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Ginástica Aeróbica...Calistenia...Ginástica Localizada com Bastão...Treinamento Multifuncional...Tudo junto, para tornar a sua aula alegre, dinâmica, criativa, eficaz. Para fortalecer os músculos, desenvolver a coordenação motora, consciência corporal e "gastar muitas calorias"...sem perder a qualidade.