female with ASD/ADHD - relationship issues

01:32 気分が不安定
05:14 発達障害の女性の恋愛
12:38 自己否定、低い自己評価
本日は「発達障害の女性と恋愛」というテーマでお話しします。
発達障害とは何かというと、主にASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如・多動症）の２つのことです。
LD（学習障害）というものもありますが、主にASDとADHDの２つの疾患のことを指します。
ASDとADHDは合併していることが多いです。
片方の病気だけというよりは、合併していることが多いので、一緒にして解説します。
発達障害の女性は恋愛で悩むことが多いです。とても恋愛で苦しむ方が多いです。
恋愛で苦しんでうつになった方で当院へ来ると「これって恋愛で悩んでうつになっただけじゃなくて、もしかして背景に発達障害があったんじゃないの？」ということがたくさんあります。
色々な女性にこの動画を見てもらいたいなと思います。
男性を含めて周りにいる人は、こういう視点から彼女らの悩みを聞いてあげると助かるのではないか、と思います。
■気分が不安定
発達障害の女性の特徴でもあるのですが、気分が不安定になりやすい人が多いです。
それはなぜかというと、ASD、自閉スペクトラム的な特徴のある人は混乱しやすいからです。
人間関係の中ですごく混乱しやすく、今の世の中は変化が多いので、とにかく混乱しやすいです。
自分が考えている常識が通じなくて混乱することが多かったりします。
ADHDの衝動性の問題もあります。
ADHDの人は不注意や衝動性、多動性があったりするのですが、衝動的にバッとなりやすい。
パッと怒ったり、パッと悲しくなったりという気分の波や衝動的に何かをやってしまうことが多いです。
こういう二つの要素が重なって、気分が不安定になりやすいです。
加えて、どういう理屈で説明するのが良いかわからないのですが、女性ホルモンの影響も受けやすいです。
感覚過敏と関係があるのかわからないですが、女性ホルモンの影響を受けやすい人が多いです。
生理前に調子が悪くなる月経前気分不快症の合併も高く、産後うつになりやすかったりもします。
ホルモンの影響を受けやすいので、内側の反応ですごく大きい波があります。
大人気ない、考えがしっかりしていない、考えが甘いということではなく、単純に内部の感情の揺れ動きが元々激しいのです。
普通の男性は波が少ないです。
楽な波でプカプカサーフィンしている感じですが、発達障害の女性の波はすごく大きくて、これを乗りこなすには熟練のサーファーでないといけないことが周りの人からは分かりません。
ただ泳ぎが下手、波に飲まれているだけの人と思われて誤解されていることが多いです。
生まれつき波が大きい人と小さい人がいるということを、世間の人はあまり意識しないようです。
僕らはわかっていますが、そういうことが多いみたいです。
気分が不安定なので、支えるもの、他者が必要です。
他の人としゃべって、他の人といることで自分の内側の混乱を鎮めたり解決していったりする必要があります。
僕だって困ったら色々な人に相談します。
気分が不安定だからなおさら他者が必要なのですが、コミュニケーションが下手なので、他者に近づけばまた傷つきます。
傷つくからまた不安定になります。
このジレンマがあるのが、発達障害の女性の対人関係だったりします。
その対人関係の中で恋愛はもっと特殊な関係性になります。
職場の人間関係なら役割がはっきりしていますが、恋愛はとても複雑な対人関係なので、すごく混乱しやすくより不安定になりやすいです。
これが発達障害の女性の恋愛の特徴かなと思います。
■発達障害の女性の恋愛
発達障害の女性の恋愛についてパッと思いついた特徴を５点挙げました。
・コミュニケーションが分からない
恋愛は普通の人間関係と違います。
あるときは恋人同士、恋人というか友情とも違い、性的な興奮を伴った人間関係です。
相手にも性欲があり、こちらにも性欲があって、普段の人間関係では求めないことも相手に求めてしまうこともある関係性です。
それは後々家族になるかもしれない、子どもを作るかもしれない、家族として一緒に仕事をするかもしれない、一緒に何かをするかもしれない、とにかくとても複雑な関係性です。
ある瞬間は大人の男女でも、家へ帰ると退行して甘えきったような、子ども同士のようなコミュニケーションになったりし、その切り替えもなかなか上手く行きません。
その結果、自分の中の恋愛衝動がぐちゃぐちゃになって抑えが効かず、ストーカーになってしまう人もいます。
やりたくないのに不安になってどんどん電話をしたり、会いに行きたくなったり、本当はやりたくないのに詰め寄ってしまい、私のこと好き？好き？と怒るまで言ってしまう、ということがあります。
普通の人と付き合っていくと相手から見限られたりして上手く行かないことが多いです。
なので、同じような発達障害のパートナーを選びがちです。
発達障害者同士だと気が合います。
気が合うと思って選んでも、いざ結婚して子どもを産むということになると、彼は発達障害の特性が故に子育てに上手く対応できず、家の問題が大きくなり、カサンドラになったり、子どもの虐待につながることもあります。
・悪い人にだまされる
発達障害の人は、どの人が優しい人か、どの人が厳しいことを言うけれども人のことを考えてくれるのか、逆に優しいことを言っているようだけれども、全然その人のことを思ってくれていない人か、という見極めが下手です。
ここに恋愛も絡んでくるので、結果的に悪い人にだまされて、ホストに夢中になってしまうということもあったり、宗教、マルチ商法など色々な人にだまされるということがあります。
恋愛をするつもりはなかったのに、男性から「ちょっとお酒飲みに行こうよ。飲んだ後に僕ん家で飲み直そうよ。映画観せたいから観に来ない？」と言われて、友達だと思って警戒心なく家へ行きます。
家へ行ったら彼が変わってレイプになってしまう。
同意したじゃないか、と言われても同意したつもりは本人にはなく、そういうことが分からずにレイプのようなことになってしまうこともあります。
・母親との問題
こういうことは、お母さんから教わるということもあります。
同年代の女性や姉妹から教わることもあるかもしれませんが、世代を超えた知識伝達がなかなかなされないということもあります。
お母さんからは「そんなみっともないことしないでくれ」と言われて、恋愛はみっともないんだ、と誤った知識を植え付けられたり、母子密着、母と子が密着して離れられなくなり、デートへ行く機会がなかったり、逆に行くときには母親に全部見られてしまっている、全部知られてしまう、全部言わなければいけないんじゃないか、ということでぐちゃぐちゃになってしまうことがあります。
少しずつスモール・ステップで男性やパートナーとの付き合い方を覚えたりするところが、上手く成長できなかったりすることがあります。
母親との問題も結構大きいです。
・性行為が不快
感覚過敏なので、匂い、身体が触れ合う感覚が好きではない、気持ちわるいという人がいます。
人格としては好きだし一緒にいたいのに、彼が求める肉体的な接触に耐えられず、でも相手は求めてきて、混乱することがあります。
やりたくないのにやらなくてはいけなくなって、何だかよく分からなくなってしまう、女性は皆我慢している、女の人は我慢するものよという変な知識で、みんなこんな嫌な思いを我慢してるんだ、結婚は大変だな、と思う女性もいます。
僕も女性ではないのでわからないですが、本当にそう思っていて楽しいものではなく、ただ不快だけれども我慢している、こんなに我慢しなければいけないのかと言って涙をポロポロ流す人もいます。
みんな我慢していないし、楽しんでやってますよと言うと驚きます。
そういうことを知ると「本当にそうなんですか？」と聞かれて「そうですよ」と言うと、今までの知識がくっつくようで、「私だけだったんですね、こんなつらい思いをしてたのは。みんな我慢してると思ってたんで自分は我慢してたんですが、もう我慢しなくていいんですね」ということを言ったりします。
・別居婚
なので、別居婚というものが悪いわけではありません。
別居婚をしている人たちもいます。
仲が悪いと思う人もいるかもしれませんが、子どもがいなくても別居していても愛し合っているカップルはいます。
ただ一緒にいるのが合わないということがあります。
だから結果的に別居婚になっていることもあります。
人それぞれ色々な形があるので別にそれで良いのですが、なかなかそういう話は聞かないですよね。
僕は精神科医なので、別居婚している発達障害のカップルは山ほど見ているので「ああ、そうですか」という感じですが、世間の人は知らないのではないかな、と思います。
■自己否定、低い自己評価
発達障害の女性の特徴としては、補足で入れますが、自己否定や低い自己評価ということがあります。
概要欄続きはこちら（字数制限のため）
wasedamental.com/youtubemovie...
-----------
女性の発達障害について解説　
• 第二部各論　第１章11節　女性の発達障害につ...
-----------
『精神科医がこころの病気を解説するChとは？』
　一般の方向けに、わかりやすく、精神科診療に関するアレコレを幅広く解説しています。動画における、精神分析や哲学用語の使用法はあくまで益田独自のものであり、一般的（専門的）な定義とは異っているところもあります。僕がもっとも説明しやすいとたまたま感じる言葉を選んだだけなので、あまり学術的にとらないでいただけると嬉しいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　早稲田メンタルクリニック院長　益田裕介
『自己紹介』
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。
2020年6月5日より断酒継続中。
【参考】
厚労省みんなのメンタルヘルス　www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン　臨床精神医学テキスト第３　www.medsi.co.jp/products/deta...
倫理規定について　note.com/mentalyoutubers/n/nb...
【コメントについて】
・コメントは承認制です
・コメントは益田が目を通していますが、手が回らず、質問にはお答えできません。ご理解よろしくお願いします。
・（のちのち）自分や他人を傷つける可能性のあるものは承認されません
・他の人への返信も原則禁止です。共感的なもの、相手に役立つものは一部、許可しています。短い時間で判断しているので「どうしてこれがダメなの？」みたいなものもあると思いますが、それはこちらのミスであることも多いです。ご了承ください。
【取材対応。テレビや雑誌、Webメディアの人へ】
気軽にご相談して下さい。　[e-mail]
方針についてはこちら　 • テレビや雑誌、WEBメディアなどの取材対応に...
【公認の切り抜き動画はこちら】
/ @ch-rf2ss
【動画制作の裏側はこちらから】
/ @wasedamasuda

