FARMACI per il MAL DI SCHIENA - Guida PRATICA

[@tanta1982]

Per mia esperienza in caso di ernia i tempi dalla fase acuta alla guarigione sono molto più dilatati, si parla di settimane e mesi. Complimenti contenuto di altissimo livello espresso magistralmente.

[@Blazer1992]

Video utilissimo,io già di mio cerco sempre di usare meno farmaci possibili proprio perché voglio che il mio corpo si curi da solo,l'ultima volta però ho sbagliato un movimento facendo il rematore col bilanciere e senza Diclofenac sarei rimasto bloccato troppi giorni,quindi alcune volte gli antinfiammatori ci salvano proprio.

[@laurazigiotti7951]

Ottime spiegazioni!

[@m-airfitness3462]

i contenuti sono sempre di altissimo livello, ma il modo in cui lo comunicate ancora di più!

[@fitnessposturale]

grazie mille, gentilissimo! :)

[@roldanodigaetani5950]

Innanzitutto grazie per la divulgazione di informazioni preziose!Da tempo ho dolore alla parte anteriore della spalla dx,con conseguenza di dolore all'interno di entrambe i gomiti!Il mio medico mi ha prescritto antidolorifici e antiinfiammatori,ho provato con la pallina a massaggiare la parte sotto scapolare ,e come per magia il dolore ai gomiti e alla spalla scompare ma solo momentaneamente!!!!

[@giacomomontanari9894]

Per esperienza posso affermare che il consiglio migliore in fase acuta, è il riposo, prendere i farmaci si, ma come sottolineate molto inteligentemente voi poi far finta di non averli presi! Favoriscono la ripresa e diminuiscono le rigidità, mi permetto di aggiungere che protocolli di respirazione profonda nel rispetto del dolore, da eseguire anche nel letto, contribuiscono ad inviare imput positivi al sistema nervoso in modo da favorire il rilassamento e l ossigenazione della parte lesa...è una fase controintuitiva lo so, ci vuole grande pazienza ma bisogna fare di tutto per ottimizzarla. Sempre complimenti ragazzi!

[@fitnessposturale]

grazie di cuore!!

[@mariabianchini863]

Grazie per i consigli !!

[@monicalory5355]

Sempre il 🔝 il Project

[@simonepetrucci3746]

Siete i numeri 1

[@carmeloscalisi-k2s]

Bravissimi ragazzi, informazioni utili e chiarissime,vi seguo sempre con entusiasmo e curiosità. Sempre così

[@fitnessposturale]

grazie mille!

[@annadalsoglio7555]

Grazie mille!!❤

[@enricorossi2795]

Grazie Dottore buone feste

[@fitnessposturale]

Grazie e Buone feste a lei!

[@marcomollo5280]

Tutto giusto però una domanda c'è lo io il carico di allenamento quando o un dolore alla schiena acuta non cronica diminuisco l'intensità di carico sulla schiena facendo molto di meno,ma la schiena mi consente di allenarmi lo stesso perchè e sopportabile,però avvolte quando faccio un movimento più veloce con la danza o artimarziali sento come una fitta ma poi sparisce,infatti io voglio esserci che mi inrubustiscono la Schiena perchè faccio anche pesi di palestra partendo dai glutei chiaramente dopo la guarigione di 3 giorni come dici tu,io non sono una che prende farmaci anzi li evito prendo più integratori senza abusarne troppo però chiaramente ho voluto prendere un antinfiammatorio il voltaren in compressa mi sono informato che vanno prese in un ciclo di soli 3 giorni non di più,qualche tempo fa non conoscendo l'effetti del farmaco convinto anche che mi dicevo e solo u antinfiammatorio non devo consultarmi col medico sbagliando e ne presi 1 compressa al giorno per 10 giorni quando invece un ciclo e massimo fino a 3 compresse poi devi fermare la cura,dentro un pacchetto di voltaren ci sono 30 compresse in totale io allora come ti o già detto ne presi 10 una al giorno ma il ciclo è di 3 poi basta non mi ha fatto danni grazie a Dio,però adesso ne o bisogno di riprendere la voltaren perchè e forte il dolore acuto ma devo dire che ieri ne ho presa una compressa e mi sento più sciolto non rigido sulla schiena per adesso finisco il ciclo massimo 3 una oggi e un altra domani,ma come dici tu devo stare 3 giorni ha riposo in posizione corretta anche nel letto,3 compresse 2 ancora ne devo prendere e poi basta per 3 giorni di riposo,comunque voglio sopratutto tornare presto ad allenarmi perchè stando fermo a me la schiena mi fa più male stando immobilizzato invece se mi alleno con i tuoi giusti esercizi per i glutei è rendere forte e massiccia la schiena con i tuoi esercizi io credo che poi il dolore non si presenti più facendo muscoli con esercizi e pesi dopo il riposo chiaramente,perchè io credo che il dolore poi scompaia per sempre,e devo anche comprarmi la cintura che sostiene la schiena quando faccio pesi per non sentire dolore e non prendere strappi o altro la cintura di sicuro ti protegge,poi infine ti dico che farò i tuoi esercizi per la schiena glutei e postura migliorandola,e con i pesi dopo guarito con la cintura che sostiene la schiena proprio dove soffro io la parte bassa della schiena da lì parte il dolore,un abbraccio buone feste e grazie da KINGANGEL

