Finger Stiffness: Causes, Treatments, Self-Help & Natural Remedies - Dr. Gary Sy

There are many things that can cause stiffness to happen in your hands. When your hands are stiff, you may experience feelings of discomfort and it can also be more difficult to do daily tasks. You may be wondering about what you can do to prevent or ease hand stiffness. In some cases, doing hand exercises may help.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # [phone]
Consultation strictly by appointment only.
• The Life Extension Cen...
Please LIKE & FOLLOW
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
NEW Facebook Page:
/ gskdrgarysy

[@marialitt5634]

❤❤Good evening, Nadapa po ako sa stairs nadulas po yung right foot ko pagdapa ko po Naha pas po chest ko di ako nakahinga then putik nguso ko nabasag yung front teeth ko at bruise on my right side of my forehead . Nagpa- X- Ray po agad ako sa chest Next eye check up plus head scan yung goiter ko po Patuloy ko iniinom yung Kelp Do I need to go to Blood test? Yung first fall ko po pats likod kaya osteo na four yrs ago yata Now paharap Dulay’s ko maraming “ Paracetamol “ nainom ko po for pain! Sumasakit po mga tagiliran ko both left and right APEXS of my body & to remove my pain . Lagi Sumasakit po stomach ko plus chest kung uubo po ako. Oatmeal is good no constipation! 👍🙏👉👰🏻‍♀️🍀🍀⭐️⭐️⭐️⭐️👉

[@PeterAlban-bn8ux]

Thank po Dr Gary❤🎉❤

[@ZhanMiyong]

Thank you doc in this brilliant advice ive been suffering stiffness for a long time

[@jimmycalan7523]

Thank you very much doc

[@長瀬エデン]

@@jimmycalan7523 Mag I ♥ GSK po tayo.

[@ludovinabalisoro1410]

I ❤GSK

[@priscadequina2780]

I❤️GsK and God bless po

[@tessdichoso5455]

Thank you po Doc, God Bless You Always❤😊

[@tessroque1954]

Psoriasis ( sorayasis)

[@jasminequinones8521]

I ❤️ Gsk always. Thank you Doc for additional information to make me healthier everyday. 🙏

[@gloriacatalasan2591]

Thanks for sharing po

[@Creator_noobie]

Though I practice most of the exercises I still thank you for sharing so that many of my fellow SC will know what to do to ease their misery

[@titashinada1808]

Thank you 💕

[@lourdesbernasor3168]

Thank you Doc ❤

[@CarolinaFiel]

Thank you doc❤

[@letmaku16]

Doc..paano po wala naman sakit pero tuwing umaga tumsitigas ang kamay ko pag gising...minsan kaliwa minsan kanan ano po kya dapat gawin salamat doc

[@ederpobar9085]

This vlog is very timely for me as I suffer this finger stiffness every morning when I wake up. Very informative indeed. As always you’re my angel Dr Gary Sy. Thank you so much. I ❤ GsK.

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

Thank you for supporting GsK channel. Stay healthy. God bless! 🙏

[@elvinpingol7076]

Thank you Dr Sy interesado ako gusto ko yun mga itinuro mo sa amin .Chep ako sa aking trabajo siempre laging hugas kamay ako minsan naninigas siya per ginagawa ko rin yun nallaman ko at minamasaje ko rin para dumaloy at maalis yun paninigas ng kamay ko so may natutunan pa ako ng maraming exercise ingat po kayo sampo ng inyong familia from Barcelona Spain God bless you keep safe 😘🙏🙏🙏🙏❤

[@RamonMaravilla-w6i]

Ang mga daliri ko nanigas puro na kilo Hindi na matuwid pero Hindi Naman namamaga..ano po Yun?

[@neliaborja2398]

Hi Doc Gary! Sinubukan ko yung exercises na turo mo sa video na ito, ang galing ang ganda po ng effect sa akin. Maraming salamat Doc sa knowledge na shared mo sa akin. God bless you more Doc❤️🙏

[@vicjeslindadeespana4471]

Dios ko ganito Po Ako MGA daliri ko di maclose Open paggising Lalo na SA panahon na dating Ang period ko nasa perimenopausal na Po ata Ako Dahil 52 na Po Ako. Sabi Ng doctor Dito carpal tunnel daw . Nagsimula Po ito 2017 Araw Araw na pong ganito at super sakit SA panahon na parting Ang regla ko..

