Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок "руки-ноги" - школа ММА Руслана Акумова

Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Наш Instagram: / fightnerds
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Русланом Акумовым: bit.ly/1nVRAU6
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт": lider-sport.ru
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: club_li... и vsevkempo
Президент федерации кэмпо России (www.kempo.su), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнения с партнером для отработки ударной техники рук и ног.
Вы узнаете, как научиться чувствовать дистанцию и как закрепить свои атакующие комбинации.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С запросами на размещение рекламы пишите нам на [e-mail].
Ссылка на этот выпуск: • Работа ногами с дальне...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru

[@nnkaz1k856]

Люблю приколы-вставки)))

[@nadezdasoffianadezdaevgene8232]

чатор асти

[@mingalievich7939]

После выхода выпуска о работе на дальней дистанции сразу же самостоятельно модернизировал эту тренировку добавив удары ногами. А тут такой подарок!!!!!!!!!!!!!! Но радует то, что моя тренировка в общем совпала с предложенной в этом выпуске Русланом, вместе с тем есть и новые моменты. Руслану и Бобоинам))))) ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Не сбавляйте напор.

[@azariantsevgueni4337]

Классный тренер АКУМОВ ! Спасибо Женьку за передачи !

[@Eichy63]

начал заниматься кикбоксингом, подписался на этот канал, спасибо))

[@mingalievich7939]

У Руслана, в принципе все выпуски, идеально смонтированы как полноценная тренировка - бери и делай! Было бы отлично, если к каждому новому выпуску прилагался план тренировки с изложением последовательности изучения материала. Так, кстати, как то уже было в одном из первых выпусков по ММА. Но это уже для лентяев, кому облом самому писать!)))))

[@kempotv]

+Mingalievich в первом выпуске по ММА был приложен не план тренировки, а схема комбинирования техники ММА в целом. В видео мы показываем упражнения, которые нужно выполнять на многих тренировках и в разных вариантах. И если писать планы тренировок и еще их варианты, хотя бы на несколько месяцев, то это будет целая серии толстых книг)))

[@mingalievich7939]

+Руслан Акумов У меня только после Ваших выпусков уже как минимум одна готова. Спасибо Руслан за крайне полезную информацию))))

[@АйткалиБисеналиев]

Про айкидо снимите с Басыниным. Какие приемы айкидо пригодятся ботаникам в жизни. И еще снимайте про каждый вид единаборств по очереди. Все интересно!

[@АлександрЛукашов-ю5ь]

спасибо ребята! очень полезная наработка возьмём в арсенал;)

[@artemivanov8200]

Крутяк! Динамичный выпуск получился)

[@AzarovTKD]

Руслан, как всегда молодец! Все четко, методично и по полочкам. Фото Морихея Уэсибы нужно в рамочку повесить!

[@kempotv]

Спасибо! Передам айдидокам))

[@23sigars]

Молодцы! Отлично!!!

[@дмитрийрекс-б1ы]

спасибо хорошая граматная работа беру себе в арсенал

[@АртёмКовтунов-ц7х]

О сан сей одобряет

[@sukareposttebe227]

Женя, мне кажется, что неплохо было бы поговорить о стойке в единоборствах

[@НурланНыгметкалиев]

Все как обычно круто)))

[@maximdobychin6850]

спасибо!

[@MakS-fm2cy]

Круто! Но опять таки, нарабатывать такие связки ботаникам лучше под наблюдением опытного тренера (вроде Руслана Акумова).

[@artemnikulchenko622]

А можно узнать у Руслана, почему в зале стоит фотография Морихея? Было бы интересно узнать какая у них история ) (Извините, если этот вопрос уже задавали...)

[@FightNerds]

Просто в этом зале проходят тренировки по разным единоборствам. ;)

[@brainly4wii]

+Боевые ботаники Пожалуйста трек в начале

[@МишаМяу-ы6ц]

+vlad rus Dirty Wormz - God of War

[@olehstarchak]

красавцы:-)

[@Luciferikkk]

Подскажите что за трек играет в начале?

[@guran8827]

Евгений, Руслан-огромная просьба-ПОБОЛЬШЕ КОМБИНАЦИЙ ДЛЯ ЛЕВШИ С ПРАВШОЙ!!!

[@BigBanChannel]

Вначале посмеялся))

[@DangerSpliff]

Ребят, со скольки лет вы занимаетесь? Как считаете, если ли возраст, с которого уже поздно начинать чтобы чего-то достичь?

[@school9749]

Начать никогда не поздно. Главное - стараться. Стараниями добьешься многого. Если отстанешь от оппонентов на тренировках, то занимайся еще и дополнительно(либо на тренировке отработай немного больше, чем сказал тренер).

[@МаксЧен-ю2ъ]

Я начал в 30 с копейками. Сегодня.

[@artursviridenko6801]

Можно трек, который играл в самом начале?

[@Menesfei]

Dirty Wormz - God of war, но уже поздно походу 😂

[@fvvv2389]

Снимите видео что делать если ты в жизни дрался 2-3 раза и на тебя напали как спастись

[@fvvv2389]

Иван Воронцов ну бывают ситуации когда не убежишь

[@DarkHawkI]

+Fv Vv занимайся ММА + кроссфитом - буквально через месяцев 7-8 будешь психологически так выглядеть что люди даже думать напасть на тебя не будут. Уверенность в своих силах на улице - 75% успеха не попасть в передрягу. Остальные 25 - кроссфит поможет убежать практически от любых противников, а если догонят, то пережить большее количество побоев с меньшими последствиями для здоровья.

[@fais51]

+Ильяс Турсунов полностью с вами согласна. Начала заниматься единоборствами уже месяцев 6. Уверенности стало на много больше и в первую очередь это касается именно психологических аспектов. Ну не буду я просто так стоять если кто то вдруг предпримет какие то действия. Самое сложное это побороть свой страх.

[@fais51]

+Иван Воронцов смотря сколько на вас напали, и кто... ну по внешнему виду думаю можно соотнести расклад сил. Да и аспект неожиданности тоже вещь. Мало кто ожидает, что ему дадут какой-то отпор)))

[@СилициумЛогот]

Отличное видео как всегда! :)

[@ДмитрийКислов-з2ш]

Dirty Wormz - God of War

[@НиколайСоб-ь2р]

нет у меня инстаграмма.

[@ВасяПукин-ч4ц]

прикольно

[@НикитаРоманенко-е2ъ]

по больше такого формата .Класс