régresse pas trop.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est un bon complément en effet !!! Moi aussi l’hiver c’est home traîner …
@tropleinderix2 жыл бұрын
Très important de faire du home trainer dans une prépa ! Tjrs oh top t es vidéo Sauf t as déco 🤣😉
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Mdr je prépare un petit studio … il va y avoir du changer d’ici un mois ou deux, j’espère que tu le remarquera ! Merci beaucoup en tout cas de me suivre malgré ça 🙄
@tropleinderix2 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune le sport avant tt 🥰 bravo pour toute t es performance 👏👏👏
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@tropleinderix 🔥🔥🔥
@drogboubou2 жыл бұрын
Je suis pour ! L'hiver c'est juste pas possible en extérieur même couvert.. Novembre, Décembre, Janvier, Février c'est HT 🚴 Pour Zwift quand est-ce qu'ils vont mettre plus de routes connues de France ? Il y en a des parcours à mettre 😟
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Je ne pense pas que c’est au programme actuellement… il faut allez sur d’autres plateforme pour cela …
@drogboubou2 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune mais c'est déjà bien je trouve.. il y a pas mal de km à faire.. le Japon vient d'être ajouté.. ça occupe pas mal 💪
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@drogboubou oui il change en plus ce nouveau parcours ✅
@drogboubou2 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune dis moi Emmanuel.. le Elite Suito T / Wahoo Kickr Core font l'affaire sur Zwift ? Les pentes ne dépassent pas les 15% ? 👍
@__CYPH3R__2 жыл бұрын
Moi je suis pour si on l'utilise de façon modéré. Je suis un gros traileur. Et je fais du vélo surtout pour faire de l'entraînement croisé. Donc printemps/ete c'est le pied de profite de la campagne mais en hiver c'est cool d'etre Sur home traîner. Surtout dans le nord est de la France.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Je suis d'accord avec ton point de vue Cypher 👍
@anthonymurez64572 жыл бұрын
Le meilleur concours ! Y'aura pas de perdant 😂
@nicolasdelettre89152 жыл бұрын
Bravo très bonne synthèse !
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Merci beaucoup Nicolas 🙏
@Littlebigexplorations2 жыл бұрын
Sympa la video mais j'aurai prefere d'avoir tout les + et tous les - rassembles plutot qu'alternes :-) Aussi pour ceux qui ne connaissent pas une petite video demo ca aurait ete cool (moi je connais)
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est vrai ✅ J’ai choisis d’alterner pour ne pas influencer l’avis des personnes et favoriser le libre arbitre 😅
@fabienrouberties6542 жыл бұрын
bonjour Emmanuel , si tu as un hometrainer de trop je peut t'en débarrasser hahaha; merci pour cette vidéo (mon ancien hometrainer c’était séance usante a tout points)
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Malheureusement je n’en ai pas hahaha 🤣 Merci beaucoup ☺️
@cyrielleb14332 жыл бұрын
Je suis en pleine réflexion pour l'achat d'un home trainer. Je cours (à mon petit niveau) et je me demande si un home trainer pour remplacer certaines de mes séances d'endurance fondamentale ne serait pas une solution pour limiter mes blessures (genou) et simplifier les contraintes du quotidien (surtout quand il fait nuit en sortant du boulot) ?!? Un avis sur un modèle "débutant" mais de qualité suffisante pour y prendre du plaisir ?
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Peut être le tacx flux ? C’est une très bonne idée ! Tu peux augmenter le volume d’endurance et ça sans te blesser ! C’est vraiment génial les entraînements croisés !
@cyrielleb14332 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune Merci d'avoir pris le temps de me répondre, je vais regarder dans ce sens 🙂
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@cyrielleb1433 de rien ☺️
@KarimLfr2 жыл бұрын
Pour quelqu'un qui fait une sortie sur route de 2h le samedi et qui voudrait rajouter 3h d'endurance fondamentale en semaine sur home trainer, est-ce qu'il vaut mieux faire 2x1h30 ou 3x1h sur HT? Le HT c'est super pratique en semaine quand on a pas le temps :)
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Tout à fait d’accord, j’aurais tendance à dire de faire 2 x 1h30 cava mieux stimuler l’endurance ✅ mais si 1h30 est trop long pour toi, tu peux faire les 3 x 1h00 ce sera bénéfique également !
@KarimLfr2 жыл бұрын
Merci pour la réponse 🙂
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@KarimLfr avec plaisir !
@thierrysucameli44772 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune moi j aime faire du biquotidien 😉
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@thierrysucameli4477 moi aussi c’est même mon quotidien le biquotidien 😂
@matthieurobert2192 жыл бұрын
Pour moi c'est un nouveau sport complémentaire. VTT route en belle saison et vu qu'il n'y a pas de cyclo-cross chez moi ben c'est HT
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Et c’est pas plus mal ça maintient la forme ✅
@deraetmaxime49412 жыл бұрын
j ai fait 70 cols, la Haute Route, Etape du Tour, 3 faces du Ventoux la meme journee, avec seulement 5h de HT/Zwift par semaine dans les jambes. Donc c est pas mal le HT! Si tu ajoutes un peu de swim et de run 😉 Mais bon je suis loin d etre du niveau d Emmanuel- Max le simple cycliste amateur
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Tout à fait c’est pour cela que j’en fais également 👍
@deraetmaxime49412 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune oui mais toi c est next level donc tu dois faire du mix.. Moi j ai jamais des bons classements 😜
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@deraetmaxime4941 c’est vrai mais l’essentiel c’est de trouver son bonheur dans le sport !!! Le classement n’est qu’un élément, j’attache beaucoup d’importance au plaisir personnellement, même à haut niveau 👍 mais c’est clair que je dois avoir une rigueur toujours tourner vers le résultat et faire les entraînements qui m’y mèneront …
@deraetmaxime49412 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune c est ce qui faut pr etre champion du monde de duathlon je crois non? En tous cas, bravo pr ton parcours pro je suis admiratif et tes videos super sympas!
