Травмы плеча - профилактика, лечение и восстановление. Советы и упражнения от врачей "СпортКлиники"

"СпортКлиника" профессора Кузнецова: sportklinika.ru
Вопросы врачам: bit.ly/1QbA2ob (или [e-mail])
"СпортКлиника" ВКонтакте: sportklinika
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
С запросами на размещение рекламы и проведение выездных семинаров с героями БоБо пишите на [e-mail].
Врачи "СпортКлиники" Денис Кряжев и Константин Величко рассказывают о распространенных травмах плеча и дают полезные советы по их профилактике, лечению и восстановлению.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Ссылка на этот выпуск: • Травмы плеча - профила... .
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Instagram: / fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru

[@Orkidieforever]

Единственное видео где описано человеческим языком очень умно и понятно. 99 людей из ста не образованы. По этому все и травмируются. Благодарю Вас за Ваши труды!

[@vitaly3216]

Ребятки, вы просто мега-крутыши! Спасибо! Несколько недель болела правая дельта и несколько месяцев - левая. Вчера не поехал на тренировку (день дельт), но решил найти инфу по восстановлению. Посмотрел видео, купил резинку и полчаса позанимался дома. Я в шоке! Первую ночь не чувствовал левую дельту и почти не ощущал правую! Это огнище, спасибо вам!

[@ruslantt7528]

6 лет прошло с момента выпуска а на ютубе до сих пор нет ничего толкового о травмах плеча. Круто что ты сделал это видео, хотя канал специализируется немного на другом. Кстати у меня похожая травма, поэтому выпуск очень ценный, особенно разговор о хронических болях и профилактика

[@mikp7365]

Лучше ищите. Года два-три назад цже было с десяток хороших видео. Я по ним восстанавливался. А вот на это случайно сейчас наткнулся.

[@user-em6ux4nx6q]

@@mikp7365 можно пожалуйста ссылку на видео по которому вы восстановились, очень нужно

[@ZVOD]

@@user-em6ux4nx6q сделай МРТ и к врачу, дурью не майся с Ютуба

[@zoiaradionova2253]

@@mikp7365 Дайте, пожалуйста, ссылку на видео по которым вы восстановились. Заранее благодарю.

[@PeterLemenkov]

Отличная передача! Спасибо!

[@user-xc5uu9yz3t]

отличный выпуск!большое спасибо за полезную информацию

[@golodgamesgg1290]

Очень хороший выпуск! Спасибо большое!

[@svhanz]

Как здорово, что я в свое время подписался на ваш канал!!!! Месяц назад как раз сделали операцию по восстановлению этого акромеального чего-то там правого плеча. Скоро снимать бандаж, а сегодня нарываюсь на это видео!!! Вот прямо в тему попал! Завтра начну потихоньку имудиальные или как там его, упражнения..Ну доктор показывал, что даже в бандаже можно начинать тренироваться. У меня тоже был внутренний вопрос- какого черта ждать полного снятия, если можно потихоньку шевелиться без фанатизма. Поэтому я домашние работы потихоньку делал с основной нагрузкой на левую руку, помогая немножко правой рукой. И кстати, стал замечать, что когда я принял решение о движении рукой, боль стала уходить и сейчас она конечно есть, н о приняла ненавязчивый характер. Этакий фоновый и то эпизодический. А до этого постоянно скулила. Короче, спасибо за этот выпуск!

[@user-qp5um4sm9c]

Прекрасный ролик! рекомендации профессионалов, бесценны! У канала отличный логотип (зачет от дизайнера)!!!

[@alexanderzhuravlev4024]

Ой, красавцы, как раз с плечом мучаюсь!

[@victorchistofersen6997]

Спасибо! Очень полезно и интересно. Про локти в след. выпусках- травмы, профилактика, восстановление, пожалуйста.

[@gera.v.v]

Очень крутое видео. Упражнения супер. И специалисты настоящие. Классно

[@user-pz3ir6uw6o]

Огромное спасибо) спорт без травм - не бывает, к сожалению.

[@leshagrom8621]

17:25 можно ли закачать плечи,я думаю вы за этим сюда пришли)

[@kukuiiika5671]

Молодцы, спасибо!

[@mik5950]

всё хорошо раскрыли и показали , таких видосов больше не видел . спасибо !!!

