O Modelo Cognitivo da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

[@lori2230]

Alguns hábitos que me ajudaram muito a identificar os meus pensamentos e que direcionaram mais os meus atendimentos com o psicólogo, foi fazer "journaling" pelo menos durante 25 - 30 minutos todos os dias, pegando um caderno no qual eu escrevia sobre o meu dia, tópicos ou pessoas, sempre tirando um dia quando tivesse mais tempo pra reler o que foi escrito na semana. Manter um aplicativo de notas, em que eu possa colocar pra fora tudo o que eu sinto quando estou com raiva ou triste também ajuda muito, tanto a perceber padrões nos meus pensamentos quanto a não explodir com as pessoas ao meu redor.

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@klissiabarboza2249]

Façam um vídeo expliando como a TCC enxerga e interpreta as psicopatologias

[@marlenearantes3173]

Sou psicóloga abordagem terapia cognitivo comportamental .. muito bom vídeo. .

[@MateusCiucci]

A prática da escrita criativa ou de manter um diário pra ser usado como prática de rascunho e revisão dos pensamentos é uma maneira interessante de se entrar em contato com o próprio discurso.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@nederleyprado4015]

Hoje passei por isso...carro estacionado na minha garagem (odeio isso), eu estava triste e ia ao cemitério levar flores ao meu pai que faria aniversário hoje😔estou enlutada, ele faleceu há alguns meses. Somando uma coisa a outra, senti uma raiva incontrolável, taquicardia, sudorese e parti pra cima do dono do carro. Exatamente, o que você estava explicando agora. Só por Deus.

[@tatysantos9870]

Que canal top! Sou professora e tô fazendo um curso de terapia. Parabéns pelo canal!

[@rozimarcardoso6423]

A partir das informações desse vídeo, entendo o motivo dos meus ataques de ansiedades e pânico!! Vou me libertar da Sertralina!

[@TOMDOAMOR]

Vendo seu vídeo já me ajudou, eu preciso da sua ajuda amigo e justamente meus, pensamentos que me perturbam

[@idenirlima8193]

Estou com diarréia há 5 meses. Para 1 ou 2 semanas e qualquer stresse, mesmo simples, estou com diarréia de novo. Onde piora o quadro, emagreci

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@vivianegonc]

Perfeito! Assisti o vídeo associando a um caso de uma amiga. Ficou bem mais fácil de aprender.

[@terapiacognitivaonline]

Que bom que ajudou

[@josiaguiar7265]

Gosto da sua dinâmica é mt, mt boa. Gostaria que vc desse exemplo de casos clínicos, situações clínicas ,no s exemplos.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e sugestão. Somos uma equipe pequena e temos vários temas já programados para serem abordados... colocarei a sua sugestão em nossa programação e assim que possível escreveremos algo sobre o assunto na visão da Terapia Cognitiva.

[@marciosantana7931]

Excelente vídeo!

[@edlanoaraujo556]

Parabéns pelo seu trabalho valeu meu irmão do Brasil ❤😊

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@creusamazini1997]

Gostei muito vou continuar .assistindo todos os dias um pouco Preciso entender eu mesma

[@vivimunchow]

Muito bom

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@LucianaAlves-pg2gf]

Através de algumas terapias com uma ótima profissional estou aprendendo a entender meus pensamentos e reações, estou gostando tanto que comecei a me aprofundar nesses assuntos através de seus vídeos, live com você e também a alguns cursos on-line. Só tenho a agradecer tudo que estou aprendendo fazendo com que mude pra melhor!

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@izafurt]

Obgda! Vc explica de forma muito didática. Excelente, Parabéns! Vou fidelizar. 👏👏👏👏

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@edlanoaraujo556]

Valeu grande abraço chefe ❤😊

[@terapiacognitivaonline]

Eu que agradeço

[@anapaulatinellotinello4923]

Comprei um livro do steffan Hoffman para entender melhor esses tópicos que vc aborda, mas confesso que absorvo melhor com vc.Obrigado pelo vídeos que vc disponibiliza. Parabéns sucesso

[@mariajanaylane4209]

Muito boa essa aula aprendi muito mesmo tava precisando pro meu estudo e pra mim mesma😄

[@gizelealvescarvalho174]

Amei o vídeo… super bem explicado… me ajudou bastante… obrigada.

[@terapiacognitivaonline]

Que bom que ajudou

[@HGTTify]

Canal excelente , sou estudante de psicologia.