[@stefanoroncaglia8317]

Porto i plantari per un problema posturale di compensazione, sono stato operato di appendicite acuta e per 15 gg non ho messo le scarpe con i plantari, adesso ho mal di schiena perché penso che la mia postura si sia incasinata adesso sto facendo ginnastica metodo souschard e ho preso per tre gg antinfiammatori mi hanno messo un taping e mi hanno consigliato streccing dolce

[@emanuelecorsoni]

ottobre prossimo mi iscrivo al corso 👍

[@fitnessposturale]

grazie ti aspetto a lezione!

[@samuelevitoguardino7621]

Salve anche se non c’entra col video volevo farle una domanda: ho fatto del condizionamento osseo (quella pratica che si fa nelle arti marziali per abituare le ossa ai colpi e che poi nel tempo le fanno ispessire) è possibile far ritornare le ossa allo stato ti partenza? E se sì come?

[@francescocattaneo4340]

Referenze per le indicazioni riguardanti la fase acuta?

[@1chefstellato]

Perchè non aprite uno studio di persone certificate da voi anche in altre città? 🔝❤️

[@fitnessposturale]

grazie per il messaggio. Attualmente è un progetto solo astratto, vediamo in futuro come si evolveranno le cose :)

[@1chefstellato]

@fitnessposturale 😍 vi aspetto a Genova 🤞

[@Marco-vf5gh]

Io ho problemi di cervicalgia. Ogni 7-10 giorni mi fa male il collo e devo prendere un aulin per dormire, perche' il dolore peggiora da disteso. O prendo l'Aulin, oppure non dormo. Sto lavorando molto sulla mobilita' (colonna, spalle, catena posteriore) e sul rafforzamento della muscolatura cervicale.

[@fitnessposturale]

in bocca al lupo!

[@morinimorini1509]

Tutto questo vale anche per i dolori al ginocchio.?

[@fitnessposturale]

sì anche se sul ginocchio ci sono poi le lesioni traumatiche e lì si aprono altre storie. Comunque sul dolore non traumatico sì.

[@MurmurMurmur-pd1ww]

Grazie per l'ottimo video! Io finora avevo letto che, anche in caso di lombalgia acuta, andrebbe evitata l'immobilità (ad esempio stare sempre a letto o disteso per avere la colonna scarica) perché ritarda la guarigione, e bisognerebbe invece cercare di essere in movimento, anche se questo significa affrontare maggiormente il dolore. Si tratta quindi di consigli sbagliati?

[@fitnessposturale]

è corretto ma non nelle prime ore/giorni, il movimento precoce è fondamentale ma non nella fase subito dopo l'evento acuto ;)

[@italiano7575]

W gli antinfiammatori e antidolorifici….grazie a chi li ha inventati..

[@MarcoP84]

Hai capito tutto il discorso che ha fatto nel video 👍🏻 👏🏻👏🏻

[@italiano7575]

⁠@@MarcoP84 nel senso che almeno nell’ acuto ci aiutano..