[@user-yv6wi5wd3f]

人をもう巻き込みたくないので、 頑張って1人で生きていこうって思うんですけど、 やっぱり寂しくて、普通に生まれたかったなって思います

[@Ann-wh4nr]

「普通の人と付き合うと相手から見限られたりして上手くいかないことが多い」 って、サラッと言ってるけど、つらい事実ですね。 ほんとその通りなんですけど。

[@dechnobotch]

別居婚...私の本当の理想です パートナーには同棲するなら最低でも2LDKがいいとか言ってますが、本当は別居したい どんなに心を許していても他人といるとそれだけで神経がすり減るので 「好きならば会いたいはず」という考え方は私にはまるで通用しません 離れた場所で互いに頭の片隅でなんとなく意識してる、くらいが私には丁度いいのです 会ってべったりなんて本当に疲れてしまいます なかなか理解はされませんけどね

[@goronyan77]

発達グレーですが恋愛してない時の方が元気です。 過去に精神疾患になったのは恋愛の時だけなので最近はもう恋愛は地雷です。 なんだかんだ一人でいる時が一番気楽で自由です。 恋愛と結婚第一主義の世の中が息苦しいです。

[@user-hu7bg5gk8o]

ADHDの36歳　女です。 内容にほぼ当てはまりました。 そしてわたしは、友達がひとりもいません。人間付き合いが下手くそ過ぎました。「友達と遊ぶ」ことが不可能です。でも 仕方ないから死なないで生きてみます。

[@user-kh3oe4rj3i]

かっこいいです。

[@snow8877]

波が激しいので熟練のサーファーである必要があるという説明になんだか救われました。泳げない人だと思ってたので。また人付き合いが苦手なのに他者を必要として依存気味になってしまうのが不思議だったのですが、腑に落ちました。ありがとうございました。

[@user-zs9hc4mf8z]

最近になって自分に恋愛は向いていない、自分をコントロール出来なくなって相手に依存的になって苦しむくらいなら、別のことに目を向けて人間以外に依存を分散させて自立する方が何倍も生きやすいって思考になりました。 そもそも子供が欲しい訳でも結婚願望がある訳でもないし1人でいて何も問題ないじゃないか！って開き直りという名の気付きを得ました(笑)

[@user-bj6rp8kt2o]

恋愛も結婚も向いてないなら 無理をせず、それを人生から外して生きていくのも幸せノカタチだなと腑に落ちました。何かの分野の研究とか、楽しいことはいくらでもある!

