Filip Grznar ~ Prsa, ramena+naramky

pages/Filip-...

[@XxTrustNoOnexX]

Tohle byly proste nej videa a ta Grznarova agresivita,nadávky a hejty proste TOP! :)

[@filip.grznar.]

Juuuuu uz mam zase hatery... diky kluci ze ste na me nazapomeli... vase zavist mi dodava silu... miluju Vas... hele na to ze ste podprumerny bukvice jste docela vtipny... hele kluci hatersky, jakoto ze mi tykate kdyz ste mensi, slapsi, chudsi, osklivejsi, neuspesny, podprumerny, tupy a nikoho nezajimate? Jak rikam, miluju Vas... kde bych bez Vas byl... takhle se aspon citim jako skutecnej buh...

[@Honzjan22]

My tebe taky :-*

[@bigballs3393]

Dáš někdy fight? Chci ti rozbít držku.

[@bigballs3393]

promiň,chtěl jsem napsat,že ti chci vyjíst ledničku

[@koulespico]

Ser na ně Filipe... si nehoráznej řízek!!!! Pokračuj v tom co děláš a dávej hlášky na ty kretény, protože mě to šíleně baví :D

[@Sharrpi]

No mě nepříjde že by dal 200kg, když to ten týpek za ním tahal přesně v 11:45 jeho levá ruka a u druhého pokusu totéž. Takže se rád podívám jak to dá SÁM, ale to už asi neukáže škoda no. Škoda je že o sobě pořád mluví že je profesionál, ale pořád je amatér, profi karta zatím není. Pro neznalé: profi kartu může dostat pokud vyhraje soutěž, kde se tyto karty udělují (nebo požádat o výjímku svaz, ale to na zakladě výsledků v soutěžích). Informační hodnota jeho rad je tak 5% proč? protože přece nebude pricházet o své potencionální klienty, kteří si jej zaplatí jako osobního trénera, když to co říká na kameru se člověk dozví z příbalových letáčku u daných produktů. Technika cvičení - to je jedna velká hrůza. Sleduju videa jiných borců tady na youtube a toto je jednoznačně nejhorší. Ovšem abych nekřivdil má bezesporu výhodu ve své výšce co se týče silových disciplín, protože při cvicich (bench, mrtvý tah, dřep i ramena s velkou činkou) má menší páky, ten kdo má 2 metryto má oto náročnější. Možná by nebylo od věci mít v týmu nějakého psychologa, odborníka přes stravu, kteří by jej připravili na závody na 100%, protože co si budeme vykládat forma být může ale psychika to celé může taky zkazit, zaměřit se na stravu, zodolnit organismu - můžete si najít poměrně dost článků kde se vyjadřuje jak v konečné fázi onemocněl a stálo ho to boj o lepší umístění, viz toho video je důkazem že něco není v pořádku - 3 týdny před soutěží v Australii a oteklej a to nemyslím obličej, čas se krátí a odborník co by pomohl je opravdu potřeba. protože nejen mě zajímají výsledky a ne jen silná prázdná slova. Každopádně přeji hodně úspěchu v mezinárodních soutěžích, protože Česká republika :) jo a je to zmrd :)

[@michaelabajerova5816]

Filipe ses pro mě hrozně velká motivace. strašně jsem si té oblíbila. miluju tvoje hlásky nejlepší 😂😀😍😇

[@mFragTV]

Ani bych se nedivil, kdyby tam byl na příštím tréninku v neděli Mester :D :D :D

[@mrkirbi]

Kamaráde....Ty si hora....Držím palce ať trhneš fakt ty top rekordy....Super video Like a toč dál

[@tomas0797]

Ty si člen Filip!!!ten koniec nemá chybu :) :) :)

[@patrikmach759]

nejlepší, velká motivace pro mě

[@feedersmansstudio2343]

Filipe seš borec dal si mi inspiraci zase začít posilovat

[@pavelcifreund1003]

Pavel se nám nějak čím dál víc rozpovídává :)

[@podle314]

Hahah, perfektní video, zase pořádná porce nejlepších hlášek :D

[@kelt6918]

Filipe pokračuj v tom co děláš jsi nejlepší jen tak dál !

