Farinhas com baixo índice glicêmico - Você Bonita (21/09/16)

Conheça os benefícios das farinhas com baixo índice glicêmico nutricionista Paula Castilho!
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[@walitambb8600]

Quando você mergulha no mundo da alimentação saudável, você descobre um leque grande de opções e acaba percebendo que sai mais em conta de que os antigos hábitos, essas farinhas aí são caras? São, mais a quantidade que se coloca em cada receita é bem pouca, tmb pode se substituir por farinha de aveia, farinha de mandioca, polvilho, dentre outras! Meu esposo estava sofrendo muito com hesteatose hepática, eram várias idas ao médico, várias internações, quando descobrimos foi um susto, mudei totalmente a alimentação, gente saí muito mais barato que essa vida de pizzas, hamburgues, frituras, refrigerantes,arroz branco, porém meu esposo não tem essa mentalidade, ele foi criado com hábitos bem diferentes, dai foi só melhorar ele voltou aos antigos hábitos, não ficou mais de dois meses comendo saudável , já eu fui criada na roça, tenho mais facilidade, acabei de comer um lanche feito com milharina,ovo,óleo de coco, coloquei um queijinho qualho bem fino,só para dar uma leve recheadinha,mais da para rechear com salada,frutas,dentre outras coisas. Para quem quer se alimentar melhor, indico comprem uma omeletera,são infinitas as receitas que faço nela, ajuda muitoooOo! Tudo de bom!

[@MisaFTD]

Essa apresentadora é ótima.Deixem ela falar.Ela está ai para incentivar, animar, e informar.

[@ramone1925]

vdd povo incomodado invejosos ela é uma otima apresentadora ela conduz o programa

[@soniavieira6871]

Concordo!

[@ritalopes9623]

O conhecimento técnico da Carol e as perguntas que "puxam" respostas muito interessantes

[@rosangelaancelme4924]

Acho que as perguntas e comentários da apresentadora ajuda muito!

[@anaredigolo9554]

Exatamente

[@nobua1000]

a apresentadora é muito educada e explica bem acho ela muito bela e vaidosa,mas nao sei o nome pois nao assisto tv

[@cassianobre]

Apaixonada com este programa! E olha que este vídeo é de 2016. Tv aberta e programa de qualidade! Uma incrível surpresa! Gratidão!

[@raymaciel5720]

Apresentadora chata AFF!!!não deixa a médica falar 😡

[@ligiacosta9715]

As pessoas acham essa alimentação cara e realmente são, porém agente paga 60,00 em um hambuguer e ninguém fala nada. Eu não vejo ninguém falar . E são alimentos que não fazem bem. Porém, tem as farinhas saudáveis e com o valor bom é o caso da farinha de aveia.

[@andrelima6458]

Farinha de amêndoa é deliciosa e saudável, mas é caríssima. Num programa feito no Brasil e para o Brasil, é absurdo não levar isso em conta. Parece que estão falando com um público do Canadá.

[@eddy202000]

Programa é feito para dar audiencia é atender os ricos. Enquanto o povo não encergar que rico não ajuda pobre o Brasil não muda.

[@veraluciagoncalvesdasilva7187]

Pobre Naõ tem vez parece que.pobre gordinho naõ tem vez

[@denisemagnavita9087]

Comprei 245g de farinha de amendoa e custou 21.00 aqui na Bahia. Fiz um pão com essa farinha e não gostei...meu paladar é terrível. Ñ faço mais, aliás vou desistir de pão Low carb, tô cansada de pesquisa e dizerem que dá uma delicia e não sinto isso. Vou optar por pão com vegetais.

[@marlifalcaopereira978]

Parece que o único público que assiste e que importa é a classe A....os demais são meros expectadores, e não estão inclusos na 'agenda'

[@ednaagazevedoazevedo7144]

Muito inteligente a sua observação.parabens

[@ericapires3019]

Opaaaa, low carb usa muito farinha de amêndoas, linhaça, castanhas, coco. Com esse tipo de alimentação emagreci e cheguei no meu peso ideal. Agora mantenho o meu peso, intercalando alimento low carb em algumas refeições e outras incluindo carboidratos complexos, inclusive farelo de aveia. E lógico sempre muita proteína e gorduras boas. Qualidade de vida, disposição e ânimo total!!

