Фигура, как у модели - Как удлинить ноги

Как удлинить ноги, чтобы они были в тонусе, но не перекачанные? Помогут упражнения для стройных ног из рубрики "Фигура, как у модели". Комплекс из 8 простых упражнений на удлинение ног (махи и растяжка) составила тренер с 23-летним стажем Юлия Пушкина и показала вместе с моделью Марией. Выполняйте упражнения каждый день и через 2-3 недели вы увидите результат.
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал SportChic!
В видео использовался трек Dua Lipa - Love Again
• Dua Lipa - Love Again ...
#sportChic #тренировки #СтройныеНоги
Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: [e-mail]

[@marychas8862]

Очень актуальная проблемная зона для большинства девушек😱Спасибо за классный комплекс😍 Желаю всем стройных ножек✨

[@user-jg4xn6ft1y]

Ох, ноги - моя проблемная зона. Буду делать 🙏🏻

[@tatavasiljiva6166]

Спасибо за подробное описание техники 🤩

[@May_Meow]

Ооо, шикарно. В заголовке- моя мечта. Тренер выглядит просто суперски.

[@radaslava4697]

Великолепный комплекс 😍🙏🏼

[@andrzejelf8098]

Przyjemne z pożytecznym. Pozdrowienia.

[@user-vw4st3sn9z]

Мне тоже пригодится 🙂

[@ilyadavydov3003]

Костюмчики 🔥🔥🔥

[@bell362]

Privetvsem ya xa4u uveli4it rost pomojit li mne eta

[@Angel-qb8gz]

А на прес?

[@user-to5gj1ys9p]

Привет всем! Кто пробовал работать? Хочу узнать результаты

[@valentinasemenuyk4572]

Делала осенью каждый день, мне кажется эффект есть) мышечные и достаточно тонкие

[@user-vi1hk7gd3e]

Очень хорошо подтягиваются бёдра, тоньше ноги. Но я ещё кардио активно занимаюсь - пробежка, скакалка.

[@almeke8031]

А можно сделать эту упражнению Мужчинам?

[@SportChicRU]

Конечно, всем полезно, тонус и растяжка

[@sonyak4047]

Помогает?

[@starwars1919]

Нет

[@user-vi1hk7gd3e]

Да

[@Anton-ni8un]

А при чем здесь удлинение?

[@user-vi1hk7gd3e]

При том, что с возрастом у всех всё усыхает и проседает. А здесь работа с суставами в том числе.