FESSIERS SANS SAUTS + CULOTTE DE CHEVAL ! Hanches, cuisses, fesses, jambes - Sissy Mua

[@roxane2514]

Au top ! Je reprends du poil de la bête suite à la semaine dernière qui a été horrible niveau taf. Allez, on sourit, on se motive, il fait beau, le week-end est là, on est au top pour faire son bikini avec Sissy 💪💪

[@EmmyMakeUpPro]

J'ai adoré ! Ma séance préférée depuis le début. Un fessier on fireeee. Merciii les Tissy 💪

[@lou1444]

Les Tisy 😑

[@MsAllegrini]

Toujours au top même avec mes opérations du dos Un Grand Grand Merci ❤❤❤

[@giulia7036]

Comment bien terminer la semaine en une étape 🥰☀️ vivement 18h30!

[@RemDD75]

16:54 je me tape un fou rire tellement que je galère à tenir l’équilibre 😂😂 je n’est jamais autant sentie mon fessier brûler par un entraînement que par cette entraînement de Sissy 🥵🫶🏼

[@margotnmz4834]

J'adore je me sens super bien à chaque séance merciiiii 🎉🎉🎉

[@sandrineluiset8396]

Superbe séance Merci pour votre bonne humeur....

[@lovevm88]

Après 12h de travail, ça fait un bien fou ! Merci 😃

[@Clara-zz2hy]

Wouuuuuuuh! Ma séance préférée de ce BAS8 pour l’instant, et en super compagnie, merci Palo !!!! C’était intense mais on a tenu avec haltères malgré les mains qui suaient trop fière de nous! Et challenge sous l’océan relevé !!!! 🦀🦀🦀🦀

[@SissyMua]

Génial !

[@sambaleroux6591]

​@@SissyMua Salut Sissy, d'où viennent ces tenues magnifiques ?😻😅

[@mzelleemeline2151]

J'ai vraiment adoré la séance et les sensartions même sans lests et juste avec des haltères !

[@mlecuelle3087]

Super cours pour finir la semaine, et le tout avec le beau sourire de Sissi; Merci.Chalenge réussi !!Bon w end de Pâques !A lundi!

[@paulinegeorges4222]

Merci pour tes videos , ça motive ❤

[@missel1920]

Je viens de faire la séance, ça pique même sans élastique ou haltère👌🏻👌🏻👌🏻🔥🔥🔥

[@pascaleperrret6244]

Tout tenu ! Super séance . No jump ça fait du bien . Pour un run demain

[@camillemissud]

Encore une super vidéo Sissy, exos hyper efficaces mais toujours dans une très bonne ambiance ! 😍☀️🔥

[@marcelinebrigitte2745]

Super je fais la séance régulièrement merci à vous

[@loulblog7992]

J’ai chaud 🥵 incroyable cette séance Sissy

[@llallanellallane]

Dégoulinance au rdv 💪🏽 bon week-end à tous 💪

[@MsAllegrini]

Super j' ai repris ,Un Bien fou ou Formidable . Merci à vous 2 et tte l' equipe❤❤❤❤

[@Vanessa-ld9hy]

Séance fait en plus de la séance bonus du BAS7 de jeudi. Toujours aussi top ce programme 💪👍

[@roumayladacha2115]

Hihi toujours le petit commentaire à la fin de séance 🔥❤️ merci Sissy !

[@melissalaborde14]

J’ai fais la vidéo entière avec leste de deux kg et élastique en plus à c’est épée et bien raides plus sac de 10 kg je sans la différence para port à avent ou je faisais sans élastique et que avec mes lestes de 1 kg et mes pois de 3 kg super j’aime beaucoup tes exercices merci à toi.

[@valentine9157]

trop hâte !!!!!!!!!!!!

[@guillaumeinde-design5128]

Merci pour cette contribution, toujours utile pour jouer ce morceau. Bien joué 👍🏻

[@cindyd.9408]

Cette séance après un bon repas ça décrasse mais heureuse d'avoir réussi à me motiver pour la faire vivement la semaine prochaine 😁😁😁

[@melissahuiban4709]

j'ai commencé par une séance cardio avant la séance de ce soir. je suis on faire 💪💪💪

[@naimazitouni5001]

Bj. Je vous decouvre pour la première fois. Ca travaille. Bon difficile mais j'ai pu suivre. Merci

[@adelino-marianadias-santos8670]

Au top! J'ai adoré cette séance !