[@klebervasconcellos2817]

Amo as nutricionistas,eles cuidam bem da nossa saúde.diferente de médicos dos sus que passam qualquer remédio químico lá logo para se livrar do paciente

[@valhalfeld5055]

Eles só aprendem isso na faculdade, doenças e medicamentos patenteados

[@crissilveira1000]

Vdd

[@alexcarvalho2528]

Falou tudo, os nutricionista vão ao contrário dos médicos, arruma a doença e já arruma o remédio.

[@annelu6142]

Qdo falaram em farelo de aveia,q é uma ótima opção saudável,fiquei feliz,pois é das únicas q tenho em casa. Fiz um pão com esse farelo,adorei.

[@elzaneto8747]

Anne eu tenho óleo de coco farelo de aveia açúcar mascavo farinha integral eu fiz um bolo com duas bananas e uma maçã ficou da hora

[@gereniceoliveiracortes4024]

Quanta perseguição com a karol gente, acho-a maravilhosa!!! Ela tem de interagir mesmo com os convidados, deixa a mulher trabalhar, amo este programa!!!

[@Flavia_Santos]

Esse programa é o MELHOR DO BRASIL! FENOMENAL!🎉

[@bila3191]

A Carol é ótima!!! Ela faz as perguntas que eu gostaria de fazer p o convidado 👏👏👏👏👏👏👏

[@vicamposf25]

gente e facil fazer bolo eu uso chia e linhaça hidratatada,coloco banana,oleo de coco,ovos e fermento quimico eu como esse bolo as vezes eu faço no microondas 1banana,1ovo,1colher de oleo de coco,canela a gosto e 1colher de farinha de chia e 1colher de farinha de linhaça mistura leva para o microndas por 2 a3 minutos potencia alta e se quiser pode colocar 🍌picada na massa ou colocar 🍎 picada ou pure na massa pode ralar gengibre fica muito bom

[@adrianafrancooliveiraholan6530]

Passa a receita quantidade por favor

[@vamosconversar7]

VOCÊ me deu uma ótima idéia estou tendo so esses dois itens bjs

[@elisabetmb]

Matou tudo dentro dos microondas !

[@elzamariarodrigues3638]

Mas pra que linhaça e chia, elas tem os mesmos nutrientes

[@AmordemaeS2]

Vou fazer

[@ironitascelzo4103]

Eu tive a inspiração, quando morava na fazenda e fiz pipoca do sorgo, porém não sabia de todas essas qualidades e diversidade no uso.

[@evadefatimasoaresdossantos8216]

Como vou reconhecer o sorgo certo de comer ? Sou diabética, hipotirodismo, hipertensa e estou muito gorda. Por favor mim ajuda

[@aridesouza7766]

@@evadefatimasoaresdossantos8216 NN NN NN b

[@evadefatimasoaresdossantos8216]

@@sandrass3822 boa tarde Procurei nas lojas que vendem produtos naturais aqui em Goiânia e ninguém tem se quer conhece. Qdo morava no interior lembro das lavouras de sogro. Acho difícil é ter que saber o certo. Mas, muito obrigada pela atenção.

[@erikateixeira6162]

Creio que o melhor é comprar o grão e fazer a farinha na hora de utilizar para não oxidar.. fica a dica

[@sentinelasilva7064]

Obrigado pela dica👍

[@mariaregina1575]

É isso, triture a amêndoa.

[@carollina3621]

É só moer com o grão cru mesmo?

[@erikateixeira6162]

@@carollina3621 sim, só bater no liquidificador ou processador até virar farinha

[@carollina3621]

@@erikateixeira6162 obrigada!

[@luziagoncalves5797]

Meu Deus estou chocada! Tanta coisa boa! Parabéns a todos os envolvidos nessa matéria!Informacoes maravilhosas!!

[@janainabarbosaguedes1563]

Maravilhoso este programa, não o conhecia! Mas agora assisto quase todos os assuntos. Parabéns a produção do programa!

[@elizenabueno5574]

Programa maravilhoso qtas informações valiosa

[@marconeubarth2151]

Uma das melhores exposições sobre as farinhas. Ótima entrevista. Parabéns à todos!

[@Newleaf09]

Que maravilha.... adorava saber as receitas dos bolos, por favor partilhem connosco. Obrigada

[@claudeteboccelidebarros9734]

Eu sou louca por banana e quero essa receita desse bolo

[@isaferraz9337]

Estou amando essas farinhas só precisa dar as receitas dos bolos Parabéns pra vocês Obrigada

[@raimundononatosoares1317]

Manda receita de bolos sem glúten

[@suerocha889]

Adorei saber sobre o sorgo. Se alguém souber aonde comprar em Portugal, eu agradeço!

[@valquiriapereira7762]

Assistindo em 2021 e amando!