[@Mortimeerful]

To bude určitě bud' nejaká legenda kulturistická a nebo to bude Rytmus. Obořil to určitě nebude to je somrák...

[@geeboyczsk5168]

respekt sleduju každé video. motivace obrovská a hlavně nějaká super rada na nohy? jen tak dal moc ti verim

[@zdeny7775]

Nikča je ozdobou tohoto dílu, taková třešíňka na pomyslném dortu :-) Super video.

[@rambovamatka6304]

Super forma Kamo,klobuk dole.

[@michalhraskoo]

Je mi Vas luto p. Grznar, tolko nenavisti v cloveku som uz dlho nevidel.

[@zdenekbrincil4882]

ten konec me dostal o ty rejzi a vietnamcich

[@MrBizzkit1]

Dneska mi sparing řekl, že jsem arogantní jak Grznár... Nejspíš jsem arogantní, když jsem schopnej chodit na rozdíl od něj do fitka a nesrat se s váhama a bejt upřímnej... Filipe děkuju, máš na mě pozitivní vliv :-DD

[@ladislavsolcan5173]

strašne sa smejem :D velmi sa mi lubi ked nadavaš po česky :D

[@petrmoris34]

to je úroveň.... Třeba jste nejlepší, nejsilnější, nejkrásnější a prostě top, ale asi si to napište spíš do deníčku, pane Grznar. Na video jsem se kouknul, že třeba pochytím nějakou radu, ale než jsem se přes tu zpověď a sebeobhajování dostal k jádru, byl jsem vyčerpán.... a také se mi místo tréninku spíš honily hlavou slova jako sra*ky apod... A dejte mi přes držku, protože jsem mr*ka :D

[@PedroVonSchwidernoch]

Velmi nešťastný člověk ..

[@PremioCzech]

Muzu se zeptat k cemu konkretnimu ten dres je ?

[@keeponhejtin]

tvrda prace zvirete talentu :DD

[@Krtek5555]

Pán! :) akorát mě zarazilo, že 300m jedeš károu :D

[@Denso1996]

300m mať posilku tak si spievam ja skoro 4km :/

[@TheUnpack]

Jan Kovář Nemá čas chodit pěšky, navíc sportuje ve fitku nevím proč by měl ztrácet čas tím, že půjde pěšky jenom proto, že trochu rozhýbe svaly, který stejně rozhýbe ve fitku

[@MytePlayGames]

já mám posku tak 150m :D

[@yungboy9256]

Jan Kovář Nechce spalovat nohy ... :D

[@jakubsasek5732]

Jan Kovář No přece pěšky nechodím ze zásady. SPALUJE TO NOHY! :D

[@vaclavnoha5621]

Co říkáte na sérii Dorian Yates. BLOOD AND GUTS? Podobný přístup k tréningu, nezvažoval by jste jet na tréning do Londýna?

[@cosmoenergy4277]

Dávám LIKE:-)

[@speedtriple3717]

tak jak je to s tym songem na začátku u lehký stovečky co ? co to je za song ?

[@buulik]

až ti praskne cévka,budeš rád že za sebou taháš nohu,jako chtěl jsem se mrknout jak makáš ale je mi na blití z tvýho slovníku

[@mozemsatipostavitdoradu7993]

tak to nepozeraj uz a utekaj rychlo za fararom do kostola alebo za psychologom a povedz mu ze mas povolene emocie stoho co si pocul vo videu

[@ondrass99]

O tý antropoligii má naprostou pravdu, je vidět, že to není idiot :)

[@jan12345624]

jste kurevsky dobrý líbí se mi jak vše řekneš na plnou hubu

[@fandynamopardubice9066]

a cim si vydelavas ?

[@Sidicpetr]

Pro mě zatim naprosto bezkonkurečně nejlepší video. Co se týče těch silnějších lidí. Co takhle trénink s Čestmírem Šímou? :D

[@jakubtesar2487]

11:45 pi*o jak ho to zavalilo 🤣🤣🤣🤣

[@Jebochannel]

Pavel: Vole plaveš?! Sevři ruce v pěst!! Zase vole?! Ty si vole triceratops?!... :D :D

[@Lukyno01]

Filip je fakt borec a vždycky se nasměju, když tam začne hlásit na ty přiblbla, co ho hejtujou :D

[@destroycz3728]

Song u ''Lehký stovečky''?