[@amandinevoisin6517]

YEAAAAAAAAAAAH ! Hâte !

[@ChristelleArdyns]

Je suis disponible aujourd'hui

[@sabrinou546]

Truc de dingue

[@MsAllegrini]

Supeeeer❤❤❤

[@lauracllx1864]

Séance rattrapagé le 19/04 21h30 terminé 😝merci tata sissy 💪

[@salounathalie2366]

Je viens de faire 2 heures de vélo et j'ai enchaîné avec votre vidéo. Ça mets en forme même si c dur 😁😁

[@laurebellina1341]

Un régal! MERCI 👏

[@anacor22]

Super séance ! Un peu plus de conscience du périnée et de sa préservation avec des conseils tout au long du cours ce serait top. Petit conseil : essaie la baignade en eau froide. C’est merveilleux et plein de bénéfices pour le corps. La baignade en eau froid, c’est aussi un renforcement mental, ce qui est tout bonus pour le sport.

[@sarahlima6330]

Super séance merci

[@christinemayer6611]

Séance au top 😍😍

[@celinecoutelier4043]

Replay check super séance, j'ai le booty qui chauffe 🤣 Tini a été super sympa pour le bikini challenge et le finisher heureusement 🙏

[@emelinerevelard4879]

C'est cool les séances sans saut !! 👍

[@laulau5211]

Les "fitgeons", j'ai éclaté de rire🤣 Merci pour cette super séance !

[@SissyMua]

Ahahaha mais grave ! moi aussi j'étais pas prête !

[@laurachaillou5610]

J'ai pas pu être là à temps donc petit rattrapage juste après à 19H, merci Sissy

[@mikachaubo8359]

Waouuhhh une séance aux petits oignons pour les fessiers... 1min Bikini challenge avec les haltères 🔥🔥🔥😘

[@SissyMua]

🤗 Génial !!!

[@anne-elodiepotier174]

merci Sissy ! Top tes vidéos

[@emip4748]

On termine bien la semaine !

[@gulerarayici6736]

Superbe 👍 justement j’en ai vraiment besoin de travailler cette zone 😜

[@odonnetmarie-line2326]

Trop bien séance ok challenge ok merci 🤩🤩

[@annegar5842]

Au top, bravo aux fitGennnnsssssss :

[@melissandreboinet3315]

Au top, comme d'hab 😍😍🔥🔥🔥

[@manonasr6195]

trop bien cette séance !!

[@nils4812]

Bonjour sissy mua bonne année

[@laurabuvens1498]

Séance done 🥰 Ca fait du bien de se sentir bruler 😛 Merci Sissy

[@useruser-ov6rh]

Sa fait maigrir des fessier car moi je complexe grave

[@Oceane0333]

Je refais les BAS pour être on fire 🔥🔥 cette séance est top !

[@Baka2091]

Faut avoir un beau derrière 😅

[@marcelinebrigitte2745]

Super j'adore cette séance 👍👍

[@useruser-ov6rh]

Sa fait maigrir les fessier

[@useruser-ov6rh]

?

[@melaniegolay9585]

Séance faite en replay de bon matin, ça pique mais ça fait du bien ! Tellement choux le petit pigeon AHAH ;) Merci pour ces supers séances!

[@stephgigot9144]

merci pour ce programme ! (En attente d'être 18h30 :) )

[@sarahchoups4568]

Séance au top 👌

[@ChristelleArdyns]

Je connais tes exercices Par cœur

[@jenn_yb]

La séance est passée hyper vite !! Le booty a bien brûlé 🔥🔥🔥 Challenge réussi !!

[@Clara-gc5mz]

top séance

[@zoebouleux3353]

Quelle idée d'avoir fait la séance avec des lestes de 2kg 🤯 les congés peuvent bien commencer 🥳

[@loriannep1867]

J'ai voulu me chauffer avec les haltères de 5kg... mouahaha j'ai cru mourir XD Géniale cette séance !!

[@djanet3293]

Très dur ...trop dur pour moi...je la reommencerai next time mais je lâche rien 😁😁😁thanks !!!

[@luciepaimblanc]

Merci !!

[@laurebellina1341]

Merci Sissy❤️

[@laurebellina1341]

Merciiiiii

[@marjuschipscoco1584]

j'ai adorée j'ai tout mon corps en feu!!! merci beaucoup lol😅

[@armancedubois4897]

Séance super, encore une fois ! Je n'ai plus de jambe !!!

