300 grams of oatmeal and 3 apples. Apple pie without flour! Sugar-free!

[@nosuchname7408]

As a gluten Intolerant I am always happy to find something new without flour. Thanks a lot. Greetings from Russia!

[@susangiannantonio]

Susan here from Texas (US). I’m thinking (dark) chocolate chips would make this a perfect recipe.

[@ВалентинаПетровна-ъ1ы]

Казахстан.Люблю выпечку из овсяных хлопьев,пирог богатый и вероятно вкусный,обязательно попробую испечь,но думаю что не досконально так....,спасибо за рецепт.

[@silviaetchebarne8170]

Me gustaria ver mas comidas sin harina de trigo y postres sin azúcar. Muchas gracias. Saludos desde Buenos Aires!

[@mirnasaban7825]

El Señor❤, bendiga la obra de sus manos y muchas gracias por compartir!!

[@guillerminaleonizagomezvaz3993]

Me. Encanta. Voy. A preparar. Rica. Y. Sobre todo saludable. Saludos desde. El Callao Lima Perú 🇵🇪

[@valentinamartin9685]

Надо попробовать, магазинов ничего нельзя, а так хочется вкусненького к чаю, думаю этот подойдёт.

[@krjackson127]

Se ve estupenda y la receta muy bien explicada, para personas como yo que no sabemos nada de repostería y se están iniciando gracias gracias gracias 🤗

[@carlosocananovoa5609]

Mañana sin falta me pongo a preparar este delicioso pastel. Intentare cambiar el huevo por chia, puesto que soy vegano. Estoy viendo el video desde galicia

[@germa5210]

Falando do Brasil, sou fã de seus vídeos. Vou fazer essa receita, estou com água na boca... Que delícia que deve ser esse bolo.

[@LindaWhitmore-w1v]

I recommend doing the nut process before beginning to mix the other ingredients. It takes time to boil, peel, "fry" and cool almonds, fry the walnuts; let both cool, then chop.

[@nadejdabuyukseker3056]

Привет из Турции Стамбул я Надежда люблю ваши ролики тысяча лайков вам красота

[@ЕвдокияСкрипник]

Благодарю выглядит аппетитно и красиво

[@heathernettleton9192]

I just love to watch you cooking - with the sound off| It is all so tranquil and calming and makes me feel hungry - I can almost smell it|

[@aminj6758]

Oatmeal: 3 cups or 300 grams (to be crushed in a blender) Baking powder: 1 tablespoon Eggs: 2 (washed and at room temperature) Salt: a pinch Vanilla extract: 1 tsp (or cinnamon) Sweetener: 3 tbsp (e.g., erythritol) Apples: 3 (skin removed, cut as shown in the video) Water: 60 ml or 4 tablespoons (used to make applesauce) Dates: 1/2 cup Almonds: 1/2 cup (to be boiled in water for 3 minutes, drained, cooled, cleared as shown in the video, and then fried over medium heat for 2-3 minutes. Once cooled, they should be chopped.) Walnuts: 1/2 (to be fried over medium heat for 2-3 minutes. Once cooled, they should be chopped.) Dried Berries: Vegetable oil: (for lubricating the baking pan) Additional equipment and materials: Baking pan: 22 cm or 9 inches Parchment paper Foil (to keep the oven clean) Baking Instructions: Preheat the oven to 180°C or 360°F. Bake for 40 minutes. Check the cake's readiness with a toothpick after baking.

[@meryjaramillo3058]

56q

[@LindaWhitmore-w1v]

Do you think I could reduce or eliminate the sweetener? My husband is diabetic. It seems the apples and dates might be enough???

[@aminj6758]

@@LindaWhitmore-w1v Erythritol has no effect on glucose or insulin levels. This makes it a safe sugar substitute if you have diabetes. I'd even claim that it's a better option compared to dates and apples. I encourage you to do your own research as well.

[@eveny119]

@@LindaWhitmore-w1v I THINK IF YOU ADDED SWEET APPLES AND FRUIT IT WOULD BE SWEET ENOUGH BUT IS FRUIT ALLOWED?

[@Sarah-zv9ug]

@@LindaWhitmore-w1v it’s not sugar it’s a substitute

[@anaelviabarbosa697]

Desde. Colombia. Fusa Cundinamarca. Gracias. Voy hacerla. Muy interesante.