[@Caedenar]

Kde je ta posilka ? Je to Alice ve Skvrnanech v Plzni ?

[@Anaboliccc]

začiatok good =D

[@janpetr9337]

Tak ten host bude určitě Ben Cristovaldo, když chceš zvýšit sledovanost, viď Filipe ?

[@filip.grznar.]

dik

[@GamerMrazek]

+Filip Grznár Nastavení - rychlost 0,5 = Grznár po kalbě! xD

[@quashymister8795]

☺

[@MrKixik]

Ty hejtři odešli, protože si s nima v každym videu vytřeš prdel takovym stylem že si radši zalezou pod stůl...

[@jardatonda]

po té řeči na Mestera asi nebude o hatery nouze :-D

[@napalmtv4164]

Fakt? Myslíš tím, že mu ten típek při benchi ulehčil tak o 40 kg? :-D Myslíš tim, jak ho ve videu Dřep 2x 320 RAW Beran objal a zvedal ho? Klidně si můžou dva stoupnout ke kotoučům na protilehlých stranách činky a viditelně můžou jistit činku pod kotoučema... pak se tomu dá věřit, tady je vidět, že to za něj zvedá někdo jinej...

[@jakubkarpisek5868]

Filipe ty jsi jinej borec

[@michaelstray970]

Ahoj Filipe som tvoj fanda, podla mna si borec , hovoris striktne tak ako to je bro, mas v tom uplne jasno , a to je aj dovod preco ti pisem, cvicim 7mesiacov z z toho teraz piaty vo fitku a bavi ma to viac nez na zaciatku, mam 20 rokov, potreboval by som ale poradit so suplementami a podobne vsechno by som ti napisal ak by si bol ochotny najst si pre mna cas. Dikes bro a toc dalej videa moc mi fakt davaju !

[@domolak11]

Kdy se postaví Pavel Beran na pódium? Byl by zajímavý

[@romanchlebnicek5810]

Respeckt! :)

[@Bejcek92]

Nechoď, kup si vozejk :D

[@VcomT]

Kruci, já už skoro věřil, že těch 180 kg dá. Nevadí, příště je to tam i bez dopomoci spottera. ;)

[@tukane27]

tričko animal mě rozjebalo x-DDD

[@JorjoCZ]

Pokud si dobře pamatuju, tak se na fb domlouval trenink s Milanem Obořilem

[@DruideDeKannos]

50:53 " I dont know what im doing" :D

[@pepejeansman3844]

prosím tě Filipe nebo Pavle, dávejte sem aspoň každý den nějaké video, klidně aji nějaké krátké, jsem na tom závislý a je to motivační, nedokopu se pak do fitka bez toho :D

[@filipstanko2495]

ja 160 raw teda asi, viac som nesiel kedze sutazim EQ( s tym ze pri 160 nikto nemal a ani pri ziadnom pokuse nebude mat sparing ruky okolo cinky ) a 250kg mám súťažne zapísane v drese.. pri 200 2x raw by sa malo tlacit 300+ a nie to trapit sa s 250 :)

[@byPeITeeR]

Ty vole, radsi se podivej na ty tvoje nozicky zvadlý. To je sileny. Takhle suchy nohy jsem nemel ani po achillovce. A ten vas bench v dresu a ten rozsah..vysmech.