[@kotootok9219]

共感の嵐でした。 私も、恋愛は辛いものだと思っていたので 「人に好きでいてもらうことはこんなに大変なんだ。 世の中の人はなんて立派なんだ。 それに比べて自分は…」 と悩んでいました。 この動画、続き、ないですか？　 第2弾お待ちしています。

[@user-rp8yd9mp4u]

熟練したサーファーじゃないと乗りこなせないの話、めちゃくちゃ分かりみが深かったです。 10歳くらいで人間関係の壁にぶつかり、そこからは嵐の大海に放り出されたような感覚で生きてきました。

[@tororinn269]

若い頃のうんざりするエピソードをなぞるような解説😅シングル道を突き進んでいます😀まぁいいや、私は私さ😌

[@turtle4234]

待ってました！女性の発達障害シリーズ！ 特に恋愛は定型発達ですら難しい、高度な対人スキルを要求されますよね。発達障害の方（あえて3人称）は、先生が思いついた特性を大きくうなずきながら聞いているのではないのでしょうか。この動画は若い発達障害の女の子の恋愛のみならず2次被害を防いでくれますね。 先生さえよければ思いついた特性の続きが聞きたいです。

[@user-gx8ou8se6s]

はじめて彼氏が出来てから情緒不安定になる事が多いです。 すぐに泣き出したり絶望感に襲われたりします。 別れを想像したり、会えない期間が続くだけで喪失感で無気力になります。 恋愛が原因だと思っていましたが自分に原因があるのかも。

[@inoue9617]

荒波のサーファーの例えが分かりやすかったです。普通の人はそこまでの波のない所でプカプカ浮いている、というのも本当に普通の人はそうだなといつも羨ましく思います。

[@Sabame1]

本当いつも表では笑ってるけど今すぐにでも死にたいと思いながら生きてるまさに歩く廃人て感じ 生きるのもうめんどすぎ

[@kyami1976]

胸にグッときました。女性のこと、とりわけ発達障害の女性のことをここまで理解してくださるんだと感銘を受けました。ありがとうございます😭

[@mei214yokko]

自分かも…。 むかし付き合っていた（今から思えば発達障害）男性がいちばん落ち着く存在でした。 お互い普通のことが無理でした。 若かったので、周りからは「普通じゃない」と言われ別れてしまいましたが、以降普通の人とお付き合いすると話が全く噛み合いません。 自閉症の人の介護の仕事をしていますが、自分が精神的に落ち着くのがわかります。 ただ、私は周りからはとてもしっかり者と思われ頼られがちです。 そのおかげ？で世間からの風当たりは強くありませんが、それ以上に何倍ものひとりの時間が必要です。 母親には子どもの頃、抱っこされぎゅーっとされただけで、「気持ち悪いー!」と泣く子でした。

[@user-cm6uq5xi3m]

恋愛感情は性欲という暴力を相手に強いる行為なのに、なぜ好きな相手に対してすることが愛と呼称されるのか理解出来なくて、混乱していました。 友人に相談してもまだ素敵な相手に出会えてないだけと言われて埒があかず、勇気を出してカウンセラーに遠回しにそれを相談したら、人生経験が少ないからだと笑われて深く傷ついてしまいました。 先生の客観的な物言いに、少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます。 まだ完全に自己理解出来たわけではないですが、自分のように悩んでる人が多くいると知れて良かったです。

[@user-kq6dh3te8s]

このお話し、思春期以降の女性に広く啓発してほしいなぁと感じました。女性ホルモンと関わってのPMDDが起きやすいこと、産後うつのこと、人間の多くは恋愛して結婚して、ライフステージが変わり、社会性や立場も変わるので、これを知っていると知らないでは大きな差があるなぁと思いました。女性だけでなく、男性にも理解を得て円満な関係性を築くため、必要かもしれません。先生は、お話し分かりやすいですね😊

[@u_u-p_u-p_q]

ASDの疑いある女です。 今まで疑問に思っていたけど、どんなに考えても理由が分からなかったことの答えがこの動画に詰まっていました。 驚きです…まさか、すべて発達障害から来るものだったとは… PMDDが本当にひどくて、生理前にはベッド起き上がれなくなるくらいメンタル・体調が落ちてしまいます。 また、恋愛もご指摘のとおりで、毎回必ずトラブって心を病んでしまい、仕事や私生活にも支障が出る様になります。(それで仕事を辞めざるを得なくなったこともありました。) 悪い男にもさんざん騙されました。性処理道具のように使われていたと思います。それにも特に気がついておらず…今思えば当時の私は本当にバカでした。毒親の元に育ったために性教育を受けてこなかったので、それの影響もあって、ほんとに恥ずかしい思いを沢山してきました。 そして、今思えばですが、今まで一番長く続いた恋人はASDの傾向が強い人でした…あまりにも人の気持ちがわからない男だったので結局別れてしまったのですが… これで全て納得です。 もっと早く気がつければよかったのに、という思いが込み上げてきます。たらればなんて、何の意味も生産性もないのに。悔しいです。 本当に辛くて苦しくて生きづらい人生でした。 普通じゃないことがまるで悪のように言われて、沢山傷つきました。 適切な支援が受けられれば、発達障害だって個性の一つなのに。 早く診察を受けたいなと思いました。

[@chunoreal]

私も恋愛からくる鬱というか、もう人間関係に疲れて、仕事も社会的にうまくいかなくて、どうあがいてもそれを繰り返してしまう自分の将来が不安で、受診したところ、ADHDと診断されました。まだ納得しきれてない部分があったので、この動画でどうして自分がこのような人間なのかより理解できました。

[@user-mx5ol6mq1c]

まさしくこれですね、私。 今まで男性には、自分が奉仕しなければ価値がない。自分はダメな人間だから、いい人は選べない。そんな風に考えて選んできていました。 40を越えてから、これではいけないと気が付き、今は少しずつリハビリしているところです。 発達障害だったのだな、と改めて気付きました。 ありがとうございました！