[@Cotton-lg2mr]

видосов полным полно.. Вы просто не хотели искать..

[@zaharzaharich3322]

Все понятно и ясно.

[@user-yx9ly7uw2l]

Вот даже падение описал так как у меня произошло, а местный хирург, говорит после ренгена, что я всё придумала, спасибо❤️

[@user-jp4rr5nh6o]

Большое спасибо!

[@zyabblik]

Отличный выпуск! Пожалуйста сделайте в будущем выпуск про травмы коленей.

[@FightNerds]

Так был же - в конце этого видео аннотация на него стоит.

[@zyabblik]

+Боевые ботаники недоглядел :/

[@user-be3qw3mn7p]

+999bogus999 +

[@__Antoxa__]

+Илья Лагунов есть уже такой выпуск.

[@user-gi3cb7ps7v]

9

[@MrDargoros]

шикарный выпуск!!!!

[@gera.v.v]

Очень хороший врач

[@serafim2867]

Сделаете пожалуйста выпуск про запястья, есть проблемка , хотелось бы увидеть по подробнее.

[@user-cv8fo5xg4h]

Отличный выпуск. Спасибо большое. Всё понятно и доступно. Жаль только, что уже после травмы плеча увидел.

[@user-cg9vi2lc8e]

Доктора от Бога!!

[@user-hy8xv5bw9b]

отличная передача после вывиха плеча буду лользоватся вашамим методом

[@user-yx6ib3lc6s]

Спасибо, как раз была травма, актуально!

[@Akuma97rus]

шикарное видео!давайте побольше таких)

[@user-wi7uq3ky6f]

Спасибо!Очень полезная и нужная инфо!Хотелось бы услышать про травму,перезагрузку трапеции

[@user-xs3ju4pq9h]

отличный выпуск. докторам респект.

[@user-en5ko3zm6g]

Перед новым годом травмировал плечо ( попался на скрутку) итог, вывих с разрывом связок...спасибо за программу Евгений! Моя тема! Хочется по быстрее вернуться к тренировкам, искал в инете о восстановлении связок ни чего не нашёл нормального, а тут канал БоБо помог! =)

[@retrgramm1085]

Как Ваше плечо?

[@blackmetal5468]

Здравствуйте, как плечо? Операцию делали?

[@user-xr6gt3yk9v]

спасибо Женя... Хорошее видео... у моего мужа тоже травма плеча... будем лечить

[@user-st1tz7bx5v]

Молодцы мужики, так всё рассказали, как будто у них самих были проблемы с плечом.

[@pro_elektrik_5233]

Раскрыта тема в полном объеме)

[@user-vq4pf2pu3x]

спасибо!

[@orlyachenko]

женя ты молодец!

[@BobruiskCountrySide]

Очень полезный выпуск! Огромная просьба сделать подобный о проблемах с локтями!!

[@SergerFu]

локти дайте такую же Пожалуйста! Это очень интересно и нужно

[@cklife_style]

Женя, спасибо большое, ваш канал лучший спортивный канал во всем рускоязычном интернете. Очень интересные передачи с медицинским уклоном и очень полезные, думаю у многих за годы спорта накапливаются всяческие болячки. Пожалуйста снимите цикл передач по питанию, но не банальную мясную массу, а для разных тканей, например: что полезно есть для укрепления суставов, что для связок, для костей и т. д. Уверен многим это было бы интересно и полезно. А лично я был бы очень рад и признателен получить подобную информацию на любимом канале.

[@Alex-fw6rt]

Спасибо,полезное видио

[@user-dl5zj4xo9z]

Спасибо, очень актуальная тема.

[@user-lk8rm5mt1w]

+Zeus Nano Это нормально, у всех, почти "знаек" такая мимика (они балдеют при получении информации)...

[@Yan_Insider]

Спасибо

[@user-mi3pg5ux4b]

Ещё добавлю, что при травме плеча не просто нужна повязка, но ещё хорошо подложить мягкую свернутую ткань, как если бы вы сунули руку подмышку четыре пальца внутрь, придерживая у груди большим пальцем, например, из флиза, и плечо так хорошо себя будет чувствовать. Наступает покой. И в этом состоянии его поддерживая либо двигаться, либо спать, либо не надрываясь помогать себе.