[@chitalytead9656]

This video is perfect timing for me because I have been suffering from stiffness of my ring finger in both hands especially when I wake up in the morning. Thank you!

[@OganicaBean]

Same here. I GSK!

[@長瀬エデン]

Mag I ♥ GSK po tayo.

[@mamitacarandang8785]

❤❤❤Thank you Doc Gary Sy..umpisahan ko itong itinuro nyo na npanood ko ngyun.GOD bless you more!❤❤❤

[@carmenarevalo9978]

God bless you Dr. Gary Sy , you are one of a kind doctor , full of character and very generous sharing what you have studied and learned ..and You truly explained so well for us to understand .

[@長瀬エデン]

Mag I ♥ GSK po tayo.

[@ameliaevangelista4080]

Thnx much po Doc Gary for all the info you've shared to us. GOD bless po.

[@NeldaFurto]

thank you po Dr. Gary Sy marami po ako natutunan sa pag exercise ng fingers God bless po❤❤❤

[@mannydela5371]

Good, Evening po. Dr. Gray Sy. Ano po bang mairerecommend nyo po sking Dosages sa mga supplements po na nabanggit nyo po sa previous video nyo po tungkol sa HANGIN, LAMIG, PASMA o kilala sa tawag na FIBROMYALGIA. Meron po ako nyan Fibromyalgia mag-iisang taon na po sya pawala wala rin pero pag umataki mahirap gumalaw at lumakad. Masakit na legs, paa, balakang, pwet, leeg, likod, at batok, braso. Hindi na po ksi ako naaarawan ng morning sunshine pang gabi po duty ko laging puyat at walang kain, at exercise.....😭😭😭🙇🏻🙇🏻🙇🏻🙏🙏🙏🙏 Salamat po nang marami.

[@lizatakada1256]

Loxonin ang pain reliever ko. Ah ..,pwede palang steroid Injection Thank you doc hndi ko pa kc tinatapos ang video mo at ito ako type ng type😂✌️✌️✌️Thank you po❤️

[@ofeliabelisario1584]

Thank you doc.2x na ako naoperahan dahil sa trigger finger both thumbs Thank u for this.I will do it to avoid another surgery.thank u doc.I♥️GSK

[@rosalindapedronio7170]

Slamat.po Doc sa topic nyo ngayon tungkol po sa pannigas ng mga dalire slama po Doc God Bless po❤

[@rosaliabonayog0001]

😊🎉 you are such an Angel doc.Thank you so much for healthy tips.God speed.

[@susandy3808]

❤❤❤ Thank you Dr Gary Sy.madami po ako natutunan sa mga lecture ninyo.God Bless

[@luciaquindag9340]

Dr.Gary Sy...thanks a lot for your advices....From Dubai po ako.. 63yrs old...superlola to my only apo...Every morning ...may finger numbness po ako...during midnight kapag mkagising ako para c.r. di na ako mkabalik sa pagtulog kasi tinutusoktusok sa sakit ang kamay ko...lalo na kung malakas ang aircon...kaya pinatay ko agad...at electric fan nlang ang gamit para sa apo...Nagtake ako ng POLYnerve...once a day...ok ba yon? Pls lang po..i need your advice...Ty so much...GODbless more power...

[@nenitalorenzo5410]

Salamat pi Doc very timely pag ka panood ko ng video about stiffening ng fingers.. God bless you more.. ❤❤❤❤

[@jenildasese77]

May trigger finger po ako doc... Yung middle finger ko po.... Anu pong over the counter na gamot pwede ko mainum. It's been few months already.. I am 45years old... Thank u po... Very helpful po talaga mga tips nyo

[@carolinamatubis9606]

Thanks so much dr. Gray Yan po ang sakit ko

[@JosephineJosephine-r7t]

D mbluktot dok nglolock Po un hinlalato inuunatlumlagutok pa

[@rogelrelato9424]

I❤Gsk! Thank u po s mga advices Dok Gary.! 🙏♥️✌️Godbless po😇

[@lizatakada1256]

Ganyan nga po ang ginagawa sa rehabilitation ko. ball squeezing,Claw, Stretching fingers 👍and others 👍

[@liezlmanahan2555]

Thanks Doc for the information....s akin ko ung middle finger Po ung naiiwan😢....tapos medyo swollen Po ung mga buto

[@arleenbatac2038]

Dr. Sy, I had my carpal tunnel released just last May 2022, but my middle finger is still hurting, hindi ko siya maclosed ng maigi kasi masakit siya. my doctor gave celocoxib as medication however, after i have consumed the medicine, bumalik po ulit ung sakit. now both of my thumbs are painful as well and naninigas sila na parang humihinto pag nag cloclosed fist ako. HELP!

