Energiegeladenes Morgen-Yoga | Starte kraftvoll in den Tag

Bist du bereit, deinen Tag voller Energie und Positivität zu beginnen? Dieses Morgen-Yoga-Video ist perfekt, um deinen Körper und Geist aufzuwecken und dich für den Tag vorzubereiten. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, diese Praxis wird dir helfen, dich gestärkt und fokussiert zu fühlen. Ich wünsche dir viel Spaß mit deiner neuen Morgenroutine! Freue mich über Kommentare und Daumen nach oben, wenn dir das Video gefallen hat. Und vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren :)
1. Achte auf deinen Atem und versuche, gleichmäßig und tief zu atmen.
2. Höre auf deinen Körper und passe die Posen nach Bedarf an.
3. Übe am besten nicht auf vollen Magen, für ein angenehmes Gefühl.
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[@petrakachelmus4387]

Dieses Video hat mir sehr gut gefallen. Die Kombination von Yoga und kleinen Kraftübungen fühlt sich morgens gut an. Gerne mehr davon. Vielleicht auch mal eine noch etwas kürzere Sequenz, die man vor der Arbeit üben kann.

[@fayoDasFaszienYoga]

Das freut mich sehr!

[@bettina6732]

Vielen Dank für diese Einheit. Gerne mehr davon.💖

[@mandykahre6906]

Liebe Mira, dein Video und Podcast und liebe Worte kamen heut genau richtig nach einer langen anstrengenden Phase heut zu meinem ersten Urlaubstag zum Herunterfahren ❤❤ Sonntag geht's mit der Familie nach Japan auf spirituelle Reise🎉🎉🎉🎉 Herzliche Grüße von Mandy aus dem Allgäu

[@carmenvancleemput1754]

vielen dank für die übungen leider komme ich nicht auf die knie wegen einer knie op aber was ich im sitzen kann mache ich sehr gerne mit

[@danieltomici2857]

Cooles Video

[@KarinHansvencl-ub3yq]

Vielen Dank liebe Mira. Es hat wie immer gut getan. Freue mich auf viele weitere Yoga-Einheiten mit dir. 🙏

[@fayoDasFaszienYoga]

Das freut mich sehr!

[@birgitvogelsberger759]

Vielen Dank. Bitte mehr davon. 😍

[@fayoDasFaszienYoga]

Gerne 😊

[@christlwoelz6834]

Vielen Dank!!🙏🏻