[@rctruckhobby9413]

Молодцы!)

[@anton2156g]

Спасибо за интересный выпуск. Было бы интересно увидеть также и выпуск о травмах кисти, запастья и локтей.

[@irentagiltceva3579]

18:35 - начало упражнений д/ укрепления связочного аппарата плеча. Все упр.с жимом от себя выше плеча противопоказаны.

[@romanvselenauy8882]

Да

[@user-li6zm1un2g]

Низкий поклон за этот выпуск!! Как раз на борьбе сильно ушиб плечо. К месту упражнения на восстановление.

[@user-kv5et4yd2n]

Станислав Шуда тяга с верхнего блока, Жим гантелью вверх, и Ротация плеча с верхнего блока помогут

[@oleksandrromanenko4631]

Спасибо! Очень грамотно подобрание упражнения. Как часто их делать ети что со жгутом . 2 раза в неделю или каждий день?

[@user-lc9og3ow9o]

Благодарю за информацию,хожу в бандаже 5ю неделю.

[@nikfeo]

Спасибо!

[@user-zz7tq5xv1h]

Осталось сделать про локти и хотелось бы про спину увидеть)

[@user-gv4st7sg5m]

После упражнений на укрепление плечевого сустава после травмы(хирургическая шейка и большой бугорок), беспокоит надоедливая, ноющая боль в лопатке да и по всей руке. Обезболивающие почти не помогают. Это нормально, так должно быть? Хочу сказать спасибо большое врачам "СпортКлиники"! Что-то начало проясняться в отношении анатомии плечевого сустава.

[@tajasnu13-dsqjwqnkj431xa-user]

Спасибо за видео, занимался пауэрлифтингом в молодости и много подтягивался, заработал проблему с суставом правого плеча, не обследовался не лечился, но при жиме широким хватом или подтягивании широким хватом регулярно плечо начинает жутко болеть иногда до месяца, в общем эти упражнения приходится обходить стороной. Аналогичную проблему получил недавно и с левым плечом хотя там больше ситуация была похожа на защемление нерва, месяц одевался одной рукой, вторую даже поднять не мог была дикая боль и отказ всей руки до пальцев. Тоже хотел обратится к врачу и сделать обследование, но оба плеча вроде как прошли и если не делать указанных упражнений не особо дают о себе знать, тоже думаю что делать дальше лечить или оставить как есть и просто не делать опасных для них упражнений.

[@user-hn5ws2bo4m]

Ну вы даёте. Если прочитаете, то, конечно, лечить. Неизвестно, когда проблема плеча "выстрелит". Можете поднять диван - и так с диваном на себе и упадёте. Или из магазина с сумками пойдёте - на лестнице так эти сумки и оставите. Обследуйтесь у хорошего травматолога, пройдите курс лечение, затем упражнения для профилактики (согласуйте их с врачом).

[@olgavia4343]

какие упражнения нужно делать после операции Артроскопия плечевого сустава.В повязке дезо проходила 3,5 недели?

[@user-dk8bu2np5o]

Самой распространенной является травма акромиально-ключичного сочленения, а о ней 3 слова. Применимы ли эти упражнения при травме акримиально-ключичного сочленения? Что делать, если наблюдается хруст в суставе и синдром клавиши? Расстояние в акс не более 4 мм. Травматолог говорит, что хруст норма. Прошел курс физио без массажа. Спасибо!

[@user-ut9fk7uy7c]

Благодарю. у меня вот уже почти три месяца болит от плеча вниз до середины руки и завести руку за спину очень больно. хотя без движения боль нигде не ощущается. Тренажерами не увлекаюсь.Даже не знаю как и откуда боль. Может продуло. Буду делать упражнения и верю, что мне они помогут.

[@deadline-fp9pf]

СПАСИБО!

[@sergkl7568]

Здравствуйте! У меня проблема с вращательной манжеткой плеча, скажите, пожалуйста, упражнения, которые вы показали, нужно выполнять каждый день или через день?

[@neo77753]

какие препараты можно пить для снятия воспаления?