[@ЗилияСултанаева-ч3з]

Сразу сохранила рецепт 😀в названии овсяные хлопья и яблоки только,думаю надо испечь,как раз и яблоки есть 👌а тут……очень много всего 🙈

[@istinavam6538]

Финики и орешки думаю не обязательно добавлять, это идёт как дополнительное

[@nadezdaterlecka4704]

@@istinavam6538 считаю_грецкие орешки надо

[@irma6664]

​@@istinavam6538верно,можно орехи грецкие добавить

[@paquitalecoeur3969]

Ça à l'air bon ! Je vais le faire. Bisous depuis la France🇫🇷

[@etelvinacandia3074]

Wooow una receta súper saludable Desde Paraguay 🇪🇬♥️♥️ con amor

[@fernandomaia6672]

Sou do Brasil. Usei Maçãs vermelhas, argentinas, que penso mais suculentas e não retirei a casca Deu certo 😊

[@inarodrigues5785]

As tâmaras são caras no Brasil

[@MomentMoving]

What an inspiring recipe. Delicious. Thank you. French woman watching from Cambridge, USA.

[@sanoberarshad6208]

Estou salivando de vontade de comer esse bolo maravilhoso

[@cayetanahermoza9916]

Excelente trabajó, gracias por compartir tus novedades. Dios te bendiga.

[@ВероникаКалинкевич]

Всем доброго дня. Украина с вами. Приготовила пирог, но с большими изменениями. Фитнес пирог стал у меня шарлоткой из овсянки. Но всё равно это очень вкусно. Вместо эритрита сахар ,около 100 грм. Добавка только изюм, на свой вкус. У меня много , нравится. Остальных ингредиентов не было,а яблоки необходимо было спасать. 4 больших яблока натерла на тёрку и добавила сок апельсина вместо воды. И ещё 40-50мл растительного масла без запаха. Духовка держит 180° 40 минут.форма 22. на дно пергамент, бока хорошо смазала ивочным маслом. Рекомендую. Вкусно! Отличный завтрак. Спасибо за рецепт!!!😊❤❤ 😊😊

[@ВалентинаПетровна-ю4я]

Всех приветствует Украинка!

[@nadezdaterlecka4704]

@@ВалентинаПетровна-ю4я а что же пишете на русском

[@christinegross2782]

Leckeres Rezept ! Gerne einfache gesunde Rezepte,! Brot und Brötchen würden mich auch interessieren . Danke!

[@faomiranda]

Lindo, vou fazer! Mas não precisa nem usar açúcar ou adoçante, as maças+ passas+ tâmaras já adoçam!!! acreditem!!

[@flornavarro522]

Soy de Perú me gusta mucho tus recetas son maravillosás increíbles enséñame más de tus recetas que son maravillosás amiga ❤❤❤

[@akmama5552]

Надеюсь хороший на вкус. Привет из Казахстана. Спасибо за рецепт. 🎉❤

[@merccadoosis8847]

Looks utterly delightful. I substitute sour cream for eggs because of a food allergy. This with your morning coffee is a great way to start your day. Thanx from Minnesota, USA ...

[@ОльгаПоляковская-ы9ъ]

Спасибо за интересный вкусный рецепт сладкого пирога! Я из России , город Геленджик!❤❤❤🎉

[@Алиса-м3о2ш]

Привет Геленджику из Нижневартовска.

[@aliciagarciaaguilar7972]

Admiro mucho su profesión recetas de calidad.. Vivo en MINATITLAN veracruz

[@marcelotanaka5911]

Brasil. Estou adorando suas receitas. Estou adaptando algumas pois sou diabético. Se puder fazer mais vídeos para diabéticos ficaria imensamente agradecido. Muito obrigado pelos vídeos incríveis.

[@negraperovaz3591]

Vc conhece o Dr Patrick Rocha? Ele é autor do livro Diabetes Controlada. Assista os vídeos dele.

[@danielagarcia5027]

Me encanto es una torta completa y sana sobre todo porque no sube tanto el azúcar , gracias👏

[@jeanettem1746]

It could be used as breakfast bars and baked in a tray. It looks delicious and healthy. From UK thank you

[@pedrovillagra827]

🎉

[@juanacalleja4844]

Yo veo que la receta es MUI lenta

[@aureamendes]

Parece que ficou gostosa , só que não é nada prática.