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@deraetmaxime4941 je l’ai été en aquathlon mais oui pas le choix ….
@1thokk2 жыл бұрын
hello tout le monde, je souhaite commencer le home trainer (le vélo en général) mais le quel choisir ? Est-ce qu'il y a des conseils ?
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Mes deux marques préférées sont wahoo et tacx
@Manu-uq8mh2 жыл бұрын
Pour à 200% en hiver ou lors des semaines de pluie interminable dans ch'nord :-P
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Complétement d'accord Manu 😂
@Ram3s2 жыл бұрын
Salut je débute zwift demain Avec mon direto x et 1 rc 520 Lors de mon testé tout à l'heure pour tout bien installer Je me rend compte que beaucoup de phrase en jeux etc ne sont même pas en français.... C'est un peu honteux Est-ce normal ? Pour ce prix ! ☹ Merci pour ta vidéo
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Le prix de zwift ou le prix du direto ? 😅
@Ram3s2 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune le prix de zwift 🤣
@geremibouaddu11792 жыл бұрын
Pour bien évidemment, mais que l’hiver quand le temps ne si prête pas. 😀😃. Pour ma part pas de home traîner connecter je suis resté à l’ancienne 🤣😂.
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est déjà suffisant ✅ surtout quand on est motivé 🔥
@geremibouaddu11792 жыл бұрын
Tout à fait avec de la bonne musique dans les oreilles 😃😀. Par contre tu conseilles quoi comme entraînement pour améliorer la PMA et la ftp.
@cyrilcare26792 жыл бұрын
Pour les sportifs et les gamers... les applications connectées allient le sportif au ludique
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Merci du témoignage 🙏🙏🙏
@rikybanlieue48102 жыл бұрын
8:34 effectivement, tu as bien progressé... 😊
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
AHAH bien vu Riky 😂😂😂😂😂😂😂
@gagnercomment Жыл бұрын
bonjour. Je désire me muscler en volume les jambes et les cuisses. Homer traîner adapté ? Merci
@EmmanuelLejeune Жыл бұрын
Oui !!! Mais alors surtout en force !
@etiennehoareau23512 жыл бұрын
La prochaine sur le tapis de course ?
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Pourquoi pas 😊 je rêve d’en avoir un à la maison …
@tanguivanbellingen71892 жыл бұрын
J aimerais commencer le home training. Je n'ai pas de vélo qui pourrait le permettre pour le moment ni toutes les choses à prévoir pour pouvoir le faire. Je n ai aucune idée du budget de je trouve difficilement des bonnes informations sur internet. Pourriez vous éventuellement me rediriger vers une vidéo explicative ou même un site très bien fait pour savoir exactement tout ce qu il faut ?
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Je n’ai pas une vidéo spécifiquement pour cela mais il te faut un bon home traîner d’occasion tu as à partir de 300€ un super, un abonnement zwift à 16€/mois et un vélo la aussi d’occasion 300€ cava le faire donc en gros 600€ et 16€ par mois pour commencer dans de bonne condition, je dirais aussi un ventilateur 25€ qui est pour moi très important ! Voilà voilà
@tanguivanbellingen71892 жыл бұрын
@@EmmanuelLejeune merci beaucoup! Et comme velo as tu une idée de la marque et le modèle le plus simple pour commencer ?
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
@@tanguivanbellingen7189 pour commencer surtout sur home traîner peu importante tant que ça roule 🤪 pas besoin d’avoir une grosse marque
@nicolascolley21622 жыл бұрын
Habitant une région froide et pluvieuse, le home trainer connecté et Zwift sont indispensables pour faire des entraînements qualitatifs..
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
100% d’accord avec toi … pareillement pour moi …
@iznasni2 жыл бұрын
Tu as oublié: le home trainer de par sa position fixe et non "flexible" fait beaucoup plus mal au C... qu'en conditions réelles . Ceci dit c'est un excellent complément d'entrainement!
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Il y a désormais des home traîner ou des accessoire qui permette de rendre mobile le vélo 😀
@bonobo86802 жыл бұрын
Bonjour, je participe pour le concours home trainer d'une valeur de 7000€ merci à toi 😂😂😂
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Ahah c’est noté Bonobo 🤪
@rudyoliveira73882 жыл бұрын
Seul bémol d'un home trainer on ne bosse pas les muscles stabilisateurs
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est vrai ! Même si les nouvelles technologies permettent une oscillation c’est loin d’être suffisant
@christiantrehin22072 жыл бұрын
la tete dans le mur genial
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Haha oui, trop drôle 🤣
@theverveverve74342 жыл бұрын
J'ai un Vélo d'appartement pour l'instant ça me suffit 🤣
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
C’est déjà bien 😎
@Timnutrifit2 жыл бұрын
Je suis pour le home trainer parcontre j'ai pas les moyens de m'en offrir un ducou je fais du vélo d'appartement 🤷
@EmmanuelLejeune2 жыл бұрын
Ah oui mais c’est déjà bien … c’est le même principe !