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Die zweite Trainingswoche geht heute zu Ende und das Trainingstagebuch bei MATS hat sich gut gefüllt. Ich fühle mich noch ganz "ok-ausgeruht" und bin bereit in die dritte Belastungswoche zu gehen.
Auf MATS wird mein Training geplant, getrackt und ausgewertet. Das könntest Du auch tun: mats.coach/de/home
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Mein Laktatmessgerät: amzn.to/3tkZ4LH
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Meine Kamera: amzn.to/3JjfvgN
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Mein Micro: amzn.to/3thL312
Bücher zum Thema Trainingswissenschaft:
The Science of Running von Steve Magness: amzn.to/2DMQADj
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Training and Racing with a Power Meter Hunter Allen: amzn.to/2RY5xuN