Бой на средней дистанции - тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова

Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Летний лагерь Руслана Акумова: vk.cc/3xiJli
Выпуски с Русланом Акумовым: bit.ly/1nVRAU6
Уроки бокса Николая Талалакина: bit.ly/1stZY2H
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в клубе единоборств "101": vsevkempo.
Также Руслан Акумов тренирует в клубе club_lidersport.
Президент федерации кэмпо России (www.kempo.su), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает свое фирменное упражнение для работы на средней дистанции в боксе. Ботаник Женя пробует выполнить задания Руслана.
Вы узнаете, как работать корпусом и бить короткий боковой удар; как научиться чувствовать дистанцию и как видеть удары соперника.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на [e-mail].
Ссылка на этот выпуск: • Бой на средней дистанц...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
#бокснаБоБо #русланакумов #боевыеботаники

[@user-zm4xc6ce4v]

Ну наконец то ребята,порадовали,спасибо за отличный выпуск!!!!!Бокс бокс и еще раз бокс!!!!

[@TheBnm321]

За показ наработок в обе стороны (т.е. для левши и правши) отдельное спасибо.

[@user-cs7dw5rl6m]

Красавцы! очень полезное видео! Евгений, Ваш канал будет набирать подписчиков в геометрической прогрессии, если будет побольше выпусков с Русланом про бокс и Профессором. Каждая серия с ними - это бриллиант! Еще, хочу еще бокса и побольше!

[@Egorov_Anton]

Супер! Спасибо за бокс и за Руслана! Его всегда интересно посмотреть и послушать!

[@artemvanin23]

Люблю выпуски с Русланом Акумовым, очень много хороших упражнений по ударке, которые хороши как и для боксёров, так и рукопашников. Хотелось бы увидеть выпуск с комбинациями и упражнениями рук и ног с Русланом.

[@user-zf4ho6bu8u]

Зачёт .Ждемс ближнею дистанцию господа.У Евгения дар задавать нужные вопросы тренеру.

[@user-er4ft8mr7r]

+

[@user-kh8ii7cn3l]

Отличный выпуск. Радует, когда есть мастера без "звезды", и которые делаться знаниями

[@user-pj9qf1xg3f]

идеальные тренировки!!!!!спасибо Вам огромное!!!больше!пожалуйста больше видео с Русланом Акумовым!

[@c333ton]

Руслан очень хорошо объясняет и показывает.

[@rocketman7718]

Урок весьма познавательный!!! Очень хочется увидеть выпуск с Русланом про общефизическую и специальную подготовку для бокса!

[@orlyachenko]

Руслан спасибо! Я далеко не новичок в боксе, но мне очень помогло данное упражнение! Я гораздо лучше стал контролировать бой!

[@user-mk8mz5ip4m]

Школа бокса Шамирова Алима Сайфуловича. Упражнение он показывал на тренировке.

[@23sigars]

Отличный выпуск, очень познавательно! Огромное спасибо!!!

[@gmark4212]

Отлично! Давайте больше бокса

[@user-zb4mj2dm9x]

очень грамотно все доступно показал объяснил красавчик

[@rustairov]

Спасибо, ребят! Все достаточно информативно, четко.

[@user-xw2gy3mg5b]

Спасибо,Руслан!Очень интересно.

[@user-kt8ev7us1t]

Очень классный выпуск!!! Молодцы.

[@pa9ar]

Отличный выпуск!

[@user-yn6lz5zt9s]

Позновательный выпуск, спасибо за видео Побольше выпусков про бокс

[@Andronav]

Ребята, у вас правильный канал.Многое для себя открыл. Спасибо за работу. Я вас смотрю ))

[@uldite8752]

Женя жилистый такой стал,сразу видно тренировки дают результат!

[@user-dc6wm2dm6x]

Хороший видео ,полезная информация

[@suslikking9563]

Сделайте пожалуйста видео про САМБО. Нет, не про военно-прикладное, ни про боевое, а про классическую "Борьбу-Самбо"

[@user-ix7lb1sx4k]

Также хотелось бы увидеть инструкции, что делать, когда после уходов, разученных в этом упражнении, противник быстро наносит другой рукой прямой удар или хук или апперкот.

