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Treinamento MultiFuncional - Equilíbrio Estático e Dinâmico
É muito importante o desenvolvimento das capacidades biomotoras Equilíbrio/Estabilidade - estático e dinâmico. Dicas simples e eficazes, utilizando o bastão para auxiliar o desenvolvimento dessas capacidades. Para turbinar o seu treino...esses exercícios devem ser incluídos no inicio da aula, na fase de aquecimento. Para receber nosso material didático, se inscreva no nosso blog www.mauroguiselini.com.br