Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения. Йога после 50 лет

#probeautykz #йога #женскаяйога
Урааа! Вы просили, мы сделали! Для вас Лариса Алексеева, инструктор гормональной йоги студии Сфера, подготовила комплекс йоги из 9 упражнений для красоты и молодости. Идеально подходит для девушек 45+, 50+, и 60+!
По вашим просьбам размещаем контакты:
СФЕРА - профессиональная студия йоги в Алматы
Инстаграм Ларисы Алексеевой: larisa_alek...
Сайт: www.spherayoga.kz/
Телефоны: 8 747 203 17 25, 8 (727) 2031725
Друзья, для вашего удобства я сделала кодировку видео, кликнув на таймкод вы перейдете в нужное вам место:
00:00 Здравствуйте! Сегодня я подготовила для вас микс упражнений, которые позволят вашему телу и лицу наполнится молодостью, сиянием и красотой. Данный комплекс рассчитан на женщин 45+, 50+, 60+ Для любого возраста и настроения. В этом комплексе я совместила несколько групп упражнений, которые позволят расслабиться, растянуть всю поверхность вашей шеи, подтянуть овал лица, также уйдут зажимы и спазмы в области грудного отдела, шеи, поясницы, спины. А также покажу упражнения из гормональной йоги, которые помогут изменить ваш эмоциональный фон.
01:28 Первое упражнение. Вытяжение передней поверхности шеи.
03:21 Второе упражнение. Растяжение боковой поверхности шеи.
06:56 Третье упражнение. Расслабление плечевого пояса и снятие блоков и зажимов в области шеи.
08:33 Четвертое упражнение. Раскрытие грудного отдела, снятие блоков и зажимов в области плеч и лопаток, и в области шеи.
10:21 Пятое упражнение. Запускаем восстанавливающие процессы в области поясницы, грудной клетки, и обязательно шеи.
12:14 Шестое упражнение. Расслабляем область поясницы, лопаток, плеч, шеи, головы.
14:22 Седьмое упражнение. Интенсивное дыхание животом. Наполняемся энергией.
16:13 Восьмое упражнение. Гормональная йога. Дыхание. Визуализация.
19:09 Девятое упражнение. Интенсивное дыхание животом. Релакс.
20:43 Что дает данный комплекс упражнений.
Спасибо, что были с нами! Желаем вам здоровья и красоты!

[@ProBeauty_youtube]

Друзья, не пропустите наше новое видео: Омолаживающий МАССАЖ ЛИЦА для стимуляции фибробластов. Массаж головы kzbin.info/www/bejne/jJvCmqyKptVonq8

[@lenasher4914]

Супер!!!!!! Спасибо!!!! Мне 52 года!! Я молодая!!!!! И буду всегда молодой!!!!! Всем добра и мира!!!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

Лена, вы просто молодчина! Так держать🌸🌈!

[@user-qm3cv6ki1q]

@@user-bt4qb7sf4v добрый день ! Лариса, подскажите, пожалуйста, можно этот комплекс делать каждый день ?

[@user-bt4qb7sf4v]

@@user-qm3cv6ki1q Здравствуйте! Можно делать каждый день. Но отдыхать тоже необходимо. Хотя бы один день, следует делать перерыв🌸

[@user-lm1th8eh5s]

Супер Спасибо Мен 59 года!Я молодая!!!!!!

[@user-jz1jf6eb8v]

Лариса ,здравствуйте. Вы мой первый учитель и спасительница. Год назад больная и опусташённая я увидела ваше занятие. Начала делать по ролику,затем усложнять,а потом меня унесло в мир йоги. Сейчас я понимаю,что мне Вас послала Вселенная. Вы отталкнули меня от берега и я поплыла по океану блаженства. Сейчас я здорова,счастлива радуюсь жизни,многому научилась,но я всегда буду благодарить и помнить Вас. Всем своим знакомым и подругам советую Ваши занятия,делюсь информацией. С благодарностью,от спасенной души.