[@filipstanko2495]

Jo Ne Ake vies ake mam nohy?:D si ma videl ? :) ... nooo a ty mas ake vykony ked komentujes moj... A teraz spat k prispevku Filip vo videu vravel o trojbojarskom benchpressu a o tom ako dava 250 v drese,.. ja som narazal na tom, ze pri takom rawku je 250 smiesny vykon.. ja som v kategorii do 82,5 zatlacil v drese 250 a to mam 24 rokov... a tiez ta technika v drese hrozna celkovo, to co tam ukazoval ako liftersky bench a liftersky trening u tych chalanov, nemalo s liftom nic spolocne a bola to tragedia,.. narazal som len na tu cas o lifte... Tak Jo Ne ked sa vyznas do liftu viac ako ja, co asi, nie, tak nekomentuj jo? :)

[@romanholcak7985]

Pavel Beran : triceraptor u toho sem Chcal dost :-) mam otazku bydlím trošku z ruky a chtěl sem se zeptat jestli bych mohl dát s vama někdy ruce třeba ??? Díky za odpověď jen tak dál tygři :-)!!!!!!! Třikrát nazdar stroj stroj stroj !!!!!!

[@romanholcak7985]

Ty Si Filip ? nebo Pavel ? Blbečku ??

[@romanholcak7985]

***** blbečku

[@romanholcak7985]

***** blbečku

[@YoloSwagginscz]

vás dva vystihuje tohle media.giphy.com/media/6HFUDKwlWcAbC/giphy.gif

[@hemenex619]

Jsi prostě frajer :-D :-D

[@hemenex619]

akorát slabota že nedáš 270 na mrtvolu ?? to sem dal už v osmnacti :-D

[@hemenex619]

Jo právě že jsem si říkal že tolik dřepne a tak málo potáhne. Protože ja to mám naopak dám aji víc na mrtvolu v rýsovačce a dřepnu 200 a jsem rád nevím čím to je xDD

[@Focus2393]

36:00 ... chlapovi chválim bicepsy, ale tie stehná ... ako keby sa práve postavil z vozíčka, ako to niekto môže .. ako?

[@djfilldjfill478]

Dej 200kg min 10krat a ne 2krat (c18) Máš na to?

[@Sphyn0x]

Song na 5:27?

[@Martin745]

kdy budeš posilovat s Nikčou, aby si udělal radost nám nebukvám :D :D

[@polenkac]

Když dokážeš to co Louis Cyr, tak pro mě budeš bůh. Jinak jsi stejný jako desetitisíce dalších.

[@1Hynda]

18:40-ukazuje absces 18:45-kameraman: "Dáváš nějaký vitamíny nebo něco vůbec?" Tak to fakt sedlo :D

[@ernestbandy5767]

borec

[@god8490]

Filipe ty jsi levák nebo pravák?

[@tomassadilek6698]

Cau Filipe, respekt, chci se jen zeptat a neber to zle (jen nevim zda cenit, ci necenit), si nacek, nebo jak mam chapat Thor... ? Diky... oprava, na konci videa jsem pochopil, že jsi opravdu nácek, škoda, vypadal si jako good guy

[@spotacethe]

To dřepneš Filipe máš na to

[@tukane27]

namyšlenej vlašskej vořech....

[@dawozkubica]

video s Petrem Petrášem ještě není venku ;-)

[@erikkralik9508]

God!!

[@robertvojcik463]

Tak dufam ze ten host bude Katka a to si potom tyzden nesadnete :D

[@mp3ky]

naj su tie kuchynske sacky do kosa pod trickem:dobry vtip...neboj se pude pude pude

[@frantakrejci6506]

Jste ukecali nejmíň Heatha podle těch reklamních keců, ne? :D těšim se...

[@Vrrrk95]

Nejlepsi trener a neumi ani nasadit dres?

[@MytePlayGames]

jako vážně ten začátek? :D

[@TheBadbunny82]

Udělejte něco s tím zvukem prosím. Ztlumit ten šum v pozadí, nebo si kupte pochcanej mikrofon, cokoliv. :D Kolikrát slyším spíš jak někdo jede legpress než co Filip říká. Je to skoro ve všech videích.

[@halda9963]

HODŇĚ VELKÝ RAMBO!

[@bawson303]

Budou nohy s Obořilem? :D

[@WandasUL]

Filipe, ta zaverecna serie se jede vzdy dokud muzes, pak se ubere, zase dokud muzes a zase ubrat? jinak zajimavy...

[@fdsafsfasd]

Hudba @6:30?

[@urbexslovakia]

Ten oblek bod načo? To nejak pomáha?

[@mariansykora5341]

Výška,Váha?