[@raquelazevedo1901]

Sobre a questão do preço, realmente é melhor gastar com alimento do que com remédios. Na TV é tudo muito lindo e a gente até concorda, mas tô pra conhecer um programa com conteúdo acessível pra maioria dos brasileiros assalariados e que são os que de fato dão Audiência pra esse tipo de programa em Tv aberta... Uma pessoa assalariada tem que escolher entre comer farinha de trigo ou ficar com fome, e aí???

[@cristianefreitas3900]

Boa...

[@cristianesousaferreira4520]

Usa farelo de aveia, farinha de coco, amaranto ,farinha de gergelim são mais em conta!

[@euridicemello5310]

E a farinha de linhaça dourada como usar . ? Eurídice de Salvador responda por gentileza

[@nataliasan3231]

sugiro aproveitar melhor todo o alimento... pode fazer farinha com a casca da banana, por exemplo. usar as farinhas mais em conta como a colega falou... oleaginosas são realmente caras.. mas temos alternativas melhores.. o site do mesa brasil sesc tem diversas receitas de aproveitamento integral dos alimentos. Se nós no não nos interessarmos por alimentar melhor, ninguém vai se interessar por nós. governo nenhum vai fazer isso por nós. boa pascoa! saude e paz!

[@inezM100]

Usa aveia com ovo

[@lilianbastospimentel5820]

Pauta mara quero ver mais vezes a Paula Castilho no programa Parabéns

[@temisdaysearaujostoiber-li4814]

Queremos a receita do bolo de Banana pleaseeeeeee 🙏🏾🙏🏾🙏🏾, manda a receitaaaaaa

[@biakings5805]

Essas são informações de ouro. Amo esse programa

[@monicasousa2429]

Eu amo a Carol, com essa empolgação toda me anima bastante na dieta. A nutri tb é muito boa.😍😍😍😍

[@llowsranna3070]

Que programa incrível, muito obrigada por esse rico conteúdo!!!

[@jocsasantosdeoliveira3087]

O sorgo contem tanino, ou seja algumas pessoas podem rejeitar por conta do amargo.porem a embrapa acho q desenvolveu um hibrido sem tanino de graos vermelhos pode ser uma boa opçao pra utilizaçao dessa farinha!!

[@elirovesta]

O único problema são os preços absurdos dessas farinhas.

[@fabianacosta6492]

Ela fala de um geito..parece q ela vive em outro planeta😑

[@gleicemussini3121]

né minina, minha patroa comprou a farinha de amêndoa pagou 500 gramas 44 reais afffff...que caro né? desisti de comprar.

[@gleicemussini3121]

Bem caro msm, minha patroa comprou meio quilo e pagou 44 reais...affffff...pensei em comprar mas agora meu bolso tá chorando...desisti.

[@gleicemussini3121]

Minha patroa comprou a farinha de amêndoa e pagou 44 reais em meio quilo.

[@layanesantos9310]

Amada pesquisei aqui na net a sorgo q é melhor em tudo, o kilo está a partir de 25 vale muito a pena pq vc não vai fazer bolo todos os dias ne😚

[@uthifrere882]

Parabéns pelo canal......matérias super importantes para quem não quer fast food nem junk food

[@claudeteboccelidebarros9734]

Amei Carol essa matéria e como vc dirige .parabéns

[@andreadelgaudio3305]

Passa as receitas. Amei as dicas.

[@elidiamonteiro2345]

Excelente Amei Ai dizem as farinhas sao caras mais caro e fazer uma cirurgia ou gastar na farmacia Obrigado

[@mthsl.4733]

Ela falou que o leite tem cálcio, mas obeso tem osteoporose, sendo que o obeso é o ser que mais toma leite e come lacticínios (não dá para absorver essa cálcio), está aí o porquê da osteoporose. Leite de vaca é para bezerro, não humanos. Em todos os alimentos encontrados na natureza (uns mais, outros menos) têm cálcio, feijão e folhas verdes são ótimos exemplos. Ela precisa ser mais atenta, ademais dá ótimas conselhos e dicas.

[@jacisanches1926]

farinha de amaranto, farinha de maracujá, farinha de gergelim, farinha de amêndoas, farinha de sorgo, farinha linhaça, etc.....

[@eddy202000]

Fico de bobeira com vários apresentadores que desviam os convidados do assunto que nos interessa. Foda viu!