[@roseliamariadasilva4385]

I liked the recipe and as I already cook, I believe it will be easy to prepare. After making it. I'll come back here to give my rating. Thanks for the Recipe. 8:36

[@roseliamariadasilva4385]

I'm from Brasil.

[@1952Trix]

I love all your recipes! I have subscribed to your videos. I’m watching from West Virginia, USA

[@berenicebotelhoarraes3526]

Nossa! Q didática … metodologia perfeita! Parabéns ! Vou fazer , gosto mto de ver várias vezes! Para não ter erros! Abs carinhosos!

[@rocioaceves9574]

Me gusto mucho, de hecho lo repeti varias veces para fijarme bien los ingredientes !!! Se ve delicioso !!! Ya lo quiero hacer ...bendiciones para ti y para tus manos !!!! Te veo desde MÉXICO 🇲🇽

[@MercedesÁlvarez-e5h]

Hola, voy a intentarlo en sartén no tengo horno,😅 besos desde Tenerife España ❤

[@cristinaanunciacao2515]

Sigo essa linha do natural ,essa receita vai para minha lista ❤❤❤❤

[@doracantu4050]

Muy nutritivas tus recetas y fáciles se podrían cocinar en una sartén o comal un saludo y bendiciones 🙏🙏❤️

[@PedroReyes-pb4hj]

Thank and God bless you.

[@matildevasquez7775]

Gracias por su receta para comer saludabletengo 65 años estoy viendo desde Peru Dios les bendiga.

[@ferryyusufali6741]

Going to make today for my daughter! It’s so healthy and 😋 She loves apple tarts/pastries etc and as she reacts to gluten/dairy/additives this is a must make for her. I use gluten free steel cut oats

[@beatrizleiva5641]

Use stevia

[@lidianowik8142]

Looks taßty lots of healthy ingridients I will try to make it Thank u.❤

[@gracesalascastro6369]

El texto que copies aparecerá automáticamente aquí

[@fraufleig6663]

BADEN württemberg Ortenau

[@fraufleig6663]

SICHER SEHR fein

[@ЕленаСидорова-у7щ]

Спасибо, какая вы молодец, умница. Одно удовольствие смотреть на ваши кулинарные шедевры. Всего вам самого хорошего. Подмосковье.

[@ТатьянаХрулева-б5ю]

Очень понравился ваш рецепт! Обязательно попробую приготовить. Я из России.

[@mariaisabelcorinabrizuela5460]

Muy bueno para la salud!!!👏👏👏👌🇳🇱saludos desde PARAGUAY

[@doloressilvaluz7812]

O resultado só pode ser uma delícia!

[@anahitmanvelian768]

It looks delicious,very nice and healthy.Thank you for sharing with us.

[@hannab2976]

Witam serdecznie Panią Dziękuję za Przepis na Ciasto Szybkie i Łatwe Życzę Miłego Dnia Błogosławionego DNIA Hanna Z Polski Z Brodnicy ❤️

[@irmgardrodriguez2414]

Gracias por tan buenas recetas, muy diferentes y lo mejor nutritivas y deliciosas, te veo desde Honduras,CA

[@hardrock1956]

Receita deliciosa vou tentar adapta-la com ingredientes do meu pais! Brasil🇧🇷🇧🇷

[@cleusafaiotto8423]

Receita deliciosa. Vou fzr com os ingredientes do meu país. BRASIL.

[@neusakornes3929]

Nas casas de produtos naturais você provavelmente encontrará tudo.Pelo menos aqui na minha cidade de Itajaí encontra-se tudo.

[@Looly2012]

انا اشاهدك من المملكة العربية السعودية 🇸🇦 سأقوم بإعداد هذه الوصفة الشهية غداً صباحاً لتناولها مع الشاي ❤

[@gulyaniyaz5823]

Очень аппетитно выглядит! Спасибо за рецепт!