[@danielobrlik5220]

Třeba přijede mester nebo krígl na ty nohy :-D :-D

[@Farherohunter]

Když jsi tady mluvil o Greenovi.. Nechceš někdy říct co si myslíš i o těch ostatních PROs? Co třeba Branch Warren?

[@cizmykaktus6127]

Přístí video bude s Mestrem :D

[@1Hynda]

Jo a v dalším videu bude jako host Martin Mester to se vsadim.

[@MrBizzkit1]

Takže přijede buď Vaniš nebo Bureš :D

[@SimonSeda11]

Něco mi říká, že příští host bude Katka Kyptů.

[@pavelcifreund1003]

ámen ;)

[@fitlama6704]

v kolikátou letech je vhodné posilovat když jsem vysoký už ve 14 mám 180cm 70kg ale nemám moc svaly

[@davidarban8512]

Další video s Mesterem a Krýglem (y)

[@mod8]

A třeba takovej Kai Greene je taky malej, protože žere jen rejži :D

[@user-ll8wy6ws4r]

vole mrdat hatery, dobrý video

[@tomasmatejik7773]

Boha chcel by som v živote take vahy dvihať.. Klobuk dole ....

[@Bullva]

Vydělávám 200 táců, do fitka jezdím puntem, protože nepojedu přeci dvoulitrem :DDDD Pičo, tak mít 200 táců, tak mluvím o nějakým 5.5 litru amg.. dvou litr má dnes každej žebráckej passat nebo ochcávka.. no člověk jednou narazí s těmahle všema kecama a urážkama.. bejt napumpovanej, neznamená bejt nesmrtelnej... :)

[@jakubsasek5732]

Bullva Každej si nemusí nastavovat péro autem.

[@JohnnyFilip]

+Bullva Tu logiku nepochopíš a proto nikdy mít prachy nebudeš. Divil by ses, jak jsou bohatí lidi šetřiví(většinou z principu, protože i jako Grznár ne každý ty prachy dycky měl). Zas na druhou stranu, nejsou blbé tupé kundy a nechají třeba dýško v restauraci, narozdíl od socek, co si koupí dvoulitra a nemaj pomalu co žrát. Tyhle paradoxy mě dycky baví.

[@maleckyda]

+JohnnyFilip těmhle materialistickým defektům tohle nevysvětlíš. Tvá reakce byla prvotřídní... Většinou se kupují drahá auta jen aby si podnikatel snížil odpočty na daních. Jenže tyhle auta po odpisu ztratí hodnotu a jejích náklady na provoz jsou velmi vysoké tak raději investují do nemovitostí a ne aut.

[@sankojebemta]

mohl si tu hudbu v pozadi zeslabit nejde ho nazačátku vubec slyšet

[@sankojebemta]

jo sorry mě hrál přehrávaš, fakt sorry :D

[@MarkyzDeSade]

Zadejte si do Googlu Jarda Málek

[@johnychuckey7480]

VOJTA KORITENSKY by byl dobrej soupeř ne ? :D

[@Gr3g1CZ]

...Kdyby přijel Mester :-DD

[@andrejdudla837]

Mohl bys někdy zkusit street workout. Moc bys to nedával :D

[@mustang5.0gt24]

SwoodyMan

[@martinoplan]

Tento milý človek mi nevráti tých pár minút života o ktoré ma obral. Podarilo sa mu to prvý a posledný krát.

[@Megareplikator]

odkaz na muziku ve videu zhruba 33:15 začíná ...díky

[@netvor3266]

+Tomáš Dočkal Thud John Deley and the 41 Players Rock

[@Megareplikator]

+NETVOR Díky moc...

[@netvor3266]

Tomáš Dočkal Pohoda

[@kurvafiks]

Chudák...

[@fluttershypony3384]

Tak dal jsem odběr . Filipa jsem dlouho neviděl . Teď dotaz : Filipe pls co jsi vyhrál ? Stačí jen jedna soutěž . A neni to nějaká urážka jen zájem . Děkuji za odpověď .

[@jan.urb_]

MČ 2005,2010,2013

[@fluttershypony3384]

J Raize Děkuji .