[@user-bt4qb7sf4v]

Здравствуйте, Наталья🌸 От всей души благодарю вас за отзыв, такой глубокий и откровенный🙏 Желаю вам ещё больших побед, свершений, радости, гармонии и красоты💛🌈

[@ProBeauty_youtube]

😍💕🌹💖🤩

[@user-dm5ue8fc1r]

Благодарю , когда я сделала в 1 раз я была весь день спокойна и даже счастлива, волшебный комплекс

[@ProBeauty_youtube]

Для вашего удобства я сделала кодировку видео, кликнув на таймкод вы перейдете в нужное вам место: 00:05 Здравствуйте! Сегодня я подготовила для вас микс упражнений, которые позволят вашему телу и лицу наполнится молодостью, сиянием и красотой. Данный комплекс рассчитан на женщин 45+, 50+, 60+ Для любого возраста и настроения. В этом комплексе я совместила несколько групп упражнений, которые позволят расслабиться, растянуть всю поверхность вашей шеи, подтянуть овал лица, также уйдут зажимы и спазмы в области грудного отдела, шеи, поясницы, спины. А также покажу упражнения из гормональной йоги, которые помогут изменить ваш эмоциональный фон. 01:28 Первое упражнение. Вытяжение передней поверхности шеи. 03:21 Второе упражнение. Растяжение боковой поверхности шеи. 06:56 Третье упражнение. Расслабление плечевого пояса и снятие блоков и зажимов в области шеи. 08:33 Четвертое упражнение. Раскрытие грудного отдела, снятие блоков и зажимов в области плеч и лопаток, и в области шеи. 10:21 Пятое упражнение. Запускаем восстанавливающие процессы в области поясницы, грудной клетки, и обязательно шеи. 12:14 Шестое упражнение. Расслабляем область поясницы, лопаток, плеч, шеи, головы. 14:22 Седьмое упражнение. Интенсивное дыхание животом. Наполняемся энергией. 16:13 Восьмое упражнение. Гормональная йога. Дыхание. Визуализация. 19:09 Девятое упражнение. Интенсивное дыхание животом. Релакс. 20:43 Что дает данный комплекс упражнений. Спасибо, что были с нами! Желаем вам здоровья и красоты!

[@raushanmysalieva603]

Я вам очень благодарна,большое спасибо.

[@user-tl9dg2dh5m]

1ую

[@tsoyyuriy4391]

Лариса,такой прилив сил и энергии

[@tamaramuzyla5399]

Да, сразу чувствуется прилив сил. Комплекс быстрый и эффективный, то что нужно в нашей быстрой жизни🙂

[@svetlanasvatko8118]

Замечательные упражнения,прекрасный инструктор,занимаюсь с удовольствием и радостью.Всем удачи и всех благ.

[@user-ek2su5qv7g]

Какая Вы милая женщина! Даже просто , глядя Ваш ролик , почувствовала спокойствие и умиротворение... Обязательно начну выполнять упражнения!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за такой тёплый отзыв❤️ Желаю вам крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю Вас за прекрасный комплекс.Очень понравились упражнения.Желаю всем стройности и прекрасного самочувствия.

[@ProBeauty_youtube]

Svetlana здравствуйте! Благодарю! И вам желаем здоровья, благополучия, успехов и красоты!💖

[@user-do9td1wf7s]

Огромное спасибо, за гимнастику за волшебный голос, профессиональные знания

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю Вас, Светлана, за отзыв. Желаю Вам крепкого здоровья, молодости и красоты🌸!

[@lyubovnovikova6371]

Лариса,здравствуйте.А Вы можете записать ролик с упражнениями Кегеля???Чтобы было все правильно.(Благодарю)

[@user-hu3lc4ux4y]

Какое счастья, что нашла Ваш канал!!! Благодарю❤❤❤ Первый раз пишу такой отзыв)

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вас благодарим за отзыв! Мы вам очень рады!💖💖💖

[@life_leon1661]

Спасибо!!! Прекрасный комплекс.

[@ALYSSA-uo8fq]

Отличная подача упражнений, приятный голос, спасибо ❤️

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв. Желаю вам молодости, красоты, самых ярких и счастливых эмоций❤️

[@user-jz5xu6ic5s]

Спасибо за прекрасный комплекс, хочу и буду делать это ежедневно. Очень понравилось. И ваш сказочный, приятный голос. Алексеева Валентина.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас от всей души❤️ Желаю вам самого крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@user-mb3nv6le9q]

Большое спасибо!Побольше бы гормональной йоги.Для многих женщин зто актуально

[@user-bt4qb7sf4v]

Гормональная йога намного глубже. В данном комплексе лишь крошечная часть этого уникального метода!