[@mohamedkebe8573]

Waouh c'est ouf

[@Alice-bo7rq]

Tu es superbe depuis le temps que je te suis, je prend du temps de poser un petit commentaire et je le fais pas à chaque fois je devrais 🥰 En tout cas MERCI pour tout 😇❤️

[@sarahcatoire348]

Ça piiiiique !

[@useruser-ov6rh]

Sa fait maigrir des fessiers ?

[@Lu.Mystery]

Pas pour débutants... mais séance complète ! Merci

[@celinekessler3780]

Bonjour. Pour ce vendredi j'ai encore une fois troqué mon vélo elliptique. Rdv dimanche pour la der'. Bon week-end

[@alison.l2625]

Je me suis dis oh c'est cool ! pas de saut ça a l'air facile tout ça mais woooh ...... 😵 je transpire comme pas possible 🤣🤣

[@dorinedu74]

Première fois que je réussis le bikini challenge je suis contente

[@mainavelex2313]

super vidéo mais j'ai ressenti que les jambes et pas du tout les fesses, si quelqu'un aurait des conseils merci!

[@emilielemoine4055]

oui pareil ! je viens de faire la séance, j'ai mal aux jambes mais rien aux fessiers, après je me doute que ça a travaillée un peu quand même 🤷‍♀🤷‍♀

[@iwanticecream]

c'était trop bien my legs are on fire

[@alexandrados6550]

Vivement 18h30

[@raphaeldauly2009]

Nickel 🥰🥰

[@bompasalexandra6784]

Wow je ne l avais jamais fait ! Je vais avoir des courbatures demain. C est intense !

[@valerielebras777]

Thanks 💪

[@albane3966]

Allez go go go pour la fin de la semaine 🔥🔥

[@RimaRouabah-sz5gb]

Ah la séance …une tuerie ,j’ai mal ,j’adore 😂

[@Baka2091]

Tant mieux 🥰

[@_caraart]

C’était la mort mais maintenant place au week-end 🥳

[@Alicearwenn]

Lestée avec 2 kilos sur chaque jambes + 2 kilos sur chaque bras... Make it burn ! 🔥🤩

[@nath75ify]

Seance faite ce matin, merci pour le crabe je sens plus mes jambes, .....j ai le fessier en 🔥

[@alexandraboe1105]

🎉 c'est ✅👊🌧️🌧️🌧️ à Bordeaux il pleut J'ai gym direct mhd abs/Sandrine fessiers et j ai fini avec Aurélie 🙂

[@annedonorio1378]

Merci ...

[@sihemmellil1653]

Bikini challenge relevé 1min 💪

[@celikaa]

Un p'tit cours fessiers caniculaire à la mifraîche😅🙏🏼 merci

[@NoémieLECOQ-x5v]

est ce que ce serait possible de faire des séances booty et jambes sans squats s'il vous plait pour les personnes ne pouvant faire aucun squat (à cause d'un syndrome rotulien par exemple) la séance est un peu ennuyante mais sinon le reste est top!!

[@marielacombe73]

On fire 😂

[@peggydelgrange7495]

Le crabe, je suis au bout de ma vie mdr 🦀🦀🦀

[@elisabethletailleur3106]

Merci Sissi. Je suis dans le sud. Un supplice avec poids et lests. 😉😉😉😉😭😭

[@Color.Ysera]

Les fitgeons mais 🤣🤣🤣🤣 merci c'était d'enfer 😘😘😘

[@claragirard6189]

Séance terminé samedi début d'après midi, si quelqu'un à v mes cuisses n'hésitez pas à me contacter !!

[@erina2742]

Bonjour, es ce que cette video fonctionne sur le long terme pour vraiment perdre ?

[@oumoum9571]

Cc, on peut cumuler les fessiers et culottes de cheval av cette séance ou pas ?

[@FabienneOlivier-e4l]

Supet❤

[@esthereliaable]

Oh oui ça brûle 🥵

[@Baka2091]

Ouh ça j'adore 😍

[@dauphinleg1804]

Le fessier a bien chauffé merci sissy pour cette vidéo 🍑🔥🥵

[@useruser-ov6rh]

Sa fait maigrir des fessiers car moi je suis grave complexée