[@temabutzmabute1940]

Thank you very much Dok..eksakto namamanhid at Di ko maitupi ang daliri ko SA umaga paggising...SALAMAT PO

[@milachan8578]

Hi dok Gary, my trigger finger RH middle finger. I can stretch it now but it can't fold at pag mabigla ay super sakit... Paano pa ito? Thanks. I💓GSK

[@Lezielcisneros08]

Gout. Pananakit ng shoulder. Tuhod. Paa. At Kamay naninigas Lalo na sa gabi. Subrang skit ng mga daliri ko doc... Yes possitive sa arthritis.. I take panadol for pain relief.. Tama ba ung paracetamol panadol na iniinom ko doc??????...

[@ramilmaicom6683]

Good morning doc, salamat PO, ginagawa ko po lahat Ng advice Ninyo kc po ung mga dalira ko ung middle finger naninigas, at ung kamay tinitusok Ng parang karayom, nainom po minsan Ng vitamins B12, ung neorobion B12, pero allergic po ako 7 day's nagka rashes buong 2 braso ko PO, Kya nood sa video PO, salamat po muli ❤🙏

[@jeanitaabance5214]

goodmorning Doc.thanks for discussing about this.ginagawa ko yan mga turo nio after gising.before sleep...how about recommend us doctors sa sychiatriy

[@lizatakada1256]

Hi po doc! 1yr.ago.., nahulog po ako sa hagdanan nmin . Natukod ko po ang right hand ko! Sobrang sakit!! na Xray nman po at bali mismo yung sa bandang kanan ng kamay ko sa may pulsuhan po! Then napa rehab ko dn nman after 4times na icasting ones a week pinapalitan nilllinisan! Nirrehab kc tumitigas! Sbi ng doctor mas mgandang hntahin nlng gumaling kesa operahan. Kc daw po in the future lalong titigas ito! Ayun omokay nman po, kso until now pag gising sa umaga medyo nannigas po , at medyo masakit po!tama kayo pag binabad ko sa mainit narrelib po ako, pag gabi nag bbbad ako sa bathtub kc, po minsan, pti sa bndang siko umaabot ang stiffness! May chance pa po kayang ggaling totally ito? Ano pa po dpt kong gwin? Liban sa mga “Natural Treatment “??

[@marleneshibayama2082]

Hintuturo Doc , yung ring finger hinkakalkal😊😊😊😊joke,smile

[@felumanlan8841]

Thank you Doc Gary for sharing this exercises. Ginagawa ko ito everyday nababawasan ang sakit ng triggerfinger.

[@rosalindaenriquez3272]

Good morning po doc gusto konpo Yong exsirsize na Yan SA kamay ,KC matrsbaho akong Tao 68years old na ako strong walang mentenance,SA awa Ng dios,watching from mareviles Bataan thanks po

[@blnsalangansharoncruz7154]

Hello po dr.. Magpakita po kayo ulet smin.. 😊 Sabi po ng mr ko oh bat wla c dr? Boses nlang.. Slmat po s mgndang topic nyo.. ❤️❤️❤️

[@bellamarantan]

I❤GSK always Ako doc ngayon nagsasuffer ako ngayon pati mga paa ko di ako makaupo mga daliri ang sakit kaya minamasahe ko sineshake ko para mawala ang sakit.

[@teresaedeleon8277]

Thank you Dr. Gary Sy. Pagkatapos Ng exercise pwede Po ba na maghugas Ng Plato o maghawak Ng tubig. Waiting for your response.

[@tinabarber7395]

Maganda ng araw po doc.Gary Sy pwede po paki topic po nio hinlalaki ng left thumb mark q Hindi po stiffness gumagalaw po cia anu po kya ang my deprecia sa akin po 65 yrs. Old po aq salamat po.