[@user-iq3ex5ul7m]

Огромное спасибо ,я всегда делаю упр.каждую неделю ,Лариса

[@irinaivanovska2472]

Отличный комплекс упражнений! Спасибо!!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@mariamandziuk6537]

Здравствуйте Лариса нашла ваш канал и сразу же подписалась....мне 54 года и ваша занятия просто находка для меня.... спасибо большое вам за вашу работу...удачи и здоровья 😍👍🙏

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас! И вам здоровья, молодости, красоты и самых чудесных мироощущений🌺🌈🌹

[@user-ul3jh5xl4y]

Благодарю, замечательные упражнения. 🙏🙏🙏

[@user-bt4qb7sf4v]

Спасибо огромное Светлана за отзыв🙏!

[@user-ew7ug8fy8n]

Благодарю Вас от души, заряд бодрости на весь день)))

[@tanyaprotasova5333]

Лариса, спасибо.Очень понравилась ваша подача.Любви и процветания вам.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Спасибо огромное за отзыв! Желаю вам всего самого наилучшего, здоровья, молодости и красоты❤️

[@ProBeauty_youtube]

Друзья мы опубликовали новое видео с Айгерим Жумадиловой: Массаж лица, шеи, декольте для тонкой кожи Айгерим Жумадилова kzbin.info/www/bejne/qn3Uc3usi5mYaKc

[@user-zp7wq6yx4u]

Нутрициолог Анель Торманова имеет высшее мед образование?

[@user-de9ns3yq5q]

Какой хороший канал, благодарю Вас!

[@user-tg9fi2rp2m]

Вы не перестаете нас удивлять и радовать! Огромная вам благодарность!🙏🌹😍

[@ProBeauty_youtube]

Благодарим!💖💖💖 Скажите, а какой комплекс вы бы хотели увидеть в следующий раз?

[@wildcraft6738]

Благодарю Вас Алексеева Лариса, хотелось бы больше видео с Вами и чудесными упражнениями

[@conversationalpracticeruss712]

Лариса, благодарю за прекрасный комплекс упражнений!! Ваш голос завораживает !!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв!

[@tanjamakinen4746]

Великолепный комплекс, очень Вам благодарна

[@valentinalit3380]

Спасибо Вам огромное,Лариса,у меня даже нет слов ,чтобы выразить свою благодарность,Вы супер!!!!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас.

[@yanalushnova6814]

Лариса❤️ спасибо Вам за прекрасное видео,я провела с Вами утро🧘это прекрасно!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю Вас за отзыв! Здоровья вам, молодости, красоты и самых ярких и счастливых эмоций!

[@liebeirina2338]

Лариса, огромное Вам спасибо. Практика мягко расслабляет и умиротворяет. Буду делать по вечерам после работы🙏🏻

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю Вас за отзыв! Я очень рада, что практика Вам помогает поменять своё внутреннее состояние🌈 Желаю Вам крепкого здоровья, молодости и красоты❤️

[@nataliaka9387]

Благодарю за прекрасный комплекс)))) Очень своевременно!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв!

[@grettamaier3082]

Спасибо. Будьте здоровы и счатливы❣

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Благодарим! И вам желаем счастья и здоровья! Оставайтесь с нами!

[@user-rr6rx2cq9l]

Спасибо. Отличный комплекс.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@SvetDushi_]

Благодарим! Отличный комплекс! Здравия вам!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! И вам желаю крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@user-zc5en3ft1j]

Лариса, огромное спасибо за эти упражнения. Как только нервничаю , включаю вас и просто чудо, психика в норму приходит. Вы очень приятная женщина, после вашего занятия умиротворение и улыбка на лице. Бесконечно благодарна 🙏

[@elenach.8860]

Потрясающе! Лорик, забираю в копилку к своим на каждый день!!!🙏❤❤✌👍😘😘😘😘😘

[@ProBeauty_youtube]

Супер! Спасибо!💖💖💖

[@svitlanasamarchenko2812]

Добрый день! пересмотрела столько уроков йоги для начинающих - ВАШ самый лучший!!! Благодарю! подписалась на ваш канал и буду оздоравливать вместе с вами свое тело!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

Светлана, благодарю вас за отзыв🙏Желаю вам самого прекрасного настроения, молодости и красоты ❣️

[@alissaissey5391]

Замечательно! Прекрасный комплекс. Чувствую себя новорожденной! Мне 44. Спасибо огромное за полезное удовольствие!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв!