[@gerdaoa4506]

Hört sich gut und machbar an. Werde ihn heute mittag als halbes Rezept zur Probe machen. Vielleicht ohne Beeren da ich keine zuhause habe. Auf jedem Fall ein gesunder Kuchen zum Kaffee 😊

[@giovannadilonardo3837]

😊.

[@BrigitteHerve-zm7un]

Excellente recette à réaliser forcément 😊😊😊❤

[@veronicajimenez7653]

Hola muchas gracias por compartir la receta me encantó la preparación te felicito. Escribo desde Chile. Voy a prepararla. Gracias y cuídate.😊

[@elimigliore4955]

България :) Много хубава рецепта.Отдавна търся такива без захар и брашно Много благодаря за споделеното!!!

[@ТатьянаЛукьянчук-л7в]

Подсластитель вреднее чем сахар.

[@klingstone]

@@ТатьянаЛукьянчук-л7в Warum soll das wohl schädlicher sein? Bei diesem Rezept können sie Süßstoff und Zucker weglassen, es sind genügend süße Zutaten in der Kuchenmasse.

[@beatazagorska2261]

Jutro będę piekła. Wygląda wspaniale

[@josemanuellopezfuente5660]

Buenos días desde Tenerife .Hoy domingo vamos hacer esta maravilla .Gracias por la receta

[@luziamarques4229]

Estou salivando de vontade de comer esse bolo maravilhoso! ❤

[@gloriamartin333]

Deliciosa... gracias desde Alicante 🇪🇦🤗

[@sylviamills631]

Out of oven it smells so nice thankyou will let you know about the taste

[@ДобраяДуша-б9ц]

300 граммов овсяных хлопьев и 3 яблока а там целый магазин 😏

[@negraperovaz3591]

Verdade.

[@ЛюдмилаКорякина-н1ч]

Хочется попробовать такой пирог, спасибо за рецепт, я из России.

[@epriedane]

Посмотрите как ингредиенты представлены Явно что человек со сдвигом.

[@esterchech8698]

На этот пирог я бы не тратила ни одной минуты своего времени. А Вам спасибо за Ваш труд🌹

[@claudiabandera5414]

​@@esterchech8698 UUY....QUÉ MALA ONDAA!!🤨

[@emelinabc2387]

Soy celiáca y me viene de maravilla esta receta, gracias, saludos desde Viña del Mar Chile.

[@butterflysong]

Fiz aqui em casa e foi um sucesso. O bebê de 20 meses adorou 😊

[@deborahking1828]

The USA! I plan to try this recipe tonight. Thank you for sharing with us.

[@МарияКузнецова-л7с]

При употреблении сложных углеводов (круп, бобовых, клетчатки, фруктов, ягод, овощей, зелени) или крахмалистой пищи уровень глюкозы повышается медленно, в то время как чистый сахар или сладкая калорийная пища вызывают резкий скачок сахара в крови.

[@yolandaapraez2218]

Gracias por sus recetas saludables, Colombia (Silvania)

[@mariasilva-yr8zs]

Super ❤

[@lanhtran9049]

I’m watching you from California USA. Thank you!

[@Pastry626]

It's so relaxing and comforting to watch you cook💛 and I love learning about all the different types of food you make!

[@MariaJose-qp7jg]

Eu quero ❤❤❤

[@glicialawniczak2332]

Eu também 😘🇧🇷🇧🇷

[@luishurtado4424]

Gracias,muy buena,voy a preparar ,soy de Perú, Edilberta Dios te bendiga 😊

[@lucivaniapeixoto123]

Deu água na boca uma delícia 😂

[@berylrose3213]

From the U.K. Looks delicious Thankyou God Bless

[@Val-mu4mb]

Спасибо большое за великолепный рецепт!!!❤❤❤

[@meg1oli]

Parece deliciosa❤😋

[@annagruber7753]

Magyarországról és nagyon jókat készitesz, gratulálok!

[@anaildamelo8570]

Hummm, muito prático e certamente delicioso 😋 Obrigada por compartilhar!

[@gabrielasoriano3280]

Me gustaría me diera la receta de galletas de harina de coco o de harina de almendras 😊 Una verdadera delicia! MUCHAS GRACIAS 👏👏 DIOS LE BENDIGA 🙏 😋❤

[@luciulasoaresfraga9158]

Sou brasileira. O bolo deve ser delicioso, vou fazer.