[@CristinaCalazan]

I ❤ Gsk Thank you so much po doc for your great advice.Doc ask q lng po bkit po nadedeform ung mga daliri q my pg asa p po b bumalik ito s normal my gout po kc

[@Fighter-fv5pm]

Doc very helpfull po slamt Doc free kaalaman from you heart ang Aming Doctor wth sense of Humor❤❤❤❤❤❤

[@mandatories9590]

Hi Doc! I noticed I'm losing my grip. Also, nahihirapan ako mag open ng cola bottles, etc. Minsan nahuhulog ko hawak ko na bagay. Papunta na ba ako sa majonders? O matanda na talaga ako? 😢 😂

[@mashielagayanelo9218]

Thank you doc ..ganito sakit ko doc noon maka gising talaga Ako sa sakit Ng mga daliri ko..Hanggang 1 hr Ako d maka tulog balik Ang ginagawa ko ngayon mag gwantis bago matulog ngayon pag gising ko nalang Ang sakit..pede bato dok?❤️❤️❤️👍👍🙏🙏I love ❤️gsk

[@monicainggan]

Doctor Sy,, 2 years na Po ang tatlong daliri q na hirap q maisara Lalo na sa Umaga Anu Po kaya ang dahilan ?? Please Po doctor pa advice nmn.. thank you po 🙏

[@marivicouano1603]

Good eve Doc....sick of Carpal Tunnel Syndrome....in pain this hour...Please help me

[@rotcheltabungar8355]

Good morning Dr Gary Sy Thank you po Sometimes I felt this Finger stiffness Hello po GsKers I❤GsK

[@sandyaquino4551]

Doc, sa akin itong middle finger ko. Pag isinasara ko masakit at parang nahahatak ang vein. At pag pinipilit kong isara, minsan ayaw bumalik. Is this case considered triger finger. Ang uric acid ko is 5.2mg/dL. I'm already a senior.

[@americanlifeko6692]

Doc I am taking a good omega 3. Napuersa talaga.qng.mg.kamay ko Sa pagbubuhat Ng grains para sa.mga.sheep. actually 2x a day Yung omega 3 but i.only take it once a day. I like natural remedy.

[@ma.teresitatorres6203]

❤❤❤Thank you 💕💕💕 much Doc God 🙏🙏🙏 bless po sa inyo at ang iyong fmily

[@DaniloOrtiz-h3g]

❤❤❤❤❤❤❤

[@janenapintasreschobt4352]

🤣🤣🤣😘😘💕nattawa ako sau doc sa mga excercise nayan gawin ko nga with sound ..yab u doc godbless u always stay healthy and happy!

[@belindalatumbo7787]

Thank you Doc.for sharing this exercise .its helps me alot.cause i have a nums hands.God bless po😍❤👍

[@DaniloOrtiz-h3g]

❤❤❤❤❤

[@emastrologo4370]

Thank you Doc. Talagang yon ang problema ko ngayon sa mga daliri ko. Lalo na sa small finger ko sa kanan nag trigger finger siya. Just this month nagsimula. Pero nagigitara ako using finger style guitar tabbing. Subukan ko lng ang mga excercises na binigay mo Doc. Hindi naman siya namamaga ang mga joint, medyo may slight pain lng pag ginalaw.

[@emastrologo4370]

Anyway Im 71 years old na Doc. Mag 72 na sa January.

[@ma.ceciliabayles5582]

Gud eve.po doc mraming slamat sa videong ito nkakuha na nman ako ng bagong stretching exercise ksi po carpal tunnel syndrome po ako..God Bless!

[@neronasalub8481]

Doc. Lahat po ng mga kasokasohan ko po kumikirot lalo na pag nakakain po ng mga bawal na pagkain na mataas ang purine. Feeling ko po mataas na blood uric acid ko po. Di naman ako makapa check up. Wla kasi ako d.off bilang katulong d2 sa UAE. Ano po best multi vitamins inumin ko po doc? To lower my blood uric acid. Thanks doc.😍

[@marygracesibal127]

yes doc!super helpful,I❤GSK!!!

[@mercycolonia9591]

Hi Doc, may trigger finger ako, middle finger only. Masakit, nag pop, Tender ang ppalm ko.

[@delialopez1310]

I ❤️ GsK! Good morning doc. Thank you for the informative topic and treatment. Naranasan ko rin stiffness ng mga Daliri ko at I’ll start exercise paggising sa umaga . Thank you so much and God bless.