[@tamaramuzyla5399]

Огромнейшее спасибо, так просто и все тело запело. Очень, очень эффективно

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вам огромное спасибо за отзыв! Желаем вам здоровья и красоты!

[@victorianelson245]

Спасибо! Очень классный комплекс! Так хорошо себя чувствую после выполнения!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Очень рада, что вам понравилось! Спасибо!

[@user-dy1xf2ky1n]

Спасибо милая. Как с вами приятно!!!.

[@user-uq4tr2ml7y]

Спасибо большое, очень понравилось, особенно подготовка

[@user-wp3kr9sj7c]

Спасибо! Отличный комплекс!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Спасибо вам от души за отзыв!!! Рады, что вам понравилось!

[@irynabrukhis7731]

благодарю за чудесный комплекс!

[@user-bt4qb7sf4v]

И вам спасибо за отзыв! Занимайтесь с удовольствием!❤️

[@terjegrits2565]

Замечательно !!! Восторг!!! Спасибо!!!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Спасибо большое вам за отзыв!!!💖💖💖

[@allaakimenkova3257]

Благодарю!!! Очень приятно начинать свое утро с вашей гимнастики !

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! Желаю вам огромного здоровья, молодости и красоты!

[@saltanatbazarkhanova2395]

Очень хороший комплекс. Большое спасибо!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вам спасибо большое за отзыв! Очень рада, что вам понравился комплекс. 💖💖💖

[@user-lb4wk5gk7p]

Благодарю вас за полезные упражнения, которые вы показали. Буду использовать на своих занятиях

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вас благодарим за отзыв! Рады быть полезными!💖💖💖

[@user-lg5kb3qg8s]

Спасибо! Прекрасные упражнения

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@ineyNV]

Какая милая женщина! Спасибо!

[@Olga_Kukushkina]

Комплекс -супер! Выглядите потрясающе!!! Благодарю от души!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас! Здоровья вам, молодости и красоты на долгие долгие годы!

[@user-eg5jd3pf4e]

Спасибо за комплекс упражнений.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@user-up8mp1hf1z]

Лариса, большое вам спасибо....это здорово! Здоровья вам на долгие годы....

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Наталья, благодарю вас! Желаю вам крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@tatadzus6411]

Благодарю. Вы подарили прекрасный комплекс после которого действительно раскрепощается швз, да и идея подключать визуальный образ тоже очень понравилась, возьму ее на заметку.👍

[@user-ug6ur9wj1g]

Лариса,благодарю!Утро стало начинаться с вашей гимнастики.Сразу приходят настроение,инергия,радость!🙏

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! Желаю вам крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@user-ue7ln8es3n]

Я очень рада,что зашла на ваш канал,благодарю за комплекс упражнений,успехов вам!!!!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Добро пожаловать на ютуб канал ProBeautyKz! Мы вам очень и очень рады!!! И благодарим вас за отзыв!!!

[@user-bw5bl9nz9w]

Спасибо огромное.Буду стараться

[@user-dd4uw5cn1q]

Благодарю вас за ваш труд и позитив❤😅

[@user-dd4uw5cn1q]

Благодарю вас за ваш труд для нас ❤ Здоровья вам и вашим близким ❤ С огромным удовольствием занимаюсь с вами❤

[@yanalushnova6814]

Хочу ещё раз сказать большое спасибо 😘 я с вами начинаю каждое своё утро!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за прекрасный отзыв. Очень рада, что вам понравилось. Пусть каждое утро будет для вас замечательным началом нового дня❤️

[@user-wv6rf5yz5m]

Здравствуйте,! очень хочется продолжения , наверняка упражнений для красоты , больше🥰✌️🌺🌺🌺

[@olgaleonard4274]

Спасибо большое дорогая

[@user-vj9nr7ee1t]

Благодарю Вас,давно хотела увидеть такой комплекс❤️!)