[@mmie5445]

すごい、の一言です。先生のお話を聞くほど、自分自身への理解が深まり、身近な本当に心配してくれる人に説明できるようになります。 ありがとうございます。

[@user-sh7fw6uy6x]

母親との関係非常に共感しました。 私は学生時代に彼氏が出来ても怒られたりしてました。 ありえないみたいな事も沢山言われてだから恋愛のやり方など教わった試しが無くて社会人になって彼氏が出来てもコミュニケーションが上手く出来ずに変な人とばかり付き合ってしまいました。 先生がおっしゃられる内容が共感の嵐でびっくりしました。 病院に行った際に言いにくいなと思っていたので話して行けたらなと思いました。

[@user-cu7vz9pi2y]

最近恋愛をして、改めて自分が発達障害だと、自覚したばかりです😢とても辛く涙がでますが、決して恋愛は悪いことでは無い、幸せだった。という事も感じられるようになりました。この動画の内容をお相手に伝えられる日が来たらいいなと、理解して貰える人ができたら嬉しいなと、思います。

[@uri_54221]

なかなか人に聞いたり話したり、しにくい話題です 真剣に聞いてくれる主治医じゃないと相談出来ませんね センシティブな内容の動画を撮ってくださって ありがとうございます

[@user-hz4qe6di8t]

昔から大きい波が細かく襲ってきて自分で自分がよく分からず、情緒不安定な自分に疲れ果てていました。ホルモンや気圧の奴隷でもあり、28日周期の中で体調も急降下、急上昇するため、波を読んで乗りこなすのは至難の業です。 恋愛では常に波の少ない凪のような人を求めていました。側にいると自分もつられて安定するような気がして落ち着いたからだと思います。

[@satomimiya279]

・相談相手を間違えて相談して 理解されずトラウマ化する。 ・奉仕してしまう。 ・発達障害の人を選んでしまう。 ・カサンドラになる。 等々納得です。 発達障害傾向でなければ、 もう少し穏やかに過ごせたの かも？ 61歳になって発達障害を受容 する時を迎えて何とも複雑ですが 仕方ないのですよね。 気づけて良かったです。

[@user-so4fr6jc7f]

自分は普通の人じゃないと何人のも方から言われてずっと辛い思いをしてきました。精神科に行く勇気も出なくて怖くてこの動画を拝見したら当てはまる事ばかりで泣いてしまいました。自分はもしかしたら発達障害なのかもしれないです。少し気が楽になりました。ありがとうございます

[@kiyomi5343]

感情の波が大きい、常に揺れている、私の内面がまさにそうです。 小さい頃から、それが普通でした。そして、ひとりでは抱えきれず、知らず知らずに人に話して整理しようとするんですが、それで人に負担をかけている、と感じると辛くなり、引きこもる。その繰り返しでした。恋愛経験は少ないのですが、語られている内容に当てはまります。 性に関してはテレビで昔から性犯罪の悲惨さを見ていて、性的魅力を出さないように生きてきましたし、元々魅力も少なくて幸いでした。 54歳になってようやく自分の特性を理解し受け入れることができました。 昨年、こちらのチャンネルに出会い、いろいろ聞いているうちに受け入れられるようになったんです。 今も職場の人間関係や業務の進め方に日々悩み、時間も人の3倍かかって疲弊していますが、工夫しながら、無理しないように生きています。

[@user-uq3tu3pg3s]

女性の発達障害のシリーズ参考になります。 すごく自分に当てはまっていて、今まで発達障害と診断されたことはないのですが楽になりました。 私の母親もこのような傾向があって、間違った女性モデルが刷り込まれてしまった感じです。 俗に言えばダメンズ製造機なので恋愛がつらいです。 ていうか私は本当に恋愛をしてるのか？と疑問に思ってました。 いつも男性から搾取されている感覚が抜けなかったです。 恋愛がろくでもなかったので風俗で働きました。 疑似恋愛とお店のルールに則って仕事をできるのはとても快適でした。 実際の恋愛より酷いことをされずにお金を貰えたからです。 医療関係者からも私のことが発達障害だとわかってもらえず辛いですが、こういう傾向があるとわかっただけでも楽になりました。 ありがとうございます♪

[@____8343]

ADHDを持っている者です。 今まさに衝動性も含め、同じことを繰り返してパートナーに呆れられてしまって状況的に苦しくなっていますが、こちらの動画を見て、時分がやらかしたことをまさに全て説明してくださって泣きそうになりました。 奉仕してしまう点や相談する点も含めてまさに自分すぎるので、何度も見返して自分の糧にしていきたいです。

[@user-zy1zg5zx1o]

発達障害者だと自分が気づいたのは心療内科に行った時でした、私は勉強できなくて、会話も苦手で、でもそれなりに頑張ってたんですが、辛くなって、私はなんてダメダメな人間なんだろう、、と思い恋愛ではとても尽くす女で、いつもダメ男ばっかりと付き合って、嫌な思いをして、我慢して、、って思ってたんですけど、全て繋がりました、わかりやすい動画ありがとうございます、自己への理解がまた深まりました。

[@shin3_9]

自分も発達障害の傾向があるという診断を受けた性的マイノリティ当事者です。 体は女性ですが、ジェンダーは男女どちらでもないという感じです。ノンバイナリーと呼ばれるカテゴリの者です。 自分の女性性が嫌いなのでこの動画を見ることに躊躇いがありましたが、実際に見てみると腑に落ちるところがたくさんありました。 「女性の発達障害」というキーワードが苦手でなるべく避けて生活をしているのですが、この動画では性的マイノリティの存在にもふれられていて、とても救われた気持ちになりました。 ありがとうございます。

[@ym54]