[@rosemaryduarrte9386]

A Carol interrompe muito o profissional aff

[@elzaneto8747]

Eddie vdd

[@eddy202000]

@@elzaneto8747 Pena que eu nao estava ao vivo para comentar! Kkkkkk

[@eddy202000]

@@rosemaryduarrte9386 Complicado a Carol sempre faz perder o conteúdo algumas vezes. E o pior que ao vivo ninguém reclama né

[@elzaneto8747]

@@eddy202000 vdd

[@Loyannelima]

Adoro paçoca de gergelim 🥰🥰🥰

[@deboradepauladacostaolivei9846]

Adorei as expliccoes da nutricinista, pena que ela nao tem receitas no seu canal no youtube.

[@priciasouza7659]

Concordo equilibrio é tudo , nutricionista bem clara e prática.

[@ducilenemoreira4272]

Muito interessnte

[@vonedu]

Como nessa crise tudo fica mais complicado....Posso usar a farinha de arroz sem gluten misturado com outra (tipo linhaça ou chia) para baixar o indice glicemico?

[@luziaestalialima5453]

Obrigada eselente essas dicas bom dia

[@souBenaia]

Carol amei a matéria !Quero a receita do bolo de banana que é feito com amaranto e linhaçada.Trás ela de volta com a receita. Please....♥♥♥

[@sandrafranca3160]

A Paula é ótima da muitas dicas, para nós ficarmos ben

[@joaoedmilson7040]

Salvador BA gostei das dicas

[@mynnie2009]

gente adorei a apresentadora kkkk, desde que comecei a low carb me sinto como ela lendo a tabela de farinha de amendoas kkkk

[@patriciaveras6141]

mynnie2009 vdd eu tb kkkkkkkkkkk

[@senira6081]

é sério isso? ou vc está falando da nutricionista?

[@marciagoncalves2663]

Onde encontro o sorgo comestivel

[@ludmilamoreira2350]

Você sentiu mta dor de cabeça ao retirar os carboidratos?

[@marialuciamiranda4961]

Adoro farinha de. A veia Costumo fazer mingau gosto Muito coloco adoçante,

[@cristianefreitas3900]

Matéria muito boa. Arrasou a Nutri. Qual é a diferença entre a farinha de banana e a biomassa de banana verde?

[@julysilva9722]

maravilhosos quero a receita de cada um desses bolos!

[@elizenabueno5574]

Quero a receita desses bolos volta no programa mais vezes vc é ótima faz consulta on-laine Paula Castilho

[@isabelaemcoisasdavida8188]

Aula maravilhosa. Amei !!!

[@fatimaalsve7589]

Essas farinhas vocês encontram em loja de produtos naturais, ou na internet, tipo a relva verde que é mais barato

[@mariajudite5887]

Amo farinha de aveia com banana amei essas dica doutora obrigada 👏👍👍

[@diogotorres8065]

Ola Paulinha já tinha soudades suas !!!!! Adorei a pauta bjs Isabel Portugal

[@lucianevieiralu2384]

Amei as dicas super valiosas !!!!

[@raquelazevedo1901]

Matéria super interessante, mas seria muito melhor se a apresentadora deixasse a profissional falar... Nunca vi uma apresentadora que expressa tanto sua opinião que chega a atrapalhar o conteúdo da matéria...

[@cerealguy629]

Raquel Azevedo o engraçado é q todo vídeo tem muita gente falando isso e ela não se emenda

[@mariliasantossoares9183]

Como fala! Nunca dá para terminar as entrevistas.

[@paolacosta9273]

Pior que todos os vídeos que assisto tem comentário assimm kkkkk

[@mariadasdoressantossousa1575]

Eu por exemplo queria ouvir falar do bolo de fubá e nada! Chato.

[@cristianacintia598]

Concordo atrapalha e muito!!!!!

Que bom ver a Paulinha de novo!! Sumida. Ótima pauta!

[@marlene080841]

Ameiii! Era o que estava precisando..

[@celestelucas372]

Nós em Angola, no meu caso consumimos fuba de milho muido com farelo e farinha de bombom

[@novidadesdajojoanapereira2382]

Quais dessas farinhas Diabéticos pode consumir? E quais não podem?

[@VeraLucia-ly1or]

Show de vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻💫

[@negaleao7933]

Realmente ela fala bastante, mas assiste quem quer, eu vejo porque tem dicas boa vale a pena o sacrifício e ela é gente como a gente vocês estão aí em suas casas e os defeitos não estão na TV não tem uma câmera ligada em cada um de nós que Deus abençoe a nós todos e tenha misericórdia de nós todos

[@lene059]

Em qual canal posso assistir esse programa maravilhoso gente???