[@rodolforodrigues1338]

Cara parabéns pelo excelente trabalho e esclarecimentos sobre a TCC. Sou recém formado e me identifico bastante cm a TCC e a psicologia positiva. Gostaria de saber se vocês tem algum curso básico sobre TCC? Desde já agradeço

[@karenmarianaoliveira1426]

Esse canal está me ajudando demais, estou no quinto semestre da faculdade de psicologia e estou tendo a disciplina da tcc agora e esse canal está me salvando ❤️

[@cidaferreira3216]

Fala sobre auto baixo estima e timidez

[@terapiacognitivaonline]

kzbin.info/www/bejne/oZ7JlK1mZ9Ssba8

[@beccariadvogados]

Gratidão! Excelente! Deus te abençoe!

[@kaymoura4224]

Me ajudou muito. 👏🏽🥰

[@glauberbellintani7453]

Muito show Parabéns

[@mateuscambambecamba737]

Gostaria de aprender mais acerca da terapia cognitiva comportamental

[@larissalary7437]

seu canal é muito perfeito, muito obrigada, vocÊ explica bem demais, parabéns.

[@inesmagalhaes9284]

Aprendo muito aqui.

[@marcelosilva6126]

Excelente vídeo, parabéns!!!!

[@afamosakaka]

Agradeço pelo video,me ajudou em minha prova e a entender melhor a TCC

[@noenecarneiroalves1586]

Maravilha

[@teresaalves1660]

Doutor muito obrigada. Senhor é o máximo.

[@MrCaeros]

Cara muito obrigado pelos seus vídeos! Inscrito

[@ricardo.keller]

Estou adorando seus vídeos e conteúdo! O melhor que acessei até então...muito obrigado!!!

[@ambrosiojr8028]

Parabéns Diego. Excelente conteúdo.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@jrap913]

Explicação didática e de fácil compreenção.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@AmandaOliveira-ex4oy]

ótimo, ajudou muito!!!

[@eunicecarneiro44]

Muito bom relembrar!

[@elianareginadarocha3933]

Obrigada Diego, muito bons seus vídeos, sua forma de trazer os conteúdos da TCC.

[@memusicagf584]

Mto bom!!!! Esses videos ajudam pra caramba.

[@nadiacosta6968]

Muito bom!!!

[@flaviocosta3682]

Muito bom!! parabéns pelo trabalho!

[@elizabetholiveira5489]

Maravilhoso dia explicação

[@elizabetholiveira5489]

Maravilhoso sua explicacao

[@Dente18]

Parabéns pelo vídeo, sempre didático e esclarecedor.

[@ciceroferreira4913]

agradecido

[@lucinaldojose1123]

A minha e vertigem fobica vai min ajuda

[@heliocesar3313]

Muito bom, gratidão! Não consigo baixar o ebook.

[@terapiacognitivaonline]

O que acontece? Aqui está tudo certo. www.essencialdatcc.com.br/tccemdetalhes

[@hamiltonbarbosa2919]

Excelente Diego 👏🏻👏🏻👏🏻

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@anaricciopppo2326]

Amei! Você consegue explicar mto bem! Parabéns! 😍👏🏼

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@yarasuzuki7543]

Ameiiiii

[@ShirleyNunes-n3f]

Bom dia! Por favor, como faço para acessar os cards mencionados no início? Obrigada! Shirley.

[@terapiacognitivaonline]

clicando no canto superior direito do vídeo

[@anapaquito574]

como e onde posso ver a play list de pensamentos?

[@edlanoaraujo556]

❤😊

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@everladonunes8461]

Dr como saber se estou me submetendo a terapia conguinitiva comportamtal

[@MarcioJarmPsi]

Você pode perguntar a seu Psicoterapeuta,qual a abordagem da Psicologia em que ele atua...

[@terapiacognitivaonline]

O que o colega disse

[@jhessicaTorres_of]

Tenho dificuldades demais .. 😔

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@pierregomes3768]

As vezes parece que estamos sofrendo sozinho,mas não estarmos

[@jairpires606]

Eu consigo identificar meus pensamentos disfuncionais

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@meymota4195]

Diego falco

[@saxzfcdsz]

Essa barba te fez ficar com a aparencia mais jovem

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@vanuzasilvaaraujo5433]

Muito bom

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@eunicequizaca2902]

Muito bom