[@user-uh1uh6my7p]

очень эффективное упражнение.ждем продолжения

[@user-hy7hv4bv1p]

аплодирую!)

[@lruvim_2092]

Руслан Акумов супер тренер!

[@Andyoga888]

Круто, думаю и в киокушине можно использовать при работе по корпусу💪

[@user-qf2lb8sh7x]

Руслан тренер с головой. Очень вдумчивый парень, готовый разрывать шаблоны в угоду повышения эффективности тренировок. Это делают только думающие люди. Действительно стандартный тренировочный процесс выглядит так, отработали обоюдно по заданию и спаринг. А в нем не всегда удается закрепить только что пройденное. Когда один из партнеров работает в режиме тренажера, это очень способствует комфортной импровизации. Можно просить корректировать действия обоюдно.

[@user-ll3lw4mw6y]

привет Артему!!! классный тренер! тренировал нас в экополисе жаль ушел в лидер)

[@Ro92Lis]

klasnii rolik. Spasibo ;)

[@kempotv]

Вот пример отработки этого упражнения (средней дистанции) у нас на тренировке kzbin.info/www/bejne/l5jJnnysr5uMja8

[@kempotv]

ВОВА БРЮХОНЦЕВ, в этом упражнении как раз очень хорошо тренируются уклоны, важно только знать и следить за техникой выполнения уклонов.

[@user-wq3li4cg1p]

Руслан, спасибо! Отлично объясняешь. Только смутили удары в первом упражнении,при работе с МаксимомСовсем не прикрывая голову, бьешь с замахом от пояса, наверно для наглядности работы корпусом при уклонах , но новички могут не верно истолковать))

[@user-ip6he4vt7v]

спорт тв красава

[@user-kf7wg3qe4t]

хотелось бы рассмотреть вход на ближнюю и среднюю дистанцию более подробно чем это было с Талалакиным

[@arturorossi280]

thanks u tebia prostyje no rabotajushije combo simple the best horoshaja rabota.

[@user-ix7lb1sx4k]

Здравствуйте. Есть ли подобные упражнения для отработки контратак против дальней руки, когда противник бьёт кроссом?

[@user-ls7wj2rs8f]

не скажите есть ли видел где объединяют дальнюю , среднюю, и короткую дистанцию?

[@WorldOfDrive]

Привет. Вижу, что есть хорошие школы бокса и тайского бокса в Москве и Санкт-Петербурге. Может ли кто-нибудь подсказать хорошую школу (бокса / тайского бокса) в Нижнем Новгороде или тренера? Спасибо за выпуск! Достойно.

[@user-ls7wj2rs8f]

и еще вопрос при сериях на средней дистанции например два боковых, нужно ли следить чтобы плечи перекрывали подбородок и плечи полностью доворачивались , на этом видео Руслан это не делает и нругих его видео о средней дистанции?

[@elcoste3091]

хотелось бы узнать за сават,руслан вроде бился по этому стилю.заранее спасибо...

[@user-gq8kk6ti5s]

прямые удары почему не делаете?поидее также по подставкам можно работать.

[@rocketman7718]

Про какие сборы говорил Руслан в середине видео? Хотелось бы поподробнее.

[@kempotv]

Tobias Ripper Летние сборы Руслана Акумова: vk.com/ukado_summer_camp

[@evgen75able]

вспомнил на кого похож Басынин Андрей )))))))) (Brian Thompson)

[@iskenderryskulov758]

буду благодарен если увидите и рассмотрите комментарий, как развить скорость и ориентацию? в смысл как в домашних условиях научиться двигаться скорее и лучше себя чувствовать в стойке

[@user-im2uf6kq8d]

Руслан, здравствуйте. Прошу прощения ,но я наверное что-то не понял по информации или не вижу ссылку по которой можно было -бы приехать к вам летом на сборы. Пожалуста ещё раз дайте информацию,где можно посмотреть время и место планируемого мероприятие.

[@FightNerds]

ШБИ Дак на месте ссылка на летний лагерь, как и сказали - в описании этого видео.

[@kempotv]

ШБИ, Летние сборы Руслана Акумова: vk.com/ukado_summer_camp

[@user-ix7lb1sx4k]

Здравствуйте. В самом конце видео сказано, что ещё урок про технику ног после других дистанций (что нашёл), а потом, как это всё объединить. По компоновке всего между собой это отдельный урок?

