Sittande magträning - 10 minuter hemmaträning för nybörjare

[@emmelienilsson734]

Tack för ett bra pass

🥰

[@MiaSiitonen]

Perfekt träningspass efter knäoperation - så glad att jag hittade detta 🙌🏻🥳

[@rebeccaljung3266]

😍 äntligen hittar jag något jag kan göra medans jag läker från min muskelbristning I låret och min hälsporre 😃🫶👍 ❤Tack snälla!

🥰

[@ettgottskratt]

Jättebra träning för magen!

🥰💪🏼💥

[@MamaTwoN2020]

Detta pass ska jag köra imorgon!❤ Tack Sanna. Detta kan bli 'innan jag äter frukost åker till jobbet' träning😊

Jaaa vilken bra start på dagen! 😍💪🏼💪🏼

[@MamaTwoN2020]

@ Fast kom på det att jag har två barn att förbereda för dagis och en hund. Det blir tajt med tiden asså😅 man ska inte skjuta iväg ynka 10 minuter, men...Jag får nog skjuta det till helger och på vardagar efter barn gått och lagt sig haha. Köra det ska jag banne med! Älskar dina pass🤗

[@myniklasson8059]

Annorlunda och kul träningspass 🤩🤩🤩

😍🙌🏼

[@trinenaslund2790]

Det här var ett perfekt pass för mig. Gör gärna fler om det går!

Å så kul att höra! Självklart gör jag fler 😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@Gggg-kx7hy]

Takk for et jätte bra pass❤❤😊

Tack själv! 💖 Blir superglad över att du vill träna tillsammans med mig 🥰🥰🥰

[@AmazingMadness]

Seated abs exercises🤯🤯🤯 wow 🤩 ppl at work has no excuse 🥳🥳🥳 you are the best❤️❤️

Haha no exactly 😄🙌🏼

[@AmazingMadness]

@ 😍🥰😍

[@CiaSkarin]

Superbra övningar även för 75+

Härligt att höra 🥰🥰🥰

[@car0lina78]

Superbra pass. Tack ❤ precis vad jag har letat efter nu när jag har en knäskada. Det känns med så spände nog magen på rätt sätt 😅

Underbart 😍🙌🏼

[@roberthanson4084]

Annorlunda men väldigt givande träningspass

🤩💪🏼💪🏼💪🏼

[@ThereceLjung]

Ska försöka göra detta varannan dag👍 måste msn ha händerna uppe?

Härligt! Grym du är 🥰👏🏼 du kan ha händerna där det känns bra för dig 🥰👍🏼❤️

[@carolinelehtinen3239]

Hej, en liten fråga, det sägs ju att man inte kan punkt träna bara magen , men kan man det genom att göra dessa övningar att få magen plattare?

Det stämmer att du inte kan punktförbränna fett, men du kan självklart träna en specifik muskel starkare. 🥰👍🏼

[@carolinelehtinen3239]

Hej, Ok jag tränar även hit träning och styrketränar så då borde det ju hjälpa att även träna magen 🥰

[@84nnnn]

får man en plattt mage av detta?

Det är ett bra träningspass att träna magen på 🥰👍🏼