[@ProBeauty_youtube]

И вас благодарим за то, что смотрите нас!💖💖💖

[@tatianavasileva7851]

Лариса, Каждый раз делаю, и благодарю Вас за этот комплекс, такое благостное состояние после него.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Большое спасибо за отзыв! Желаю вам крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@elenaivanova3717]

Здорово,очень убедительно .Внимательно прослушала,записала,буду исполнять💖💖💖💖💖.В йоге важно дыхание и визуализация.Спасибо за добро,которое доносите людям

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Елена, благодарю за прекрасный отзыв! Желаю вам всего самого наилучшего, молодости, красоты и переживание только ярких и счастливых эмоций❤️

[@tatianavasileva7851]

Благодарю🙏 настроение стало радостным и светлым!!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! Желаю вам крепкого здоровья и чтобы всегда у вас было только радостное и светлое настроение❤️

[@cheglakovaelena1715]

Замечательный канал ,большое вам спасибо 👍👍👍

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Благодарим от души!!! Это так приятно, получать такие отзывы!!! Надеемся, не подведем вас!!!💖💖💖

[@golden_voice7664]

От души благодарю!! Это как раз то, что мне нужно!!

[@ProBeauty_youtube]

И мы вас от души благодарим за отзыв! Для нас это очень важно!💖💖💖

[@liubovmavrina6450]

Благодарювас милая благодарю еще что то добавьте

[@tatjanadusdal1469]

замечательный комплекс! Спасибо Ларисе!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Спасибо большое!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв!

[@kzoldboy3347]

Благодарю ❤️🙏🔥 супер ,буду делать упражнения

[@ProBeauty_youtube]

Супер! И вас благодарим! Желаем здоровья и красоты!💖💖💖

[@user-nh8ft4yw3f]

Благодарю за практику ❤

[@ritamakarova5904]

Класс!!! Уже сделала , добавляю к другим каждодневным комплексам! Спасибо!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! Здоровья, вам, молодости и красоты!

[@user-ek3lj1hn9b]

Благодарю)) очень понравилось)) буду делать))

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Мы очень рады, что вам понравилось! Желаем вам здоровья и красоты!

[@user-fi5vd2bl4q]

Спасибо за хорошие упражнения💕💕💕

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@ellenholiday737]

Очень рада ,Лариса,что вас случайно нашла ! Благодарность 🌹💞за Ваш труд и комплекс 🙏 Как раз то , что надо ! Всяческих благ ☀️

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв. Желаю вам самых радостных эмоций, молодости и красоты 🌸

[@ellenholiday737]

@@user-bt4qb7sf4v 🙏🌷😊

[@user-vs6rm1vs4y]

Супер!!!! Вы молодец и я молодец... Благодарю Вас!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за такой позитивный отзыв❤️

[@user-vt5zl7ob4h]

Благодарю, благодарю, благодарю вас, СПАСИБО, ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@ProBeauty_youtube]

Татьяна добрый день! И вас благодарим!!! Желаем вам здоровья, счастья, благополучия, удачи и красоты!!!!!😍💕💖

[@Cher-vasilina]

Спасибо за занятие!

[@lyubovnovikova6371]

Спасибо!Как хорошо объясняете!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю за отзыв!

[@allakoseleva5383]

Какая интересная подача материала! Буду пробовать! Спасибо)))

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв!

[@zairapashaeva3440]

Благодарю ,все понятно и доступно ,очень классно

[@user-bt4qb7sf4v]

Спасибо за отзыв🙏Рада что вам понравилось!🌸

[@conybasically9381]

Спасибо большое, мне действительно полегчало, теперь буду каждый день выполнять ваши упражнения и вам здоровья и всех благ.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю за ответ! Нам очень важны ваши отзывы❤️

[@svetlanasvatko8118]

Как чамто я возаоащаюсь в Вашнй волшебной поактике🙏Благодарю сердесно♥️Сярдэсны дзяекуй з Беларусi🙏

[@user-xx3gr4or5b]

Огромное спасибо за это видео! Это просто супер!! Мне очень нравится с вами заниматься.