[@kempotv]

+Александр К-ш, да, можно сделать наверно отдельным уроком

[@user-ix7lb1sx4k]

+РУСЛАН АКУМОВ team Хорошо, буду ждать.

[@thas8816]

вы может показать как тренировать уклоны

[@kempotv]

+nikos naboldanik, в этом упражнении, как раз, уклоны очень хорошо тренируются

[@user-2000Rb]

- Бокс интересная квалификация спорта. Если занимаешься нужно правильно делать объяснения. Одно слово может иметь несколько значений. Тогда это латынь. Спортсмен может ещё больше. Длинные и короткие руки. Сделал шаг и уклон назад руки стали длинее и не нужно говорить о дистанции.

[@user-ix7lb1sx4k]

А на времени примерно 33.50 показан штыковой удар. При этом на носок приподнимается передняя или задняя нога для более правильного исполнения техники?

[@kempotv]

есть разные варианты, можно и так, и так

[@Cftp_tattoo]

anderson silva !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@dexhfh]

Руслана Акумова сын Жан-Клода Ван Дамма? очень похож))))

[@kempotv]

dex dex, нет, не сын, племянник)))

[@arshinovmaksim6075]

Добрый день. Смотрел несколько Ваших роликов. Сам занимаюсь боксом с детства, хотя и с перерывами. Вот только не пойму, зачем про бокс рассказывает мастер по кэмпо? Правильно было бы, чтоб боксеры учили боксу, борцы - борьбе и т.д., каждый должен заниматься своим делом. Ничего не хочу сказать плохого про Руслана, но он далеко не боксер и, извините, не может учить боксу. Очень неплохие ролики у Вас были с Николаем Талалакиным.

[@promverstat]

O_o мне кажется даже в комбинациях, важно возвращать руки на подбородок ... а тут сори не увидел... в целом спасибо за видео!

[@user-gi7ys9mf5t]

Что интересно, у профессиональных боксёров я такой скованной и замкнутой стойки не видел. Может мне показалось....

[@Azamat_Chinasov]

Роман Климов привет, это от того, что Руслан всё-таки кикер, а не боксер. Если вспомнить бои эксбоксеров на ринге по правилам кика и тая, именно незажатая, расслабленная стойка с приопущенными руками очень часто служила причиной нокаута от удара ногой или коленом. Можете глянуть бои ведущих сейчас организаций Glory , Kunlun Fight и убедиться.

[@vladimirmanomah5674]

Покажите удары от 1лица,камера со спины.пожал...

[@IOPA3M]

Что у инструктора, что у Жени дикий дисбаланс на уклонах. Как же так?

[@user-vt8tp1ql4o]

Так Руслан грепплер или ударник?

[@user-zy9ex3dk1d]

Базовый ударник

[@kempotv]

и не базовый грэпплер)

[@leshanomonomo508]

ладно, теперь в кроссовках, но почему какой-то 6-ой дан, будет рассказывать мне про бокс на средней?

[@user-zf2tu8ix9s]

Женя, что у тебя с речью? Устал или бокс начинает давать о себе знать?))

[@hatejpeg3361]

где ты уже губу рассёк?

[@Ivan-bf4ik]

Ребята,я не тренер конечно, но почему у вас вечно руки опущены, не возвращаете руку после удара обратно к бороде, удар же не правильный технически, да и при контратаке противника можно пропустить удар.У вас есть опыт и реакция, в отличии от новичков, которые посмотрели видео и пошли учится бить неправильно. Меня лично тренер гоняет за такие ошибки на тренировках.

[@kempotv]

Это упражнение направлено на тренировку работы корпусом. Защита руками наиболее эффективная, но она сковывает последующие контратакующие действия. Задача в этом упражнении защищаться корпусом, чтобы освободить руки для быстрого проведения серийных контратак.

[@sashaborisow8074]

Бесит когда боксёр не работает ногами. ВЕДАТЬ РАБОТУ НОГАМИ ДЛЯ КРАСОТЫ ПРИДУМАЛИ. ПО ЭТОМУ И НЕ ВАЖНО.

[@damonskinfurry7725]

Согласен, хотя его тренер Ильченко всегда двигался на ногах