[@kresnawirawicaksana5376]

Mksh....resepnya keren.. Indonesian....bye.....

[@lisa-huynh1350]

Thanks for sharing the recipe , I’m watching from Houston American

[@isagermano9015]

Que delícia de receita 😋😋👏👏

[@1945stern]

Looks great and simple. For every hour with cream or coffee. Thanks. Israel

[@rubiacardoso9260]

Assisto do Brasil e gosto muito de suas receitas. Sou inscrita em seu canal já há bastante tempo. Tento refazer suas receitas mas devido a falta de algumas frutas secas em minha região e os preços muito altos destas iguarias quando posso compro e uso em suas receitas. Gosto de suas receitas pois são rápidas, simples e fáceis de fazer. Adapto aa nozes por bananas picadas, maçãs, pêssegos e outras frutas tropicais. Na época do natal temos acesso às frutas do oriente médio e então as compro com prazer. Amo tâmaras e damascis !

[@laszlonehalapi1008]

Magyarország

[@ندىعالم-ذ2ث]

أنا من العراق محافظه البصره

[@CeliaBordon]

La voy hacer,pero sustituyendo algunas frutas,se ve muy rica,te sigo desde Argentina..

[@kofihonu1047]

Will try this for sure! Looks delicious. Watching from Maryland, USA. Thank you!

[@mattnazanin7436]

iz aqui em casa e foi um sucesso. O bebê de 20 meses adorou 😊

[@lupisvigueras2168]

Se ve que está delicioso lo preparo hoy saludos de la Ciudad de México 😊

[@ChrisSunHwa]

Looks delicious!

[@rosanaphotos]

Alguém tem o resumo da receita?

[@marisacamiletti]

​@@rosanaphotos😅😮89

[@farahsuri9957]

❤

[@glorianunez6322]

Me encantó.Sumamente nutritiva.Muchas Gracias...La voy a poner como menú navideño

[@lokijotunn8260]

Schöne Kalorienbombe. Abnehmen tut man damit jedenfalls nicht.

[@francianemartial4485]

Cc,je trouve que le gâteau est bien gonflé et pourtant il y a pas de levure,es bien le cas.

[@gabykoch5446]

Man isst Kuchen auch nicht um abzunehmen

[@lokijotunn8260]

@@gabykoch5446 warum aber dann als Low Carb werben? Ergibt keinen Sinn!

[@gabykoch5446]

Es gibt durchaus Low Carbler, die Haferflocken essen und Low Carb ist nicht kalorienarm

[@lokijotunn8260]

@@gabykoch5446 wie passen Haferflocken zu Low Carb?

[@enereiceedinbarriosdevelas9941]

Me gustaría hacerla porque me en cantan lo saludable y se ve deliciosa felicidades desde Panamá🇵🇦🇵🇦❤❤

[@jutharutsuruttanunthagul1872]

Thank you for apples pie without flour and sugar-free. This menu is so good for diabeteas I watched this video at Nan,Thailand . I will try this recipe.

[@gloriavilichsilva]

Muy sana y nutritivo el queque. Lo veo desde Puerto Natales. CHILE.

[@tinamorgante6882]

Hi im from canada its healthy abd delicious love it . All made at home is the best .

[@GurneyGal44]

Looking forward to trying this recipe out. Greetings from Northern California USA. Home of the Giant Redwoods 🌲 allergic to nuts so will have to omit.

[@ГарСим-ф8ъ]

Hi, I am from Kazakhstan. Thanks for the receipe. 😊 I'try to make for today

[@faouziahadjselem7966]

شكرا لك على هذه الحالاويات الجيدة أنا من تونس الخضراء

[@woinishetmoulat633]

Very clever and very healthy .Thank you for sharing God bless you

[@arceliagonzalez2675]

Te veo desde Zapopan JAL . México . saludos y gracias .

[@rosanamiranda3659]

Delicioso.. soy vegana... lo voy a hacer sustituyendo el huevos !! Gracias !

[@РАИСАДОСАЕВА]

Спасибо за рецепт. Обязательно приготовлю этот пирог к дню рождения моим внукам. Привет из Москвы. Россия.

[@Marie-JosieAraye]

Je suis de la réunion les recettes son intéressant et appétissant