心療内科で発達障害グレー診断受けた者です。仕事はなんとかできているので、非定型発達の範疇だと自認しています。PMSもあります。 自分のアイデンティティや心が不安定で学生時代と20代は進路に失敗したりくじけたりで終わりましたw 他人との関係まで手がまわらず恋愛をせずに今に至ります。友人とも疎遠です。アセクシャルなのかなと思ったこともありますがよくわかりません(「ないこと」を証明するって難しいですよね)。 性的経験の話題にもつながるので恥ずかしくて友人とも恋バナはしませんでした(そもそも自分は話題を持ってないので忌避していた)。階段のステップを上がれずに、回りはもう結婚も出産も当たり前の段階。 恋愛しようとしていたら未熟な自分は余計に傷ついていただろうから「なにもしなかった」ことに後悔はあまりないのですが、「普通にできている人たち」を横目に孤独はすごく感じます。普通がよかったなって思います。 異性関係や恋愛は、大なり小なり皆経験があったり、楽しんでいたり、人生の大きな要素になっているから「なにもない」自分が欠落した人間のようにも思えます。 でも現実には自分に残っているバイタリティをどこに振り分けるかしかなくて、まずは食っていくために働くのが第一です。精神的にも経済的にも自立していたいから。 「普通」をできない自分を責めがちですが、自分はバイタリティの総量が少ないんだ・だからできることは少ないんだと把握するようにしたら少し楽になりました。 生きているだけで人より多めにエネルギー放出しているのかも、なんて思いました。 発達障害はマルチタスクが苦手と言われますが、私は学業しながら就活とかの同時進行が苦手でした。ひとつメインの懸案があるとそれに気持ちがいってしまい他のことをやりたくない。「なんでみんな大学の学業こなしながら恋愛も友達づきあいもできるんだろう器用だなぁ」と思っていました。 発達障害女性の話、とてもありがたいです。自分を振り返ることができます。

[@user-ub2cc6hy1o]

全く同じ感じで20代を過ごしています 恋愛に振り分ける余力はないですね… 同じ様に感じている方がいるというだけで励まされます。

[@SARACHAN363]

発達障害ですが、私の場合は、恋愛＝結婚でなくなってきてる時代に感謝してます。自然に恋愛出来るようになるまで時間かかりましたが、過去に良きパートナーとの出会いで二次障害の抑うつも改善してました。諦めないで前に進んで良いことありました。でも判断力がない時程変な人に関わりやすかったので間違えたーって思ったらすぐ縁切りしてました😂

[@user-nl8zb1tn8w]

みんなやってるから恋愛しようとして面白くなくて辛くて みんなやってるから部活に入ろうとして面白くなくて辛くて みんなやってるから傾聴の勉強しようとして「聞かれた嬉しさを知ることが第一歩」って言われてそもそも人に話を聞かれる面白さを知らないことに気づいて 私が興味を持つことは大体発達障害者お断りみたいで悲しい😭 健常者っぽくしてるんだけど、健常者のやることの面白みがわからなくて 面白くないから続かない💦 このまま何も成し遂げられず、子供も産めずに死ぬのかな？ じゃあ何のために生まれてきたのかな〜 私の存在、何のプラスになったのかな？？ 自分に発情してくる男の人と寝ることでしか役に立たないの？

[@my-wp2fr]

先生が語る発達障害の女性に起こる問題の話、当てはまりすぎていつもなんでこんな分かるのかと怖くなるくらいです。　 なんで私の心のことが書いてあるんだ？？と思うくらい… 冷静に考えると、私が悩んでたことは誰かが悩んでたことでもあるんだなと初めてこんな実感を持てて思えたというような感じがあります。 なぜかホルモンの影響を受けやすいとか性的アイデンティティが分かんなくなっちゃうこととかデリケートすぎて表現が難しいことも話してくれてありがとうございます。

[@merci-qc8vq]

自身は発達障害かどうか分かりませんが、確実に感覚過敏でそれ故に性行為が苦手で恋愛に対していい印象を持てていなかったのだろうなと先生のお話を聞いて気が付きました。しなくてはいけないもの、相手が求めることに応じなくてはいけないものという固定観念を取り外して恋愛ができるようになったいいなと思います。今日も学びを有難うございました。

[@user-yp6wu4jm9d]

いま思えば黒歴史のような恋が多かったり、人の気持ちに気づけずズタズタにされたりズタズタにしたりが多かったです。 恋愛漫画ではヒロインとプリンスだけですが、実際の自分は村人Aだったり、主人公の友達だったり恋敵役もあるのです…。 そんな私は友達もおらず母親しか頼れる人がいません…。母親が死んだ後のことを考えると怖いです。

[@MotherUka]

こういう言い方があってるのかわからないですが、なんかすごく救われました✨ 37歳で最近ASDとADHDの混合の発達障害だとわかりました。 自分が謎過ぎていろんなことしてきて、恋愛でもボロクソになって、自分と向き合って生き方見つけてきた感じです✨ 自分の性がどちらかわからなくなるときがあります😊どっちでもいいと思ってます✨ 発達障害とわかってわたし自身はいろんなことが繋がって安心しました✨ 面白かったです✨ありがとうございました😊

[@mars-qf9tr]

益田先生、こんにちは！お疲れ様です。今日の話題も自分にとってはタイムリーなものでした。20代の頃、なんだかんだで恋愛をして、、でも、相手にあわせすぎて体調を壊したり、相手と会えないと不安になり、喧嘩をすると納得するまで問い詰めたり、、Hも苦手(やらなくてもいい)でした。。とにかく依存していました。。未熟でした。結果別れたのですが、それからは仕事ばかりして誰とも付き合わず10年以上たってしまいました。結婚も向いていないと自分で分かるのでいいのですが、好きな人が今いて、相手との距離感が分からなくて悩んでいます。そんなことで脈ありだと思ってるの？なんてよく言われます😅そもそも、精神的に弱い人を男性が選ぶのか？健康な人の方を選ぶんじゃないと相談すると言われてしまいます😢すみません！長くなってしまいました！

[@user-zx3rl9jh9h]

私が苦しんでた理由がわかり、腑に落ちました。 今は、経験や年齢を重ねることで得た沢山の引き出しによってそれらのことをかなり克服できてると感じていて、辛いことも沢山あって何度も精神的なダメージは受けましたが、結果としてそれらの経験があって今があるとは思っています。 ただ、もう二度とあんな辛い経験はしたくはないとも思っています。 これからは、同じ苦しみや悩みを持っている方に寄り添えるよう、更に学びを続けて行きたいと思っています。 先生、ありがとうございます✨