[@user-pr2mw4gr3x]

При переломе ключицы Поставили пластину на год Такие упражнения подойдут при моей проблеме с ключицей прошло 2 месяца уже после операции но рука до сих пор самостоятельно не подвижная вверх

[@user-ii1zv3gn8t]

Здравствуйте! Спасибо большое за очень нужную и интересную тему "Травма плеча - вывих"! Очень много, что для себя подчеркнул для восстановления всех функций плечевого сустава после вывиха! В больнице мне такой полной и интересной информации ни кто не рассказал!

[@dmitry_yakovlev]

Тоже после травмы с вывихом. Сегодня снял бандаж. Врачи сказали посмотреть в интернете упражнения, и вуаля, нашёл)

[@retrgramm1085]

Как Ваши плечи, господа?

[@user-kg7vo7ms6g]

У Сергея Михайловича Бубновского тренажеры супер

[@user-om4st1ek3l]

Евгений, что если записать выпуск про расслабление? Про то, как избавиться от "деревянности". Думаю, что многие ботаники поддержат.

[@lordobsidian5250]

Поддерживаю.

[@cubiblock7973]

Не поможет вам ничего) для деревянных поможет только папа Карло)

[@lordobsidian5250]

+Cubi Block :(

[@user-wy3ho2qd4x]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли отжиматься от пола и подтягиваться на турнике при импиджмент синдроме плеча, и каким хватом, если можно? Заранее спасибо!

[@HOFcz]

локти!

[@jeijei09876]

Вопрос, после статических напряжений на плечо, заболело плечо так, что болит при подъёма руки в сторону, либо нагрузки, что делать? Нагрузку давал путем статических нагрузок рук в стороны с небольшими сгибаниями в локтях

[@RoarBloody]

Молодцы, очень важные и нужные темы поднимаете. Очень приятно видеть, что ваш канал растет, развивается и не стоит на месте!!! Можно еще сделать выпуск по технике безопасности при проведении тренировок, можно взять нескольких участников вашей программы и пригласить на такой выпуск. Например врачей и тренеров. ;D

[@user-rv2zp4ws3i]

При вывихе с разрывом делают ли операцию в возрасте 70лет,моей знакомой отказали,а как жить.

[@user-uu9ie3oy2e]

Здраствуйте сделайте видео для артроза плечевых суставов 3степени упражнения?

[@BotVining]

интересный ролик. хорошая тема. будет еще интересен сюжет про растяжку и гибкость и коментарии по растяжке от врачей. ребят поддержите может снимут)

[@user-jf7cy2tc7n]

Без инструктора не сделать, или без помошника. Ну и чем тут полезен ролик?

[@BotVining]

@@user-jf7cy2tc7n если честно тоя уже не помню чем😂 всетаки пять лет прошло

[@bobbobov7901]

Информативный выпуск. Плохой звук.

[@user-im5no4zt7k]

Куда можно снимок отправить? Если еще можно...

[@Shen8long]

а есть про внешние связки колена?

[@user-pl8wk1rz6f]

Женя ,нужна твоя помощь! В выпуске "Йога, растяжка без травм и бабушкины трусы - Басынин продолжает отвечать на ваши вопросы" в конце видео ребята работают в амуниции"кимоно и шлемах" и после него в стиле тхеквондо по макиварре.Где мне найти эти видосы , я перерыл уже весь каталог твоего канала.ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА!!!В заранее благодарен!

[@user-mm7uw3xx8x]

Я прошел через перелом кости чашки плеча 2.5 лет мучился все мышцы атрофировались. Сделал операция 6 недель назад теперь вообще мышц нету на плече. Восстановлюсь и ура полноценная жизнь)))) Упражнения ваше вообще тяжело делать(((

[@Misha-Medved]

Подскажите, где находится клиника в которой оперируют через проколы? Я из Крыма и у меня привычный вывих левого плеча

[@user-vc9er4li3b]

Возможно ли заниматься боксом после разрыва акс 3 степени,возможно ли это вообще,сейчас будут ставить пластину ,возможно ли полное выздоровление ,есть ли боксеры ммашники кто вернулся в спорт ,п после этой неприятной травмы

[@lenaustin4249]

Скажите, а после операции по-поводу разрыва связок и сухожилий, через сколько времени можно делать такие упражнения?