[@user-bt4qb7sf4v]

Здравствуйте, Елена! 🙏Благодарю вас за отзыв! Желаю вам крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@nellibader4923]

@@user-bt4qb7sf4v а где можно посмотреть больше от этого мастера !это просто супер комплекс! Благодарю!❤️❤️❤️

[@user-bt4qb7sf4v]

@@nellibader4923 Полностью комплекс на Гормональную Йогу, мы даём только на наших классах.🌹

[@user-yx5yp5wm1d]

Супер занятия спасибо огромное

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вам спасибо большое за отзыв и за то, что смотрите нас, ютуб канал ProBeautyKz!!!

[@larisatrubcanina4668]

Очень хороший комплекс. Спасибо. Буду рада встретить ваши ролики ещё.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! Желаю вам здоровья, молодости и красоты!

[@user-jw4js9dh4y]

Спасибо большое за позитив!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@liubovmavrina6450]

Ларисонька я благодарна вам без мерно .Счастья вам красоты и мощный тпоток денег .Благодарю.Свет вам СветБога.

[@happylife2345]

Круууто, классные упражнения!

[@ProBeauty_youtube]

Спасибо!

[@user-wh1vz1wv9i]

Спасибо огромное!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@marinamakoveeva9835]

Благодарю!Часто стала выполнять комплекс-улучшает настроение!😊

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏🙏🙏

[@user-sw7cr5iw9x]

Огромное спасибо!Вам!!!

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вам спасибо большое, что вы с нами!💖💖💖

[@user-gt5sx6sx1w]

Благодарю!🌺🌺🌺Познавательно! Обязательно попробую👌

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вас благодарим за то, что смотрите нас! Желаем вам здоровья и красоты!

[@irinazelesnyj2705]

Огромное СПАСИБО! Какое счастье ,что я вас нашла!Мне очень понравилось! 👍

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! И вам большое спасибо за отзыв! Добро пожаловать и мы вам очень рады! Желаем вам здоровья и красоты!!!

[@irinazelesnyj2705]

@@ProBeauty_youtube Спасибо!Я вам желаю дальнейших успехов и удачи!

[@irinazatulovsky42]

Благодарю Вас Лариса. Начала сегодня делать этот комплекс упражнений. Все очень доступно и легко, делала без напряга. Очень приятные ощущения, буду делать ежедневно.

[@user-bt4qb7sf4v]

Здравствуйте, Ирина! Очень рада что вам понравилось🙏 Спасибо за обратную связь🌸

[@user-qn7hh3ds1s]

Благодарю Вас за такой подробный и не большой комплекс. Очень нравится его выполнять перед массажем лица вашего мастера Ажар Изатуллаевы.. Спасибо большое.

[@ProBeauty_youtube]

Здравствуйте! Благодарим от души вас всей нашей командой ютуб канала ProBeautyKz! Мы с любовью снимаем для вас видео, которые можно использовать в комплексе!!! И это так классно, что вы так используете наши видео и они приносят пользу! Желаем вам здоровья и красоты!!!💖💖💖

[@valentinafishman9941]

Спасибо, прекрасные упражнения, я сама преподаю йогу, упражнения супер

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Очень рада отзыву коллеги❤️Спасибо!

[@AllaUglanova]

Умиротворение и счастье… Спасибо Вам за это, Лариса!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Благодарю вас за отзыв! Желаю вам красоты и молодости на долгие годы🌸

[@user-bs7kf6oc1v]

Супер.Благодарю.Я давно искала что то подобное,но именно сегодня я попала на Ваш канал.И это значит ,что я с вами.

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Мадина, благодарю за отзыв! Желаю вам крепкого здоровья, молодости и красоты!

[@liliyalatysheva6784]

Ваш мягкий голос и неторопливый темп упражнений имеют лечебное действие с первого сеанса. Благодарю!!!

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏От всей души благодарю вас за такой тёплый отзыв🌺🌹🌈

[@user-qr8bs7cu4u]

Благодарю от всей души.🙏

[@user-bt4qb7sf4v]

🙏Спасибо за отзыв!