[@user-hr5yc3pd8y]

産業保健師として発達障害がありうつを発症している女性たちを支援しています。 先生がおっしゃるように彼氏に近づきすぎて、振り回しすぎて本人も彼氏も喧嘩と密着してお互いにうつになっています。困る。

[@user-nl8zb1tn8w]

いいテーマ！扱ってくれてありがとうございます❤️もっと聞きたい！

[@user-gk4tl1wi9b]

私の悩んでいたことはそんなにおかしい事じゃないと知ることが出来ました。 私にも、将来理解し合えるパートナーが出来るといいな

[@jya_ji_jyo]

私は、恋愛すると発狂？します。。 内的混乱、不安定になって、語弊が有るかもですが、ボーダー化します。 ので、向いてない。 別居婚、多いのですね。 私も、家で誰かと居たい様な居たくない様な。一人の時間が無いと耐えられないだろうなと思うし、絶対退行しそう。。 母は早くに亡くなっていますが、それでも親子の密着問題とか有りますね。 決して軽蔑しないとの文言に救われました。 今日も、有難うございました。

[@tototomit5629]

いつも動画を拝見して、先生のお医者さんとしての誠実さや優しさ、真摯な態度に感銘を受けていますし助けられている人は多いと思います。いつもありがとうございます。

[@tokikonishimura9993]

先生…今日も分かりやすく説明してくださってありがとうございます。発達障害でなくても恋愛や対人関係は皆さん悩まれたり心乱されたりしますよね。そう言った意味でも先生は患者さんのお話をきちんと聞いて下さってるんだなぁと思いました。皆さん喜ばれてますよね。

[@user-ly9kb4st4l]

初めまして。 50歳になって自分が発達障害だと理解しました。 学生生活でも雑談だ苦手でグループ行動ができずよくハブられました。恋愛でも上手くいかず、何人もの方と結婚もできずこの歳まで来てしまいました。私の性格が悪いからとか、短気だから長続きしないのかとかと思ってましたが、最近発達障害だと分かり腑に落ちました。 穏やかに暮らせる人生の伴侶を見つけたいけど、もうこの歳だし理解してくださる男性を見つけるのも難しいと思います… こんな人生寂しいな。泣

[@user-rz3pk2ch9f]

すごくよく分かります。誤解され、傷つき、孤立。代弁してもらえて嬉しい。

[@2010kikirara]

自分に当てはまり過ぎていて、この動画を見ると涙が止まらなくなります。。

[@user-ug1fw6sb8u]

ずっと恋愛が上手くいかなくて(距離感を間違える)恋人ができず、ようやくできた恋人ともわずか3ヶ月で破局し、うつ状態になりました。 どうして何も上手くいかないんだろうと悩んでいたところで自分にADHDの可能性も出てきて、この動画に辿り着きました。 周りの人には普通にできてるのにどうして自分だけ拗れるんだろうと悩んでいましたが、もしかしたら私は発達障害なのではと考えれば納得いく点も多く、対処法を考えて上手く付き合っていこうと思えました。

[@user-vi8rq8ni9l]

貴重なお話を聞けて、救われました。私の母がどうみても発達障害で、女性との会話が理解出来ずいつも相手を恨んでいます。離婚は2回しました、いくらアドバイスをしても物事や人間関係が理解出来ず、誰とも仲良くできません。 このお話を見た事で、私は心が軽くなりました、有り難うございました。

[@kkaa3651]

非常に興味深い内容でした。あえて1番駄目な人を選ぶ…なるほど…またこの内容おねがいします。

[@user-lm7lt9ey7q]

発達障害はあとからグレーとわかりパニック障害やうつもちで若い頃から彼氏には全面的に依存でした ダメンズは特有の強いこだわりあって軽く信用できなかったからあまりない。。 恋愛で安心したのは、友達や他の人間関係苦手でしたが対面ならまだ安心できたから。 そうなんてす💦こんな私と会ってくれるんだからお弁当作ってあれしてこれして…と支度だけで疲れ果てデートもフラフラ楽しくない。 母の監視、お泊り禁止、相手にまで電話し門限守らせる、などもあり。 初めて信頼できて気を使わずに済んだのが夫でしたが結婚15年となるともう迷惑ばかりかけてきたなあ…と申し訳なくて(*_*;

[@elika6223]

すごく納得がいきます。 自分には恋愛する資格はないとずっと思って生きてきました。

[@user-si5gr3iy8f]

主人も私も発達障害です｡ 長男と一人っ子ですが、子供は私達では育てながら仕事も続けるのは無理だと考え話し合い自分達の精神的安定を1番に考えることを選びました。私は子供が苦手なので後悔はしていませんが、私の親が孫が欲しかっただろうなと思うとモヤモヤします｡

[@user-bh7cu8wr1o]

分かって下さりありがとうございます。生涯苦しんできたとかんじています。過去を振り返ると落ち込むことがあります。定型発達ではないだろうなと、意識したときの戸惑いと悲しさは、本当にキツイデス。それでも、生きていかなければいけない。自分の機嫌を自分でとって。 ファイト。

[@yuka9593]

益田先生いつもありがとうございます😊全て自分に当てはまり、理解する事で救われた反面、既婚の自分にとっては気付きたくない真実を突きつけられたような、辛い部分もありました。この動画は主人に見せられないと思いました。自分の根底に、ダメな私は1人では生きられない、主人の従属物としか生きられない私は、楽しんではいけない。我慢しなければいけない。という考えがあると気づいています。時々すごく卑屈な思いにかられ、それを言葉にして、主人を激怒させてしまいます。その度に後悔します。でも、お酒をやめてから、感情にのまれることは減りました。断酒が続いてるのは、益田先生のおかげと思っています。ありがとうございます。先生の動画で学んでいると、自分の人生も、主人との関係も、新たに構築したい、きっと良くなる、と、思えてきまました。

[@user-fy7wk2in7n]

私の主治医はこう言った具体的な傾向を教えてはくれず。同じ失敗を繰り返して来ました。 もう、遅い年齢になってしまいましたが、やはり発達障害は個性ではなく、障害であると感じます。 生きづらい中、試行錯誤して生きています。