[@user-bc7bz9ss4s]

Попробуйте сделать передачу про рассекающие удары )

[@user-qt9ug5gq1b]

Алексей Фамилия

[@user-kl2sq7pf9y]

Была операция на плечевом суставе .и были совсем другие упражнения .может из за этого и неполная амплитуда в суставе .спасибо сделал вывод.

[@santaclaus2903]

Уважаемый Доктор 2 месяца назад был вывих плеча. 4 недели гипса. сейчас при занятии ЛФК при поднятии руки вверх поднимается и плечо. Что делать?

[@13thnomer59]

Спасибо! Очень хороший выпуск! А про травмы предплечья есть какой-нибудь опыт?

[@MaxAll]

Этапы реабилитации. Делай 1,2,3. 21:14

[@bazzol5909]

парни подскажите. в 2014 на 8 марта)) провернул руку с гирей назад за спину, два месяца в гипсе, первичный вывих, потихоньку разрабатывал руку, жим лежа дошёл 60 на 7 раз, отжимаюсь около 25, в основном из за лени не продолжаю, часто просто забиваю, на тяжелом мешке работаю и плечо особо не беспокоит, тереть проблема, боюсь подтягиваться, вдруг вылетит плечо!! а подтягивания нужны по нормативам на работе, да и вес набрал бездельем +15кг, от подтягиваний и брусьев вылетит? какие упражнения после тех, которые показаны? спасибо за передачи!

[@user-xr3ql1mr1v]

Закрытый оскольчатый переломовывих акромиального конца правой ключицы со смещением отломков- мой диагноз. Сделали операцию, вставили пластину. Хотел бы узнать на сколько серьёзная травма? Восстановливается плечо на 100% ? Сколько времени нужно для полного восстановления? Спасибо)

[@daglibalasi918]

Здравствуйте доктор у меня тенднит плечо сухожилия скажите пожалуйста как избавиться от этого, лечился но толку нет.уже 3 месяца это болезнь. что мне делать? Заранее спасибо 🙏

[@user-ut6pi3jf1y]

30 06 21 у мужа случилась травма плеча обратились в травмпункт сделали снимок врач выписал больничный на 5 дней сказал делать йодовую сетку боли не проходят рука не подымается работает водителем и 5 июля хотел выписать на работу муж сказал ему что не может поднять руку врач сказал пойти в аптеку и купить какую нибудь мазь даже не написал какую купить но продлил больничный до 9 07 21 и что делать мы незнаем

[@user-xw1tn4ks8k]

Здравствуйте!делал турецкий подъем двух-пудовкой и у меня щелкнуло плечо и с тех пор болит плечо чувствую себя инвалидом(((как лечить такую травму?

[@user-jj5nz5bf9f]

Парни Вы проводите операции?

[@od.skills]

сделайте такой же выпуск но про спину, протрузии там всякие, грыжи, у многих людей просто на ровном месте спину клинит, будет очень полезно

[@FightNerds]

+ausummontage kzbin.info/www/bejne/nZWcZZWXlpWKiMk

[@od.skills]

Боевые ботаники спасибо!

[@klounishkaklounishka8283]

привет,можно ли людям с плохим зрением например -2 заниматься боксом, кикбоксинг

[@user-cp7pw7ft6g]

спасибо. буду после первичного вывиха плеча восстанавливаться теперь.

[@babekqafarov8468]

Привет получилось востановить плечо? Был ли повторный вывех

[@user-cp7pw7ft6g]

@@babekqafarov8468 восстановиться получилось, но в мае 2023 случился повторный вывих, теперь смещение в другую сторону произошло. Снова три месяца из активной спортивной жизни долой. Сейчас опять восстановился, стараюсь плечо закачать.

[@Mysvername]

У меня повреждения связанные с надосной мышцей как раз , я так и не понял честно говоря что делать , пытаюсь лечить уже 4й год , был в разных клиниках , делал разные процедуры , но все помогало совсем не надолго к сожалению , последнее время по утру просто атас какой то , встать на руку облакатится например , это сравнимо с холодным душем , больно капец не знаю даже куда обращаться теперь :(

[@galinagriffith8096]

Огромное спасибо за ролик! Я перенесла операцию по восстановлению ВМП и начала курс физических упражнений по разработке сустава, но вынуждена была уехать на три недели и прервать занятия, едва начав. Долго искала советы, как самостоятельно продолжить разработку сустава, и вот наконец нашла эту запись. Теперь есть надежда. что по возвращении к физиотерпавту мое плечо не "замерзнет" и я смогу продолжать тренировки в нормальном режиме и восстановить амплитуду движений руки. Огромная благодарночсть за реальные практические советы а не общие фразы и теорию. которыми забит интернет.