[@dedalamy1496]

Doc. Tanong ko lng po ano po ibig sabihin ng straightened lumbar lordosis likely due to muscle spasm salamat po Doc. NG marami

[@ronaldogarcia7194]

Doc Gary Sy... "GATILYO" o Trigger (- of Gun/Rifle ) 💥💥💥💥🔫🔫🔫🔫👉👉👉

[@amhaysingtogether]

Ang request ko po sana ay tungkol sa pangangati ng mga palad, totoo po bang me kinalaman sa liver Doc? Sana po mapansin nyo message ko. Thank you very always!❤

[@jhochalan528]

We❤️GsK thank you Doc, na esp mo ata kami hehehe, matagal tagal ndin ,months ago po.👋👋👋

[@janenapintasreschobt4352]

Ako doc grabi subrang sakit mga gout ko nannigas tuwing early morning huhu..thanks doc sa advices godbless po always

[@juanitabarlowe-ds1nr]

This is Juanita Barlowe. Thank u so much for all the advises n information re: our problems (senior problems) I did the exercises that u showed & it really works. I appreciate it. I've been watching your program for quite a while & it helps me a lot in so many ways. More power to u.

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

You are so welcome! Thank you for watching my videos. Take care. God bless always.

[@felicidadnagata9389]

Ako naman po may Neck hernia.Nanggagaling ang Sa leeg Kubg kayat nagkaron ako ng pananakit ng leeg ko papunta pababa Sa mga kamay ko.Hindi ko maabot ang likod ko.Itaas ko braso ko namapasakit ng balikat ko.Mula balikat Hanggang Sa mga kamay ko.May back hip hernia din po ako kaya buong katawan ko Sa left side Napakasakit po. Naggagamot po ako.Under going po ako ng rehabilitation. Yung mga daliri ko hindi Konma fold .Hindi naman na nakukuha Sa gamot .Binigyan ako ng ointment na main releiver Sa kamay ko.Naaalis Pansamantala ang pain but Mamaya babalik na naman .Pero yung center finger ko ganun pa din matigas pa din.Hindi ko pa fold.Pag Pinilit kong ifold ang sakit sakit at hindi ko mai open na. Dati right hand ko.Ininjectionan ako.Pansamanatala naging ko.Pero bumabalik din po. Now yung left hand ko na naman.Middle finger ko. Sabi maaaring connected Sa neck hernia ko.

[@vickydelacruz9877]

Ang right middle finger ko po doc bumaluktot hindi ko ma deretso. Pumunta ako sa doctor ininject po ako ng steroid one time lang naging normal na po..

[@jeandeveras9992]

Sa 2 thumb kopo trigger din po..nahirapan poko mahirap n ibalik tlga ka.d konapo Mai bend magisa Ang mga thumb kopo..San po ba ko pupunta da ortho po ba or sa rehab..physical therapy po para mgpqcheck up

[@romelyambal8844]

Good morning Doc, maraming salamat po sa pag share ng inyong kaalaman..mg ilang buwan napo nag stiff mga daliri ko eh... maraming salamat po Doc, God Bless you more..

[@estelitabagos3479]

Salamat Dr. Gary Sy, at naging topic ninyo ang about stiff fingers, meron po ako since na mild strokes po ako pointer finger ko left, medyo natagalan po i therapy dahil nagpandemic

[@adoraciongalapon2641]

Thank you so much po doc.... GodBless po🙏❤️

[@lisamas8681]

I❤G.S.K malaking tulong po dok,, thanks so much po

[@elsaquijano8532]

Doc Gary may therapy po ba sa hemifacial spasm?? Pwede po ba maicontent nyo po un. Salamat po

[@jean2x36]

Ganyan din Sakin doc, hind LNG every morning sumakit palagi na parang namamaga pakiramdam q , ngaun LNG to nawla na regla q 2 months na dami na aqng naramdaman masakit sa katawan q doc, my high blood na aq 140/100 na dugo q my gamot na maintenance huhu aq ba dapat q gawin doc? Sa katawan q dmii na sakit 😭

[@rollyagustin7751]

Hello doc, pag ngcocomputer ako nppagod itong kmay ko at muscles pti hita ko prang nmamanhid pag continiuos n nkaupo habang ng tatype sa computer board,...