[@soniavieira6871]

Gazeta, às 12:30

[@osanaxavier2298]

A apresentadora e linda e carismática! O problema é ótimo! Parabéns! 👍👏🌹

[@creusabastos6906]

Amo esse programa cuase nota 10 de tão bom , muitos especialistas e in formações . Dá pra aprender bastante coisas util .... Muito bom o programa. Mais a apresentadora e' muito cheia de frescura . As vezes nem. Consigo ver o programa por tanta chatisse , a pessoa se acha , primeiro o programa não é feito com exclusividade para ela . Que expõe as suas vontades próprias , não come isso , não come aquilo. Primeiro moramos num país de muitas dificuldades . E nem todos tem condições de ter as especialidades de alimentação , que ela quer impor, como se fosse pra ela própria ....Como padrão de beleza , não é tudo isso não , a pessoa se acha . Me desculpe por minha sinceridade . Sempre tem espaço pra outros.

[@lenirafigueiredodesousa2632]

ESTOU GOSTANDO MUITO SÃO DICAS MARAVILHOSAS

[@gilsilva636]

Essa paulinha é nosso anjo programa mil

[@MariaSilva-ok8zy]

Boa noite amei ádisca 👋👋🙌👏🌷🌷

[@ericaa.c.2999]

Vcs, poderiam nos dar a receita dos bolos, por favor?

[@rosanaalbuquerque5636]

Carol pede pra ela voltar e dar as receitas dos bolos. Please!!!

[@cristianefreitas3900]

Estas farinhas são caras, porém saciam demais e não necessidade de gastar muito.

[@marciamqs]

Farinha de amêndoa tem gosto SIM. Uso muito

[@claudiapessoa]

Maravilhoso!

[@elianedefatima2258]

amei as dicas , descobri coisas incrivéis.parabéns.

[@silviaribeiro5360]

Gostaria de ter as receitas desses bolos.

[@rackelhummel7896]

Mulher animada,empolgante!

[@neusamariavieiramachado850]

Esse programa foi gravado em 2016!! Muita coisa mudou nesses 4 anos acordaaaa povo!!!!

[@evadefatimasoaresdossantos8216]

Onde eu compro este sorgo ? Goiânia Goiás

[@roselimotta1495]

E a receita do bolo? Manda pra nós.

[@mariadocarmosouza306]

Não é que não tenha visão de saúde e sim não ter dindin pra comprar. Essas farinhas são carisssimas, poucas pessoas pode se dar o luxo de comprar. Esse povo vive em que país?

[@suelygoncalvesfilha7751]

CAROL POR FAVOR PEDE A RECEITA DOS BOLOS

[@iaraaraujo2362]

São caríssimas essas farinhas

[@vanirivone5958]

Preciso da receita deste bolo de banana e do bolo de fuba cm ervas bjssssss

[@julianemello1723]

Tem a de grão de bico dá pra fazer em casa deixa de molho descascar cozinha depois seca no forno e bate no liquidificador

[@marciaregina7560]

Adorei conhcer essas farinhas. Informações importantes para nossa saúde. Muito obrigada e que Deus a abençoe sempre.

[@FatimaSantos-bl5kd]

Boa tarde, e as receitas dos bolos? Gostaria de experimentar.

[@lorenagaldinovitor]

Super surpresa com o sorgo na alimentação humana. Amei.

[@elenasousasousa7229]

Farelo de aveia como para o intestino so defeco q como é ótimo 👍adorei à dica da água 😊

[@jaquelinemaria9102]

Podia ter colocado a receita dos bolos....adorei

[@conceicaodemariaoliveirape1100]

Chatas são as pessoas que vivem falando mal da apresentadora! Ela não atrapalha em nada falando, animando e fazendo perguntas. Oh povo estressado 😩

[@ednamatos1093]

Gente eu amei essas receita.

[@ericamarquesdebrito2871]

Insuportável essa apresentadora

[@silviaribeiro5360]

Aonde a gente encontra essa farinha de sorbo

[@mariliagarcia6165]

Carol que a receita desses bolos, e essa pipoquinha que mara!

[@laudelinaoliveira5872]

Dicas maravilhosa obrigada

[@pastoracelinatakahashi1040]

Muito bom estas dicas...

[@veronicademello4802]

Bom dia o farelo de aveia e bom pra baixar a glicemia e a farinha de aveia?

[@marlenepires6958]

Amei infelizmente sou diabético

[@marinessouzadutra1295]

Oi onde posso encontrar essa semente? Pra fazer pipoca