[@shoiraasqarova2855]

Ц

[@xxxxxURBANxxxxx]

А вот у меня частенько заклинивает сухожилия, 5-6 удар при добивании и как защемит... И при прыжках иногда бывает.

[@evilkivi]

Травмы пальцев... вечно актуальная тема!

[@user-hp2nn4ix5h]

Доктор, подскажите пожалуйста, а мне можно делать 50 отжимний от пола, с пластиной в плече? И сколько женщине можно этой рукой кг поднимать? Было вывихнуто и сломано правое плечо, сделали операцию, стоит пластина

[@user-mf7ig5pu1r]

при привычном вывихе плеча, после операции и занятии данных упражнений реабилитации, есть вероятность вернуться к единоборствам ?

[@retrgramm1085]

Как успехи?

[@androidios1241]

На 25 минуте, у меня плечо автоматом компенсирует. 15 см поднимается рука от туловища, а потом плечо включается. Надеюсь со временем сработается. Много видео пересмотрел, и нашел то что надо. Молодцы ребята !

[@brekfig5375]

Android Ios такая же ситуация, не поднимается рука , это вывих связок или обычный вывих?

[@otwali]

@@brekfig5375 и как результат гимнастика помогла ли у меня такая же ситуация?

[@user-xw9dr6xn4d]

Здравствуйте! У меня была травма перелом большого бугра левой плечевой кости без смешение, я упала на вытянутую руку. Иммобилизации была 6-ть недель.тоесть рука была зафиксирована спец артопедический фиксатор, вроде подушечки , но это травма у меня болела с первых дней и досих пор болит вот уже восемь недель. Я все время на обезболивающих уколах. Была у невропатлога делаю ее назначение вот уже 10-й день но изменения нет. Мой Травматолог мне говорит что я лентяйка , что я жалею себя, что я не разрабатываю руку, поверьте это не так. Я стараюсь как могу но у меня ужасные боли. Я пару раз ходила к своему Травматологу на разработку но он мне разварачивает эту руку , что в обморок не падаю. Хотела бы узнать что такое может быть с моей рукой что до сих пор сохраняются боли. По снимкам говорят что все нормально, что мне дальше делать , как быть?

[@user-qt9ug5gq1b]

Петимат Матаева

[@greggreg8226]

Здравствуйте уважаемые ботаники! Имею вопрос не по теме. Занимаюсь К1, есть проблема - в спаррингах теряюсь, стоит пропустить один удар, даже по перчатке, ухожу в глухую защиту, ну и вытекающими. Занимаюсь 3 месяца, проблема распространенная среди новичков, думаю, многим будет интересно, если вы снимете сюжет на эту тему, или хотя бы обсудите с кем-нибудь в рамках другого сюжета

[@wildbestia]

как актуально.. как раз на следующей неделе ложусь на операцию - Anthroscopic Bankart Repair..

[@Yastreb68]

+wildbestia Все хорошо будет, сам перенес такую операцию...)

[@wildbestia]

+Dmitri сколько времени ушло на восстановление? и пробовол потом боксировать?

[@Yastreb68]

В 2013 году сделали операцию, 1 год реабилитации, боксировать пробовал, но наверное приблизительно через 1.5 года, ничего не беспокоило) И на данный момент тьфу, тьфу, особых проблем нету)

[@wildbestia]

+Dmitri Спасибо за информацию.

[@pawaantip]

делал прогиб назад... что то защемил... с позвоночника бьет в плечо далее в локтевой и в пальцы... процентов на 30 упала сила на одну сторону всей половины плечевого пояса! подтягиваться стало криво... любая тяга как бы пытается разжать мою кисть и не держит тяжесть! очень противное ощущение что моя часть тела слабая... так же когда хочу кошленуть то бьет прям в плечё резкая острая боль! подскажите что делать... обратиться не к кому либо не знаю к кому!(

[@vinzentkassl9466]

решил проблему? а то такая же херня специалистов нету только на угад диагнозы ставят.