[@stapriscachannel1454]

Doc yong omega fish oil mataas po b sa purine,kc everyday nag take po ako ng omega fish oii 1,000 epa 180mg dha 120mg salamat po

[@gemmascornerboholana4170]

Doc,yong ring finger ko po sa right side ay ndi ko halos magalaw especially in the morning need ko pa siya e ipahila ng until until sa left hand ko po. Ako ay isang raketera nagluluto ng paninda at dahil solo ko po lahat ng Gawain sa pagluluto maging sa ibang Gawain sa bhay ay ako ang nagawa. Nakakapaghugas ng kamay kahit galing sa pagluluto😢 ngayon ko lang po ito na feel noon naman po na nagtinda ako ng niluto ko NDI ko po ito na feel. 😊Sana mapansin po

[@elisawilliam8224]

watvhing it right now..😁.... I❤️GsK...but i miss seeing your face Dr..🙁..

[@margiedeasis4193]

Ako Rin twing umaga doc,,Ako 70 yrs old n,sa sobra cguro sa trabaho pagtapos magloto hugas Ng mga Plato at kawali

[@catrinac7005]

I❤GsK. Maraming salamat sa video na ito, Doc. Ang stenosing ay isang type po ng osteoarthritis? Di ko po kasi malaman kung alin sa dalawa ang aking conditon.

[@mercedespalaruan6407]

Good eve po Doc. gary,ang problema ko po itong middle finger ko.kapag nag close open ako,naiiwan lagi itong middle finger ko.

[@qqqasw4165]

Thank u Dok hinanap ko po ito kasi may finger stiffness po ako for two months na. Thank u very much sa advice.

[@jesusronatay420]

Gud day doc very timing Ang topic nio.para sa kaibigan ko Ganon Ang nararanasan nia.pero pasumpong sumpong lng siya Lalo pagising Nia sa umaga.paminsan Minsan lng doc.nasumpong.kaya pa kaya ng natural treatment.? Ang akin naman doc etong akong tuhod natunog siya 62 napo Ako ngayon.alam ko Dala na Rin eto ng pagtanda.ano kaya Ang puede Kong inumin doc.?

[@edenzamayla]

Thanks doc sa akin naman thumb trigger .. tumutunog talaga while stretching.

[@mariaelenayamamoto6479]

I ❤ GSk , I love your sharing & I will religiously follow it , More Blessings to you Dr. Gary 😊❤🇯🇵🙇‍♀️

[@silvinazuniga4186]

Good afternoon po.Thanks for sharing. While listening n wstcing the video ,I'm doing the excercise on video

[@richardduremdez2280]

Am Dok, tanong ko lang anu ang side effeck ng bulalo at balbacua madalas ko ullamin at faborito ko.

[@ernieabulad8100]

Masakit pag tiniklop q ung dulo Ng dalirit q tas ung dalirit Naman xa paa ngdidikit po ung dalawa naninigas ayaw mgkahiwaly xa pagkaka dikit Anu po ibg sbhin nean

[@shirly77]

Doc how about locked fingers not flexing I have a historical or my right shoulder down to my armpits due to accident then my whole right hand do not function but now it's movable yet if maka fist naglolocked na Hindi ma open flexing rather bent lupaypay lang

[@ggsilverio5382]

Great help, Doc. Very timely for my trigger finger. Keep it up, , Doc. God bless you

[@DavidBalcorta]

Thank you doc, from Espie balcorta from South Africa

[@eufemiamedina3466]

Thanks po doc as of now duaassakit thumb q namaga god bless exactly nabasa q advice nyo

[@mamuuuhbel1619]

Useful info doc gary.... finger stiffness din pla nraramdaman ko now sa 2 fingers ko sa right hand at mejo pkiramdam ko may pamamaga sa babang parte ng mga ito sa palad ko.

[@fedolorican5901]

Thank you po doc. Sa mga tips. I♥️Gsk. God bless you more🙏♥️

[@GracielaMendoza-r8e]

I ❤ GsK. Thanks again for this illustration loved it. Take care din po Doctor 🙏❤️

[@emelitamole7434]

Middle finger nman ang sa akin doc. . Nag start nko mag exercise sa maga turo mo . . Hinayhinay gumagaling . Salamat . . Daghan salamat .