[@moko0320]

わかりやすい説明ありがとうございます。自分が恋愛や、お付き合いができない理由がとてもわかりやすく説明されていたので、チャンネル登録させていただきました。 恋愛相談じゃないとは理解してますが、対応策としてどの様な事が出来るも教えて頂けると有難いです。第二弾お待ちしてます。

[@ginnkosion5244]

益田先生、ありがとうございます🎵 悪い人にだまされるは、本当にそうですね。嫌な思い出があります。いまだに傷が癒えません。 若い頃に益田先生の動画配信に巡り会いたかったです。 益田先生ならば、レイプの話をしても軽蔑されないと思いました。 いつも動画配信ありがとうございます。為になっています。ありがとうございました🎵

[@boosabasuper5278]

女性ってだけで大変なんですよね…うつ病にしろ発達障害にしろホルモンの影響でより複雑になるということがよく分かりました納得❗ 😣ライフステージで求められる姿や役割も変わるのでキツイなぁと日頃から私も思っています…女性に優しい社会になって欲しいです🌟 大変なのはよく分かるといつも優しく語りかけてくれる先生🍀ありがとう😆💕

[@user-nz4bp2et9y]

益田先生の動画で、発達障害の人(女性)の特徴を聴けば聴くほど、自分に当てはまる気がしています。今まで主治医の先生に相談する勇気がなく、怖くて相談できていなかったです。ですが益田先生の「こういう話を聴くのが精神科医の仕事」という言葉を聴いて、少し勇気が出ました。次回の診察で自分の困りごとなどを伝えてみようかと思えました。

[@user-cf9yt2ci9t]

自分の周りの発達障害の女性はこの事を本能的に分かっているらしく美人でも恋愛を避けている。

[@user-gu8ft4tg3c]

いつもステキな動画を、ありがとうございます。

[@user-xx3lf9xm9l]

発達障害当事者です 私はASDを持っていていま彼氏と付き合っているのですが遠距離恋愛をしていて 付き合いながら、嫌われちゃうんじゃないかとか裏切られちゃうんかと色々考えてしまってすごく苦しくなること多くて 怖くなることもあります。 相手が忙しいから我慢しなきゃと色々考えています。 今の恋人以前には浮気されたり、良いように利用されたりすることが多かったので、 その気持ちが拭えず、引きずったまま今の相手と付き合っています。 失礼だとは思っていてもすごく悩んでしまうことが多いです。 この動画を見て少し不安がなくなりました。 相手ともっとむきあいたいのですが やっぱり怖いと思っているところもあります。如何したらいいのかもまだわからない状態です‥。

[@user-pv8oh6gr9l]

こんなに苦しくて止まり止まりでないと観れないのは初めてでした。 こんな話を精神科で話して軽蔑されたような表情をされて、もう二度としてません。でも、心の中で苦しくてつらい思いは残ってて。 私の娘達は発達障害で、旦那も私もたぶん発達障害だろうと(検査するお金がない)言われてます。 つらい恋愛の末にたどり着いた今の旦那は子育てに全く興味なく性欲だけ。 性被害を経験してるので余計に怖くて妻なのにおかしい！と言われると従うしかない。 でも。だからと言ってどうしたらよいのかは今も分かりません。

[@kazumi2267]

動画時々拝見してましたが、娘の症状に当てはまり納得しました。ありがとうございました🙇‍♀️

[@minomino8879]

人に聞きにくいことを分かりやすく説明してくださってありがとうございます。自分はおかしいのかと思っていましたが、自分のような人もいる事に励まされました。

[@user-sv3xt3lz1d]

益田先生、双極性障害の恋愛についても教えてほしいです。すぐ、別れたくなります。長続きしません。よろしくお願い致します。発達障害ではないですが、今回の動画も為になりました。精神障害者に恋愛は辛いです😭

[@user-im1zu5wv3p]

母親が言う「みっともない」すごくわかります。 昔は単に昭和の女の言うことみたいに思っていたけど、先生の動画見るようになって母はパーソナリティ障害で裏に発達が潜んでいるように思えます。 母親のことは今でも好きではありませんが、夢中になれる趣味を持ったことで自信に変わり今は幸せといえます

[@chocolate8805]

先生、まだ語り尽くせていないことがあれば、 また詳しくお話聞かせてください✨🙏🥺 蛙化現象とか、自己肯定感の低さとかを最近は実感しています。 年齢的にも切実なので、よろろくお願いします！！

[@user-sm2pb1yt1q]

最近ちょうど悩んでいたところでした。恋愛は毎月のようにいろいろありますが、距離感がわからずうまく行かないことが多いです。恋愛を諦めて生きていこうか、なんて考えてたところでしたので、わたしだけではなくいろいろな人がこのような事で悩まれてることを知っている、という先生の言葉に少し励まされました。本日もおつかれさまです。

[@user-qh3kt9qx4h]

益田先生ありがとうございます😊性の話は腑に落ちました。 いゃ〜楽になりました。

[@user-fu5ld8di4l]

発達障害をもつ女性の特徴の話をもっと聞きたいです！

[@SilentNyaaaa]

今までいくつか動画観させていただきました。 わたしは双極性障害、発達障害(ADHD、ASD)ですが、今回先生の仰ることがとても身に染みました。 3回ほど騙され襲われたり、母との共依存や｢恋愛、性的なことは汚らわしいものだ｣という洗脳があったり、思い当たる節がいくつも… また、わたしはXジェンダーで男女どちらでもないと考えており、女性扱いされるのがとても嫌なのですがそれが発達障害と関係があるのかもしれないということに興味を持ちましたし、性別は生物学的なものだけでなく社会が作り出すものという言葉で気持ちが楽になりました。 今の心療内科の主治医とは相性が悪い訳ではありませんが、益田先生ほど理解がある先生に診ていただける患者さんを少し羨ましく思います。 これからも動画拝見します！

[@user-xx9ju5gu9d]

混乱もしやすいけど依存もしやすいんだよね。 相手に没頭しすぎるというか…

[@sakuracobou]

全てにおいて当てはまる私…💦 先生のような主治医だったらもっと早く発達障害とかわかったのかなっていつも動画を見ていて思っています。

[@user-is7zo2vg2k]

カサンドラになりやすいし、モラハラにも合いやすいタイプなのでは？と思いました。 とにかく生きづらいですね。内的な波に翻弄されています。

[@azuki5958]

先生、またお話聞かせていただきたいです。 おねがいします。

[@user-amaumhtr]

13:16 あえてダメな人選んじゃったかもしれない。元彼は好きだったのになぜか辛くなって別れたのは、自己肯定感の低さからだったのかと今更ながら具体的にわかった気がしました。

[@user-zz7ym3yb7d]

今回の内容とても分かりやすく興味深かったです。こういった特性を持ちながらも恋愛をする方法があったら知りたいです。先生の動画を見て一歩でも踏み出してみたいと思いました。

[@plus-ko5qn]

恋愛で昔、狂いました。自己嫌悪になってしまう。常に不安定で、接し方が分からず、頻繁に自傷行為に走ります。 「相手(女性側)に生まれ変わりたい。」って思いが強すぎて、自分が男でいるのが嫌になって精神錯乱に陥ります。LGBTではないのに。 誰も分かってくれないけど

[@thunthun5189]

自分を肯定することができそうです。😢 奉仕しないと愛されない。大切に扱われないのは奉仕が足りないから。心からしてるのに、なぜ そんな言葉で返事してくるの？ どの恋愛でも、そうでした。初めは強く押されて付き合いだすのに。 私は人を愛する気持ちが薄いのでは？と感じ始めています。依存 と 好きと もうわかりません。 だから、言い寄ってきた人をら受け入れてばかりの恋愛なのかな

[@YT-gf2qm]

将来別居婚という考えを片隅に入れて、彼とは良好な関係を築き続けて行けたらと思います。ありがとうございます。

[@user-eo5jf5rb5c]

女の集団に馴染めず男グループに居場所を見つけてホッとしたのも束の間。 惚れた晴れたの三角関係に発展。 男女交際＝性欲の捌け口 婚姻関係＝無料のアレ 性欲を他者で解消しないタイプの男性が丁度いい

[@user-fc4tw9jl6k]

まさにその通りです！先生の言ってることが当たってます

[@birthofcult9931]

益田先生の説明は、理解力が乏しい私にも本当に解り易く、気づきを与えて下さいます。生きて来てずっと恋愛で苦しんで来ました。今はadhd傾向の強いパートナーと出会いましたが、私に発達障害傾向が無ければ絶対に上手く行かないであろう相手でしたし、逆に私も相手に発達障害傾向が無ければ上手くやっていけないのだな、と痛感しました。パートナーは仕事の都合上出張が多いのですが、問題が山積みでも何とか上手くやっているのは、別居婚と似たような日常を過ごしているからかな、とも思いました。気付くまでに長い月日を費やしましたが、今は心の負担が大分減りました。ネット社会も悪い事ばかりではないですね。

[@user-et6un2ir8d]

この動画の解説は、解りやすく　自分の知り得なかった、今までを振り返って見るきっかけを戴けたと思います　ありがとうございます☺️

[@user-ds6td4ls2x]

目から鱗。先生いつもありがとうございます。

[@cfus205]

とても頷ける内容（ ; ; ） 複雑すぎて疲れてしまうので 生きていく上で1番必要な仕事の 人間関係だけに絞りました それも極力仕事のみに集中する。 恋愛に仕事に家族に、、、 全ての関係を良好には出来ない。 何かに偏りが出来てしまう。 恋愛で悩みが増えると 他にも影響しかねないので もう二度と恋愛はしないと。。 出来ないと思いました。

[@KO-jp8qk]

他の動画も見て、何故か涙が出た

[@user-yf4tj5mj8m]

波の表現、とても腑に落ちました。 なんだか少しホッとしました、ありがとうございます😭 自己分析とかしてるし、みんなよりいいサーファーである自信はあるんですけど、荒波すぎてしんどいです〜頑張ります！

[@user-hp8fk3ww2c]

サーファーの例えめちゃくちゃわかりやすいなと思いました😭2年ほど前に鬱の診断をうけ、落ち着きつつありますが今は月に1~3回ほど(特に生理前)気持ちの波があります。涙が溢れてきて消えたくなります。ひとつの事が崩れると積み木のように全てが崩れてしまいます。自分が自分じゃないみたいな。なんか真っ暗な無の空間に浮かんでるような。漠然とした不安が襲いかかってくるような。。。上手くいえないですが。。。 今彼と同棲をして1年です。いつも気持ちが崩れたら彼は黙って抱きしめてくれます。とっても安心は出来る存在です。しかし、やっぱり心のどこかでこんな自分と一緒にいてくれるなんて。こんな迷惑ばかりかけてるのが申し訳ない。とかそんな思いになります。自己嫌悪の負のループです。 結婚のプロポーズを受けたのですが。まだ自分の事じゃない気持ちになり、話が進んで行ってもなぜか素直に喜べません。別れたい訳でもないです。両親にも報告した今、自分はどうすべきなのか。そもそもこの先どうしたいのかも分かりません。自分勝手なのでしょうか……？ 先の見えない未来が不安なのか、そもそもまだ鬱の波にいるのか。。。 まだまだ自分のことが分かりません。 恋愛のことから一歩先にある結婚と心の病気、障がいとの関連、なども知りたいです！また検討して頂けたら嬉しいです😭

[@user-lu3kq1dd5q]

長年の疑問が晴れました☺️なるほどです🌟 字幕もあって分かりやすいです 彼氏にこの動画を送っておきました🌸 ありがとうございます☺️

[@mi-oribon]

深く好きになってしまうから病的になってしまう気がします。健常者の恋愛の「そこそこ好意を持つ」というのが不器用でしにくいのかと。。

[@yuka6720]

すごく腑に落ちました。見て良かった。

[@mucc696]

好意をはっきり｢言葉｣にしてくれないと分からなくて、男女の友情として仲良い関係を続けてしまいます。そのうち相手は私が好意がない、と気づいて、半数くらいの人はボコボコに攻撃してきます。女子会にも属してないし、文句もいえないので、防御力がないのはわかっているので。